Συνέντευξη του Xtreme Stores Athlete Τάσου Κολιγκιώνη
To iFitnessbook φιλοξενεί έναν από τους σπουδαιότερους εν ενεργεία bodybuilder, αλλά κι έναν αθλητή που έχει βάλει "φαρδιά πλατιά" την υπογραφή του στο ελληνικό bodybuilding γι' αυτό και βρίσκεται στο πάνθεον του "σιδερένιου" αθλήματος. Οι επιτυχίες του και ο χαρακτήρας του μιλάνε από μόνα τους...
Ο Τάσος Κολιγκιώνης, χρόνια τώρα στο bodybuilding, εξιστορεί παλιές ιστορίες από την καριέρα του, μιλά για τα κατορθώματά του και το μεγάλο επίτευγμα στο Arnold Classic Europe και ξετυλίγει το... κουβάρι της ζωής ενός καταξιωμένου bodybuilder.
Απολαύστε τον μοναδικό Τάσο Κολιγκιώνη...
Τάσο, διαθέτεις σπουδαία ιστορία στο bodybuilding από το 1993 έως και σήμερα. Τι είναι αυτό που κρατάς από το ταξίδι σου και τι αφήνεις πίσω;
«Πραγματικά ασχολούμαι ενεργά με το χώρο του bodybuilding εδώ και 25 χρόνια. Η μισή μου ζωή δηλαδή. Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια έχω συναντήσει κι έχω γευτεί επιτυχίες, μεταπτώσεις, χαρές αλλά και λύπες. Είναι λογικό ότι σε ένα άθλημα τόσο απαιτητικό όσο το bodybuilding, που απαιτεί προσήλωση και πειθαρχία 24 ώρες το 24ωρο, 365 μέρες το χρόνο, οι σκέψεις και η ψυχολογία σου να αλλάζουν. Σε γενικές γραμμές είμαι απόλυτα ευχαριστημένος με αυτά που έχω πετύχει και ακόμα και λάθη ή παραλείψεις που έχω κάνει, με δίδαξαν και με δυνάμωσαν ακόμα περισσότερο. Κορυφαίες στιγμές είναι σίγουρα η πρώτη φορά που πάτησα τη σκηνή αλλά και η μεγάλη νίκη στο Arnold Classic Europe.
Tώρα, όσον αφορά στις άσχημες στιγμές. Σίγουρα υπήρχαν, όμως θα ήθελα να τις κρατήσω μέσα μου, αφορούν δικά μου, προσωπικά θέματα, τα οποία όμως σε καμία στιγμή δεν άφησα να με «ρίξουν». Αντίθετα με δυνάμωσαν. Με τους ανθρώπους που διαβάζουν αυτές τις γραμμές όμως θέλω να μοιράζομαι μόνο τις καλές στιγμές».
Μια από τις πιο μεγάλες στιγμές στην καριέρα σου ήταν η νίκη στο Arnold Classic Europe όπου και κατέκτησες την 2η σπουδαία θέση στην κατηγορία Super Masters +50. Πως ήταν η εμπειρία αυτή;
«Ήταν ένα όνειρο ζωής που έγινε πραγματικότητα. Δεν υπάρχουν λέξεις να εκφράσω όχι μόνο τη στιγμή της απονομής αλλά και όλη την πορεία για τη συμμετοχή μου. Είναι εκπληκτικό το συναίσθημα να γνωρίζεις ότι εκπροσωπείς τη χώρα σου ανάμεσα σε ένα τόσο κορυφαίο θεσμό, ανάμεσα στους καλύτερους από όλο τον κόσμο. Εκεί κρίνεις και συγκρίνεις τον εαυτό σου, βλέπεις τις αληθινές σου δυνατότητες και όταν φτάνεις τόσο ψηλά εκείνη τη στιγμή όλες οι μικρές στιγμές που έζησες στο ταξίδι αυτό περνούν μπροστά σου. Και νιώθεις δικαιωμένος. Ασφαλώς τίποτα δεν είναι τέλειο σε αυτό τον κόσμο. Κι εκεί υπήρχαν γκρίνιες κυρίως για την τελική κατάταξη αλλά είναι φυσικό. Το bodybuilding είναι ένα ατομικό άθλημα και ως εκ τούτου έχει να κάνει με πολλές, διαφορετικές και δυναμικές προσωπικότητες, οι οποίες βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά από σένα. Όμως στο τέλος θεωρώ ότι τέτοιες διοργανώσεις που έχουν ελληνικές συμμετοχές ανεβάζουν το επίπεδο στο άθλημά μας».
Ποιο είναι το πρότυπό σου από τον υπόλοιπο κόσμο του bodybuilding;
«Σύμφωνα με την εποχή τους θα έλεγα τον Lee Labrada και από νεότερους τον Flex Wheeler. Kαι οι δύο αποτελούν πρότυπο συμμετρίας και σωστής κατανομής. Γενικά θα έλεγα ότι είμαι fan της αισθητικής κι όχι τόσο της υπερβολής. Για την εποχή τους και με τα πρότυπα της κάθε εποχής αυτοί οι δύο με εκφράζουν περισσότερο».
Πολλοί θεωρούν ότι έχεις μια θέση στο πάνθεον του ελληνικού bodybuilding. Eσύ το ενστερνίζεσαι αυτό; Και ποιοι πιστεύεις ότι βρίσκονται στην κορυφή;
«Δεν θα μπορούσα να μιλήσω με αυτόν τον τρόπο για τον εαυτό μου. Σίγουρα έχω γνωρίσει μεγάλες επιτυχίες, εντός και εκτός τειχών. Όμως είμαι και τυχερός γιατί τα τελευταία χρόνια, στα οποία δραστηριοποιούμαι σε αγωνιστικό επίπεδο, τα πράγματα έχουν αλλάξει προς το καλύτερο στο ελληνικό bodybuilding. Πλέον μπορούμε, ως Έλληνες αθλητές, να συμμετέχουμε σε μεγάλες διοργανώσεις του εξωτερικού, μπορούμε να επικοινωνούμε και να γινόμαστε σοφότεροι σε σχέση με ό,τι συμβαίνει έξω. Είμαστε πλέον πολύ πιο ενημερωμένοι σε θέματα προπόνησης, διατροφής και συμπληρωμάτων, οπότε γενικά η ζωή μας μέσα στο άθλημα, μας δίνει τη δυνατότητα να ανεβούμε επίπεδο. Σίγουρα όμως μετράει πολύ και η αξία, η πειθαρχία και η θέληση του καθενός και εκεί βρίσκεται πλέον η διαφορά.
Κατά τη γνώμη μου κορυφαίες προσωπικότητες στο χώρο μας είναι ασφαλώς ο Σπύρος Μπουρνάζος, ο οποίος έβαλε το bodybuilding στα σαλόνια κι έκανε χιλιάδες νέων ανθρώπων να πιάσουν μια μπάρα με βάρη, ο Αλέκος Σιατραβάνης και ο Βαγγέλης Φύτρος».
Άρχισες με κολύμβηση και τελικά κατέληξες στη σωματική διάπλαση. Και τα δύο αθλήματα έχουν αθλητές με μεγάλο όγκο. Μήπως η κολύμβηση αποτέλεσε τον προθάλαμο για το bodybuilding;
«Ναι και τα δύο αθλήματα προϋποθέτουν μεγάλη μυϊκή δύναμη και αντοχή, οπότε αν το δεις έτσι συμβιβάζονται αυτά τα δύο. Γενικά όμως η γυμναστική με βάρη είναι προαπαιτούμενο για κάθε άθλημα. Ή για να το πω αλλιώς, δεν υπάρχει αθλητής που να μην κάνει βάρη. Από κει και πέρα, γνωρίζοντας καλύτερα τα βάρη, κατάλαβα ότι γι αυτό ήμουν και είμαι ακόμα πλασμένος. Δεν υπήρχε γυρισμός».
Σε είδαμε στο 21ο Πανελλήνιο Κύπελλο ΙFBB 2015 σε τρομερή κατάσταση. Θες να μοιραστείς μαζί μας το μυστικό σου;
«Καλή, ποιοτική ζωή. Θεωρώ ότι είναι μεγάλο πλεονέκτημα να είσαι ώριμος, κατασταλαγμένος και να γνωρίζεις τι και γιατί το κάνεις. Για μένα, εδώ και χρόνια, η καλή διατροφή, τα ποιοτικά συμπληρώματα διατροφής και ασφαλώς και σκληρή αλλά και έξυπνη προπόνηση, δεν είναι απλά το μέσο για να πετύχω το στόχο μου. Αυτός είναι ο τρόπος ζωής μου. Δεν στερούμαι τίποτα, δε νιώθω ότι κάνω καταναγκαστικά έργα. Δεν αυξάνω το βάρος μου κατά 20 κιλά off season για να τρελαίνομαι στην προετοιμασία μου. Δεν κατακρίνω αυτούς που το κάνουν. Απλά εγώ δεν λειτουργώ έτσι. Έχω τις γνώσεις για να ξέρω τι κάνω και την θέληση για να το πραγματοποιήσω. Ασφαλώς δεν ξεχνάω την πολύτιμη βοήθεια που μου προσφέρουν άνθρωποι όπως ο Αβράμης Κυριακού και ο γιατρός μου ο Γ. Τουλιάτος. Και οι δύο από τη δική του θέση ο καθένας, με βοήθησαν πολύ στο τελικό αποτέλεσμα».
Σε έχει επηρεάσει η οικονομική κρίση όσον αφορά την διατροφή σου ή την προετοιμασία σου για κάθε αγώνα;
«Μα δεν είναι θέμα μόνο προσωπικό. Τους πάντες έχει επηρεάσει. Κι αν όχι άμεσα, σε θέμα βιοπορισμού, αλλά στον ψυχολογικό τομέα αλλά και σε πράγματα που θα μπορούσα να είχα κάνει και οι συνθήκες δεν το επιτρέπουν. Δεν είναι η καλύτερη εποχή για εμάς τους Έλληνες τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Όμως αυτό δεν πρέπει να μας πτοήσει. Είναι απαράδεκτη η άποψη ότι τώρα που ο κόσμος δεν έχει χρήματα, θα πρέπει να κοπούν τα αθλήματα ή τα πράγματα που μας ευχαριστούν. Ίσα ίσα τώρα είναι η περίοδος που θα πρέπει να ατσαλωθούμε, να δυναμώσουμε. Με όποιο τρόπο θέλει ο καθένας».
Τι θα πρότεινες σε έναν νέο bodybuilder που κάνει τα πρώτα του βήματα στο «σιδερένιο άθλημα»;
«Αρχικά να θέσει ένα ρεαλιστικό στόχο. Ναι όλοι θα ήθελαν σε λίγους μήνες να γίνουν «φέτες», με τεράστιους ώμους και πόδια, αλλά αυτό δεν γίνεται. Θέλει προσπάθεια, γνώση, πειθαρχία και ΧΡΟΝΟ. Η μυϊκή ωριμότητα είναι ένας όρος που δυστυχώς δεν έχει γίνει γνωστός στη χώρα μας. Δεν είναι ίδια τα 100 κιλά τα δικά μου με τα 100 κιλά ενός νέου αθλητή. Ακόμα κι αν έχουμε το ίδιο χαμηλό ποσοστό λίπους. Τα χρόνια που «κουβαλάει» κάποιος αθλητής πάνω του, πίστεψέ με, γίνονται εύκολα ορατά».
Aπό το 2000 έως το 2010 απείχες από το bodybuilding. Τι ήταν που σε οδήγησε σε αυτή την απόφαση και πόσο σε επηρέασε στην αναπροσαρμογή σου;
«Ήταν συνειδητή απόφαση. Ήταν λόγοι επαγγελματικοί και οικογενειακοί. Με άλλα λόγια ήθελα να φτιάξω την εργασία μου και να δημιουργήσω την οικογένειά μου. Δεν μπορείς να φανταστείς όμως πόσο καλό μου έκανε αυτή η αποχή. Και σε θέμα προσωπικής ζωής αλλά και στην προπόνηση αφού κάποια στιγμή ένιωσα σα λιοντάρι μέσα στο κλουβί. Και αυτή η «πείνα» έγινε το μεγαλύτερο κίνητρο για να επιστρέψω καλύτερος από ποτέ».
Όπως είναι γνωστό είσαι αθλητής των Χ-treme Stores. Μπορείς να μας αποκαλύψεις τα επόμενα σχέδια σου μαζί τους και τι κρύβεται πίσω από αυτή την έμπιστη σχέση;
«Με τον κ. Σπύρο Μαραγκάκη μας συνδέει φιλία ετών. Θεωρώ ότι είναι από τους ελάχιστους ανθρώπους στην Ελλάδα που, ως παλιός αθλητής, αλλά και σημερινός επιχειρηματίας γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα αυτό που χρειάζεται ένας αθλητής.
Και δεν είναι τυχαία η πορεία των X-TREME STORES. Δεν είναι τυχαίο επίσης ότι έχει συνδέσει τα X-TREME STORES με μία εξαιρετική εταιρία όπως η WarriorLab, η οποία διαθέτει μια τεράστια γκάμα (τέτοια που δεν έχω συναντήσει σε καμία άλλη σε όλο τον κόσμο) συμπληρωμάτων, τα οποία με στηρίζουν σε κάθε φάση της προετοιμασίας μου. Πλέον μετά από τόσα χρόνια, ξέρω να κρίνω από την πρώτη στιγμή πότε ένα συμπλήρωμα είναι καθαρό και αποτελεσματικό και πότε όχι. Τα προϊόντα της WarriorLab με τους συνδυασμούς αλλά και τα αυτόνομα συστατικά που προσφέρει καλύπτει 100% τις απαιτήσεις μου. Το μέλλον είναι δικό μας και δεν θα προδώσω ποτέ αυτή τη σχέση μου με τα X-TREME STORES».
Aν κάποια στιγμή αποσυρθείς από την ενεργό δράση, τι θεωρείς ότι θα μπορούσε να σε απασχολήσει μετά σε επαγγελματικό επίπεδο;
«Δεν ξέρω πως θα ακουστεί αυτό αλλά ακόμα δεν το έχω σκεφτεί. Κι αυτό γιατί η «απόσυρση» ίσως να αργήσει αρκετά. Είμαι πολύ δυνατός και πολύ «πεινασμένος» για διακρίσεις για να σκεφτώ το τέλος. Σίγουρα όμως όταν θα έρθει αυτό η ζωή μου θα συνεχίσει να περιστρέφεται γύρω από το bodybuilding».
Το iFitnessbook ευχαριστεί τον φοβερό Τάσο Κολιγκιώνη για την ενδιαφέρουσα συνέντευξη και του εύχεται καλή τύχη στην σπουδαία καριέρα του.
- Κατηγορία Συνεντεύξεις
