Motivation

Μάθε ποιά κίνητρα θα σε σπρώξουν στην γυμναστική και πώς θα ανεβάσεις τις επιδώσεις σου.

7 μύθοι για το γυναικείο bodybuilding

Οι μύθοι σχετικά με την προπόνηση με βάρη για τις γυναίκες και με το γυναικείο bodybuilding δεν φαίνεται να έχουν τέλος. Σε αυτό το άρθρο…
  • Κατηγορία Motivation

6 λόγοι για να ξανασκεφτείτε την συμμετοχή σας σε αγώνες σωματικής διάπλασης!

Λαμπερές παρουσίες, φώτα, χειροκρότημα, δόξα, θαυμαστές… Είναι πλέον εμφανές πως όλο και περισσότεροι αθλούμενοι καταλήγουν αργά ή γρήγορα στον αγωνιστικό κόσμο του fitness. Κάποιοι βιώνοντας…
  • Κατηγορία Motivation

Η σημασία της συμμετρίας στο bodybuilding και η επίτευξή της!

Η συμμετρία είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για όσους προπονούνται με στόχο την ανάπτυξη της σωματικής τους διάπλασης... Σίγουρα όλοι έχουμε δει τον κλασσικό τύπο…
  • Κατηγορία Motivation

Πως να διατηρήσετε το κίνητρο όταν η θέληση δεν είναι αρκετή!

Αισθάνεστε ποτέ την ένταση του κινήτρου αφού θέσετε ένα νέο στόχο; Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλος είναι, οι νέοι στόχοι συχνά έρχονται με μια συντριπτική…
  • Κατηγορία Motivation

Ο αυτόνομος κόσμος του γυναικείου bodybuilding

Ο αγώνας για την επιβράβευση αυτής της ιδιαίτερης άποψης για την ομορφιά... Το γυναικείο bodybuilding είναι ένα φαινόμενο που ισορροπεί ανάμεσα στον αθλητισμό και το…
  • Κατηγορία Motivation