Motivation

Μάθε ποιά κίνητρα θα σε σπρώξουν στην γυμναστική και πώς θα ανεβάσεις τις επιδώσεις σου.

Ορισμός στόχων: Μια ρεαλιστική προσέγγιση για συνεχή κέρδη

Όπου κοιτάξουμε, βλέπουμε συνήθως πληροφορίες και συμβουλές προπόνησης που απευθύνονται στους σκληροπυρηνικούς του bodybuilding. Το οποίο δεν είναι κάτι κακό, όλοι χρειαζόμαστε το κίνητρο. Το…
  • Κατηγορία Motivation

7 μύθοι για το γυναικείο bodybuilding

Οι μύθοι σχετικά με την προπόνηση με βάρη για τις γυναίκες και με το γυναικείο bodybuilding δεν φαίνεται να έχουν τέλος. Σε αυτό το άρθρο…
  • Κατηγορία Motivation

6 λόγοι για να ξανασκεφτείτε την συμμετοχή σας σε αγώνες σωματικής διάπλασης!

Λαμπερές παρουσίες, φώτα, χειροκρότημα, δόξα, θαυμαστές… Είναι πλέον εμφανές πως όλο και περισσότεροι αθλούμενοι καταλήγουν αργά ή γρήγορα στον αγωνιστικό κόσμο του fitness. Κάποιοι βιώνοντας…
  • Κατηγορία Motivation

Η σημασία της συμμετρίας στο bodybuilding και η επίτευξή της!

Η συμμετρία είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για όσους προπονούνται με στόχο την ανάπτυξη της σωματικής τους διάπλασης... Σίγουρα όλοι έχουμε δει τον κλασσικό τύπο…
  • Κατηγορία Motivation

Πως να διατηρήσετε το κίνητρο όταν η θέληση δεν είναι αρκετή!

Αισθάνεστε ποτέ την ένταση του κινήτρου αφού θέσετε ένα νέο στόχο; Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλος είναι, οι νέοι στόχοι συχνά έρχονται με μια συντριπτική…
  • Κατηγορία Motivation

Ο αυτόνομος κόσμος του γυναικείου bodybuilding

Ο αγώνας για την επιβράβευση αυτής της ιδιαίτερης άποψης για την ομορφιά... Το γυναικείο bodybuilding είναι ένα φαινόμενο που ισορροπεί ανάμεσα στον αθλητισμό και το…
  • Κατηγορία Motivation