Summer fun

Όλα τα νέα από τον κόσμο του fitness για το καλοκαίρι.

Καλοκαίρι και άσκηση στην παραλία: Ποια είναι η καλύτερη;

Αρχίζοντας από το στενό μας περιβάλλον και προχωρώντας στο ευρύτερο κοινό, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια αναμφισβήτητη αλήθεια: οι περισσότεροι σύγχρονοι πολίτες δεν αφιερώνουν καθόλου χρόνο…
  • Κατηγορία Summer fun

9 πράγματα που πρέπει να έχεις στις διακοπές με την κοπέλα σου!

Η δουλειά είναι όλο τον χρόνο δύσκολη/βαρετή/ανυπόφορη/κουραστική. Υπάρχει όμως μια μέρα τον χρόνο που είναι και τα 4 ταυτόχρονα! Είναι η μέρα πριν την πολυαναμενόμενη…
  • Κατηγορία Summer fun

Η γάτα... bodybuilder που κυκλοφορεί στον Καναδά και έγινε viral στο διαδίκτυο!

Που οφείλεται η ασηνύθιστη ανάπτυξη... Σε γειτονιά του Κεμπέκ του Καναδά κυκλοφορεί μια διαφορετική γάτα από αυτές που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε. Οχι δεν έχει…
  • Κατηγορία Summer fun

Πρωινό φτιαγμένο από... Lego!

Το πιο παιχνιδάρικο γεύμα που έχει γίνει παγκοσμίως γνωστό! Ένα διαφορετικό πρωινό προτείνουν οι δημιουργοί της εταιρείας Lego για τους μικρούς και τους μεγάλους τους…
  • Κατηγορία Summer fun
Ετικέτες

Καλοκαιρινή καλημέρα με τρέξιμο-δύναμη-κολύμπι 20-20-20

Βρισκόμαστε ήδη στη μέση του καλοκαιριού και κάποιοι ίσως δυσκολεύονται να διατηρήσουν την ίδια προσήλωση στην καθημερινό πρόγραμμα άσκησης. Η ζέστη και η γενικευμένη χαλαρότητα…
  • Κατηγορία Summer fun

Διατροφή για μαύρισμα τροπικό!

  Η συστηματική κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μας επιτρέπει να έχουμε επιδερμίδα καλά ενυδατωμένη και καλά προετοιμασμένη για υγιεινό και όμορφο μαύρισμα. Ανάμεσα σε αυτές τις τροφές περιλαμβάνονται τα λαχανικά, τα φρέσκα…
  • Κατηγορία Summer fun

Τα συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στο μαύρισμα (μέρος 1ο) Γράφει ο Επ. Χριστόπουλος

ΛΑΘΟΣ: Συμβαίνει συχνά να μην χρησιμοποιούμε αντιηλιακό στην αρχή του καλοκαιριού ή στην αρχή των διακοπών μας και γενικά όταν δεν έχουμε μαυρίσει. Η «λογική»…
  • Κατηγορία Summer fun