ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ο Νίκος Μουσουνίδης Γενικός Νικητής στο 1o Grand Prix Αγρινίου 2024

29-05-2024 Νέα

Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη το Σάββατο 25 Μαΐου, το 1ο Grand Prix σωματικής διάπλασης και fitness στο Αγρίνιο με την πόλη να αποτελεί χθες, Σάββατο 25 Μαΐου, το επίκεντρο του bodybuilding. Ο αγώνας...

Read more

Τι πρέπει να τρώτε μετά την προπόνηση

29-05-2024 Διατροφή

Οι περισσότεροι αθλητές γνωρίζουν τη σημασία της διατροφής πριν από την προπόνηση, όμως, το τι και πότε τρώτε μετά την προπόνηση μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό. Ενώ το προ-προπονητικό γεύμα μπορεί...

Read more

Πώς αυτός ο τύπος έδιωξε τη μπάκα μέσα σε μόλις 90 ημέρες

29-05-2024 Best life

Είτε είσαι six-pack freak, είτε απλά θέλεις να απαλλαγείς από τη σαμπρέλα στην κοιλιά, αυτή η ιστορία είναι ένα καλό...

Read more

Σώμα για παραλία, χωρίς (πολύ μεγάλο) κόπο

29-05-2024 Άσκηση

Μερικά tips για εκείνους που επιθυμούν γρήγορο αδυνάτισμα και σύσφιξη, χωρίς να είναι απαραίτητα λάτρεις της σκληρής προπόνησης. Οι ειδικοί θα...

Read more

6 ασκήσεις χωρίς βάρη για γρήγορη ενδυνάμωση

29-05-2024 Χτίσε μυς

Δεν χρειάζεται πάντα να μπλέκεις με τα σίδερα για να φτιάξεις το τέλειο κορμί. Η πανδημία μας έκανε να γυμναστούμε από...

Read more

Οι 5 συνήθειες των παραγωγικών ανθρώπων

29-05-2024 Best life

Η καλή παραγωγικότητα είναι σημάδι ευφυΐας. Ιδού οι 5 συνήθειες των πιο παραγωγικών ανθρώπων. Συνήθως, οι άνθρωποι που πετυχαίνουν πολλά πράγματα...

Read more

Πόσες δόσεις σκόνης πρωτεΐνης χρειάζεστε την ημέρα;

28-05-2024 Συμπληρώματα

Το ρόφημα πρωτεΐνης είναι υπέροχο. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί και βολεύει όταν είστε στο γυμναστήριο, εν κινήσει ή απλά δεν...

Read more

Τι μπορείς να πάθεις αν τρως πολλούς ξηρούς καρπούς

28-05-2024 Διατροφή

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, υγιεινά λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Είναι ήδη γνωστό ότι οι ξηροί...

Read more

Πότε πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε

28-05-2024 Διατροφή

Είναι γνωστό ότι το βραδινό γεύμα αν καταναλωθεί τη λάθος ώρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση σωματικού βάρους, γεγονός που...

Read more

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς αποκάλυψε τι τρώει για πρωινό πριν τους αγώνες στο Roland Garros (vid)

28-05-2024 Gossip

Tο καλό πρωϊνό φαίνεται πως είναι το μυστικό της επιτυχίας του Στέφανου Τσιτσιπά στο Roland Garros. Ο Έλληνας τενίστας είναι ήδη...

Read more

Τι είναι πιο σημαντικό; Η δύναμη ή η μυϊκή μάζα;

28-05-2024 Άσκηση

Πολλοί ασκούμενοι προσπαθούν να βελτιώσουν την εμφάνισή τους κερδίζοντας μυς και χάνοντας λίπος, αλλά δεν εκτιμούν όλοι το ρόλο που...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις να τρως λιπαρά;

28-05-2024 Διατροφή & Υγεία

Τα καλά λιπαρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υποστήριξη διαφόρων σωματικών λειτουργιών, από την υγεία του εγκεφάλου έως τη ρύθμιση των...

Read more

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε μπέικον

28-05-2024 Διατροφή & Υγεία

Τι λέει μία διαιτολόγος γι’ αυτήν την ένοχη απόλαυση. Λίγοι είναι οι άνθρωποι που δεν αγαπούν το μπέικον. Τίποτα δεν συγκρίνεται...

Read more

Συμβουλές για να διατηρήσεις το σώμα σου εκεί κοντά στα 40

28-05-2024 Άσκηση

Ξέρουμε όλα όσα πρέπει να κάνεις και τα μοιραζόμαστε μαζί σου. Καθώς φτάνεις τα 40, το σώμα σου υφίσταται διάφορες αλλαγές...

Read more

FITNESS

Συμβουλές για να διατηρήσεις το σώμα σου εκεί κοντά στα 40

28-05-2024 Άσκηση

Ξέρουμε όλα όσα πρέπει να κάνεις και τα μοιραζόμαστε μαζί σου. Καθώς φτάνεις τα 40, το σώμα σου υφίσταται διάφορες αλλαγές...

Read more

Το σπλαγχνικό λίπος είναι πιο ευάλωτο στη γυμναστική παρά στη δίαιτα!

17-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Οι μελέτες δείχνουν ότι το συσσωρευμένο λίπος της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο από αυτό που βρίσκεται σε άλλα σημεία του...

Read more

Ο ΕΟΦ απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής με σπιρουλίνα

21-02-2024 News

Οι επιχειρήσεις που το έχουν προμηθευτεί υποχρεούνται για την εφαρμογή της παρούσης. Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του συμπληρώματος διατροφής VITAMIR...

Read more

Γάμπες: Πόσο συχνά και πόσο δυνατά πρέπει να προπονούνται

21-02-2024 Χτίσε μυς

Οι γάμπες δεν προαπαιτούν καθόλου ευφυΐα ή δημιουργικότητα στο χτίσιμό τους. Αυτό μπορεί να αντιφάσκει με τις αρχές που έχετε υιοθετήσει...

Read more

Τι είναι πιο σημαντικό; Η δύναμη ή η μυϊκή μάζα;

28-05-2024 Άσκηση

Πολλοί ασκούμενοι προσπαθούν να βελτιώσουν την εμφάνισή τους κερδίζοντας μυς και χάνοντας λίπος, αλλά δεν εκτιμούν όλοι το ρόλο που...

Read more

Το workout με kettlebells που διαρκεί μόνο 5 λεπτά αλλά γυμνάζει στο maximum (vid)

17-04-2024 Άσκηση

Ένας από τους συντάκτες του περιοδικού Men's Health, αφέθηκε στα χέρια, ενός διάσημου γυμναστή για να δοκιμάσει ένα πρόγραμμα ασκήσεων...

Read more

Μπορεί το CrossFit να σε κάνει πιο γρήγορο στο τρέξιμο και σε ποια απόσταση;

16-04-2024 Cross training

Ελάχιστα πράγματα στο χώρο της γυμναστικής είναι πιο διχαστικά από το CrossFit: υπάρχουν φανατικοί υποστηρικτές του που ισχυρίζονται ότι τίποτα...

Read more

Καμία έκπληξη, οι περισσότεροι δεν πλένουν φόρμες και εσώρουχα μετά τη γυμναστική

29-03-2024 News

Νέα έρευνα στοιχειοθετεί αυτό που υποψιαζόμασταν στο γυμναστήριο. Μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση, μπορεί να είναι πολύ εύκολο να πετάξεις τα...

Read more

Μάθε γιατί οι δυνατοί τετρακέφαλοι χαρίζουν χρόνια ζωής

02-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Η δύναμη των τετρακεφάλων μας έχει βρεθεί ότι είναι βασικός παράγοντας πρόβλεψης τόσο της μακροζωίας μας, όσο και της ποιότητας...

Read more

Αυτοί είναι οι σφυγμοί που δείχνουν ότι γυμνάζεσαι αποτελεσματικά!

02-04-2024 Άσκηση

Οι σφυγμοί μας δείχνουν την καρδιακή συχνότητα, δηλαδή το πόσο γρήγορα χτυπάει η καρδιά μας. Κατά την ανάπαυση, ο μέσος όρος...

Read more

Πως θα αυξήσεις τις επιδόσεις σου και θα φουσκώσεις μύες με μία απλή προπόνηση

13-03-2024 Χτίσε μυς

Υπάρχουν μερικά άγραφα μυστικά για να γίνεις πιο δυνατός από όλους στο γυμναστήριο, που μόνο οι πολύ έμπειροι προπονητές ξέρουν. Η...

Read more

Μήπως προπονείσαι υπερβολικά σκληρά; Μάθε ποια σημάδια να προσέχεις

26-02-2024 Άσκηση

H λεγόμενη υπερπροπόνηση μπορεί να σου... χτυπήσει την πόρτα αν είσαι από τους τύπους που προτιμούν τα "σκληρά" workouts, αλλά...

Read more

Πόσο καιρό χρειάζεσαι ακριβώς για να κάψεις λίπος

05-04-2024 Kάψε λίπος

Όσο κι αν το θέλεις… χθες, η αλλαγή θα χρειαστεί χρόνο, αλλά πόσο καιρό χρειάζεσαι ακριβώς για να κάψεις λίπος; Σε...

Read more

Κάψε το λίπος με burpees σε κυκλική προπόνηση

04-03-2024 Κυκλικά προγράμματα

Κυκλική προπόνηση για όλο το σώμα με 5 ασκήσεις που οδηγούν σε εκρηκτικά burpees στο τέλος για κάψιμο λίπους και...

Read more

6 ασκήσεις χωρίς βάρη για γρήγορη ενδυνάμωση

29-05-2024 Χτίσε μυς

Δεν χρειάζεται πάντα να μπλέκεις με τα σίδερα για να φτιάξεις το τέλειο κορμί. Η πανδημία μας έκανε να γυμναστούμε από...

Read more

Τα 9 συναρπαστικά οφέλη της κολύμβησης

05-03-2024 Άσκηση

Μια ολοκληρωμένη δραστηριότητα που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, καλύπτοντας τις ανάγκες όλων, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Εκγύμναση όλου...

Read more

H καυτή ρουτίνα που χτίζει six-pack στο δεκάλεπτο

19-03-2024 Kάψε λίπος

Χρειάζεσαι μόνο αυτές τις 3 απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις κοιλιά-πλάκα. Six-pack λοιπόν. Κοιλιακοί, κοιλιακοί και ακόμη περισσότεροι κοιλιακοί. Η εμμονή...

Read more

Πώς θα μετατρέπεις κάθε τροφή σε καύσιμο

12-04-2024 Kάψε λίπος

Και ο μεταβολισμός θα καίει στο μάξιμουμ. Είναι απλά μαθηματικά: Όσο περισσότερο γυμνάζεσαι, τόσες περισσότερες θερμίδες καις και τόσο λιγότερο αγχώνεσαι...

Read more

NUTRITION - HEALTH

Τι μπορείς να πάθεις αν τρως πολλούς ξηρούς καρπούς

28-05-2024 Διατροφή

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, υγιεινά...

Read more

Πότε πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε

28-05-2024 Διατροφή

Είναι γνωστό ότι το βραδινό γεύμα αν καταναλωθεί τη λάθος...

Read more

Μπορεί η μουστάρδα να μειώσει το λίπος και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

28-05-2024 Διατροφή

Ήξερες ότι η κουρκουμίνη, η ουσία που δίνει στη μουστάρδα...

Read more

Πώς ο κακός ύπνος επηρεάζει άσχημα την ψυχολογία σου

20-05-2024 Ψυχολογία

Νέα έρευνα προειδοποιεί για τους κινδύνους που κρύβει το αέναο...

Read more

Το «λιώσιμο» στο κρεβάτι κάνει καλό

20-05-2024 Έρευνες

Ίσως ο όρος "σάπισμα στο κρεβάτι" ή αλλιώς "bed rotting...

Read more

Μία «δίαιτα χωρίς δίαιτα» για να ξεκινήσετε από τη Δευτέρα

20-05-2024 Δίαιτες

«Από Δευτέρα δίαιτα». Πόσες φορές μπορεί να έχουμε πει ή...

Read more

Γιατί αγχωνόμαστε περισσότερο το βράδυ; Ειδικοί απαντούν και δίνουν 3 tips

17-05-2024 Υγεία

Όταν αισθανόμαστε άγχος οι καρδιακοί μας παλμοί ανεβαίνουν και ο...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αρχίσεις να τρως μέλι πριν κοιμηθείς

17-05-2024 Διατροφή

Γνωρίζουμε ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει σε ένα κρυολογήματα...

Read more

Το σωστό γάλα για να αυξήσεις τους μύες σου

14-05-2024 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Αν δεν ξέρεις ποιο γάλα να προσθέσεις στη διατροφή σου...

Read more

Οι 11 τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι σας

02-05-2024 Διατροφή

Το συκώτι και τα... μάτια μας. Τα τρόφιμα «ασπίδα» στο...

Read more

Δίαιτα = Χαμηλή Ενέργεια

02-05-2024 Δίαιτες

Είναι γεγονός ότι σε περιόδους δίαιτας τα επίπεδα ενέργειας πέφτουν...

Read more

Η δίαιτα των βραστών αβγών που κρατάει δύο εβδομάδες

02-05-2024 Δίαιτες

Νέες δίαιτες βγαίνουν καθημερινά στο προσκήνιο για να «οδηγούν» γυναίκες...

Read more

BODYBUILDING

Πόσες δόσεις σκόνης πρωτεΐνης χρειάζεστε την ημέρα;

28-05-2024 Συμπληρώματα

Το ρόφημα πρωτεΐνης είναι υπέροχο. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί και βολεύει όταν είστε στο γυμναστήριο, εν κινήσει ή απλά δεν...

Read more

3 λάθη που κάνετε με το προ-προπονητικό ρόφημά σας

20-05-2024 Συμπληρώματα

Για τον λόγο ότι είναι αποτελεσματικά και εύκολα στη χρήση, τα προ-προπονητικά συμπληρώματα έχουν γίνει πλέον ένα βασικό στοιχείο όσο...

Read more

O bodybuilder Μάρκο Λουίς πέθανε στη Γερμανία – «Ο πιο καλοσχηματισμένος που υπήρξε ποτέ»

14-05-2024 Νέα

Ο πορτογάλος bodybuilder, Μάρκο Σεζάρ Αγκιάρ Λουίς, γνωστός και με το παρατσούκλι «Monster», πέθανε στη Γερμανία σε ηλικία 46 ετών. Η...

Read more

SARM για το bodybuilding: Tι είναι, κίνδυνοι και διαφορές από τα αναβολικά στεροειδή

02-05-2024 Υγεία

Οι SARM έχουν γίνει της μόδας σε ορισμένα περιβάλλοντα bodybuilding. Οι SARM (επιλεκτικοί διαμορφωτές υποδοχέων ανδρογόνων) προωθούνται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης...

Read more

Πώς θα χτίσεις ψυχολογία για να βελτιώσεις τις αθλητικές επιδόσεις σου

30-04-2024 Υγεία

"Νους υγιής εν σώματι υγιεί", έλεγαν οι αρχαίοι και εντός βρίσκεις όλες τις μεθόδους. Ηανάπτυξη της ψυχικής δύναμης είναι απαραίτητη, αν...

Read more

Μαθήματα ζωής από bodybuilder που έπαθε ηλεκτροπληξία 27.000V όταν ήταν παιδί

30-04-2024 Νέα

Ο Shahid Iqbal υπέστη ηλεκτροπληξία έως και 27.000 βολτ όταν ήταν μόλις 11 ετών και επέζησε με σπασμένη πλάτη και...

Read more

Από τι κινδυνεύετε όταν έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης;

25-04-2024 Υγεία

Έχει λάβει μυθικές διαστάσεις στο μυαλό του κάθε άνδρα. Συνδέεται με την σεξουαλικότητα αλλά και το χτίσιμο των μυών. Ο λόγος...

Read more

Ποιοι είναι οι διαρθρικοί μύες και πως τους προπονούμε

24-04-2024 Προπόνηση

Με τον όρο “διαρθρικοί” μυες, ορίζουμε εκείνους τους μυς που διαπερνούν 2 αρθρώσεις. Ένας μυς που περνάει από 2 αρθρώσεις...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν υπερκαταναλώνετε πρωτεΐνη

16-04-2024 Διατροφή

Αν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα, ίσως τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη από όση πρέπει! Ως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, η πρωτεΐνη επιτρέπει στο σώμα...

Read more

LIFESTYLE

Πώς αυτός ο τύπος έδιωξε τη μπάκα μέσα σε μόλις 90 ημέρες

29-05-2024 Best life

Είτε είσαι six-pack freak, είτε απλά θέλεις να απαλλαγείς από τη σαμπρέλα στην κοιλιά, αυτή η ιστορία είναι ένα καλό...

Read more

Οι 5 συνήθειες των παραγωγικών ανθρώπων

29-05-2024 Best life

Η καλή παραγωγικότητα είναι σημάδι ευφυΐας. Ιδού οι 5 συνήθειες των πιο παραγωγικών ανθρώπων. Συνήθως, οι άνθρωποι που πετυχαίνουν πολλά πράγματα...

Read more

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς αποκάλυψε τι τρώει για πρωινό πριν τους αγώνες στο Roland Garros (vid)

28-05-2024 Gossip

Tο καλό πρωϊνό φαίνεται πως είναι το μυστικό της επιτυχίας του Στέφανου Τσιτσιπά στο Roland Garros. Ο Έλληνας τενίστας είναι ήδη...

Read more

Τι συμβαίνει στο σώμα της τη στιγμή που φτάνει σε οργασμό

20-05-2024 Woman

H γυναικεία κορύφωση, βήμα-βήμα. Για κάποιες γυναίκες ο οργασμός είναι μια κατάσταση στην οποία φτάνουν γρήγορα κι εύκολα. Για άλλες πάλι...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις το σεξ

20-05-2024 Υγεία

Όλα όσα λένε οι ειδικοί. Η σεξουαλική αποχή είναι ένα θέμα που έχει δημιουργήσει πολυάριθμους μύθους και παρεξηγήσεις με την πάροδο...

Read more

Έρχεται πιο ανατρεπτικό από ποτέ το EROTICArt Festival 2024 στο Παλιό Αμαξοστάσιο στο Γκάζι

17-05-2024 Gossip

Το Μεγαλύτερο Φεστιβάλ Ερωτισμού στην Ελλάδα που έγινε θεσμός, επιστρέφει αυτό το καλοκαίρι από 31 Μαΐου έως 03 Ιουνίου στο...

Read more

Το κόλπο των ανδρών για περισσότερο σεξ

14-05-2024 Man

Η γυναίκα είναι αυτή που καθορίζει αν θα επέλθει ή όχι η επαφή και όσο οι άνδρες δείχνουν να το...

Read more

Γυναίκα έπινε μόνο χυμό πορτοκαλιού για 40 ημέρες - Αυτά είναι τα αποτελέσματα στο σώμα της

19-04-2024 Gossip

Οι ειδικοί δεν συμφωνούν με μια τέτοια διατροφική συμπεριφορά Η Αν Όσμπορν, από το Κουίνσλαντ της Αυστραλίας, δήλωσε ότι έπινε χυμό...

Read more

5 αλήθειες που δεν ήξερες για τον οργασμό

19-04-2024 Woman

Ο αυνανισμός για τους άνδρες μπορεί να αρχίσει ήδη από τη μήτρα .. ο άνθρωπος δεν έχει ανάγκη τα γεννητικά...

Read more

Cuckolding: Η νέα μόδα στο σεξ που θέλει τους άντρες… κερατάδες

19-04-2024 Man

Υπάρχουν άντρες που αποζητούν το κέρατο; Κι όμως... Κάποτε το sex ήταν μία όμορφη πράξη ανάμεσα σε δύο εραστές μέσω της...

Read more

Όσα πρέπει να ξέρεις για το Oatzempic, το viral λιποδιαλυτικό ρόφημα του TikTok

17-04-2024 Gossip

Κάποιοι λένε πως είναι τόσο θαυματουργό που εξαφανίζει το λίπος. Τι ισχύει όμως; Το Oatzempic ξεφυτρώνει σα μανιτάρι στα βίντεο του...

Read more

Ποιο μέρος του σώματος... προδίδει πως κάποιος έχει μεγάλο πέος;

17-04-2024 Man

Κυκλοφορούν πολλοί μύθοι σχετικά με τους άντρες που έχουν μεγάλες πατούσες ή μακριές παλάμες ή δάχτυλα και την... αναλογία αυτού...

Read more

AUTO - MOTO

Κίνηση: Πόσες ώρες χάνουμε στους δρόμους της Αθήνας

16-01-2024 Auto

Η κίνηση σε μικρές και μεγάλες πόλεις σε όλο τον...

Read more

Με τι ταχύτητα πρέπει να πηγαίνεις για να μην κάψεις σταγόνα καυσίμου

16-10-2023 Auto

Η ταχύτητα μπορεί να συνδυαστεί με τη χαμηλή κατανάλωση, αν...

Read more

Σε πόση ώρα το αυτοκίνητο γίνεται… φούρνος; (+video)

19-07-2023 Auto

Είναι γνωστό ότι ένα αυτοκίνητο που είναι παρκαρισμένο κάτω από...

Read more

Δεν είναι αστείο: Αυτοκίνητα που θα καίνε… γάλα!

13-06-2023 Auto

Αν βαρεθήκατε να σας «αρμέγουν» τα βενζινάδικα ή σας προβληματίζει...

Read more

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

31-03-2023 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Read more

Πάγος στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου: Τι πρέπει να κάνω;

07-02-2023 Auto

Το τελευταίο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι μια αγγαρεία δέκα λεπτά...

Read more

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

05-02-2023 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Read more

Οι μεγάλες πανάκριβες λατρείες του Lionel Messi

19-12-2022 Auto

Ο Αργεντίνος παικταράς, Lionel Messi, έχει και αυτός τις… λατρείες...

Read more

Τι πρέπει να διαθέτουν όλα τα αυτοκίνητα από Οκτώβριο στην Ελλάδα

26-09-2022 Auto

Όλα τα ΙΧ – ανεξαιρέτως – από τον Οκτώβριο θα...

Read more

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε δέκα-δέκα ευρώ καύσιμο;

14-07-2022 Auto

Το φουλάρισμα ενός αυτοκινήτου είναι πλέον ένας πραγματικός εφιάλτης για...

Read more

Δεν αφήνει με τίποτα το αυτοκίνητο του ο Ελληνας!

31-05-2022 Auto

Ο Έλληνας δεν δείχνει να θέλει να αφήνει το αυτοκίνητο...

Read more

Αυτό είναι το νέο e.Go που θα φτιάχνεται στην Ελλάδα

09-05-2022 Auto

Νέο ενδιαφέρον αναμένεται στην κατηγορία των μικρών ηλεκτρικών πόλης, καθώς...

Read more

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να κάνει πιο αποτελεσματική την προπόνησή σου

21-11-2023 Τεχνολογία

Μερικές εφαρμογές και wearables με τεχνητή νοημοσύνη για να ασκηθείς πιο αποτελεσματικά. Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης (AI) στη προπόνηση δεν...

Read more

5 σημεία στα οποία δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το κινητό σας τηλέφωνο

10-10-2022 Τεχνολογία

Τα χειρότερα μέρη για να το αποθηκεύετε ή να το ακουμπάτε. Σήμερα είναι πολύ δύσκολο να βρούμε έναν άνθρωπο ο οποίος...

Read more

Πυρετωδώς ετοιμάζεται το πρώτο ελληνικό drone!

18-03-2022 Τεχνολογία

Ο υπουργός Οικονομικών αποκάλυψε πότε θα έχει ολοκληρωθεί η δημιουργία μοντέλου υπό κλίμακα. Με πυρετώδεις ρυθμούς έστω και υπό αντίξοες συνθήκες...

Read more

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Read more

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Read more

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

Read more

ΤΑΞΙΔΙ - ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ

Στην Ελλάδα το ομορφότερο χωριό της Ευρώπης

14-02-2022 Ταξίδι

Στην Ελλάδα βρίσκεται το πιο όμορφο χωριό της Ευρώπης, σύμφωνα...

Read more

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

Read more

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Read more

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Read more

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Read more

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Read more

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Read more

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

Read more

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Read more

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Read more

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Read more

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Read more

ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αυτοί είναι οι κορυφαίοι Έλληνες εφοπλιστές

16-03-2022 Οικονομία

Tρεις γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη 6άδα, οι Μαρία Αγγελικούση, Αγγελική...

Read more

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

Read more

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Read more

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Read more

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Read more

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Read more

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

Read more

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Read more

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Read more

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Read more

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Read more

MEDIA

Γιατί η φετινή τηλεοπτική σεζόν γέμισε πέη;

25-02-2022 Media

Full frontal, η επιστροφή: Από τα Pam and Tommy και Euphoria μέχρι τα Succession και Nightmare Alley. Όταν πριν από μία...

Read more

Οι «Πρωταγωνιστές» του Στ. Θεοδωράκη έβαλαν στα... σπίτια μας τις ευεργετικές ιδιότητες της κάνναβης

10-02-2022 Media

Οι «Πρωταγωνιστές» ερευνούν ένα κοινό μυστικό και αναζητούν απαντήσεις σε μία σειρά από ερωτήματα. Ποιες ευρωπαϊκές χώρες ετοιμάζονται να επιτρέψουν την...

Read more

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Read more

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Read more

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Read more

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Read more

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Read more

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

Read more

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Read more

ΟΤΙ ΝΑ'ΝΑΙ

Έκανε 26.100 squats σε 24 ώρες για να σπάσει το παγκόσμιο ρεκόρ (vid)

19-04-2024 'Οτι να'ναι

Ένας άνδρας από το Ιλινόις έκανε 26.100 squats μέσα σε 24 ώρες για να σπάσει ένα παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες και...

Read more

Αθλητές που αψηφούν την βαρύτητα και απίθανοι τύποι σε μία συλλογή (vid)

19-04-2024 'Οτι να'ναι

Μερικοί άνθρωποι ξεχωρίζουν για το ταλέντο τους και την μεγάλη εμπειρία τους. Φυσικά, τα κατορθώματά τους απαιτούν μεγάλη προσπάθεια και γίνονται...

Read more

Έτρωγε καθημερινά 6 αυγά, 2 κιλά χοιρινό, ψάρι και κοτόπουλο - Δεν θα πιστεύετε τι έγινε!

24-03-2024 'Οτι να'ναι

Όταν o Αλαστάιρ Ουίλσον κοίταξε πόσο ζυγίζει το 2012 και είδε ότι ήταν 127 κιλά, αποφάσισε ότι ήταν καιρός για...

Read more

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

27-11-2023 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Read more

Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε μπύρα πριν από μια πτήση

05-04-2022 'Οτι να'ναι

Οι περισσότεροι πιθανότατα δεν θέλουν να ακούσουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ πριν ή και κατά τη διάρκεια μιας πτήσης δεν...

Read more

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Read more

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

Read more

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Read more

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Read more