Η κριτική τους - το καύσιμό σου

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μετά από ένα διάστημα πειθαρχημένης γυμναστικής και διατροφής μετά χαράς ανακαλύπτετε πως οι κόποι σας αρχίζουν επιτέλους να ανταμείβονται. Η αντανάκλαση που βλέπετε στον καθρέπτη, τονώνει την αυτοεκτίμηση σας δίνοντας σας μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Νιώθετε υγιέστεροι, δυνατότεροι και γεμάτοι θετική ενέργεια μέχρι που... μια μέρα διαπιστώνετε πως όλη αυτή η αλλαγή έχει μια αρνητική επίδραση σε κάποιους ανθρώπους του κοινωνικού σας περίγυρου.

"Κάθε δράση έχει και μια αντίδραση", όπως είπε και ο Νεύτωνας. έτσι μόλις η αλλαγή σας αρχίζει και γίνεται εμφανής κάποιοι θα αντιδράσουν σε αυτό, άλλοι θετικά και άλλοι αρνητικά. Μερικές από αυτές τις αρνητικές αντιδράσεις ίσως υπάρξουν ακόμα και στο κοντινό σας περιβάλλον. Ο λόγος που το κοντινό σας περιβάλλον θα αντιδράσει αρνητικά δεν οφείλεται στο ότι δεν σας αγαπούν ή ότι είναι διπρόσωποι (συνήθως). Το κοντινό σας περιβάλλον τείνει να έχει παρόμοια χαρακτηριστικά (π.χ. κοινός σωματότυπος στην οικογένεια) ή παρόμοιες συνήθειες, όπως διατροφικές συνήθειες. Σκεφτείτε για παράδειγμα, την αντίδραση ενός φίλου σας όταν σας πρότεινε να παραγγείλετε σουβλάκια και του είπατε πως δεν κάνετε τέτοιου είδους διατροφή πια ή όταν θα σας πούνε να ξενυχτήσετε και τους απαντήσετε ότι θέλετε να σηκωθείτε το πρωί νωρίς για προπόνηση. Μπορεί να σας χλευάσουν να σας κοροϊδέψουν ή και ακόμα να προσβληθούν. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν αποδείξετε στο κοντινό σας περιβάλλον πως μπορείτε να αλλάξετε, ουσιαστικά τους αποδεικνύετε πως μπορούν ή και ακόμα επιβάλλεται να αλλάξουν και οι ίδιοι.

Συμπέρασμα; Η κριτική που θα δεχτείτε στον μονοπάτι της αυτοβελτίωσης που έχετε επιλέξει δεν αποτελεί τίποτα άλλο από μία επιβεβαίωση πως βρίσκεστε στον σωστό δρόμο. Αν βλέπετε πως μπορείτε να επηρεάσετε θετικά κάποιους με το παράδειγμα σας κάντε το! Με τους υπόλοιπους, το μόνο και ίσως το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους αγνοήσετε. ΜΗΝ τους αφήσετε να σας κόψουν την φόρα αλλά χρησιμοποιήστε αυτή την αρνητική ενέργεια ως καύσιμο για την προπόνηση σας!

 

http://ensomati.gr

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Ο θηριώδης τύπος που θα υποδυθεί τον Arnie σε ταινία για το bodybuilding
  • Κάντε διατάσεις για μυϊκή ανάπτυξη και δύναμη
  • Το σοβαρό πρόβλημα υγείας του Lee Priest ενός θρύλου του bodybuilding!
  • Ashley Kaltwasser: H δίαιτα της τρομερής Μiss Bikini Olympia που την έκανε πρωταθλήτρια!
  • Έρχεται 15 Οκτωβρίου στην Αθήνα το Κύπελλο IBFA Hellas 2017
  • Κωνσταντίνος Σταυρόπουλος και ο Ανδρέας Παπαδημητρίου σε μια κοινή συνέντευξη στο iFitnessbook.com
loading...