Χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία, τη λειτουργία και την εμφάνιση του πέους

Οι άνδρες έχουν συχνά απορίες και προβληματισμούς σχετικά με την υγεία και εμφάνιση του πέους, αλλά τις περισσότερες φορές φοβούνται, ή ντρέπονται να απευθύνουν σε ειδικό.


Στη συνέχεια παρατίθενται χρήσιμες πληροφορίες από τους ειδικούς με σκοπό να απαντήσουν σε απορίες, να καθησυχάσουν ανησυχίες, αλλά και να κινητοποιήσουν την επίσκεψη στον ειδικόόταν αυτό είναι απαραίτητο.


Η σημασία των συχνών στύσεων
Οι συχνές στύσεις είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του πέους. Για να διατηρήσει το μυϊκό του τόνο ο μυς του πέους, πρέπει να εμπλουτίζεται περιοδικά με οξυγόνο μέσω του αίματος που εισέρχεται σε αυτό και προκαλεί τη στύση.
Ωστόσο, εάν ένας άνδρας μπορεί να πετύχει στύση, αλλά δεν έχει στύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιθανόν γιατί το περιβάλλον του δεν ευνοεί την σεξουαλική διέγερση, δεν πρέπει να ανησυχεί. Ο εγκέφαλος έχει ένα αυτοματοποιημένο σύστημα διατήρησης της λειτουργία του πέους.


Εγκεφαλικές παρορμήσεις μπορούν να προκαλέσουν στύσεις και κατά τη διάρκεια του ύπνου και πιο συγκεκριμένα στη φάση του παράδοξου ύπνου (REM), κατά την οποία τα άτομα ονειρεύονται. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για ένα όνειρο σεξουαλικού περιεχομένου ή έναν εφιάλτη, το πέος μπορεί να έρθει σε στύση σε αυτή τη φάση του ύπνου.


Κάποιοι άνδρες όμως δυσκολεύονται κατά την επίτευξη στύσης, όπως για παράδειγμα αυτοί που έχουν υποστεί κάποιο τραυματισμό σε νεύρα που εμπλέκονται στη στυτική λειτουργία, ή υποφέρουν από διαβήτη, ο οποίος ευθύνεται για βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα του πέους.


Αν οι άνδρες αυτοί δεν προσπαθήσουν για τη διατήρηση της φυσιολογικής στυτικής λειτουργίας είναι πολύ πιθανό να μειωθεί το μήκος του πέους τους. Χωρίς την τακτική επίτευξη στύσης, ο ιστός του πέους μπορεί να συρρικνωθεί και να γίνει λιγότερο ελαστικός, μειώνοντας έτσι το μήκος του οργάνου κατά 1-2 εκατοστά.


Μια συσκευή που μοιάζει με αντλία κενού και αναγκάζει τα αγγεία του πέους να γεμίσουν με αίμα, μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με προβλήματα στη φυσιολογία της στυτικής λειτουργίας, να διατηρήσουν ένα υγιές πέος.


Το μέγεθος του πέους σε χάλαση δεν είναι ενδεικτικό του μεγέθους του σε στύση
Δε φαίνεται να υπάρχει μια σταθερή σχέση ανάμεσα στο μέγεθος του πέους σε κατάσταση χάλασης και στο μέγεθος του πέους σε στύση. Σύμφωνα με μελέτη στην οποία συμμετείχαν 80 άνδρες, η διαφορά ανάμεσα στα δύο μεγέθη ποικίλει από ¼ της ίντσας μέχρι 3.5 ίντσες.


Αυτό δίνει άλλο καθεστώς στο λεγόμενο σύνδρομό του αποδυτηρίου, από τη στιγμή που το μέγεθος ενός πέους σε χάλαση δεν είναι ενδεικτικό του μεγέθους του σε στύση. Κάποιοι άνδρες έχουν πολύ μικρό πέος σε κατάσταση χάλασης, το οποίο μεγαλώνει πολύ κατά τη στύση, ενώ σε κάποιους άλλους το μήκος του πέους είναι μεγάλο κατά τη χάλαση και δεν αυξάνεται πολύ με την επίτευξη της στύσης. Μια ανάλυση χιλίων μετρήσεων μάλιστα, έδειξε ότι τα πέη με μικρότερο μήκος έτειναν να το διπλασιάζουν κατά τη στύση σε σύγκριση με τα πέη μεμεγαλύτερο μήκος.


Παράλληλα βρέθηκε ότι το 12% περίπου των οργάνων αύξησαν το μήκος του κατά 1/3 ή λιγότερο κατά τη στύση και περίπου το 7% το διπλασίασαν


Ευαισθησία και σεξουαλική ευχαρίστηση
Πολλοί άνδρες θεωρούν ότι οι πιο ευαίσθητες στη σεξουαλική ευχαρίστηση περιοχές του πέους, είναι το κάτω μέρος της βαλάνου και το κάτω μέρος του στελέχους του πέους. Οι ερευνητές ζήτησαν από 81 υγιείς άνδρες, να αξιολογήσουν διαφορετικές περιοχές του σώματος γενικά ως προς την ευαισθησία τους αναφορικά με την σεξουαλική απόλαυση, όπως είναι οι θηλές των μαστών, το όσχεο, ο πρωκτός και ο λαιμός.


Το κάτω μέρος της βαλάνου και του σώματος του πέους αξιολογήθηκαν ως τα πιο ευαίσθητα από την πλειοψηφία, ενώ ακολούθησαν το ανώτερο τμήμα της βαλάνου, η αριστερή και δεξιά πλευρά της, η άνω πλευρά του στελέχους, καθώς και η ακροποσθία σε όσους δεν είχαν υποβληθεί σε περιτομή.


Η ευαισθησία του πέους μειώνεται με την ηλικία
Οι μελέτες δείχνουν πως με το πέρασμα των ετών το πέος χάνει σταδιακά την ευαισθησία του. Η ετερογένεια των μελετών όμως δεν επιτρέπει την εκτίμηση του μεγέθους της απώλειας. Αναδεικνύεται ωστόσο ξεκάθαρα η πτωτική τάση του βαθμού ευαισθησίας, ο οποίος σχετίζεται με τον ελάχιστο ερεθισμό που μπορεί ο άνδρας να αισθανθεί. Η πτώση ξεκινά στην ηλικία των 25 και κορυφώνεται στο διάστημα 65-75.


Αυτό που δεν είναι ξεκάθαρο είναι εάν η αλλαγή αυτή γίνεται αντιληπτή από τους άνδρες. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι πολύ σπάνια οι άνδρες παραπονιούνται γι αυτό. Τα πιο συχνά παράπονα σχετίζονται με προβλήματα στη στυτική λειτουργία και την εκσπερμάτιση.


Οι δονητές λειτουργούν και για το πέος
Η χρήση των δονητών δεν απευθύνεται μόνο στις γυναίκες αλλά και στους άνδρες. Συχνά μάλιστα άνδρες που υποφέρουν από τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη, μπορούν να φτάσουν στην εκσπερμάτιση με τη βοήθεια ενός ειδικού ιατρικού δονητή, ο οποίος εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της βαλάνου. Οι δονητές αυτοί είναι σχεδιασμένοι ώστε να ερεθίζουν τμήματα του νευρικού συστήματος που εμπλέκονται στην εκσπερμάτιση.


Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως οι περισσότεροι άνδρες δε χρειάζονται τη συσκευή αυτή για να έρθουν σε οργασμό. Δεν είναι απαραίτητο όμως να συντρέχει κάποιος ιατρικός λόγος για να το δοκιμάσει κανείς.


Ποιο είναι το πραγματικό σχήμα του πέους;
Το μισό πέος βρίσκεται στο εσωτερικό του σώματος. Ακριβώς όπως δε βλέπουμε τη ρίζα μιας μεγάλης βαλανιδιάς κάτω από το χώμα , έτσι δε βλέπουμε και τη ρίζα του πέους μέσα στην πύελο, προσκολλημένη στο ηβικό οστούν.
Η μαγνητική απεικόνιση ενός πέους σε στύση, δείχνει ότι έχει το σχήμα ενός μπούμερανγκ.


Πέος και βακτήρια
Το δέρμα του πέους φιλοξενεί 42 διαφορετικά είδη βακτηρίων σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα. Το ανθρώπινο σώμα άλλωστε συνιστά ένα οικοσύστημα.
Τα πέη που έχουν υποβληθεί σε περιτομή όμως δεν έχουν την ίδια ποσότητα και ποικιλία βακτηρίων με αυτά που δεν έχουν υποβληθεί.


Πολλά από τα βακτήρια μάλιστα που ανιχνεύονταν σε μικρότερη συγκέντρωση, ή και απουσίαζαν μετά την περιτομή, είναι αναερόβια, δηλαδή δε χρειάζονταν οξυγόνο για να αναπτχθούν.


Η εσωτερική αναδίπλωση της ακροποσθίας είναι ένας βλεννογόνος, όπως αυτός του εσωτερικού των βλεφάρων , όπου επιβιώνουν συγκεκριμένα βακτήρια που δε ζουν στο στεγνό δέρμα.


Η έρευνα που εξετάζει τη σχέση της περιτομής με τα βακτήρια του πέους, μπορεί να εξηγήσει ίσως γιατί η παραπάνω επέμβαση έχει σχετισθεί με μικρότερο κίνδυνο προσβολής από τον HIV. Σύμφωνα με μια θεωρία, τα αναερόβια βακτήρια μπορεί να παρακινήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να απαντήσει με έναν τρόπο που καθιστά τα κύτταρα πιο ευάλωτα στη λοίμωξη από τον HIV.


Η περιτομή σήμερα
Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου το 30% των ανδρών από 15 ετών και άνω έχουν κάνει περιτομή, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Η συχνότητα εξαρτάται πολύ από τους παράγοντες της θρησκείας και της εθνικότητας. Σχεδόν όλοι οι Εβραίοι και οι μουσουλμάνοι έχουν κάνει περιτομή και αντιστοιχούν στο 70% του συνολικού αριθμού των ανδρών που έχουν υποβληθεί σε αυτή.


Κάποιες μελέτες έχουν αναδείξει διάφορα οφέλη για την υγεία που προκύπτουν από την περιτομή, όπως είναι ο μικρότερος κίνδυνος μετάδοσης σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων, καθώς και ο μικρότερος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου στο πέος.
Στην Αμερική τα δεδομένα αυτά δε θεωρούνται επαρκή ώστε να συστήνεται η περιτομή ως επέμβαση ρουτίνας. Οι παιδίατροι όμως, καλούν τους γονείς να λαμβάνουν υπόψη τους, πέρα από τους θρησκευτικούς και τους πολιτιστικούς λόγους και τους ιατρικούς, κατά τη λήψη της απόφασης αναφορικά με την υποβολή, ή όχι, του νεογέννητου αγοριού τους σε περιτομή.
Παράλληλα, ο ΠΟΥ και η UNAIDS συστήνουν την περιτομή ως μέσο πρόληψης της λοίμωξης από HIV. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η περιτομή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού στον άνδρα μετά από ετεροφυλόφιλη επαφή κατά 60% περίπου.

http://andrologia.gr/

plat-fl.jpg

 

  • Κατηγορία Man

Μπορεί η άσκηση να βελτιώσει τη στυτική λειτουργία ενός άντρα;

Ο Σωτήρης Αναγνωστόπουλος MD, MHCS, MESC, MHSEER, ειδικός καρδιολόγος, συστήνει.

Θα πρέπει να τονιστούν τα εξαιρετικά ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης στη στύση καρδιαγγειακής ή ψυχογενούς αιτιολογίας.

- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ατόμου.

- Μείωση του σωματικού βάρους.

- Μείωση της αρτηριακής πίεσης.

- Μείωση της κακής (LDL) χοληστερίνης.

- Αύξηση της καλής (ΗDL) χοληστερίνης.

- Μείωση του άγχους.

Καλό είναι να ακολουθείται ένα ασφαλές πρόγραμμα άσκησης όπως το παρακάτω:

Ζέσταμα: Διατάσεις για 5-10 λεπτά.

Μυϊκή ενδυνάμωση με ασκήσεις αντίστασης, για όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες, και διάρκεια 10-20 λεπτά, 2 φορές την εβδομάδα.

Καρδιοαναπνευστική άσκηση με συχνότητα 1-2 φορές την ημέρα, για 5 ημέρες την εβδομάδα και διάρκεια 30-45 λεπτά.

Τύπος άσκησης: διάδρομος, ποδήλατο, εργόμετρο χειρός, σκαλοπάτια.

http://www.msn.com/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

ΚΑΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ = ΚΑΛΗ ΖΩΗ

• Τι κάνει ακριβώς το ήπαρ (συκώτι);
 
Υπάρχει ένα αστείο στις τάξεις των φοιτητών ιατρικής σχετικά με τις απαντήσεις στις εξετάσεις τους. Αν δεν ξέρεις μια απάντηση σε ένα τεστ, απλά βάλε τη λέξη ήπαρ και τις περισσότερες φορές η απάντηση θα είναι σωστή. Λέγοντας ότι το συκώτι μετέχει σε όλες τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, ίσως είμαστε λίγο υπερβολικοί αλλά δεν απέχουμε πολύ από την αλήθεια. Παρόλο που οι γιατροί σήμερα μπορούν να μιμηθούν μηχανικά τις λειτουργίες της καρδιάς ή των νεφρών, οι πολλές και πολύπλοκες λειτουργίες του ήπατος δεν μπορούν να αντιγραφούν με κανένα μηχανικό μέσο.
 
Συγκεκριμένα το ήπαρ συμμετέχει σε πάνω από 500 λειτουργίες του οργανισμού. 
 
Οι πιο σημαντικές είναι:
 
> Όταν τρώμε κάτι και η τροφή απορροφάται από το αίμα, η πρώτη στάση είναι το συκώτι. Το συκώτι είναι το κυρίως υπεύθυνο όργανο για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, της πρωτεΐνης και του λίπους.
 
> Όταν το σώμα έχει ολοκληρώσει μια λειτουργία, όπως για παράδειγμα την έκκριση μιας ορμόνης, η ορμόνη πηγαίνει στο ήπαρ και διαλύεται προκειμένου να ξαναχρησιμοποιηθεί ή καταστρέφεται από το σώμα. Ορμόνες όπως τα οιστρογόνα, οι σεξουαλικές ορμόνες αλλά και εκείνες του στρες κάνουν στάση στο ήπαρ. Επίσης το ήπαρ βοηθάει στην ισορροπία ορμονών όπως η ινσουλίνη.
 
> Είναι κοινή πεποίθηση ότι η χοληστερίνη είναι το αποτέλεσμα της ποσότητας λίπους που καταναλώνω καθημερινά, όμως το μεγαλύτερο μέρος χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων δημιουργείται στο συκώτι.
 
> Επίσης στο συκώτι είναι η βάση  των πρωτεϊνών που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα.
 
> Το ήπαρ αποθηκεύει ένα μεγάλο μέρος της ενέργειάς μας με τη μορφή του γλυκογόνου, το οποίο εύκολα μετατρέπεται σε γλυκόζη και επίσης αποθηκεύει σημαντικές βιταμίνες όπως η Β12, ο σίδηρος και άλλα μέταλλα και ηλεκτρολύτες.
 
ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΟ ΗΠΑΡ
 
Το ήπαρ εργάζεται σκληρά για να μας διατηρεί υγιείς και δυνατούς. Η σωστή αναλογία θρεπτικών συστατικών και βοτάνων θα μας βοηθήσει να το φροντίσουμε κι εμείς με τη σειρά μας.
 
Όταν για παράδειγμα εμείς γλεντάμε, τρώμε και πίνουμε ξεπερνώντας τα όρια, το συκώτι εργάζεται ακόμα περισσότερο για να διατηρήσει όλες τις λειτουργίες μας σε μια ισορροπία. Επειδή όμως, όπως λένε συχνά, και οι σκλάβοι ξεσηκώνονται κάποια στιγμή, έτσι και το συκώτι μας κάποια στιγμή θα επαναστατήσει. Κι αυτό δεν είναι καθόλου προς όφελός μας.
 
ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
Ίσως το πιο σημαντικό και πιο ζωτικής σημασίας ρόλο στην καλή λειτουργία του ήπατος είναι η αποτοξίνωση. Είναι δουλειά του ήπατος να αποβάλει τις τοξίνες από μέσα μας. Τοξίνες από τροφές, από τον μολυσμένο αέρα, ακόμα και τοξίνες που έχουν έλθει σε επαφή μέσω του δέρματος. Το συκώτι πρώτα αδρανοποιεί τις τοξίνες και στη συνέχεια τις αποβάλει.
 
Το συκώτι έχει την απίστευτη δύναμη να διαχειρίζεται τις μεγάλες ποσότητες άχρηστων τροφών και ποτών που καταναλώνουμε καθημερινά. Είναι το μόνο όργανο που μπορεί να αναπτύσσεται μόνο του. Οι γιατροί γνωρίζουν ότι μπορούν να αφαιρέσουν το μισό ήπαρ ενός ανθρώπου και αυτό να αναπτυχθεί μόνο του.
Όμως λέγοντας ότι το συκώτι είναι δυνατό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να καταστραφεί.
 
Το συκώτι είναι πολύ ευαίσθητο σε πράγματα όπως το αλκοόλ και κάποιες χημικές ουσίες. Χημικά στις τροφές, χρωστικές ουσίες και άλλα συσσωρεύονται στο συκώτι. Επίσης συγκεκριμένα φάρμακα και αντιβιοτικά που ίσως παίρνουμε επιβαρύνουν τη λειτουργία του.
Επομένως αν δεν τρεφόμαστε σωστά, όπως θα έπρεπε το συκώτι θα την πληρώσει. Ακόμα και η έλλειψη ύπνου ή το άγχος μπορεί να προκαλέσει ζημιές.
Χρειάζεται λοιπόν ένα χέρι βοηθείας. Γι αυτό θα μιλήσουμε πιο κάτω.
 
Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται το ήπαρ προκειμένου να λειτουργεί σωστά. Όπως το αυτοκίνητο χρειάζεται καλής ποιότητας  καύσιμο έτσι και το συκώτι χρειάζεται καλής ποιότητα θρεπτικά συστατικά.
 
Τα κυριότερα από αυτά τα συστατικά είναι πρώτον η ασετυλική συστίνη (N-acetyl-cysteine – NAC) και το άλφα λιποϊκό οξύ (ALA). Τα δύο αυτά τα συστατικά μπορούν να βρεθούν σε ειδικά συμπληρώματα διατροφής και θα αποτελέσουν την ιδανική πηγή ενέργειας για το συκώτι. Η NAC χρησιμοποιείται μάλιστα από γιατρούς στις εντατικές μονάδες σε ανθρώπους με προβλήματα αλκοολισμού ή ναρκωτικών. Αποτελεί ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό και βοηθάει στην εκτόξευση όλων των ικανοτήτων του ήπατος. Από την άλλη μεριά το άλφα λιποϊκό οξύ είναι η παγκόσμια αντιοξειδωτική ουσία γιατί δουλεύει μέσα αλλά και έξω από τα κύτταρα.
 
ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΜΠΡΟΣΤΑ:
Το LiverX της MRM είναι ένα προϊόν που όχι μόνο περιέχει τα δύο προαναφερθέντα συστατικά αλλά μας πάει ένα βήμα μπροστά αφού περιέχει επίσης βότανα που ενισχύουν την ηπατική λειτουργία.
 
Για παράδειγμα το milk thistle αποτελεί εδώ και χρόνια τον βασιλιά των  ηπατικών βοτάνων. Η σύγχρονη ιατρική έχει αποδείξει μετά από αλλεπάλληλες κλινικές έρευνες αυτό που ήδη γνώριζαν αρχαίοι λαοί εδώ και 2.000 χρόνια. Το milk thistle προστατεύει το συκώτι από τις βλάβες που προκαλούν οι τοξίνες, ενισχύει τις ηπατικές  λειτουργίες, αποτελεί ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό  και βοηθάει στην καταστροφή όλων των τοξινών από το αίμα.
 
Η MRM δημιούργησε μια υψηλής απορρόφησης μορφή milk thistle, το επονομαζόμενο BioSorb Silymarin. Οι κλινικές έρευνες έδειξαν ότι είναι πέντε φορές πιο γρήγορα απορροφήσιμο από τις υπόλοιπες μορφές milk thistle.
 
Η φόρμουλα LiverX επίσης περιέχει μια σειρά άλλων βοτάνων  με ισχυρότατες αντιοξειδωτικές λειτουργίες που θα προστατεύσουν και θα ενισχύσουν ακόμα περισσότερο το συκώτι μας.
 
 
 
 
 
 

 

{fcomments}

Τεστ: Δείτε ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου σας είναι κυρίαρχο

Ακολουθεί ένα εξαιρετικό – εντυπωσιακό τεστ το οποίο με πολύ σύντομες ερωτήσεις σας δείχνει εάν τα ημισφαίρια του εγκεφάλου σας είναι σε ισορροπία ή ποιο ημισφαίριο είναι το κυρίαρχο και τι σημαίνει αυτό για σας.

Το τεστ έχει πολύ μεγάλη ακρίβεια και θα σας εκπλήξει με τα αποτελέσματά του.
Οι ερωτήσεις είναι πολύ απλές αλλά είναι στην Αγγλική γλώσσα. Για όσους δεν γνωρίζουν Αγγλικά, αξίζει να βάλετε κάποιον να σας τις μεταφράσει.

 

 


Για να μεταβείτε στο τεστ πατήστε εδώ

 

http://enallaktikidrasi.com

 

  • Κατηγορία Υγεία