Μετά το TRX.. Τι να κάνω?

  • Κατηγορία Άσκηση
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Γράφει ο personal trainer Thodoris Bofakos
 
Γεννήθηκε το 4D PRO ένα ζευγάρι από σχοινιά ελαστικά που αψηφούν τη βαρύτητα και κάνουν τη γυμναστική διασκέδαση. Είναι ένα νέο fitness gadget που ανταποκρίνεται σε όλους τους σύγχρονους ανθρώπους . Οι βασικές ασκήσεις επικεντρώνονται στον κορμό, στο στομάχι και στους ώμους, ταυτόχρονα δυναμώνουν την πλάτη και ενδυναμώνουν το κάτω μέρος του σώματος. Τα ωφέλη του είναι ότι δεν καταπωνούν τις αρθρώσεις και μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού.
 
Photographer: Lefteris Mylonakis
 
 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πόσο outdoor-fitness είσαι;
  • Πώς θα κάψεις το λίπος με μια ρουτίνα 14 λεπτών την ημέρα
  • Μπορεί κάποιος να είναι παχουλός και fit;
  • Γιατί όχι άσκηση στη δουλειά; Μπορείς!
  • 6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά το γυμναστήριο
  • 5 ασκήσεις για να αποκτήσετε γυμνασμένους και σέξι ώμους
loading...