ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η βιταμίνη D είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην προστασία από τον καρκίνο, τα αυτοάνοσα νοσήματα, την υψηλή αρτηριακή πίεση και το διαβήτη. Ανασκόπηση της βιβλιογραφίας, που έγινε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, έδειξε ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D και η παχυσαρκία είναι φαινόμενα ευρέως διαδεδομένα στους ανθρώπους. Τα ποσοστά της βιταμίνης D είναι χαμηλά σε ασθενείς με γαστρικό bypass, τόσο πριν όσο, και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αν τα συμπληρώματα βιταμίνης D βοηθούν στην απώλεια βάρους, τότε κάτι τέτοιο θα είχε σημαντική επίδραση στη δημόσια υγεία. (International Journal of Obesity, 36: 387-396, 2012)

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση πρωτεΐνης
  • Τι να τρως για να φτιάξεις six-pack
  • 7 λόγοι που θα σας κάνουν να λατρέψετε τα αχλάδια
  • 6 συμβουλές για σωστή διατροφή μετά το Πάσχα
  • Τα τρόφιμα που μας φέρνουν νύστα μέσα στην ημέρα
  • Η δίαιτα της Μεγάλης Εβδομάδας
loading...