ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η βιταμίνη D είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην προστασία από τον καρκίνο, τα αυτοάνοσα νοσήματα, την υψηλή αρτηριακή πίεση και το διαβήτη. Ανασκόπηση της βιβλιογραφίας, που έγινε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, έδειξε ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D και η παχυσαρκία είναι φαινόμενα ευρέως διαδεδομένα στους ανθρώπους. Τα ποσοστά της βιταμίνης D είναι χαμηλά σε ασθενείς με γαστρικό bypass, τόσο πριν όσο, και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αν τα συμπληρώματα βιταμίνης D βοηθούν στην απώλεια βάρους, τότε κάτι τέτοιο θα είχε σημαντική επίδραση στη δημόσια υγεία. (International Journal of Obesity, 36: 387-396, 2012)

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Όπου και αν πάτε διακοπές πάρτε μαζί σας τα Skinny Cookies της MyProtein!
  • Μικρές συμβουλές για να γλιτώσετε θερμίδες στις διακοπές
  • Τα καλύτερα φρούτα για το bodybuilding
  • Τι τρώνε για πρωινό οι personal trainers; 5 προτάσεις για όσους γυμνάζονται
  • Τα τρόφιμα που μας παχαίνουν το καλοκαίρι
  • Οι top σαλάτες για τους κοιλιακούς
loading...