Σκληρή προπόνηση με μπάλες του μπάσκετ!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Καμιά φορά η προπόνηση πρέπει να είναι λίγο συνδυαστική ή ελαφρώς παιχνιδιάρικη έτσι ώστε να πραγματοποιείται με ευχαρίστηση για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα.

Στο βίντεο που ακολουθεί οι αθλητές ξέφυγαν και με δόση... τρέλας βγάζουν εις πέρας μια παλικαρίσια άσκηση. Οι τύποι κρατάνε δύο δύο τις μπάλες και κάνουν διάφορα τρικ, κάνουν ανάποδες κάμψεις και κάμψεις πάνω στις μπάλες του μπάσκετ!

Και για του λόγου το αληθές, θαυμάστε έναν από αυτούς στα 2 λεπτά και 50 δεύτερα που κάνει κάμψεις στον αέρα! Μη σου τύχει...

 

 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Συνδύασε αυτές τις ασκήσεις, κάψε και ξέφυγε από τη ρουτίνα!
  • Η 5λεπτη προπόνηση που θα γυμνάσει κάθε μυ του κορμού σου!
  • Παίζεις ποδόσφαιρο; Αυτή είναι η καλύτερη προπόνηση για σένα!
  • Πάρε απίστευτη ενέργεια πριν την προπόνηση με το MusclePharm Assault!
  • Παράγοντες που εμποδίζουν τη γράμμωση!
  • 7 μύθοι για τους κοιλιακούς
loading...