Σκληρή προπόνηση με μπάλες του μπάσκετ!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Καμιά φορά η προπόνηση πρέπει να είναι λίγο συνδυαστική ή ελαφρώς παιχνιδιάρικη έτσι ώστε να πραγματοποιείται με ευχαρίστηση για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα.

Στο βίντεο που ακολουθεί οι αθλητές ξέφυγαν και με δόση... τρέλας βγάζουν εις πέρας μια παλικαρίσια άσκηση. Οι τύποι κρατάνε δύο δύο τις μπάλες και κάνουν διάφορα τρικ, κάνουν ανάποδες κάμψεις και κάμψεις πάνω στις μπάλες του μπάσκετ!

Και για του λόγου το αληθές, θαυμάστε έναν από αυτούς στα 2 λεπτά και 50 δεύτερα που κάνει κάμψεις στον αέρα! Μη σου τύχει...

 

 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Οι ασκήσεις που θα σε κάνουν δυνατό σαν τον «Βράχο»
  • Πώς θα αυξήσεις τον μυικό σου όγκο με μία προπόνηση την εβδομάδα
  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προπόνηση σε υψηλές θερμοκρασίες
  • Προπόνηση στην άμμο με αθλητικά ή ξυπόλυτος; (video)
  • 8 απλές ασκήσεις με βαράκια για άμεση μυϊκή ενδυνάμωση!
  • Συνδυάστε Κρεατίνη με Βήτα-Αλανίνη για καλύτερα αποτελέσματα
loading...