Ένα υπέροχο επιδόρπιο με μόλις 150 θερμίδες - Απολαύστε το !!!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Οι φράουλες είναι αγαπημένο φρούτο όλων και, μιας και είναι η εποχή τους, σας έχουμε μία συνταγή για πανεύκολο επιδόρπιο που θυμίζει στη γεύση cheesecake και μπορούμε να το καταναλώσουμε χωρίς τύψεις μιας και περιέχει μόλις 150 θερμίδες! Δείτε παρακάτω πώς θα το φτιάξετε!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Υλικά:


8 φράουλες
150 γραμμ. Γιαούρτι στραγγιστό
½ μικρή μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας φιλέ αμυγδάλου

 

 

 

 

 

Οδηγίες:


Πολτοποιήστε την μπανάνα καλά, με ένα πιρούνι και ανακατέψτε την με το γιαούρτι. Με την βοήθεια ενός μαχαιριού, αφαιρέστε το κοτσάνι από την κάθε φράουλα και γεμίστε το κέντρο της με το μίγμα μπανάνας- γιαουρτιού. Από πάνω, πασπαλίστε με το αμύγδαλο. Εύκολο δεν ήταν;

 

http://www.queen.gr/


 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Μπακαλιάρος: Πρωτεΐνη με λίγες θερμίδες
  • Ο Ζακ Γαλιφιανάκης έκοψε το ποτό και έμεινε μισός (photos)
  • Πώς με αυτά τα τρικ θα καις 100 θερμίδες παραπάνω ημερησίως
  • 10 δραστηριότητες για να κάψετε πολλές θερμίδες
  • Robert Oberst: O πιο δυνατός άντρας στον πλανήτη τρώει 20.000 θερμίδες την μέρα!
  • Tα αποξηραμένα φρούτα-θερμιδικές βόμβες που πρέπει να αποφεύγεις
loading...