PILATES ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΣ ΕΡΥΘΗΜΑΤΩΔΗΣ ΛΥΚΟΣ ( ΣΕΛ )

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Αρθρογραφεί ο Θοδωρής Μποφάκος – Instructor Clinical Pilates

 

Στην εποχή μας αρκετοί άνθρωποι όταν μιλάνε για ΄΄λύκο΄΄ , δεν εννοούν το σαρκοφάγο θηλαστικό ζώο, αλλά ένα σοβαρό αυτοάνοσο νόσημα, που μπορεί να βλάψει αρκετά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Οι ασθενείς με ΣΕΛ δε σημαίνει ότι δεν μπορούν να έχουν μια φυσιολογική ζωή. To Pilates είναι μια άσκηση που γυμνάζει τους μυς και βελτιώνει την κόπωση. Όταν ο ΣΕΛ είναι σε έξαρση, ο ασθενής χρειάζεται ξεκούραση συνδυαζόμενη με ισορροπημένη άσκηση, ώστε να μην οδηγηθεί σε μυϊκή ατονία. Με το Pilates αυξάνουμε την μυϊκή ισχύ και αντοχή χωρίς να επιβαρύνονται οι αρθρώσεις. Το υπερβολικό stressπου επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών με ΣΕΛ μπορεί να ελαττωθεί με ασκήσεις αναπνοής και αυτοσυγκέντρωσης. H τακτική άσκηση με Pilates βοηθά την υγεία της καρδιάς, ιδιαίτερα των γυναικών, που έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου. Γενικότερα η εκγύμναση βοηθά στην αύξηση του εύρους των κινήσεων. Επομένως ένα προσεκτικά οργανωμένο πρόγραμμα Pilatesθα βελτιώσει την φυσική και συναισθηματική υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Ποια γυναίκα γνωστού πολιτικού είναι φανατική λάτρης του Pilates; (photos)
  • Ο ευεργετικός ρόλος του pilates κατά την εγκυμοσύνη
  • Σκολίωση και Pilates by Thodoris Bofakos
  • Pilates... ανίκατε μάχαν!
  • MASTERCLASS ZUMBA FITNESS PILATES IN KEFALONIA 11/10/14
  • Ποια κάνει pilates και το απολαμβάνει;
loading...