mobadv

Τα 6 απαραίτητα λαχανικά των καπνιστών

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία. Παρόλα αυτά, υπάρχουν 6 συγκεκριμένα λαχανικά που μειώνουν πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και είναι απαραίτητα στους καπνιστές, όπως προκύπτει από μία πρόσφατη έρευνα του Γερμανικού Ιδρύματος Ανθρώπινης Διατροφής του Potsdam.

 

 

Τα κρεμμύδια, τα μήλα, τα μούρα, το σπανάκι, το λάχανο και το μπρόκολό είναι πλούσια σε φλαβονόλες, αντιοξειδωτικά στοιχεία που προστατεύουν τα κύτταρα από τις τοξικές ουσίες του τσιγάρου και προλαμβάνουν την εμφάνιση καρκίνου του παγκρέατος.

 

 

Συμπεριλάβετε τα λοιπόν στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και αυξήστε τις άμυνες του οργανισμού ενάντια στον καρκίνο.

 

http://www.myfit.gr/

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Καλά δεν τρώτε τυρί φέτα; Ξεκινήστε από... χθες!
  • Η σωστή διατροφή για την καλύτερη σεξουαλική ζωή του άνδρα
  • Τι πρέπει να τρώτε όταν είστε κρυωμένοι;
  • Τρεις καφέδες την μέρα κάνουν καλό
  • Οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για αθλητές του bodybuilding
  • Κάνναβη: Ποιες είναι οι παρενέργειες και οι ιατρικές χρήσεις της
loading...