Μέχρι πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε την ημέρα ?

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Ο καφές ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και δίνει ενέργεια στο μυαλό και στο σώμα.

Μάλιστα σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ο ελληνικός καφές είναι ένα από τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία.

Παρόλα αυτά, αυστραλοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση καφέ, που σημαίνει περισσότερα από 5 ποτήρια ημερησίως ευθύνεται για την εμφάνιση παχυσαρκίας και αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη.

Γι' αυτό την επόμενη φορά που θες κάτι να πιεις, προτίμησε πράσινο τσάι ή ένα φυσικό χυμό φρούτων.

 

http://www.myfit.gr/

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 7 λόγοι που θα σας κάνουν να λατρέψετε τα αχλάδια
  • 7 αλήθειες για τους μύες σου!
  • Γιατί δεν πρέπει να καπνίζουμε μετά το φαγητό
  • Οι 7 απαράβατοι κανόνες υγιεινής πριν και μετά το σεξ
  • Οι τροφές που «εκτοξεύουν» τη χοληστερίνη
  • Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την ημέρα;
loading...