Το μαγικό, πράσινο smoothie που αδυνατίζει

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Οι celebrities πίνουν νερό στ' όνομά του

Δουλέψατε σκληρά για να βγείτε κορμάρες στις παραλίες και το Φθινόπωρο δεν είναι λόγος για να ακυρώσετε όλη την καλή δουλειά που κάνατε. Το παρακάτω, πράσινο smoothie από τον trainer των celebrities, Harley Pasternak υπόσχεται να διατηρήσει την σιλουέτα σας, με τις αποτοξινωτικές ιδιότητές του. Φτιάξτε το, δοκιμάστε το για ένα έξυπνο πρωινό και πείτε μας τα αποτελέσματα!

Υλικά
2 φλιτζάνια πλυμένα και καθαρισμένα φύλλα σπανάκι
1 ώριμο αχλάδι, καθαρισμένο και κομμένο σε κομματάκια
15 πράσινα ή κόκκινα σταφύλια
170 γραμμάρια άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο αβοκάντι
1- 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό lime

Εκτέλεση
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε καλά, μέχρι να έχετε την ρευστότητα που προτιμάτε.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Το smoothie που καίει το λίπος της κοιλιάς!
  • Το smoothie μπανάνα-μπισκότο που πρέπει να δοκιμάσετε!
  • Πρέπει να το δοκιμάσεις: Detox Smoothie με ακτινίδιο!
  • Smoothie Κανέλας-Ανανά για την ενίσχυση των συνδέσμων και τενόντων του γόνατος
  • Πρησμένη κοιλιά; Δοκιμάστε αυτό το smoothie και πείτε αντίο στο φούσκωμα!
  • Βάλε "φωτιά" στo λίπος με το πεντανόστιμο και αδυνατιστικό smoothie !!!
loading...