mobadv

Μετά το TRX.. Τι να κάνω?

  • Κατηγορία Άσκηση
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Γράφει ο personal trainer Thodoris Bofakos
 
Γεννήθηκε το 4D PRO ένα ζευγάρι από σχοινιά ελαστικά που αψηφούν τη βαρύτητα και κάνουν τη γυμναστική διασκέδαση. Είναι ένα νέο fitness gadget που ανταποκρίνεται σε όλους τους σύγχρονους ανθρώπους . Οι βασικές ασκήσεις επικεντρώνονται στον κορμό, στο στομάχι και στους ώμους, ταυτόχρονα δυναμώνουν την πλάτη και ενδυναμώνουν το κάτω μέρος του σώματος. Τα ωφέλη του είναι ότι δεν καταπωνούν τις αρθρώσεις και μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού.
 
Photographer: Lefteris Mylonakis
 
 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Μπορεί η άσκηση να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους;
  • Μυϊκή κόπωση και πόνος προκαλούνται από το γαλακτικό οξύ
  • «Ανατίναξε» τα πόδια σου με τη καθιστή πρέσα
  • Πως να παραμείνεις fit τα Χριστούγεννα
  • Ο γυναικείος οργανισμός αντέχει περισσότερο από τους άνδρες κατά την άσκηση!
  • Τι αλλάζει στό σώμα με δυο εβδομάδες αποχής από την άσκηση;
loading...