Summer fun

Όλα τα νέα από τον κόσμο του fitness για το καλοκαίρι.

Διατροφή για μαύρισμα τροπικό!

  Η συστηματική κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μας επιτρέπει να έχουμε επιδερμίδα καλά ενυδατωμένη και καλά προετοιμασμένη για υγιεινό και όμορφο μαύρισμα. Ανάμεσα σε αυτές τις τροφές περιλαμβάνονται τα λαχανικά, τα φρέσκα…
  • Κατηγορία Summer fun

Τα συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στο μαύρισμα (μέρος 1ο) Γράφει ο Επ. Χριστόπουλος

ΛΑΘΟΣ: Συμβαίνει συχνά να μην χρησιμοποιούμε αντιηλιακό στην αρχή του καλοκαιριού ή στην αρχή των διακοπών μας και γενικά όταν δεν έχουμε μαυρίσει. Η «λογική»…
  • Κατηγορία Summer fun

Η beachογκόμενα...

  Η beachογκόμενα είναι μια ειδική κατηγορία γυναίκας. Πρόσεξε. Δε μιλάμε για τη beachoγκόμενα της Λούτσας . Ούτε της Αιδηψού. Μιλάμε για τη γκόμενα που θα συναντήσεις στη…
  • Κατηγορία Summer fun
Ετικέτες

Τι πρέπει να κάνουμε όταν μας τσιμπήσει τσούχτρα

  Και ξαφνικά, εκεί που κολυμπούσατε αμέριμνοι στα γαλαζοπράσινα νερά, εκεί που απολαμβάνατε τις διακοπές σας στη θάλασσα, μακριά από το άγχος της καθημερινότητας, ένας…
  • Κατηγορία Summer fun
Ετικέτες

Το καλοκαίρι γυμναστείτε διασκεδάζοντας

Οι διακοπές δεν είναι μόνο μια ευκαιρία για να χαλαρώσουμε και να γεμίσουμε τις «μπαταρίες» μας αλλά και για να παραμείνουμε σε φόρμα. Εκμεταλλευτείτε την. …
  • Κατηγορία Summer fun

Sex on the Beach

Πέρα από το λατρεμένο cocktail η ακριβής μεταφορά της πολυφορεμένης αυτής φράσης σε κατάλληλα διαμορφωμένο περιβάλλον ενέχει κάποιες παγίδες που μπορεί να καταστρέψουν μία απόπειρα…
  • Κατηγορία Summer fun
Ετικέτες

Η παραλία είναι ευκαιρία (για προπόνηση)

Μάρκος Λαμπρής Πως θα εκμεταλλευθείς τις ώρες που περνάς στην παραλία για σοβαρή προπόνηση. Χωρίς βαράκια, χωρίς αλτήρες, χωρίς να γίνεις ο ενοχλητικός του καλοκαιριού.…
  • Κατηγορία Summer fun