Να τρέχω γρήγορα ή αργά για να χάσω περισσότερο λίπος;
Ισχύει ότι όταν ασκούμε σε χαμηλή ένταση καίω περισσότερο λίπος; Του Νίκου Καφετζόπουλου* Μεταβολικές αλήθειες Κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης, όσο αυξάνεται η ένταση,…
- Κατηγορία Running