Summer fun

Όλα τα νέα από τον κόσμο του fitness για το καλοκαίρι.

Πώς δεν θα παχύνεις στις διακοπές

Μεταχειρίσου έξυπνα τις άχρηστες και τις χρήσιμες θερμίδες. Κατά πάσα πιθανότητα,, το προηγούμενο διάστημα αγωνίστηκες σκληρά για να χάσεις κάποια χειμερινά παχάκια και να βγεις…
  • Κατηγορία Summer fun

Τα 5 πράγματα που πρέπει να θυμάσαι πριν ξεκινήσεις να αθλείσαι στις παραλίες

Οι καλοκαιρινές εξορμήσεις στις παραλίες, αποτελούν για πολλούς ιδανική ευκαιρία για την πιο απολαυστική... άθληση, αφού οι επιλογές που έχεις όταν βρεθείς σε μια παραλία…
  • Κατηγορία Summer fun

Τα 6 must hobbies του καλοκαιριού!

Το καλοκαίρι θεωρείται κατεξοχήν η περίοδος της ξεκούρασης και της ξεγνοιασιάς. Είναι η περίοδος που χαλαρώνουμε από τη δουλειά και προγραμματίζουμε διακοπές για να πάρουμε…
  • Κατηγορία Summer fun

Καλοκαίρι και άσκηση στην παραλία: Ποια είναι η καλύτερη;

Αρχίζοντας από το στενό μας περιβάλλον και προχωρώντας στο ευρύτερο κοινό, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια αναμφισβήτητη αλήθεια: οι περισσότεροι σύγχρονοι πολίτες δεν αφιερώνουν καθόλου χρόνο…
  • Κατηγορία Summer fun