Πόσο ασφαλές είναι τελικά το «ασφαλές σεξ»;

Πόσο ασφαλές είναι τελικά το «ασφαλές σεξ»;

Η μελέτη που θα αλλάξει όλα όσα πίστευες για το «σκουφάκι».

Σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στις ΗΠΑ, επισημαίνεται πως ένα συνηθισμένο προφυλακτικό περιέχει χημικά που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία των ορμονών του οργανισμού, ακόμη και να αυξήσουν τις πιθανότητες να κολλήσεις σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, λοιπόν, ένα συνηθισμένο προφυλακτικό συνήθως περιέχει τρία επικίνδυνα χημικά: parabens, σπερματοκτόνο (νονοξυνόλη-9) και γλυκερίνη.

Γιατί όχι στα parabens;
Τα parabens είναι ένα είδος συντηρητικού που χρησιμοποιείται συνήθως σε προϊόντα περιποίησης ή καθαρισμού του δέρματος και καταπολεμά την ανάπτυξη βακτηρίων. Το σημαντικό μειονέκτημα τους, ωστόσο, είναι πως αποδιοργανώνουν το ενδοκρινικό σύστημα, δηλαδή την παραγωγή αλλά και τον τρόπο που «ισορροπούν» μεταξύ τους οι ορμόνες του οργανισμού - γεγονός που με τη σειρά του επηρεάζει τη διανοητική, φυσική και αναπαραγωγική υγεία μας. Το δέρμα απορροφά σε μεγάλο βαθμό τις ουσίες αυτές, ενώ η περιοχή των γεννητικών οργάνων σχετίζεται άμεσα με τις αναπαραγωγικές μας ορμόνες. Λογικά, λοιπόν, αυτό είναι το χειρότερο δυνατό σημείο του σώματός μας για να φέρουμε σε επαφή με τέτοιου είδους ουσίες.

Γιατί όχι στα σπερματοκτόνα;
Το θετικό στη χρήση των σπερματοκτόνων είναι πως δρουν ως μία επιπλέον μορφή πρόληψης κατά της εγκυμοσύνης, σκοτώνοντας τα σπερματοζωάρια. Το αρνητικό είναι πως προκαλούν φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την «υγεία» του κόλπου, ακόμη και να σκοτώσει κύτταρα στα τοιχώματά του. Και τα δύο αυτά στοιχεία, αυξάνουν τις πιθανότητες των γυναικών να παρουσιάσουν ουρολοίμωξη ή ακόμη και να κολλήσουν σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Αυτός είναι και ένας βασικός λόγος που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δε συστήνει τη χρήση σπερματοκτόνων με νονοξυνόλη-9 σε γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο προσβολής από τον ιό HIV.

Τέλος, γιατί όχι στη γλυκερίνη;
Η γλυκερίνη είναι ένα είδος συντηρητικού που χρησιμοποιείται συχνά και ως λιπαντικό και το οποίο, ωστόσο, μπορεί ν' αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης μυκητίαση, ειδικά αν κάποιος είναι επιρρεπής σε αυτού του είδους τις μολύνσεις.

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral.

Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία ένας Αζέρος πρώην βουλευτής και μέλος της Ακαδημίας Μηχανικών του Αζερμπαϊτζάν «θωπεύει» μια συνεργάτιδά του την ώρα που τα πάντα καταγράφουν οι κάμερες.

Ο πολιτικός Χουσεϊνμπαλά Μιρελέμοφ επιχειρούσε να συνδεθεί με τον υπολογιστή του μέσω Zoom, για να λάβει μέρος σε τηλεδιάσκεψη.

Κάποια στιγμή, μια συνεργάτιδά του - μπήκε στο γραφείο για να πάρει κάποια χαρτιά σκύβοντας στη συρταριέρα πίσω από αυτόν. Τότε, ο 75χρονος την χάιδεψε από πίσω μη καταλαβαίνοντας πως είχε ήδη συνδεθεί με την πλατφόρμα της τηλεδιάσκεψης.

Στο βίντεο καταγράφεται και η έκπληξη του 75χρονου αλλά και της κοπέλας, μόλις αντιλαμβάνονται ότι η κίνησή του μεταδόθηκε … live. Φυσικά το βίντεο έγινε πρώτο θέμα στο Αζερμπαϊτζάν.

 

 

Tower Gym 200: Ένα πλήρες γυμναστήριο στο σπίτι από τα X-TREME Stores!

Tower Gym 200: Ένα πλήρες γυμναστήριο στο σπίτι από τα X-TREME Stores!

Το Tower Gym 200 είναι η καλύτερη λύση για μια πλήρη και ουσιαστική προπόνηση στο σπίτι.

Είναι ένα πλήρες γυμναστήριο στο σπίτι με μια ποικιλία εξαρτημάτων, κάτι που μας απαλλάσσει από την την ανάγκη για ογκώδη εξοπλισμό γυμναστικής.

Με έμφαση στην προπόνηση με αντιστάσεις , αυτό το πλήρες οικιακό γυμναστήριο γυμνάζει το πάνω και κάτω μέρος του σώματος και μπορεί να εγκατασταθεί σε μια πόρτα ή στον τοίχο, του σπιτιού ή του γραφείου ή σε οποιοδήποτε προσωπικό χώρο μας.

Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν από ένα μεγάλο εύρος αντιστάσεων και ασκήσεων για βέλτιστη ευκολία και ευελιξία. Υποστηρίζει περισσότερες από 200 ασκήσεις και στηρίζεται σε ένα ανθεκτικό πλαίσιο, ικανό να ανταποκριθεί στις σκληρότερες απαιτήσεις.

- Τοποθετείται συρταρωτά σε πόρτα δωματίου χωρίς εργαλεία εγκατάστασης.

- Διαθέτει ελατήρια αντίστασης έως 90 κιλά χαρίζοντας μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων.

- Διαθέτει λαβές και ιμάντες για τις ασκήσεις σε χέρια και πόδια αντίστοιχα.

Φέρτε το γυμναστήριο στο σπίτι σας πατώντας ΕΔΩ!

176009955 5450175148358276 9195069171390434627 n

 

Το κινέζικο κορμάκι από σιλικόνη που σε κάνει να δείχνεις μυώδης σαν τον Σβαρτσενέγκερ

Το κινέζικο κορμάκι από σιλικόνη που σε κάνει να δείχνεις μυώδης σαν τον Σβαρτσενέγκερ

Το συγκεκριμένο κορμάκι είναι ότι πρέπει για τους άνδρες που δεν σηκώνονται από τον καναπέ...

Tι έφτιαξαν οι Κινέζοι για τους άνδρες που δεν αποχωρίζονται τον καναπέ αλλά θέλουν να έχουν το τέλειο σώμα στη παραλία; Οσοι βαριούνται να αθληθούν αλλά και όσοι δεν μπορούν αφού τα γυμναστήρια είναι κλειστά λόγω του κορωνοϊού, δεν θα πρέπει να ανησυχούν για την εμφάνισή τους εάν θέλουν να είναι fit φορώντας μαγιό. Κινεζική εταιρεία πωλεί στο διαδίκτυο κορμάκια από σιλικόνη που φουσκώνουν τα ανδρικά μπράτσα και τα πόδια όπως επίσης δημιουργούν τέλειους κοιλιακούς.

Η τιμή τους ξεκινά από 100 δολάρια, όπως αναφέρει η εφημερίδα «Daily Mail». Όσοι ενδιαφέρονται, μπορούν να ενημερωθούν στην ιστοσελίδα «Taobao».

Εκεί θα μπορούν να αγοράσουν ένα κορμάκι από σιλικόνη μάρκας Smitizen τόσο αληθινό που πραγματικά το ανδρικό σώμα θα θυμίζει αυτό του «Εξολοθρευτή» (Terminator), όπως αναφέρει το δημοσίευμα.

Σε αντίθεση με τα κοστούμια από πολυέστερ που φοριούνται για το Halloween, αυτά τα κορμάκια παραλίας είναι φτιαγμένα από 100% σιλικόνη ιατρικής ποιότητας. Τα κορμάκια από σιλικόνη πωλούνται και από άλλους ιστότοπους, συμπεριλαμβανομένων των Aliexpress και eBay έναντι 200 δολαρίων. Τα κορμάκια διατίθενται σε διάφορους τύπους: σε αυτά που καλύπτουν το πάνω μέρος του σώματος, σε αυτά που καλύπτουν το κάτω μέρος και σε αυτά που καλύπτουν όλο το σώμα, ανάλογα με την περιοχή που θέλει ένας άνδρας να ενισχύσει.

001 xtreme

  • Κατηγορία Summer fun
Καλλισθενική Αγωγή: Η γυμναστική που θα σε μεταμορφώσει σε… αρχαίο Έλληνα (vid)

Καλλισθενική Αγωγή: Η γυμναστική που θα σε μεταμορφώσει σε… αρχαίο Έλληνα (vid)

Ο τρόπος για να αποκτήσει κάποιος σωματική ομορφιά και δύναμη για τους αρχαίους Έλληνες ήταν η Καλλισθενική Αγωγή. Τι είναι όμως η Καλλισθενική Αγωγή;

Η Καλλισθενική Αγωγή είναι το σύστημα προπόνησης που ακολουθούσαν οι αρχαίοι Έλληνες πολεμιστές και αθλητές για να προετοιμάσουν το σώμα και το πνεύμα τους για την μάχη, τους αγώνες ή απλώς για να αθληθούν και να επιτύχουν το σωματικό αλλά και πνευματικό κάλλος και σθένος που τόσο σημαντικό θεωρούσαν.

Σύμφωνα με έναν παλαιό αστικό μύθο η άσκηση πήρε το όνομα ενός από τους φερόμενους ως πρώτους υποστηρικτές της, του Έλληνα ιστορικού Καλλισθένη. Το όνομα Καλλισθενική Αγωγή πιθανότατα να προέκυψε από την ένωση της λέξης κάλλος (ομορφιά) και σθένος (δύναμη).

Η Καλλισθενική Αγωγή είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε να βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και να αναπτύσσει τον μυικό τόνο. Το σύστημα προπόνησης της Καλλισθενικής αγωγής περιλαμβάνει κατά βάση ασκήσεις που δεν απαιτούν βάρη αλλά χρησιμοποιείται το ίδιο το βάρος του σώματος για τη μυική ενδυνάμωση, δηλαδή ασκήσεις σωματικού βάρους, όπως κινήσεις κάμψης, τεντώματος, συστροφής, αιώρησης, άλματα, καθώς και εξειδικευμένες κινήσεις όπως οι κάμψεις, οι έλξεις και οι βυθίσεις.

Σε γενικές γραμμές, η αύξηση των επαναλήψεων της άσκησης στοχεύει στη βελτίωση της αντοχής, ενώ η αύξηση της δύναμης είναι αποτέλεσμα της αύξησης της έντασης της άσκησης. Οι ασκήσεις στοχεύουν στην συμμετρική άσκηση όλου του σώματος και στην επίτευξη της μέγιστης δυνατής συνεργασίας των μυϊκών ομάδων, με ταυτόχρονη συστολή όσο το δυνατόν περισσότερων μυϊκών ινών, ώστε να επιτευχθεί η μέγιστη απόδοση.

Για το σκοπό αυτό δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στον πυρήνα του κορμού, που είναι οι κοιλιακοί και οι ραχιαίοι μύες, ως βασικό κέντρο της ισορροπίας του σώματος. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται επίσης στη σωστή τεχνική εκτέλεσης, όχι μόνο των ασκήσεων αλλά και του ρυθμού αναπνοής.

Πιο συγκεκριμένα η Καλλισθενική Αγωγή περιλαμβάνει:

- Βασικές προοδευτικές ασκήσεις σωματικού βάρους
- Συνδυαστικές ασκήσεις σωματικού βάρους
- Ακροβατική γυμναστική
- Hand balancing
- Ισομετρικές στηρίξεις
- Ακροβατικές και εκρηκτικές ασκήσεις
- Ασκήσεις με αντίσταση πέραν του ίδιου σωματικού βάρους

Δείτε τα παρακάτω βίντεο και θα καταλάβετε πως το μόνο πράγμα που χρειάζεται είναι να το πάρετε απόφαση.

 

 

 

 

 

 

 

Τι πρέπει να κάνουμε όταν "τραβάμε" το καζανάκι για να ζήσουμε με υγεία

Τι πρέπει να κάνουμε όταν "τραβάμε" το καζανάκι για να ζήσουμε με υγεία

Ερευνητές αμερικανικού πανεπιστημίου μελέτησαν τι γίνεται, αφότου κάποιος 'τραβήξει' το καζανάκι σε δημόσια τουαλέτα. Ποιες ήταν οι διαπιστώσεις και τι προτείνουν να κάνουμε, για να ζήσουμε με υγεία.

H αφορμή για αυτό που ακολουθεί και περιγράφηκε ως 'αηδιαστικό' ήταν ο Covid-19. Ερευνητές του τμήματος μηχανικών και επιστήμης υπολογιστών του Florida Atlantic University στις ΗΠΑ, θέλησαν να μετρήσουν τα σταγονίδια που δημιουργούνται όταν 'τραβάμε' το καζανάκι της τουαλέτας, αφότου κάνουμε το No1 (βλ. ούρα) σε δημόσιες τουαλέτες.

Όπως αναφέρουν στη δημοσίευση της έρευνας ανακάλυψαν πως υπάρχει σημαντική αύξηση των επιπέδων αερολύματος στο περιβάλλον. Ο συνολικός αριθμός των σταγονιδίων που δημιουργούνται φτάνει τα δεκάδες χιλιάδες. Δεδομένου του μικρού μεγέθους, τα σταγονίδια μπορούν να μείνουν στον αέρα για ώρα και η διασπορά τους είναι μεγαλύτερη. Να το δώσουμε και με αριθμούς. Τα αερολύματα που 'κουβαλούν' πλήθος βακτηρίων και παθογόνων μικροβίων, φτάνουν έως τα 109 εκατοστά ύψους πάνω από την τουαλέτα και 69 εκατοστά πιο ψηλά από τους ουρητήρες. Μένουν δε, στο περιβάλλον για 20 δευτερόλεπτα. Πράγμα που σημαίνει πως πέραν υμών, μπορούν να μολύνουν και άλλους και εν προκειμένω με Covid-19.

Aκολουθεί το video των αποκαλύψεων -με τη μελέτη των ερευνητών που αφορούσε 100 ΄τραβήγματα':

 

 

Οι ειδικοί ενημέρωσαν πως η πίεση του νερού, το σχέδιο της λεκάνης και η δύναμη που έχει το καζανάκι επηρεάζουν το μέγεθος και το ύψος που φτάνουν τα σωματίδια. Την κατάσταση μπορεί να βοηθήσει ο καλός εξαερισμός (μηχανικός ή φυσικός). Όπως και η χρήση μάσκας από όποιον χρησιμοποιεί δημόσια τουαλέτα. Το κλείσιμο του καπακιού της λεκάνης βοηθά, αλλά όχι πάρα πολύ καθώς τα αερολύματα μπορούν να 'αποδράσουν' από τα πλέον μικρά κενά μεταξύ λεκάνης και καπακιού. Οι ερευνητές τονίζουν πως πρέπει να αποφεύγουμε -πάση θυσία- να γέρνουμε το σώμα μας προς τα εμπρός, μετά το 'τράβηγμα', όπως και να μένουμε στο χώρο. Δηλαδή, άπαξ και ενεργοποιήσετε το καζανάκι, να φεύγετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε από το χώρο.

Προφανώς, πριν βγείτε από τις τουαλέτες πρέπει να πλύνετε σχολιαστικά τα χέρια σας.

 

Τα συνταρακτικά λόγια του πατέρα του 25χρονου ποδοσφαιριστή που «έσβησε» από ανακοπή καρδιάς

Τα συνταρακτικά λόγια του πατέρα του 25χρονου ποδοσφαιριστή που «έσβησε» από ανακοπή καρδιάς

Ραγίζει καρδιές ο πατέρας του 25χρονου ποδοσφαιριστή από τη Σκύδρα Γιαννιτσών που είδε από τα μια στιγμή να χάνεται το μοναχοπαίδι του από καρδιακή ανακοπή - Όπως λέει ο γιος του «τελευταία είχε ταχυκαρδίες».

Σε κατάσταση σοκ βρίσκεται η τοπική κοινωνία της Σκύδρας από τον αιφνίδιο θάνατο του 25χρονου επιθετικού της Αναγέννησης Γιαννιτσών Παναγιώτη Ξόμπλιου από ανακοπή καρδιάς. Ο νεαρός το τελευταίο διάστημα αισθανόταν στον ύπνο του κάποιες ταχυκαρδίες, ωστόσο μετά από εξετάσεις που έκανε ο καρδιολόγος του τον διαβεβαίωσε λέγοντάς του πως «δεν έχεις τίποτα, μια χαρά είσαι». Το νεαρό παλικάρι έσβησε χθες τα ξημερώματα βυθίζοντας για πάντα στον πόνο και τη θλίψη τους γονείς του, που ως μοναχοπαίδι τους τον καμάρωναν για την εξέλιξη του.

Όπως αναφέρει στο protothema.gr ο τραγικός πατέρας Γιώργος Ξόμπλιος ο 25χρονος αν και ήταν ένα παιδί γεμάτο ζωή, ωστόσο τα αποτελέσματα της πανδημίας τον στεναχωρούσαν. «Προσπαθώ να σταθώ όρθιος με χάπια είμαι. Το παιδί μου ήταν υγιέστατο, αθλητής, 2μέτρα παλικάρι. Από παιδί λάτρευε το ποδόσφαιρο και στα 16 ξεκίνησε να ασχολείται πιο σοβαρά. Ξεκίνησε από την ΑΕΚ, μετά στον Αρη, βρέθηκε στην ομάδα του Βόλου, έπαιξε στην Α΄Εθνική, στην Αναγέννηση Γιαννιτσών και εξαιτίας του κορωνοϊού ήρθε εδώ», αναφέρει.

«Με την πανδημία είχε απελπιστεί ήταν στεναχωρημένος. Μου ζήτησε και φτιάξαμε μαζί μια δουλειά κάναμε ένα παράρτημα για φρούτα. Πηγαίναμε στους αγρότες και κάναμε την παραλαβή φρούτων ροδάκινα, κεράσια. Δεν είχε δουλειά, δεν έπαιζε μπάλα και έκανε προσπάθειες να ανταπεξέλθει», προσθέτει ακόμη.

Τον Παναγιώτη Ξόμπλιο εκτός από τους γονείς του, τον αγαπούσε κι όλη η Σκύδρα που μόνο τα καλύτερα έχει να πει για εκείνον. «Μας είχε και του είχαμε υπερβολική αγάπη. Στην Σκύδρα τον αγαπούσαν όλοι. Ήταν ένα σεβαστικό και καλό παιδί. Δεν κάπνιζε, δεν έπινε σ όλα του ήταν άψογος», σημειώνει ακόμη ο πατέρας του.

Σύμφωνα με τον Γιώργο Ξιόμπλο το παιδί πεταγόταν στο ύπνο του καθώς κάποιες ενοχλήσεις που αισθανόταν τον προβλημάτιζαν ιδιαίτερα. «Τελευταία είχε κάτι ενοχλήσεις σαν ταχυκαρδίες. Ξυπνούσε στο ύπνο του και φώναζε «μαμά, μαμά» Σκεφτήκαμε πως θα ήταν από το άγχος. Τον στείλαμε σ έναν καρδιολόγο εδώ στη Σκύδρα τον εξέτασε και του είπε «Δεν έχεις τίποτα, μια χαρά είσαι». Το ίδιο πράγμα τον έπιασε χθες και τον χάσαμε. Κοιμόταν, σηκώθηκε, φώναξε και πάει το παιδί μου», επισημαίνει.

Ο τραγικός πατέρας βρισκόταν σε επαγγελματικό ταξίδι όταν επέστρεψε και έμαθε τα κακά μαντάτα. «Έλειπα εγώ, ήμουν στο δρόμο με αποτέλεσμα για να μην πάθω κάτι από την ταραχή μου να μην με ενημερώσει κανένας. Ήρθα νωρίς το πρωί γύρω στις 7 και έμαθα αυτά που έμαθα. Μόνο τον Παναγιώτη είχαμε, ήταν όλη μας η ζωή. Το παιδί έφυγε και τελείωσε. Να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στους γείτονες που έτρεξαν να βοηθήσουν το παιδί μου», τονίζει.

Το μόνο που θέλει τώρα η οικογένεια του 25χρονου ποδοσφαιριστή είναι να κλάψει τον χαμό του, αν και ένα γιατί θα καίει από εδώ και πέρα τα σωθικά τους, αφού οι διασώστες του ΕΚΑΒ δεν είχαν μαζί τους απινιδωτή που ίσως να κρατούσε το νεαρό στη ζωή.

«Θεωρώ πως χάθηκε χρόνος με το ασθενοφόρο, όπου ήρθαν οι διασώστες, αλλά με άδεια χέρια δεν είχαν ούτε απινιδωτή τίποτα. Πήραν το παιδί και από το κέντρο υγείας το πήγαν στην Έδεσσα. Αν είχαν απινιδωτή ίσως το παιδί μου να είχε σωθεί και να επανερχόταν», υποστηρίζει ο Γιώργος Ξιόμπλιος.

Η Αναγέννηση Γιαννιτσών αποχαιρετά τον Παναγιώτη Ξόμπλιο:

«Μαύρη ημέρα η σημερινή, καθώς ο ποδοσφαιριστής της ομάδας μας Παναγιώτης Ξόμπλιος δεν είναι πια κοντά μας. Ο 25χρονος επιθετικός, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, έπαθε ανακοπή καρδιάς. Καλό ταξίδι Παναγιώτη. Θερμά συλλυπητήρια στους οικείους του».

  • Κατηγορία News
Πως θα κάνεις δυναμικό stretching στην ύπαιθρο πριν τη δυνατή προπόνηση

Πως θα κάνεις δυναμικό stretching στην ύπαιθρο πριν τη δυνατή προπόνηση

Το δυναμικό stretching είναι καλό να το κάνεις πριν από μια δυνατή προπόνηση.

Αν λοιπόν έχεις σκοπό να προπονηθείς στα όρια, είναι καλό να κάνεις αυτή τη σειρά ασκήσεων.

Το δυναμικό stretching, χρησιμοποιεί την κίνηση, ώστε να επιμηκύνει τους μύες, σε όλο το εύρος κίνησης.Δεν θα πρέπει, κατά την εκτέλεση του δυναμικού stretching, να κάνει μη ελεγχόμενες και “περίεργες” κινήσεις, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε κάποιο τραυματισμό.

Κάποια από τα οφέλη του δυναμικού stretching, είναι η καλύτερη απόδοση στον αγώνα, η αποφυγή τραυματισμών, η καλύτερη προθέρμανση και η μεγαλύτερη δύναμη.

Ο personal trainer Μαρίνος Κατσούρης σου δείχνει πως θα κάνεις ένα ολοκληρωμένο δυναμικό stretching. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα στρώμα γυμναστικής!

Ακολούθα αυτό το πρόγραμμα ασκήσεων

– Worlds greatest stretch

– Pike push ups

– Cross overs

– Squat reach

– Fire hydrant

– Shoulder circles

Κάνε κάθε άσκηση από 30 έως 40΄΄΄

Συνολικά κάνε δύο κύκλους

 

 

Πηγή: activeman.gr

ΣΟΚ: Πέθανε bodybuilder ενώ έπαιζε μπιλιάρδο!

ΣΟΚ: Πέθανε bodybuilder ενώ έπαιζε μπιλιάρδο!

Ο Brad Hollibaugh που ήταν γνωστός για τους αγώνες του στο bodybuilding πέθανε σε ηλικία 54 ετών.

Το παιχνίδι του μπιλιάρδου τελείωσε τραγικά για τον 54χρονο bodybuilder Μπραντ Χολιμπό. Ο 54χρονος αθλητής λιποθύμησε πάνω στο τραπέζι του μπιλιάρδου και λίγο αργότερα άφησε την τελευταία του πνοή.

Ο άντρας έπαιζε μπιλιάρδο με τους φίλους του όταν ξαφνικά έχασε τις αισθήσεις του και πέθανε. Η αιτία του θανάτου του δεν έχει αναφερθεί, αλλά ο Μπραντ είχε υποβληθεί σε μεταμόσχευση ήπατος πριν από μερικά χρόνια και ίσως αυτό να έπαιξε ρόλο στην τραγωδία.

Ο Hollibaugh ήταν γνωστός στη δεκαετία του '80 και του '90 ως πραγματικό μαζικό τέρας, καθώς ο άντρας των 180 εκατοστών ζύγιζε έως και 118 κιλά.

Μετά το τέλος της αθλητικής του καριέρας έγινε προπονητής για νέους bodybuilders.

Brad Hollibaugh by ibwf on DeviantArt

Πηγή: sputniknews.gr

  • Κατηγορία Νέα
Μάθε τι είναι και γιατί κάποιοι άντρες κάνουν αυξητική γάμπας

Μάθε τι είναι και γιατί κάποιοι άντρες κάνουν αυξητική γάμπας

Τα στατιστικά στοιχεία των τελευταίων ετών, φανερώνουν πως διαρκώς αυξάνεται ο αριθμός των αντρών που καταφεύγουν σε έναν πλαστικό χειρουργό και μάλιστα μια από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις που ζητούν οι άντρες, είναι η αυξητική γάμπας.

Η συγκεκριμένη επέμβαση έχει γίνει δημοφιλής, καθώς φαίνεται πως πολλοί άντρες επιθυμούν να έχουν περισσότερο όγκο στις γάμπες, αλλά δεν μπορούν να το πετύχουν με τη γυμναστική και έτσι καταφεύγουν στη προσθετική γάμπας.

Μάλιστα είναι μια επέμβαση αρκετά δημοφιλής στους body builders.

Όμως την ίδια επέμβαση κάνουν και κάποιοι που απλά νιώθουν πως έχουν "στραβές" ή πολύ αδύνατες γάμπες και ενίοτε καταφεύγουν σε αυτή την επέμβαση και ασθενείς που πάσχουν από

  • Πολιομυελίτιδα
  • Δισχιδής Ράχη
  • Ραιβοιπποποδία (Club Feet)

Με ποιους τρόπους όμως γίνεται αυτή η επέμβαση; Δείτε τι διαβάσαμε σε ιστοσελίδες κλινικών που κάνουν τέτοιες επεμβάσεις.

Η αυξητική γάμπας γίνεται με τρεις τρόπους:

Τοποθέτηση ενθεμάτων σιλικόνης

Με μια μικρή τομή πίσω από το γόνατο, ο γιατρός θα τοποθετήσει κάτω απ’ την περιτονεία του γαστροκνημίου μυ, το κατάλληλο σχήμα ενθέματος σιλικόνης για τη δική σας περίπτωση. Είναι μια επέμβαση που γίνεται με μέθη ή επισκληρίδιο αναισθησία. Η επέμβαση διαρκεί μια ώρα. Τα αποτελέσματα είναι μόνιμα και εντυπωσιακά. Η γάμπα δείχνει πιο «γεμάτη», πιο δυνατή και πιο καλλίγραμμη.

Οι ασθενείς διανυκτερεύουν ένα βράδυ στη κλινική και επιστρέφουν στην εργασία τους μετά από μια εβδομάδα. Για 7 μέρες θα πρέπει να φοράτε αντιθρομβωτικές κάλτσες. Καλό θα είναι για το πρώτο καιρό να τοποθετούνται τα πόδια σε μαξιλάρια όταν κάθεστε. Μπορείτε να περπατήσετε αμέσως αλλά με μέτρο. Καλό θα είναι να αποφύγετε για 2-3 εβδομάδες την έκθεση στον ήλιο. Πλήρης αποκατάσταση και επιστροφή στο γυμναστήριο γίνεται μετά τις 4 εβδομάδες.

Μεταφορά λίπους

Η μεταφορά λίπους γίνεται με τοπική αναισθησία και δεν χρήζει νοσηλείας. Με τη διαδικασία αυτή, αφαιρούμε λίπος από άλλες περιοχές του σώματος και αφού το επεξεργαστούμε, το εμφυτεύουμε στις γάμπες με λεπτές σύριγγες. Είναι μια διαδικασία χωρίς επιπλοκές, εφόσον το υλικό που χρησιμοποιούμε (λίπος) προέρχεται απ’ το ίδιο μας το σώμα, όμως ο όγκος που μπορούμε να πετύχουμε είναι μικρότερος από εκείνον που επιτυγχάνεται με τα ενθέματα σιλικόνης. Επίσης, λόγω του ότι το λίπος απορροφάται από τον οργανισμό, μπορεί να χρειαστεί η επανάληψη της διαδικασίας 2 ή και 3 φορές.

Έγχυση υαλουρονικού οξέος

Με τοπική αναισθησία και χωρίς τομές γίνεται έγχυση υαλουρονικού οξέος μεγάλης πυκνότητας, για τη ενίσχυση του όγκου της γάμπας. Σε 12-18 μήνες όμως χρειάζεται η επανάληψη της διαδικασίας διότι το υαλουρονικό, απορροφάται από τον οργανισμό.

Πηγή: mag.sigmalive.com

001 xtreme

  • Κατηγορία News
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων