Τροφές για κάψιμο λίπους

Εξαφανίστε το συσσορευμένο λίπος υιοθετόντας τροφές με χαμηλές θερμίδες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται σε χρόνο ρεκόρ.

Τροφές που βοηθούν στην καύση του σωματικό λίπους

Τροφές που βοηθούν στην καύση του σωματικό λίπους

Συγκεκριμένες τροφές έχουν μεγάλα θερμογενετικά αποτελέσματα, έτσι ώστε, κυριολεκτικά καις θερμίδες μασώντας τες. Κάποιες άλλες τροφές περιέχουν διατροφικά στοιχεία και χημικές ενώσεις που βάζουν φωτιά…
Δροσιστική σαλάτα υψηλής πρωτεΐνης [video]

Δροσιστική σαλάτα υψηλής πρωτεΐνης [video]

O Πανορμίτης Τσουλφάς από τη Ρόδο, φοιτητής Βιολογίας, στο παρακάτω βίντεο μας προτείνει μια απολαυστική και χορταστικότατη καλοκαιρινή σαλάτα υψηλής πρωτεΐνης και χαμηλών υδατανθράκων. Εκτός…
Ετικέτες
Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη είναι από τους καλύτερους συμμάχους στην προσπάθεια για απαλλαγή από τα περιττά κιλά, καθώς μειώνει την όρεξη και προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση. Ο οργανισμός…
Ετικέτες
Μερικά ροφήματα για άμεση απώλεια βάρους!

Μερικά ροφήματα για άμεση απώλεια βάρους!

Η φύση μας παρέχει πολλές και αποτελεσματικές λύσεις που βοηθούν τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους. Οι επιλογές ελιναι πολλές και έτσι δεν θα βαρεθείτε με τα ίδια και…
Ετικέτες
Γι' αυτό τρώτε κόκκινη πιπεριά!

Γι' αυτό τρώτε κόκκινη πιπεριά!

Ξέρατε ότι η καψαϊκίνη, το ενεργό συστατικό της κόκκινης καυτερής πιπεριάς και του κάρυ, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά; Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν και παρουσίασαν…
Ετικέτες
Kόκκινο κρασί για γρήγορη καύση του λίπους

Kόκκινο κρασί για γρήγορη καύση του λίπους

Οι περισσότερες επιστημονικές μελέτες εστιάζουν στην επίδραση του κρασιού στο καρδιαγγειακό σύστημα. Όμως μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Nutritional Biochemistry καταδεικνύει ότι…
Ετικέτες
Ποιοι είναι οι υδατάνθρακες που μπορούμε να τρώμε χωρίς φόβο;

Ποιοι είναι οι υδατάνθρακες που μπορούμε να τρώμε χωρίς φόβο;

Αποτελούν το σημαντικότερο καύσιμο για το σώμα και τον εγκέφαλό μας, γεγονός που τους καθιστά απαραίτητους στη διατροφή μας... Αν και μόνο στο άκουσμα της…
Ετικέτες
Υοχιμβίνη και Απώλεια Βάρους

Υοχιμβίνη και Απώλεια Βάρους

Πολλά άτομα συνδέουν την υοχιμβίνη με τις αφροδισιακές της επιδράσεις, και ενώ αυτό θα μπορούσε να είναι η ισχυρότερη της επίδραση, η υοχιμβίνη μπορεί να…
Ετικέτες
Οι καλύτερες τροφές για επίπεδη κοιλιά!

Οι καλύτερες τροφές για επίπεδη κοιλιά!

Ορισμένες τροφές προκαλούν τόσο έντονη καύση θερμίδων από τον οργανισμό, ώστε σας βοηθούν κυριολεκτικά να καίτε θερμίδες, ακόμα και τη στιγμή που τις καταναλώνετε! Ταυτόχρονα,…
Ετικέτες
Τρώτε αμύγδαλα για να κάψετε το λίπος

Τρώτε αμύγδαλα για να κάψετε το λίπος

Τρώγοντας 42 γραμμάρια αμύγδαλα καθημερινά, όχι μόνο μικραίνει η κοιλιά, αλλά απομακρύνονται και παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. «Η αντικατάσταση τροφών και σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες με αμύγδαλα, όχι μόνο…
Ετικέτες
5 τροφές και 1 ρόφημα που μπορούν και θα σας αδυνατίσουν!

5 τροφές και 1 ρόφημα που μπορούν και θα σας αδυνατίσουν!

Δε χρειάζεται ούτε στέρηση, ούτε και κομπιουτεράκι παραμάσχαλα που θα μετρά τις θερμίδες, για να χάσετε τα κιλά που θέλετε. Και σε αυτό το πρόβλημα,…
Ετικέτες
Φάε αυτό και θα εξαφανίσεις το λίπος στην κοιλιά!

Φάε αυτό και θα εξαφανίσεις το λίπος στην κοιλιά!

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ένας συγκεκριμένος ξηρός καρπός είναι το ιδανικό σνακ για όσους θέλουν να απαλλαγούν…
Ετικέτες

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on