6 καθημερινές συνήθειες βαρόμετρο για την υγεία μας

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Πρόκειται για έξι καθημερινές συνήθειες οι οποίες χαρακτηρίζονται ως «εχθροί» της υγείας μας.

Δείτε πιο κάτω ποιες συνήθειες ενδέχεται να «καταστρέψουν» την υγεία σας και αλλάξτε τις αμέσως.

  1. Αγνοείτε τη δύναμη που κρύβει η σωματική επαφή. 
  2. Δεν συγχωρείτε.
  3. Δεν κοιμάστε τις απαιτούμενες ώρες.
  4. Δεν περνάτε χρόνο με τα αγαπημένα σας άτομα. 
  5. Δεν προγραμματίζετε προληπτικές ιατρικές εξετάσεις.
  6. Δεν ακονίζετε το μυαλό σας. 
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τα σπουδαία οφέλη για την υγεία από μια βόλτα στο πάρκο
  • Ποιο σοβαρό κίνδυνο μειώνει η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα;
  • Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς
  • Δουλεύεις έως αργά τη νύχτα; Δες τι πρέπει να τρως!
  • 10+1 κλισέ υγείας που τελικά είναι αλήθεια!
  • Οι σαλάτες προστατεύουν τους πνεύμονές μας
loading...