6 καθημερινές συνήθειες βαρόμετρο για την υγεία μας

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Πρόκειται για έξι καθημερινές συνήθειες οι οποίες χαρακτηρίζονται ως «εχθροί» της υγείας μας.

Δείτε πιο κάτω ποιες συνήθειες ενδέχεται να «καταστρέψουν» την υγεία σας και αλλάξτε τις αμέσως.

  1. Αγνοείτε τη δύναμη που κρύβει η σωματική επαφή. 
  2. Δεν συγχωρείτε.
  3. Δεν κοιμάστε τις απαιτούμενες ώρες.
  4. Δεν περνάτε χρόνο με τα αγαπημένα σας άτομα. 
  5. Δεν προγραμματίζετε προληπτικές ιατρικές εξετάσεις.
  6. Δεν ακονίζετε το μυαλό σας. 
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τα 20 φοβερά γιατροσόφια της γιαγιάς
  • Τα βαράκια απομακρύνουν την άνοια
  • Τι να κάνετε για να ξεπεράσετε το κρύωμα
  • Ινσουλίνη – Εχθρός ή Σύμμαχος;
  • Τι είναι το σύνδρομο burnout και για ποιοι κινδυνεύουν;
  • Γιατί να προτιμήσεις την βραδινή προπόνηση;
loading...