Περισσότερα...

Οι νόμοι που πρέπει να τηρείς για να γραμμώσεις
Αυτές είναι οι ιερές συνήθειες κάθε σκληρά γυμναζόμενου που πασχίζει για την πολυπόθητη γράμμωση. Σίγουρα γνωρίζεις κάποιο γραμμωμένο παλικάρι, είτε είναι κάποιος από την παρέα,…
• Μαρτίου 2, 2024
• Κατηγορία Προπόνηση

5 tips για εσένα που θες μεγαλύτερους δικέφαλους
Γιατί να παλεύεις με τους κοιλιακούς που δεν πρόκειται να αποκτήσεις ποτέ, αφού μπορείς να φλεξάρεις τα μπράτσα του Ποπάι; Στο πλαίσιο μιας ολοκληρωμένης άσκησης,…
• Οκτωβρίου 10, 2022
• Κατηγορία Προπόνηση

Μαθήματα ζωής από bodybuilder που έπαθε ηλεκτροπληξία 27.000V όταν ήταν παιδί
Ο Shahid Iqbal υπέστη ηλεκτροπληξία έως και 27.000 βολτ όταν ήταν μόλις 11 ετών και επέζησε με σπασμένη πλάτη και χωρίς χέρια. Σήμερα είναι ένας…
• Απριλίου 30, 2024
• Κατηγορία Νέα

Ειδικός εξηγεί ποιες τροφές πιθανά... υπονομεύουν την σεξουαλική υγεία σου
Αν αντιμετωπίζετε δυσεπίλυτα προβλήματα με την ερωτική ζωή σας, ίσως πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Η συστηματική υπερκατανάλωση ορισμένων τροφίμων δεν ανοίγει μόνο τον…
• Οκτωβρίου 10, 2022
• Κατηγορία Διατροφή