Τι πρέπει και τι θα ήταν καλό να έχει η αθλητική τσάντα ενός CrossFitter

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Κάθε αθλητής που ασχολείται με το CrossFit έχει μια αθλητική τσάντα, Σε αυτή ο καθένας φέρει προσωπικά του αντικείμενα. Ας δούμε τι πρέπει και θα ήταν καλό να έχει η αθλητική τσάντα ενός CrossFitter:
 
Τι πρέπει:
 
1) Περικάρπια
 
2)Ένα καλό ζευγάρι παπούτσια
 
 
3)Blender Bottle για πρωτεΐνη, αμινοξέα κ.α.
 
4) Υδατάνθρακες μετά την προπόνηση: Μπανάνες, Πορτοκάλια, Ξηρούς Καρπούς κ.α.
 
5)Band Aids
 
Καλό είναι να έχετε:
 
1)      Το προσωπικό σας Jump Rope
 
2)      Κάλτσες μέχρι το γόνατο για προπονήσεις με Rope Climbs και Deadlifts
 
 
3)      Ελαστικές επιγονατίδες
 
4)      Ζώνη Άρσης Βαρών
 
5)      Παπούτσια Ολυμπιακής Άρσης Βαρών
 
6)      Handcare/Rip Kit  
 
theboxnews – CrossFit  νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο
 
.......................................................................
 
 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Γιατί δεν πρέπει να κάνεις CrossFit δυο ημέρες στη σειρά
  • Πως να υλοποιήσεις τους στόχους σου στο Crossfit
  • Εμπρόσθια squat για δυνατά πόδια
  • 8 μύθοι και 2 tips για το crossfit
  • Η πιο ξεχασμένη διάταση!
  • Sit ups για ενδυνάμωση κορμού
loading...