Τέρμα οι δικαιολογίες: Αποκτήστε γραμμωμένους κοιλιακούς με rapid abs workout!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Ήρθε η ώρα να βάλεις κάτω τον... πωπό σου και φτιάξε κοιλιακούς από ατσάλι!

Η fitness trainer του XHIT Rebecca-Louise δείχνει ένα γρήγορο, αλλά high-intensity πρόγραμμα κοιλιακών που θα κάνει την καρδιά σου να χτυπήσει δυνατά και θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις γρηγορότερα γραμμωμένους κοιλιακούς.

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα στρώμα και δέκα λεπτά από τον χρόνο σου. Όπως λέει και η Rebecca «φτάνουν πια οι δικαιολογίες».

Πολυμέσα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Η διατροφική μέθοδος που φέρνει τους κοιλιακούς σου στην επιφάνεια
  • Σε ποιον διάσημο ανήκουν αυτοί οι κοιλιακοί;
  • Πώς μοιάζει ένας άντρας με πολύ χαμηλό ποσοστό λίπους στο σώμα του
  • 5 εύκολοι τρόποι να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου ενώ περπατάς!
  • Οι κοιλιακοί-φέτες του νικητή του MasterChef έχουν «ρίξει» το Instagram (photos)
  • Καθαρή διατροφή: Μήπως εξαπατάτε τους κοιλιακούς σας;
loading...