Τέρμα οι δικαιολογίες: Αποκτήστε γραμμωμένους κοιλιακούς με rapid abs workout!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Ήρθε η ώρα να βάλεις κάτω τον... πωπό σου και φτιάξε κοιλιακούς από ατσάλι!

Η fitness trainer του XHIT Rebecca-Louise δείχνει ένα γρήγορο, αλλά high-intensity πρόγραμμα κοιλιακών που θα κάνει την καρδιά σου να χτυπήσει δυνατά και θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις γρηγορότερα γραμμωμένους κοιλιακούς.

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα στρώμα και δέκα λεπτά από τον χρόνο σου. Όπως λέει και η Rebecca «φτάνουν πια οι δικαιολογίες».

Πολυμέσα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Η απόλυτη άσκηση (V-crunch) για super sexy κοιλιακούς
  • Πόσο δυνατοί είναι οι κοιλιακοί σας; Κάντε τώρα το τεστ!
  • Οι πιο sexy κοιλιακοί που κυκλοφορούν στο internet!
  • Κάνε σωστά άρσεις λεκάνης και «χτίσε» κοιλιακούς
  • Οι νέοι κανόνες των κοιλιακών για να βγεις με six-pack στην παραλία
  • Καθίσματα με την μπάλα στον τοίχο
loading...