Προειδοποίηση
  • JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 63

Άκης Κλαδάς: «Δεν τα παρατάω ποτέ»

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Ο X-Treme αθλητής, Άκης Κλαδάς, μιλά στο iFitnessbook για την καριέρα του, την σωματική διάπλαση και τα μυστικά που του φέρνουν τις επιτυχίες...

Ο Βεροιώτης πρωταθλητής Bodybuilding και μέλος της οικογένειας των Χ-Treme Stores αν και λίγα χρόνια στο bodybuilding έχει καταφέρει να εντυπωσιάσει τους γνώστες του αθλήματος με την μυϊκή μάζα του, αλλά και τον φανταστικό χαρακτήρα του. 

Ο Άκης Κλαδάς έχει διακριθεί αρκετές φορές σε ελληνικές διοργανώσεις, ενώ έχει πραγματοποιήσει αξιοζήλευτες εμφανίσεις στο εξωτερικό. Το μοτίβο του είναι «δεν τα παρατάω ποτέ» και σίγουρα πρόκειται για έναν αθλητή με πολλά υποσχόμενη καριέρα στη σωματική διάπλαση. Απολαύστε τον, λοιπόν, σε μια συνέντευξη όπου μιλά για το άθλημα, τους στόχους, τα μυστικά της φόρμας του και πολλά πολλά άλλα...

Γεια σου, Άκη! Πες μας δυο λόγια για τον εαυτό σου...

Γεννήθηκα το 1985 στη Θεσσαλονίκη. Από μικρός ασχολούμαι με διάφορα αθλήματα. Στην ηλικία των 6 ετών και έως τα 14 έκανα karate, μια πολεμική τέχνη που απαιτεί πειθαρχία και σεβασμό. Από τα 14 έως τα 24 έπαιζα ποδόσφαιρο. Στα 20 μπήκα για πρώτη φορά σε γυμναστήριο, ενώ από τα 24 του ασχολούμαι ενεργά με τα βάρη.

Έχεις αρκετές επιτυχίες στο βιογραφικό σου. Θες να μας αναφέρεις μερικές;

Στο bodybuilding συμμετείχα και αγωνιστικά, καταφέρνοντας να διακριθώ πολλές φορές όπως:

> Το 2013 κατέλαβα την 1η θέση σε αγώνα της NAC, που διεξήχθη στη Βέροια, στην κατηγορία «BodyAthletic».
> Το 2013 συμμετείχα στο Παγκόσμιο Κύπελλο της NAC, που διεξήχθη στο Αμβούργο της Γερμανίας.
> Το 2014 κατέλαβα τη 2η θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα της WABBA, στην Αθήνα, στην ψηλή κατηγορία «BodyFitness».
> Το 2016 κατέλαβα τη 2η θέση στη μεσαία κατηγορία bodybuilding, στον αγώνα της WABBA.

kladas

Ποιοι κρύβονται πίσω από την προσπάθειά σου;

Από το Μάϊο του 2016 ξεκίνησε η συνεργασία μου με τα καταστήματα «X-treme Stores», τα οποία και αποτελούν τον χορηγό μου. Ο Νίκος Μαντζουράνης με βοηθά σε θέματα προπόνησης και διατροφής. Θερμές ευχαριστίες αρμόζουν επίσης στον Σπύρο Μαραγκάκη, ο οποίος πίστεψε σ’ εμένα και με ενέταξε στην οικογένεια των X-treme Stores.

Πόσο σημαντική είναι η διατροφή σε αυτό άθλημα;

Από μικρός πρόσεχα τη διατροφή μου και ήμουν πειθαρχημένος σε όλους τους τομείς. Τα γεύματα είναι ζυγισμένα, ενώ εναλλάσσονται κάθε 2μηνο. Βλέποντας ότι το σώμα μου ανταποκρίνεται, ασχολήθηκα αμέσως με το bodybuilding, καθώς το physique εξ’ αρχής δεν με κέρδισε. Εξαίρεση αποτελούν ασφαλώς αθλητές όπως ο Sergi Constance και ο Simeon Panda.

Ποια είναι τα μυστικά της προπόνησής σου;

Σε ότι αφορά τη μέθοδο της προπόνησης, εννέα μήνες πριν τους αγώνες του Νοεμβρίου 2016 ξεκίνησα τη βαριά προπόνηση, με παραπάνω κιλά. Προς το τέλος της προετοιμασίας αύξησα τις επαναλήψεις, μειώνοντας συγχρόνως το φαγητό. Το γυμναστήριο αποτελεί για μένα τρόπο ζωής, καθώς ισοδυναμεί με την υγεία μου.

kladas2

Πως βλέπεις τα πράγματα στο bodybuilding; Όποιος αξίζει, προχωράει;

Αναφορικά με το επίπεδο του bodybuilding στη χώρα μας, κρίνεται ως πολύ καλό, αφού υπάρχουν πολλοί και αξιόλογοι αθλητές, ενώ και ο ανταγωνισμός είναι υψηλός. Φαίνεται, πως αν κάποιος αξίζει πραγματικά, συνήθως προχωράει.

Δεν παίζουν άλλοι παράγοντες ρόλο;

Ασφαλώς, για να επιτύχει κανείς, απαιτείται θέληση, υπομονή, επιμονή και ένας πολύ διακριτός στόχος. Βέβαια, θα πρέπει κανείς να συμφιλιωθεί εκ των προτέρων με το όποιο αποτέλεσμα προκύψει, είτε καταταγεί πρώτος, είτε δεύτερος, είτε τελευταίος. Καθοριστικό ρόλο παίζει και η ύπαρξη του κατάλληλου ανθρώπου στο πλαϊ ενός αθλητή.

Πότε θα σε δούμε επί σκηνής;

Στα πλαίσια του σκεπτικού «δεν τα παρατάω ποτέ», στοχεύω σε περαιτέρω βελτίωσή μου εν όψη των επόμενων αγώνων που θα συμμετάσχω, όταν κρίνω ότι θα είμαι έτοιμος να σταθώ επί σκηνής.

kladas9

1424264 224178554423740 1893362603 n

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Αλλάξτε τις κοινές πηγές πρωτεΐνης σας με οστρακοειδή
  • Τα βαθιά καθίσματα ενεργοποιούν τους μύες
  • Φάκελος Κρεατίνη!
  • Οι 4 ασκήσεις που θα κάνουν τους δικέφαλους να... σκίσουν τα μανίκια
  • Ορισμός στόχων: Μια ρεαλιστική προσέγγιση για συνεχή κέρδη
  • Γιατί η τεχνική της αποφόρτισης σε βοηθά να χτίσεις δυνατότερο σώμα
loading...