mobadv

Τα αμινοξέα διακλαδισμένης πλευρικής αλυσίδας μειώνουν τη μυϊκή βλάβη

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η ασυνήθιστη άσκηση που πραγματοποιείται με έκκεντρες συστολές μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερη μυϊκή βλάβη και φλεγμονή σε σχέση με την άσκηση που πραγματοποιείται με ομόκεντρες συστολές. Το φαινόμενο αυτό αποκαλείται επίσης κα καθυστερημένος μυϊκός πόνος. Άλλοι δείκτες πλην του καθυστερημένου μυϊκού πόνου περιλαμβάνουν διάφορα ένζυμα, όπως η κρεατινική κινάση, η αλδολάση και η μυοσφαιρίνη. Βραζιλιάνοι ερευνητές βρήκαν πως η λήψη συμπληρωμάτων με αμινοξέα διακλαδισμένης πλευρικής αλυσίδας μείωσε τους δείκτες που σχετίζονται με τον καθυστερημένο μυϊκό πόνο, αλλά δεν επηρέασε καθόλου την απόδοση.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τι κάνουν στο σώμα και στο μυαλό σου τα συμπληρώματα για πριν την προπόνηση
  • 3 συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν στο bodybuilding
  • Τροφοδότησε τον οργανισμό σου με τα απαραίτητα κατά την προπόνηση
  • Μια μοναδική προσφορά με συμπληρώματα της Full Force για μυϊκή ανάπτυξη και δύναμη!
  • Μεγάλες προσφορές στα προϊόντα της PF Nutrition από το Active Body!
  • «Χτύπα» το Glutamine Force για αύξηση των μυών, ανάπλαση και απώλεια λίπους
loading...