Η γυναίκα που δεν αγοράζει χαρτί υγείας για να εξοικονομήσει χρήματα (vid)

Η Kate Hashimoto καταφέρνει να ζει στη Νέα Υόρκη με μόλις 200 δολάρια τον μήνα!!

Η Kate Hashimoto ζει στη Νέα Υόρκη, την πιο ακριβή πόλη στον κόσμο, οπότε μίλησε ή καλύτερα έδωσε συμβουλές στην εκπομπή TLC Extreme Cheapskates, για το πως να ζεις λιτά και μάλιστα πως να μην ξεπερνά το μπάτζετ των 200 δολαρίων.

«Ζω στη Νέα Υόρκη τρία χρόνια, αν και είναι η πιο ακριβή πόλη για να ζήσω, έχω βρει τρόπους για να το ανταπεξέλθω» είπε και συμπλήρωσε: «Εάν πρέπει να ξοδέψω χρήματα, προσπαθώ να το αποφύγω, θα προσπαθήσω να πληρώσω όσο το δυνατόν λιγότερο».

Η Katie για να καταλάβετε, δεν έχει πληρώσει ποτέ για έπιπλα, αλλά επέλεξε να ψάξει αλλού… Όπως; Στα σκουπίδια ή στην άκρη των δρόμων που πολλοί παρατάνε τα πράγματα που δεν θέλουν.

Το κρεβάτι της είναι φτιαγμένο από παλιά στρώματα γιόγκα ενώ το (υποτιθέμενο) τραπεζάκι της, δεν είναι κάτι άλλο από μια στοίβα από περιοδικά.

«Εξόπλισα το σπίτι μου μαζεύοντας τα πεταμένα έπιπλα από τον δρόμο και έτσι έχω εξοικονομήσει μερικές χιλιάδες δολάρια».

Η εξοικονόμηση για την Kate Hashimoto όμως δεν σταματά εκεί, καθώς, όπως είπε, αποφεύγει το μαγείρεμα για να κρατήσει τους λογαριασμούς ενέργειας (ΔΕΗ) σε χαμηλά επίπεδα, ενώ φυσικά δεν χρησιμοποιεί το πλυντήριο πιάτων ούτε και τον φούρνο, αλλά αντίθετα, τα έχει μετατρέψει σε αποθηκευτικούς χώρους.

Επί τρία χρόνια δεν έχει βάλει πλυντήριο για τα ρούχα, αλλά τα πλένει στο… ντους, ενώ το πιο ακραίο έρχεται τώρα: Αρνείται ακόμη και να αγοράσει χαρτί υγείας.
«Δεν χρησιμοποιώ χαρτί υγείας, χρησιμοποιώ μόνο νερό και σαπούνι για να ξεπλυθώ».

Όσον αφορά την γκαρνταρόμπα της, η Kate είναι περήφανη για το γεγονός ότι δεν αγόρασε τίποτα καινούργιο για να φορέσει τα τελευταία οκτώ χρόνια: «Η τελευταία φορά που αγόρασα εσώρουχα ήταν το 1998».

Για φωτισμό το βράδυ, έχει έναν λαμπτήρα, το οποίο πηγαίνει από δωμάτιο σε δωμάτιο και έτσι, όπως ισχυρίζεται, εξοικονομεί 60 δολάρια τον μήνα.

 

 

  • Κατηγορία Funny

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε να τρώτε κόκκινο κρέας (vid)

Η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με πολλές παθήσεις.

Γι' αυτό και ο περιορισμός του μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη πολλών παθήσεων.

Από την άλλη, η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό.

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν καταναλώνετε κόκκινο κρέας:

 

 

 

5 αριθμοί που δείχνουν πόσο καλή υγεία και ευεξία έχεις

Μέτρησε με αυτούς τους εύκολους τρόπους την υγεία σου.

Για την υγεία και ευεξία σου πρέπεις να ξέρεις αυτά τα νούμερα:

1. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)

Υπολογίζει το βάρος σου σε σχέση με το ύψος σου. Ένας υγιής ΔΜΣ είναι μεταξύ 18,5 και 25. Ένας που ξεπερνά αυτό το νούμερο μπορεί να σημαίνει αυξημένο κίνδυνο για ασθένειες που σχετίζονται με το βάρος, όπως διαβήτης τύπου ΙΙ και παθήσεις της καρδιάς. Βρες τον δικό σου διαιρώντας το βάρος σου σε κιλά με το ύψος σου σε τετραγωνικά μέτρα. Ο ΔΜΣ δεν είναι ακριβής σε αθλητές (οι μύες ζυγίζουν περισσότερο από το λίπος). Επίσης, δεν είναι ακριβής σε εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες και σε σωματικά αδύναμους ανθρώπους.

2. Η βιολογική σου ηλικία

Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να οδηγήσει το σώμα σου να νομίζει ότι είσαι πολύ μεγαλύτερη απ’ όσο στην πραγματικότητα. Είναι διεθνώς αυξημένος ο αριθμός των νέων ανθρώπων που αναπτύσσουν τυπικές ασθένειες της μέσης ηλικίας όπως διαβήτη τύπου ΙΙ και μεταβολικό σύνδρομο και ειδικοί αποδίδουν αυτό το φαινόμενο στην παχυσαρκία, την έλλειψη άσκησης και την κακή διατροφή.

3. Η περίμετρος της μέσης σου

Όλα τα ζωτικά σου όργανα βρίσκονται στην περιοχή της κοιλιάς σου, έτσι τυχόν επιπλέον βάρος τα δυσκολεύει να λειτουργήσουν σωστά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η περίμετρος μέσης κάτω από 94 εκατοστά για τους άνδρες και κάτω από 80 για τις γυναίκες θεωρείται υγιής. Οτιδήποτε υψηλότερο από αυτά θα μπορούσε να υποδεικνύει αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μιας χρόνιας ασθένειας που σχετίζεται με το βάρος όπως διαβήτη τύπου ΙΙ.

4. Η αρτηριακή σου πίεση

Υποδεικνύει την πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών σου. Η υψηλή αρτηριακή πίεση σημαίνει πως δέχονται πολλή πίεση και μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σου για εμφάνιση παθήσεων της καρδιάς και πρόκληση εγκεφαλικού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, φυσιολογική θεωρείται η πίεση που είναι κάτω από 120/80 mmHg. Ο ευκολότερος τρόπος για να τη μετρήσεις είναι με πιεσόμετρο στο σπίτι ή στο φαρμακοποιό σου.

5. Οι καρδιακοί σου παλμοί

Μια καλή ένδειξη για το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης είναι η μέτρηση των καρδιακών σου παλμών σε ηρεμία. Για τους περισσότερους ανθρώπους αυτή θα πρέπει να είναι 60-100 παλμοί ανά λεπτό. Οι κορυφαίοι αθλητές έχουν λιγότερους παλμούς σε ανάπαυση. Αν οι παλμοί σου σε φάση ανάπαυσης είναι πάνω από 100, σημαίνει πως το σώμα σου δουλεύει πιο σκληρά για να κάνει τη δουλειά του και αυτό έχει συσχετιστεί με υψηλότερη αρτηριακή πίεση και παθήσεις της καρδιάς. Μπορείς να μετρήσεις τους παλμούς σου τοποθετώντας το δείκτη, το μέσο και τον παράμεσο στο λαιμό σου για 15 δευτερόλεπτα. Μετά πολλαπλασίασε τον αριθμό επί τέσσερα.

001 xtreme

Ποιος είναι ο λόγος που φωνάζουμε όταν σηκώνουμε βάρη

Μπαίνοντας στο γυμναστήριο, συχνά ακούμε φωνές από το χώρο που βρίσκονται τα βάρη. Και πριν προλάβουμε ν’ αναρωτηθούμε τι συμβαίνει, βλέπουμε έναν «ντούκι», να είναι κάτω από την μπάρα και να είναι έτοιμος να σηκώσει τα κιλά.

Η δυνατή κραυγή του, έχει ως αποτέλεσμα οι υπόλοιποι που γυμνάζονται να σταματήσουν και τον κοιτάνε. Αυτό συμβαίνει συχνά σε όσους σηκώνουν βάρη.

Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό; Και κατά πόσο είναι φυσιολογικό; Μήπως παίζει ρόλο η τεστοστερόνη;

Σύμφωνα με έρευνες, το να ουρλιάζεις όταν σηκώνεις βάρη κάνει την γυμναστική μας πιο αποδοτική. Δύο έρευνες έχουν αποφανθεί γι’αυτό και έχουν δημοσιευτεί Journal of Psychology of Sports and Exercise.

ΠΟΥ ΚΑΤΕΛΗΞΑΝ ΟΙ ΜΕΛΕΤΕΣ

Στην πρώτη μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από δέκα αρσιβαρίστες να φωνάξουν δυνατά τη χειρότερη βρισιά την ώρα που εκτελούσαν όρθιες πιέσεις με μπάρα στο 80% τη μέγιστης επανάληψης. Σε άλλους δέκα πρότειναν να φωνάξουν δυνατά τη λέξη «τραπέζι».
Αποδείχθηκε ότι εκείνοι που έβριζαν, πέτυχαν αύξηση της αντοχής τους κατά 4,6% και ικανότητα περισσότερων επαναλήψεων κατά 8,2%, συγκριτικά με εκείνους που δεν βλαστημούσαν.

«Πιθανότατα, το εύρημα της μελέτης έχει να κάνει με τον τρόπο που το βρίσιμο μεταφράζεται σε οργή, αγανάκτηση και αντίσταση στην ταπείνωση, κάτι που συνηθίζεται σε άντρες οι οποίοι πολεμούν σώμα με σώμα με εχθρούς», λέει ο Dr. David Spierer, συγγραφέας της μελέτης του πανεπιστημίου του Μπρούκλιν.

«Όταν ένας άντρας βρίσκεται σε στιγμές σκληρής μάχης για επιβίωση, νίκη και περηφάνεια -όπως σε έναν πόλεμο- οι βωμολοχίες εκφράζουν την αντίσταση του ψυχικού του κόσμου απέναντι στο φόβο, τον πόνο και την ήττα».«Ομοίως, η χρήση πολύ βρόμικων λέξεων στην κορυφή της επίδοσης σε μια προπόνηση βαρέων βαρών, όπου απαιτείται μυϊκή δύναμη και ξαφνική έκρηξη δύναμης ή ταχύτητας, όντως φαίνεται να είναι χρήσιμη», καταλήγει ο Spierer.

Στο άλλο πείραμα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Keele του Νιούκαστλ, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι εκείνοι οι αρσιβαρίστες που έβριζαν άσχημα την ώρα της άσκησης, διατηρούσαν σε σταθερό επίπεδο τους καρδιακούς ρυθμούς και την αρτηριακή πίεση.
Σε αντίθεση, οι άντρες που υπέμεναν το βαρύ φορτίο απλά γρυλίζοντας ή ξεφυσώντας, εμφάνισαν κατακόρυφη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, με εμφανές σημάδι το αναψοκοκκινισμένο πρόσωπο και το τρέμουλο σε όλο το μυϊκό σύστημα.

001 xtreme

Πως ο κορωνοϊός και τα εμβόλια επηρεάζουν το σπέρμα

Καθώς ο κορωνοϊός και τα εμβόλια έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας, μια σειρά από νέες μελέτες έρχονται να δείξουν πως αυτά επηρεάζουν την ανδρική γονιμότητα και το σπέρμα.

Φυσικά όλες οι έρευνες που έχουν γίνει το τελευταίο χρόνο, τονίζουν πως είναι νωρίς για ασφαλή συμπεράσματα, αλλά τα ευρήματά τους παρουσιάζουν μεγάλο ενδιαφέρον.

Covid-19 και σπέρμα – Η ανδρική υπογονιμότητα πιθανή επιπλοκή της νόσου

Ο Covid-19 μπορεί να εισβάλει στον ιστό των όρχεων σε ορισμένους άνδρες που έχουν νοσήσει από τον ιό, σύμφωνα με μία μελέτη ερευνητών του Miami Miller School of Medicine που δημοσιεύθηκε στο The World Journal of Men’s Health.

Αυτά τα ευρήματα ίσως είναι το πρώτο βήμα για την ανακάλυψη του αντίκτυπου που θα μπορούσε να έχει ο Covid-19 στην ανδρική γονιμότητα, αλλά και της περίπτωσης ο ιός να μπορεί να μεταδοθεί σεξουαλικά, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Ranjith Ramasamy, αναπληρωτής καθηγητής και διευθυντής της αναπαραγωγικής ουρολογίας στο Miller School.

Ο Dr. Ramasamy και οι συνεργάτες του Miller School ανέλυσαν τους ορχικούς ιστούς έξι ανδρών που πέθαναν από Covid-19 και βρήκαν μειωμένη λειτουργία του σπέρματος σε τρία από τα δείγματα των όρχεων, καθώς και στοιχεία του ιού στον έναν από αυτούς χρησιμοποιώντας ηλεκτρονική μικροσκοπία.

«Ανακαλύψαμε επίσης την παρουσία του ιού σε έναν 28χρονο άντρα που υποβλήθηκε σε βιοψία όρχεων για υπογονιμότητα, αλλά είχε προηγούμενο ιστορικό με Covid-19. O ασθενής ήταν αρνητικός στον ιό και ασυμπτωματικός, καθώς είχε αναρρώσει από τον Covid-19, αλλά βρέθηκε ότι υπήρχε ακόμη παρουσία του ιού μέσα στους όρχεις του», δήλωσε ο Δρ Ramasamy προσθέτοντας,

«Αυτή είναι η πρώτη δημοσιευμένη έρευνα που ανέφερε την περίπτωση ενός ζωντανού ασθενούς που είχε αναρρώσει από τον ιό, αλλά εξακολουθούσε να υπάρχει παρουσία του Covid-19 στον ιστό των όρχεων. Το εύρημα αυτό είναι καινοτόμο, αξιοσημείωτο και σίγουρα χρήζει περαιτέρω διερεύνησης».

Είναι λογικό οι όρχεις, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή σπέρματος και τεστοστερόνης, να αποτελούν στόχο μόλυνσης για τον ιό.

Ο τελευταίος, έχει μία «προτίμηση» στους υποδοχείς του ενζύμου μετατροπής αγγειοτενσίνης ACE2, που βρίσκονται σε πολλά από τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, της καρδιάς, των εντέρων, των νεφρών και των όρχεων.

Ενώ αυτή η μελέτη δείχνει ότι ο ιός μπορεί να υπάρχει στον ιστό των όρχεων, παραμένει αναπάντητο το ερώτημα σχετικά με το σε ποια συγκέντρωση πρέπει να υπάρχει εκεί προκειμένου να ανιχνευθεί και στο σπέρμα, αλλά και πόσο ιικό φορτίο απαιτείται στο σπέρμα για να μεταδίδεται σεξουαλικά.

Αρκετοί άλλοι ιοί είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη σπερματογένεση και τη γονιμότητα, συμπεριλαμβανομένης της παρωτίτιδας. «Μπορεί και ο Covid-19 να λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο, προκαλώντας μια φλεγμονώδη διαδικασία», δήλωσε ο Justin K. Achua, φοιτητής ιατρικής στο Miller School και βασικό μέλος της μελέτης, προσθέτοντας,

«Έχει αποδειχθεί ότι o ιός της παρωτίτιδας εισέρχεται στους όρχεις,ςπροκαλώντας φλεγμονή των όρχεων και οδηγώντας σε μειωμένη παραγωγή σπέρματος σε ποσοστό περίπου 10 έως 20% των ανδρών που μολύνονται. Είμαι αρκετά σίγουρος, με βάση άλλους ιούς όπως ο HIV και η παρωτίτιδα που συμπεριφέρονται αρκετά παρόμοια στην προσβολή της παραγωγής σπέρματος, πως μακροπρόθεσμα 10 έως 20 τοις εκατό θα μπορούσε να έχει βλάβη της μόνιμης γονιμότητας», τόνισε με τη σειρά του ο Dr. Ramasamy.

Συμπερασματικά: Οι ειδικοί καταλήγουν πως απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να εκτιμηθεί ακριβώς πώς ο ιστός των όρχεων ανταποκρίνεται στον ιό και τι μπορεί να σημαίνει για τη γονιμότητα των ανδρών αλλά και τη σεξουαλική μετάδοση. Οπωσδήποτε, ο πόνος των όρχεων μαζί με άλλα συμπτώματα θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι ο ιός έχει εισέλθει στους όρχεις και εάν οι άνδρες σκέφτονται τη γονιμότητα είτε αυτή τη στιγμή είτε στο μέλλον, θα πρέπει να εξετάσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης τους με αιματολογικές εξετάσεις συνεκτιμώμενες με την ανάλυση σπέρματος.

Προς το παρόν, η μελέτη δείχνει ότι οι άνδρες όλων των ηλικιών που έχουν Covid-19 και νιώθουν πόνο στους όρχεις (αλλά και προληπτικά) θα πρέπει να κλείσουν άμεσα ραντεβού με ειδικό ουρολόγο.

Κορωνοϊός- Μελέτη: Τα εμβόλια mRNA δεν επηρεάζουν το σπέρμα

Ο εμβολιασμός με εμβόλια τεχνολογίας mRNA έναντι της COVID-19 δεν επηρεάζει οποιαδήποτε παράμετρο που αφορά στην υγεία του σπέρματος, σύμφωνα με μελέτη στις ΗΠΑ. Επίσης, επειδή τα εμβόλια περιέχουν mRNA και όχι τον ζωντανό ιό, είναι απίθανο το εμβόλιο να επηρεάσει τις παραμέτρους του σπέρματος

Παρά την υψηλή αποτελεσματικότητα και τις σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες των εμβολίων τεχνολογίας mRNA, ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού σε Ευρώπη και ΗΠΑ εκφράζει δισταγμό ή άρνηση απέναντι στον εμβολιασμό. Ένας από τους λόγους που αναφέρεται συχνά ως ανασταλτικό παράγοντας για τον εμβολιασμό είναι η πιθανή αρνητική επίδραση του στη γονιμότητα.

Επειδή η λοίμωξη με τον SARS-CoV-2 έχει συσχετιστεί με μείωση σε παραμέτρους της ποιότητας και ποσότητας του σπέρματος, μια σχετικά μικρή μελέτη από τις ΗΠΑ διερεύνησε μεταβολές στις παραμέτρους του σπέρματος πριν και μετά τη χορήγηση ενός εμβολίου mRNA. Οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Ευστάθιος Καστρίτης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ), συνοψίζουν τα δεδομένα αυτής της μελέτης.

Σε αυτή τη προοπτική μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι (δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA) εντάχθηκαν υγιείς εθελοντές ηλικίας 18 έως 50 ετών που είχαν προγραμματίσει να υποβληθούν σε εμβολιασμό με mRNA εμβόλιο. Οι συμμετέχοντες ελέγχθηκαν για να διασφαλίστεί ότι δεν είχαν υποκείμενα προβλήματα γονιμότητας και εκείνοι με συμπτώματα COVID-19 ή με θετικό τεστ εντός 90 ημερών αποκλείστηκαν από την μελέτη. Οι συμμετέχοντες παρείχαν δείγμα σπέρματος μετά από 2 έως 7 ημέρες αποχής, πριν από τη λήψη της πρώτης δόσης του εμβολίου και περίπου 70 ημέρες μετά τη δεύτερη δόση.

Μεταξύ 17 Δεκεμβρίου 2020 και 12 Ιανουαρίου 2021, 45 εθελοντές άνδρες (μέση ηλικία, 28 ετη) εντάχθηκαν στην έρευνα. Τα δείγματα για την επανεκτίμηση του σπέρματος ελήφθησαν σε διάμεσο διάστημα 75 ημερών μετά τη δεύτερη δόση του εμβολίου. Η μελέτη έληξε στις 24 Απριλίου 2021. Τα αρχικά δείγματα (πριν το εμβόλιο) λήφθηκαν μετά από μια μέση περίοδο αποχής 2.8 ημερών και δείγματα παρακολούθησης (μετά τη 2η δόση) μετά από διάμεση αποχή 3 ημερών. Από τους 45 άντρες, οι 21 (46,7%) έλαβαν το BNT162b2 (το εμβόλιο της Pfizer) και οι 24 (53,3%) έλαβαν το mRNA-1273 (της Moderna).

Ο διάμεσος αριθμός σπερματοζωαρίων ανά ml σπέρματος πριν την 1η δόση ήταν 26 εκατομμύρια / mL και ο διάμεσος αριθμός του συνόλου κινητών σπερματοζωαρίων 36 εκατομμύρια. Μετά τη δεύτερη δόση του εμβολίου, ο διάμεσος αριθμός σπερματοζωαρίων ανά ml σπέρματος αυξήθηκε στα 30 εκατομμύρια / mL (P = 0,02) και ο διάμεσος αριθμός του συνόλου κινητών σπερματοζωαρίων στα 44 εκατομμύρια (P = 0,001).

Ο όγκος του σπέρματος και η κινητικότητα του σπέρματος αυξήθηκαν επίσης. Οκτώ από τους 45 άνδρες ήταν ολιγοσπερμικοί πριν από το εμβόλιο (διάμεση συγκέντρωση, 8,5 εκατομμύρια / mL. Από αυτούς, οι 7 άνδρες είχαν αυξημένη συγκέντρωση σπέρματος σε φυσιολογικό εύρος μετά τη 2η δόση (διάμεση συγκέντρωση σπερματοζωαρίων 22 εκατομμύρια / mL) και 1 άτομο παρέμεινε ολιγοσπερμικό. Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν έγινε αζωοσπερμικός μετά το εμβόλιο.

Ουσιαστικά αυτή η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι εμβολιασμός με εμβόλια τεχνολογίας mRNA έναντι της COVID-19 δεν επηρεάζει οποιαδήποτε παράμετρο που αφορά στην υγεία του σπέρματος. Επίσης, επειδή τα εμβόλια περιέχουν mRNA και όχι τον ζωντανό ιό, είναι απίθανο το εμβόλιο να επηρεάσει τις παραμέτρους του σπέρματος.

Αν και τα αποτελέσματα έδειξαν στατιστικά σημαντικές αυξήσεις σε όλες τις παραμέτρους του σπέρματος, το μέγεθος αυτής της μεταβολής βρίσκεται εντός της φυσιολογικής διακύμανσης. Πάντως, οι άνδρες με ολιγοσπερμία δεν παρουσίασαν περαιτέρω μείωση. Οι βασικοί περιορισμοί της μελέτης περιλαμβάνουν τον μικρό αριθμό ανδρών που εντάχθηκαν στην μελέτη, οι οποίοι ήταν νέοι και υγιείς άνδρες και η σχετικά σύντομη παρακολούθηση (παρ'όλα αυτά, το χρονικό πλαίσιο της μελέτης περιλαμβάνει τον πλήρη κύκλο ζωής του σπέρματος που είναι περίπου 70-75 ημέρες).

Τα δεδομένα από αυτή την μελέτη θα πρέπει επίσης να συγκριθούν και με άλλες μελέτες που έχουν εξετάσει την επίδραση της λοίμωξης COVΙD-19 στην παραγωγή και στην ποιότητα του σπέρματος. Ο υποδοχέας ACE2 μέσω του οποίου ο ιός SARS-CoV-2 εισέρχεται στα κύτταρα χρησιμοποιώντας την πρωτεΐνη-ακίδα, βρίσκεται σε αφθονία στους όρχεις όπου γίνεται η σπερματογένεση.

Χαρακτηριστικά, αναφέρεται ότι οι παράμετροι της ποιότητας σπέρματος φαίνεται να επηρεάζονται αρνητικά μεταξύ ανδρών ασθενών με επιβεβαιωμένη COVID-19 σε σύγκριση με υγιείς μάρτυρες, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα και συσχετίζονται με σημαντικές διαταραχές στον όγκο του σπέρματος, την συγκέντρωση, το αριθμό, την κινητικότητα και την μορφολογία των σπερματοζωαρίων, του σπέρματος και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Οι πιθανές μακροχρόνιες συνέπειες της λοίμωξης COVΙD-19 στην γονιμότητα δεν έχουν ακόμα εκτιμηθεί.

  • Κατηγορία Υγεία

Ο Terry Crews αποκαλύπτει τι τρώει κάθε μέρα και παραμένει.. φέτες (vid)

Πριν από σχεδόν ένα μήνα, ο διάσημος ηθοποιός Terry Crews γιόρτασε τα 53α γενέθλιά του και ο ίδιος συνεχίζει να αφήνει τους πάντες άφωνους με το πόσο fit παραμένει όλα τα χρόνια της πολυετούς και λαμπρής καριέρας του στο Χόλιγουντ.

Ο ίδιος υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας παίκτης του αμερικανικού ποδοσφαίρου (NFL), αλλά μετά το 2005 έκανε λαμπρή καριέρα ως ηθοποιός, αρχικά με σειρές όπως το NYPD αλλά και ως οικοδεσπότης του τηλεοπτικού σόου America's Got Talent.

Πρόσφατα ο Terry γύρισε ένα βίντεο για λογαριασμό του περιοδικού Men's Health των ΗΠΑ και σε αυτό, ο ίδιος αναφέρει όλα όσα τρώει κάθε μέρα και παραμένει fit.

Όπως θα δείτε, ο Terry φροντίζει να τρώει πολλές πρωτεϊνούχες τροφές και protein shakes, για να έχει την απαραίτητη ενέργεια για να γυμνάζεται καθημερινά και να συντηρεί το μυικό του σύστημα, επιλέγει συχνά τροφές με καλά λιπαρά όπως οι ξηροί καρποί, δεν στερείται όμως τους υδατάνθρακες και τρώει και ζυμαρικά και ψωμί, πολλά λαχανικά, ενώ δεν μπορεί να αντισταθεί στο cheesecake.

Δείτε όλα όσα μας λέει πως τρώει ο χολιγουντιανός σταρ, σε αυτό το νέο βίντεο.

 

 

Πηγή: mag.sigmalive.com

Εικόνες "γροθιά στο στομάχι": Γυμναστής αρνείτο το εμβόλιο - Τι του συνέβη

Αμερικανός γυμναστής κατέληξε δύο μήνες στο νοσοκομείο να παλεύει για τη ζωή του και προτρέπει τώρα τους πάντες να κάνουν το εμβόλιο κορονοϊού.

Τις ανατριχιαστικές συνέπειες που μπορεί να έχει ο κορονοϊός σε έναν οργανισμό, όσο γυμνασμένος και δυνατός και αν είναι αυτός, αποκαλύπτει η ιστορία ενός 56χρονου γυμναστή.

Ο Μπιλ Φίλιπς από το Κολοράντο μολύνθηκε πρώτη φορά με κορονοϊό τον Ιανουάριο του 2020. Τον Ιούνιο του 2021 ωστόσο κόλλησε και πάλι, περνώντας τους τελευταίους δύο μήνες στο νοσοκομείο. Ο άνδρας ήταν διασωληνωμένος για 47 ημέρες και σε τεχνητό κώμα για 18 ημέρες, με τη ζωή του να έχει αλλάξει πλέον ριζικά.

 

 

Δημοσιογράφος του 9News, που έφερε στη δημοσιότητα το θέμα, δημοσίευσε φωτογραφίες του 56χρονου λίγες μέρες πριν πάρει εξιτήριο. Ο άλλοτε δυνατός και με γραμμωμένο σώμα άνδρας έχει πλέον ανάγκη από οξυγόνο και αναπηρικό αμαξίδιο, έχοντας χάσει κατά την παραμονή του στο νοσοκομείο 32 κιλά.

 

 

"Δεν με βοήθησε που μπορούσα να σηκώσω στον πάγκο 136 κιλά ή να τρέξω 1,5 χιλιόμετρα σε ανηφόρα. Πονούσα πολύ και έχασα πολλά αλλά απέκτησα μια νέα άποψη για τη ζωή" δήλωσε ο Φίλιπς. Μετά την περιπέτειά του, ο 56χρονος παροτρύνει γνωστούς και φίλους να κάνουν το εμβόλιο, εξηγώντας ότι το λάθος του να μην κάνει το εμβόλιο λίγο έλειψε να του κοστίσει τη ζωή.

 

 

Πηγή: www.news247.gr

 

  • Κατηγορία News

Η Ελληνοκύπρια γυναίκα που «θηλάζει» άντρες και bodybuilders σε όλο τον κόσμο

Η Ραφαέλα Λάμπροε, 24 ετών, Ελληνοκύπρια μητέρα δύο παιδιών, πουλάει το μητρικό της γάλα σε άντρες σε όλο τον κόσμο, υποστηρίζοντας ότι βοηθά στην οικοδόμηση μυών. Ελληνικά ΜΜΕ.

Σύμφωνα με τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, η Λάμπροε πήγε στο διαδίκτυο για να πουλήσει το μητρικό της γάλα μετά τη γέννηση του Άγγελου της, ο οποίος ανακάλυψε ότι παράγει περισσότερο γάλα.

Αρχικά, η 24χρονη είπε ότι έδωσε το μητρικό της γάλα σε γυναίκες που δυσκολεύονταν να παράγουν το δικό της, αλλά σύντομα αρκετοί άντρες άρχισαν να την πλησιάζουν για το μητρικό της γάλα.

Γέννησα τον γιο μου πριν από 7 μήνες. Είχα πολύ γάλα και σκέφτηκα ότι θα ήταν ωραίο να το αποθηκεύσω κάπου. Ωστόσο, μαζεύτηκε τόσο πολύ γάλα που δεν χωρούσε στο ψυγείο », είπε η Ραφαέλα.

Αρχικά, η Ραφαέλα άφηνε 2 λίτρα γάλα την ημέρα και το έδινε δωρεάν σε άλλες μαμάδες, αλλά όταν άρχισε να λαμβάνει αιτήματα από άντρες αποφάσισε να το πουλήσει σε αυτούς.

«Αρχικά ζήτησαν από το γάλα μου να χτίσει μυς και στη συνέχεια για διάφορες αντιλήψεις». Είπε.

«Littleταν λίγο περίεργο να δίνω το μητρικό μου γάλα σε άντρες για αντρικούς λόγους, αλλά δεν είχα κανένα πρόβλημα γιατί δεν μου ζήτησαν να τους δείξω άλλο μέρος του σώματός μου», πρόσθεσε.

Η Ραφαέλα δεν ήξερε πόσο καιρό θα πουλούσε ακόμη το μητρικό της γάλα, αλλά είπε ότι ο σύζυγός της ήταν πολύ υποστηρικτικός.

Τώρα, η Ραφαέλα θηλάζει κατά παραγγελία και στέλνει το γάλα της σε άντρες σε όλο τον κόσμο.

001 xtreme

  • Κατηγορία Gossip

Τι μπορείτε να πάθετε αν δεν κάνετε μπάνιο κάθε μέρα: Οι 6 σοβαρές παρενέργειες!

Ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους σε όσους επιλέγουν να παραμελούν την καθημερινή τους προσωπική υγιεινή.

H παραμέληση της προσωπικής σας υγιεινής, όπως για παράδειγμα το να μην κάνετε μπάνιο καθημερινά, είναι επικίνδυνη για την υγεία σας, καθώς μπορεί να αναπτύξετε σοβαρές δερματικές ασθένειες – και όχι μόνο.

Πρόσφατα, διάσημοι σταρ του Χόλιγουντ προκάλεσαν έκπληξη με τις δηλώσεις τους για την προσωπική τους υγιεινή. Ο Τζέικ Tζίλενχααλ δήλωσε ότι δεν θεωρεί «απαραίτητο το μπάνιο», ενώ η Μίλα Κούνις αποκάλυψε ότι δεν έπλενε τα παιδιά της κάθε μέρα όταν ήταν μωρά.

Παρομοίως, και ο σύζυγος της Κούνις, Άστον Κούτσερ, ανέφερε ότι πλένεται καθημερινά μόνο στις μασχάλες. Προηγήθηκαν η Κρίστεν Μπελ και ο Νταξ Σέπαρντ που είπαν ότι συχνά ξεχνούν να κάνουν μπάνιο στα παιδιά τους.

Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν στη Daily Mail ότι αν αποφεύγετε το μπάνιο ή το ντους, μπορεί να αποκτήσετε προβλήματα: από απλή ακμή και δυσάρεστες μυρωδιές μέχρι και εξανθήματα ή άλλες δερματοπάθειες.

Η αισθητικός Yalda Jamal προσθέτει ότι το δέρμα μάς προστατεύει από τους παθογόνους παράγοντες που προσπαθούν να εισβάλουν στο σώμα μας, από τραυματισμούς και από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.

«Λειτουργεί επίσης ως αισθητήριο όργανο και ελέγχει τη θερμοκρασία του δέρματός μας», αναφέρει.

Οι έξι σοβαρές παρενέργειες

Σύμφωνα με τον δρ. Emeka Okorochi, αν δεν πλένεστε καθημερινά με νερό, μπορεί να πάθετε από απλή ακμή μέχρι δερματίτιδα, έκζεμα και ψωρίαση.

Όπως αναφέρει ο ιατρός, αν δεν απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα, μπορεί να δημιουργηθούν χρωματισμοί ή σκληρά σημεία σε αυτό.

«Αν και μια τέτοια πάθηση χρειάζεται εβδομάδες ή ακόμη και μήνες για να αναπτυχθεί, μπορεί να προκαλέσει δυσωδία και είναι προειδοποιητικό σημάδι για χειρότερα πράγματα», σημειώνει ο δρ. Okorochi.

Tην ίδια ώρα, ο πλαστικός χειρουργός δρ. Jamali επισημαίνει: «Αν δεν κάνετε μπάνιο κάθε μέρα, ο συνδυασμός του ιδρώτα, των νεκρών κυττάρων και της βρομιάς καταστρέφουν την επιφάνεια του δέρματός σας», αναφέρει.

Ένα τρίτο πρόβλημα που δημιουργείται είναι φυσικά η δυσωδία. Μάλιστα, ο δρ. Emeka διαλύει τον μύθο ότι είναι ο ιδρώτας που μυρίζει.

«Είναι ιατρικός μύθος ότι ο ιδρώτας μυρίζει. Η δυσωδία έρχεται όταν ο ιδρώτας αναμειγνύεται με τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα από την ελλιπή καθαριότητα. Αυτή η έντονη μυρωδιά συνήθως προκαλείται μετά από γυμναστική ή αν δεν πλένεστε συχνά» αναφέρει.

Μάλιστα, η δυσωδία λόγω παραμέλησης της προσωπικής υγιεινής μπορεί να γίνει ακόμα πιο έντονη στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Τέταρτον, τα φυσικά έλαια που εκκρίνει το δέρμα μας μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα και κοκκινίλες αν αναμειχθούν με τη βρομιά στην επιφάνειά του.

«Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε το ντους με κρύο νερό», συμβουλεύει ο δρ.Emeka.

O γιατρός προειδοποιεί επίσης ότι τα βακτήρια στο δέρμα μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και σοβαρές δερματοπάθειες, όπως δερματίτιδα και εξανθήματα.

Τέλος, η υπερβολική παραγωγή ιδρώτα επιτείνει τον κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο.

001 xtreme

  • Κατηγορία Υγεία

Beef Jerky: Βρείτε το κορυφαίο σνακ από βόειο κρέας στα X-TREME Stores!

Ποιότητα και γεύση που δεν μπορείς να πεις όχι!

Το Jack Link's Beef Jerky είναι το καλύτερο βόειο κρέας, εκλεπτυσμένο με τα πιο εκλεκτά μπαχαρικά και στη συνέχεια ξεραίνεται με αέρα σύμφωνα με την παλιά οικογενειακή συνταγή.

Χρειάζονται έως και 182 γραμμάρια βοείου κρέατος κορυφαίας ποιότητας για να παράγουν μόλις 100 γραμμάρια κορυφαίας ποιότητας Jack Link's Beef Jerky.

Ο Jack Link πιστεύει ότι όλη αυτή η φροντίδα και υπομονή παράγει πιθανώς τα καλύτερα κομμάτια βοείου κρέατος στον κόσμο.

Πλούσια σε πρωτεΐνες με πολύ χαμηλά λιπαρά, το Jack Link's Beef Jerky είναι το τέλειο σνακ για όταν είστε εν κινήσει ή παίζετε σπορ.

Πρόκειται για ένα σνακ από άπαχο μοσχαρίσιο κρέας χωρίς ίχνος λίπους, κομμένο σε λωρίδες. Το κρέας διατηρείται μέσω ξήρανσης σε διαδοχικές φάσεις, έχοντας ως βάση μεθόδους δοκιμασμένες στο χρόνο.Η αφαίρεση της υγρασίας και του λίπους και η κονσερβοποίησή του κρέατος γίνονται με τις πιο αυστηρές μεθόδους και standards.

- Υψηλή φυσική ενέργεια / πρωτεΐνη
- Χαμηλά σε θερμίδες
- Χαμηλά σε χοληστερόλη

Συστατικά

01 293 004 Jack Links Beef Jerky Original 25g facts

Κάντε δικό σας το σνακ από άπαχο μοσχαρίσιο κρέας χωρίς ίχνος λίπους πατώντας ΕΔΩ

231512764 6038168189558966 2131588592151959447 n

001 xtreme

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!