Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ  ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, celebrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,
  • Home
  • Fitness
    • Δες στο fitness
      • Άσκηση
      • Κάψε λίπος
      • Χτίσε μυς
      • Super set
      • Cross training
      • Για αρχάριους
      • Υγεία & άσκηση
    • Προγράμματα γυμναστικής
      • Προγράμματα γυμναστικής
      • Προγράμματα για κάψιμο λίπους
      • Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης
      • Κυκλικά προγράμματα
      • Αερόβια γυμναστική
    • Sports
      • Bicycle
      • Running
    • Γενικά
      • Συνεντεύξεις
      • News
  • Nutrition
    • Διατροφή
    • Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη
    • Τροφές για κάψιμο λίπους
    • Υπερτροφές
    • Δίαιτες
    • Συνταγές
  • Health
    • Υγεία
    • Έρευνες
    • Τραυματισμοί & άσκηση
    • Στρες
    • Γερή καρδιά
    • Ζήσε περισσότερο
    • Υγιείς αρθρώσεις
    • Ψυχολογία
  • Bodybuilding
    • Προπόνηση
    • Διατροφή
    • Υγεία
    • Συμπληρώματα
    • Νέα
    • Συνεντεύξεις
    • Motivation
  • Lifestyle
    • Gossip
    • Best life
    • Beauty
    • Αθλητές & διάσημοι
    • Style
    • Funny
    • Summer fun
    • Auto
    • Moto
    • Τεχνολογία
    • Ταξίδι
    • Ότι να'ναι
  • Sex
    • Man
    • Woman
    • Έρευνες
    • Διατροφή και sex
    • Υγεία
    • Σχέσεις
  • Gallery
  • Αρχική
  • Fitness
  • Προγράμματα γυμναστικής
«Ξεζούμισε» την τροχαλία και... χτίσε κορμί

«Ξεζούμισε» την τροχαλία και... χτίσε κορμί

Θες μπόλικες καύσεις αλλά και αντίσταση, τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις την τροχαλία με μία σειρά ασκήσεων σε ένα πρόγραμμα, δηλαδή σε μια προπονητική μέρα και να είσαι βέβαιος ότι θα ιδρώσεις πολύ!

 

Ο γυμναστής, Νίκος Μακρονάσιο,ς παρουσιάζει τη σειρά των ασκήσεων. Τα σετ μπορούν να γίνουν τρία σε κάθε μυϊκή ομάδα ή ακόμα αν θέλεις μπορείς να την κάνεις κυκλική προπόνηση.

 

1. Στήθος

 

2. Πλάτη

 

3. Πόδια

Εδώ θα πρέπει να προσέξεις ο ιμάντας να δεθεί στη μέση σου στο κάτω τμήμα των κοιλιακών σου, ακριβώς πάνω από τη λεκάνη.

 

 

4. Ωμοι

 

5. Δικέφαλοι

 

6. Τρικέφαλοι

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 10, 2016
  • Κατηγορία Χτίσε μυς
Ετικέτες
  • τροχαλία
  • Κορμί
  • ΧΤΙΣΙΜΟ
  • μύες
Πόσο συχνά κάνουν δίαιτα οι γυναίκες;

Πόσο συχνά κάνουν δίαιτα οι γυναίκες;

Η μάχη των γυναικών με τα περιττά κιλά είναι διαρκής. Πόσο συχνά όμως κάνει δίαιτα μία γυναίκα;

 

Σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση, περισσότερες από μία στις τρεις γυναίκες παλεύουν μια ζωή με τα περιττά κιλά τους και υπολογίζουν συνεχώς τι και πόσο τρώνε για να μην παχύνουν.

 

Επιπλέον, σχεδόν έξι στις δέκα (το 57%) κάνουν δίαιτα τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο – ένα ποσοστό το οποίο στους άντρες είναι 39%.

 

Δηλαδή, το 35% των ανδρών και των γυναικών δηλώνουν πρόθυμοι να δοκιμάσουν οποιοδήποτε προϊόν υπόσχεται να τους βοηθήσει να ελέγξουν το βάρος τους, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση την οποία πραγματοποίησε η εταιρεία ερευνών Mintel.
Εν τούτοις, οι άνθρωποι αυτοί μάλλον δεν παρακολουθούν το βάρος τους τόσο προσεκτικά όσο νομίζουν, διότι σημαντικό ποσοστό δεν γνωρίζει πόσες θερμίδες καταναλώνει σε μία τυπική μέρα.

 

Από τους 2.000 άνδρες και γυναίκες που συμμετείχαν, πάνω από ένας στους τρεις δήλωσαν άγνοια για τις θερμίδες που τους παρέχει η ημερήσια διατροφή τους.

 

Απ’ όσους, δε, ήξεραν πόσες θερμίδες τρώνε, μία στις τρεις γυναίκες και ένας στους πέντε άνδρες δήλωσαν πως ημερησίως υπερβαίνουν τις 2.000 και 2.500 θερμίδες αντιστοίχως – δηλαδή τρώνε περισσότερο απ’ όσο συνιστάται για να διατηρήσουν σταθερό το σωματικό βάρος τους.

 

Και αυτό, παρότι σχεδόν όλοι είπαν ότι γνωρίζουν πως οι συσκευασίες των τροφίμων αναγράφουν τις θερμίδες τους.
Τα ευρήματα αυτά «υποδηλώνουν ότι το καταναλωτικό κοινό βρίσκεται σε σύγχυση για τα ζητήματα γύρω από τη διαχείριση του σωματικού βάρους, διότι από τη μια προσπαθεί συστηματικά να αδυνατίσει και από την άλλη δεν ξέρει πόσο τρώει, γεγονός που προκαλεί αληθινή έκπληξη», σχολίασε η αναλύτρια τροφίμων της Mintel, Έμμα Κλίφορντ.

 

«Η έρευνά μας αποκαλύπτει ότι πολλοί δεν παρακολουθούν τι τρώνε παρά μόνο τις περιόδους που κάνουν δίαιτα και κάποιοι δεν ξέρουν καν πόσες θερμίδες θα έπρεπε να τρώνε για να μην ξαναπαχύνουν – και ίσως γι’ αυτό αποτυγχάνουν τελικά οι προσπάθειες αδυνατίσματος».

 

«Είναι προφανές ότι απαιτείται περισσότερη καθοδήγηση και ενημέρωση», κατέληξε.

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 10, 2016
  • Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
  • διαιτα
  • γυναικες
Γιατί αξίζει να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε πρωί;

Γιατί αξίζει να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε πρωί;

Κάπου θα το έχει πάρει το αυτί σας ότι αυτός ο «εκρηκτικός» συνδυασμός προτιμάται δεόντως από ανθρώπους του αθλητισμού ή του γυμναστηρίου. Έχετε αναρωτηθεί, όμως, ποιες είναι ευεργετικές ιδιότητες που έχει το μίγμα νερού και λεμονιού για τον ανθρώπινο οργανισμό;

Υπάρχουν αρκετοί και σημαντικοί λόγοι για να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι, κατά προτίμηση χλιαρό.

Δείτε τι προσφέρει στον οργανισμό σας ο συνδυασμός αυτός:

Χτίζει γερό ανοσοποιητικό: Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονέκτηματά του για την καλή υγεία είναι ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό, λόγω της βιταμίνης C, ενώ βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.

Χωνευτικό: Έχει βρεθεί ότι το λεμονόνερο ανακουφίζει από τα ενοχλητικά συμπτώματα της καούρας, του πρηξίματος και της ναυτίας.

Αποτοξινωτικό: Το νερό με λεμόνι διώχνει τις τοξίνες από τον οργανισμό, αφού λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό.

Λαμπερή επιδερμίδα: Το λεμονόνερο, χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχει, απομακρύνει τη "θαμπάδα" από την επιδερμίδα. Έξαλλου είναι γνωστό το το λεμόνι μπορεί να "σβήσει" τις κηλίδες, τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα από το δέρμα.

Δροσερή αναπνοή: Το νερό με λεμόνι έχει την ιδιότητα, λόγω των βιταμινών που περιέχει, να χαρίζει δροσερή αναπνοή.

Δίνει ενέργεια: Μπορεί "ένα μήλο την ήμερα το γιατρό να κάνει πέρα", αλλά και ένα ποτήρι νερό με λεμόνι κάθε πρωί δίνει πολύτιμη ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας.

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 10, 2016
  • Κατηγορία Διατροφή
Ετικέτες
  • νερό
  • Λεμόνι
  • υγεία
  • πρωί
Ποιά είναι η ουσία Meldonium που «έκαψε» τη Σαράποβα

Ποιά είναι η ουσία Meldonium που «έκαψε» τη Σαράποβα

Η πιο ακριβοπληρωμένη αθλήτρια, η Μαρία Σαράποβα με αναλογίες μοντέλου βλέπει την καριέρα της να καταστρέφεται. Ποια είναι η ουσία Meldonium που «ευθύνεται»;


Η... διευκρίνηση Μαρίας Σαράποβα, ότι τα τελευταία δέκα χρόνια παίρνει την ουσία Meldorium που στάθηκε η αιτία να... καταβαραθρώσει μια χρυσοφόρα καριέρα, έχει φέρει στα πρωτοσέλιδα όλου του κόσμου την περίπτωση της της Ρωσίδας τενίστριας με αναλογίες μοντέλου που παραμένει η πιο ακριβοπληρωμένη αθλήτρια στον κόσμο σύμφωνα με το περιοδικό Forbes. Η 28χρονη Σαραπόβα (γίνεται 29 τον Απρίλιο) κέρδισε από τον Ιούνιο του 2014 μέχρι τον Ιούνιο του 2015 29.700.000 δολάρια.

 

 

Τι είναι, όμως, η ουσία Meldorium που «έκαψε» τη Μαρία Σαράποβα;

Σύμφωνα με τον Independent, το meldonium είναι ένας ρυθμιστής του μεταβολισμού που βοηθά το αίμα να ρέει και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενών που υποφέρουν από καρδιακά προβλήματα. Παρ' ότι χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει παθήσεις σε σχέση με την καρδιά κιαι τα αγγεία, βρέθηκε να έχει θετιοκή επίδραση σε υγιείς αθλητές, και συγκεκριμένα να τους αυξάνει την αντοχή και τις ικανότητες στο αερόβιο.

 

Το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν περιλαμβανόταν όλα αυτά τα χρόνια στην λίστα με τις απαγορευμένες ουσίας για τους αθλητές. Ομως εντάχθηκε στη σχετική λίστα την 1η Ιανουαρίου, και οι εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε πρόσφατα εντόπισαν την συγκεκριμένη ουσία. Η Σαράποβα αγωνίστηκε έχοντας λάβει τη συγκεκριμένη ουσία στο Αυστραλιανό Open τον Ιανουάριο.

 

 

Δεν διευκρινίζεται η ποινή της

Η διεθνή ομοσπονδία αντιντόπινγκ εξέδωσε ανακοίνωση, σύμφωνα με την οποία ο έλεγχος στη Ρωσία πραγματοποιήθηκε στις 26 Ιανουαρίου, ωστόσο δεν διευκρινίζεται η ποινή της μέχρι να παρθεί απόφαση για την υπόθεση. Αναλυτικά αναφέρεται στην ανακοίνωση:

 

«Στις 26 Ιανουαρίου η κ. Σαραπόβα πέρασε από έλεγχο ντόπινγκ κατά τη διάρκεια του Αυστραλιανού Όπεν. Το δείγμα εξετάστηκε από τα εργαστήρια της WADA και βρέθηκε θετικό στην «meldonium» η οποία θεωρείται ως απαγορευμένη ουσία σύμφωνα με τον κώδικα της WADA. Στις 2 Μαρτίου έγινε γνωστό στην κ. Σαραπόβα ότι κατηγορείται πως παρενέβη τους κανονισμούς του ντόπινγκ. Αποδέχτηκε τη χρήση του συγκεκριμένου σκευάσματος στις 26 Ιανουαρίου. Αφού δεν προβλέπεται συγκεκριμένη τιμωρία για την ουσία αυτή η κ. Σαραπόβα αποβάλλεται προσωρινά από τις 12 Μαρτίου μέχρι να παρθεί απόφαση για την υπόθεση».

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 9, 2016
  • Κατηγορία News
Χρήστος Πιστόλας: «Αν υπάρχει θέληση και πίστη ΟΛΑ είναι δυνατά»

Χρήστος Πιστόλας: «Αν υπάρχει θέληση και πίστη ΟΛΑ είναι δυνατά»

Για τον Χρήστο Πιστόλα δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις. Έχει φροντίσει από μόνος του να κάνει μια «εκρηκτική» εκκίνηση στον χώρο του bodybuilding και πλέον αποτελεί ένα από τα πιο ανερχόμενα ταλέντα του αθλήματος στο πανελλήνιο στερέωμα.

 

Τα απίστευτα ποζαρίσματα στο Κύπελλο Wabba Mr. Οδύσσεια 2014 και η πρωτιά στη κατηγορία Junior Athletes, οι φοβερές παρουσίες στα συνεχόμενα Παγκόσμια της WABBA και NAC τον έχουν «ζυμώσει» και είναι έτοιμος να χαράξει μια σπουδαία καριέρα. Απολαύστε τον Χρήστο Πιστόλα σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη αποκλειστικά στο iFitnessbook…

 

- Χρήστο, είσαι σχετικά νέος στον χώρο του bodybuilding. Τι σε οδήγησε σε αυτή την απόφαση;

«Καταρχάς να σας ευχαριστήσω για τη συνέντευξη αυτή, με τιμά πραγματικά, και να σας συγχαρώ για την εξαιρετική δουλειά που έχετε κάνει στο χώρο του fitness και του bodybuilding ειδικότερα. Όσον αφορά την απόφαση μου να ασχοληθώ με το bodybuilding, ήταν μία απόφαση που πήρα στα 18 μου αφού είχα ξεκινήσει ήδη ένα χρόνο προπόνηση με βάρη, όταν και παρακολούθησα τον πρώτο αγώνα bodybuilding. Από εκείνη τη στιγμή ήμουν σίγουρος, γνωρίζοντας τον εαυτό μου, ότι θα πετύχω ό,τι και να γίνει».

 

- Τι πιστεύεις ότι θα πρέπει να προσέξει κανείς στα πρώτα του βήματα;

«Θεώρω ότι όλοι οι άνθρωποι είμαστε, άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο, ανυπόμονοι. Ποιός θα προτιμούσε να περίμενει για κάτι εφόσον θα μπορούσε να το έχει τώρα; Είναι λογικό. Αυτή λοιπόν είναι η συμβουλή μου για κάποιον που ξεκινάει να γυμνάζεται. Κανένα σώμα δεν χτίστηκε σε ένα μήνα, ούτε σε ένα χρόνο. Θέλει πολύ υπομονή, επιμονή και εργατικότητα και με το πέρασμα των χρόνων θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αν υπάρχει θέληση και πίστη ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΑ!».

 

1929826 1507038289598840 3758689557874347276 n

 

- Βρίσκεσαι σε εξαιρετική κατάσταση τελευταία. Που οφείλεται αυτό;

«Από την πρώτη μέρα που ξεκίνησα γυμναστική, άρχισα να διαβάζω ό,τι μπορούσα να βρω για διατροφή και προπόνηση. Στην αρχή δεν έβγαζα και πολύ νόημα, αλλά όσο περνούσαν τα χρόνια όλα γίνονταν ξεκάθαρα. Παράλληλα, είχα αρκετούς προπόνητες που με βοήθησαν ο καθένας με τον τρόπο του. Η κατάσταση που βρίσκομαι αυτή τη στιγμή την οποία χαρακτήρισες ως εξαιρετική οφείλεται αποκλειστικά σε γνώσεις που έχω αποκτήσει μετά από 8 χρόνια αγωνιστική πορεία και διάβασμα, όπως και από το λεγόμενο ‘’trial and error’’ στον ίδιο μου τον εαυτό. Από ό,τι καταλαβαίνεις δεν έχω προπονητή εδώ και 1 χρόνο. Για το αν η απόφαση αυτή ήταν σωστή νομίζω τα αποτελέσματα δίνουν την απάντηση».

 

- Σε προηγούμενη συνέντευξή σου στο iFitnessbook, όσον αφορά τους στόχους σου, μας είχες πει «Ο πήχης είναι αρκετά ψηλά». Μέχρι που θα ήθελες να φτάσεις;

«Δυστυχώς αυτή είναι μία πολύ δύσκολη ερώτηση. Ο πήχης είναι ακόμη ψηλά, και ίσως ψηλότερα από όπου ήταν στην τελευταία μας συνέντευξη. Η προσπάθεια για βελτίωση είναι συνεχής και σταθερή. Για το που θα με φτάσει αυτή η προσπάθεια, όπως και η γενετική μου και οι συγκυρίες μόνο το μέλλον θα μας πει με ακρίβεια».

 

12592196 1510169165952419 67096174565355640 n

 

- Σε βοηθούν οι υποδομές στην Ελλάδα; Πόσο εύκολο είναι για έναν ελπιδοφόρο αθλητή να ανταγωνιστεί τους ξένους bodybuilder κάτω από αυτές τις συνθήκες;

«Πολλές φορές ακούω δικαιολογίες του τύπου «οι ξένοι έχουν το ‘’μαγικό φίλτρο’’ ή ότι κάνουν άλλα ‘’κόλπα’’ και γι’ αυτό είναι καλύτεροι και πιο μεγάλοι μυϊκά». Αυτό δεν ισχύει καθόλου. Στο μόνο που διαφέρουν είναι στη νοοτροπία, είναι πιο ανοιχτόμυαλοι όσον αφορά το bodybuilding ή έστω έτσι νομίζω. Τώρα, για τις υποδομές στην Ελλάδα το μόνο που έχω να πω είναι ότι αν όλοι ξεχάσουμε ομοσπονδίες και συμφέροντα και επικεντρωθούμε στην κοινή αγάπη που έχουμε για το bodybuilding, η κατάσταση θα ήταν πολύ καλύτερη από τη παρούσα».

 

- Ας αφήσουμε τα αγωνιστικά. Θα θέλαμε να μας πεις για τη συνεργασία σου με τη Hardcore Bodybuilding...

«Η επίσημη συνεργασία μου με την Hardcore Bodybuilding ξεκίνησε πριν από 2 μήνες καθώς επαναπροσδιορίστηκε το team της εταιρείας. Μια εταιρεία που μου παρέχει προϊόντα αθλητικής ένδυσης τα οποία, όποιος δεν έχει στην ντούλαπα του χάνει πραγματικά! Απίστευτη γκάμα και ακόμη πιο απίστευτη ποιότητα. Με τιμά ιδιαίτερα η θέση μου σε αυτή την ομάδα που μόλις ξεκίνησε πολύ δυναμικά και αποτελείται απο αξιόλογους αθλητές και αθλήτριες. Πέραν από την Hardcore Bodybuilding θα ήθελα να αναφέρω και την Nanox nutriceuticals, μια εταίρια από το Βέλγιο, άκρως ποιότικη σε πρώτες ύλες και με τεράστια ποικιλία σε προϊόντα που μου χορηγεί τα συμπληρώματα διατροφής μου. Θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό που έχω 2 τόσο μεγάλους χορηγούς να με φροντίζουν, και το κάνουν με μεγάλη επιτυχία. Τους ευχαριστώ πολύ!».

 

 

- Είσαι ζευγάρι με την Ελένη Ζαβιτσάνου. Πως είναι για δυο πρωταθλητές του bodybuilding να ζουν στο ίδιο σπίτι;

«Η απάντηση είναι ότι η συμβίωση γίνετε πολύ πιο εύκολη καθώς έχουμε τον ίδιο τρόπο ζωής. Έχουμε βρει ως ιδανικό να συμμετέχουμε σε διαφορετικές αγωνιστικές seasons γιατί έτσι ο ένας μπορεί να βοηθήσει και να συμπαρασταθεί στον άλλον όσο χρειάζεται. Κατά τ’άλλα δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα. Είμαστε τώρα 8 χρόνια σχέδον μαζί και είμαστε πολύ αγαπημένοι.

 

- Στείλε ένα μήνυμα στους αναγνώστες του iFitnessbook που σε διαβάζουν...

«Στους αναγνώστες του iFitnessbook θα ήθελα να πω να συνεχίζουν να στηρίζουν το fitness και το bodybuilding όσο μπορούν. Να προσπαθούν και να κοπιάζουν για τα όνειρα τους. Τίποτα δεν είναι αδύνατο αν εσύ ο ίδιος πιστεύεις στον εαυτό σου. Με υπομονή, επιμονή και αγάπη. Σας ευχαριστώ πολύ».

 

 

To iFitnessbook ευχαριστεί με τη σειρά του τον Χρήστο Πιστόλα που ακόμη μια φορά παραχώρησε μια εφ΄ όλης της ύλης συνέντευξη και του εύχεται μια ονειρεμένη πορεία σε Ελλάδα και εξωτερικό.

 

Για να δείτε αλλά και να προμηθευτείτε τα θαυμάσια προϊόντα της Hardcore Bodybuilding Sportswear δεν έχετε παρά να πατήσετε πάνω στην εικόνα...

  • Μαρτίου 9, 2016
  • Κατηγορία Συνεντεύξεις
Ετικέτες
  • Hardcore
  • bodybuilding
  • Interview
  • Χρήστος Πιστόλας
Είναι ανησυχητικό το λαχάνιασμα στη γυμναστική;

Είναι ανησυχητικό το λαχάνιασμα στη γυμναστική;

Κατά την άσκηση, ενεργοποιούνται δύο από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος: η καρδιά και οι πνεύμονες. Οι πνεύμονες φέρνουν οξυγόνο στο σώμα, για να του δώσουν ενέργεια και απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα, το απόβλητο που προκύπτει κατά την παραγωγή ενέργειας. Η καρδιά διοχετεύει το οξυγόνο στους μύες που κάνουν την άσκηση.

Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ειδικούς, όταν ασκείστε και οι μύες σας λειτουργούν πιο έντονα, το σώμα σας χρησιμοποιεί περισσότερο οξυγόνο και παράγει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα. Για να αντεπεξέλθει σε αυτή την επιπλέον ζήτηση, η αναπνοή σας πρέπει να αυξηθεί από περίπου 15 φορές το λεπτό (12 λίτρα αέρα) όταν είστε σε ηρεμία, έως και 40–60 φορές το λεπτό (100 λίτρα αέρα) κατά την άσκηση. Η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται και αυτή για να μεταφέρει το οξυγόνο στους μύες ώστε να μπορέσουν να συνεχίσουν να κινούνται.

 

1megarasp

 

Όταν οι πνεύμονές σας είναι υγιείς, διατηρείτε μεγάλο αναπνευστικό απόθεμα. Μπορεί να λαχανιάσετε μετά από την άσκηση, ωστόσο δεν θα νιώσετε δύσπνοια. Όταν η λειτουργία των πνευμόνων σας είναι μειωμένη, μπορεί να χρησιμοποιήσετε μεγάλο μέρος του αναπνευστικού σας αποθέματός. Σε αυτή την περίπτωση ίσως λαχανιάσετε, και στη συνέχεια να νιώσετε δυσφορία, αλλά κατά κανόνα δεν υπάρχει κίνδυνος.

Το λαχάνιασμα κατά την άσκηση είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, η τακτική άσκηση μπορεί να αυξήσει τη δύναμη και να βελτιώσει τη λειτουργία των μυών σας, κάνοντάς τους έτσι πιο αποδοτικούς. Οι μύες σας θα χρειάζονται λιγότερο οξυγόνο για να κινηθούν και θα παράγουν λιγότερο διοξείδιο του άνθρακα. Αυτό θα έχει ως άμεση συνέπεια τη μείωση της ποσότητας του αέρα που πρέπει να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε για κάποια άσκηση.

Πηγή: gr.askmen.com

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 9, 2016
  • Κατηγορία Υγεία & Άσκηση
Ετικέτες
  • γυμναστική
  • λαχάνιασμα
  • υγεία
Μαθήματα στυλ από τον πιο καλοντυμένο άντρα στον πλανήτη

Μαθήματα στυλ από τον πιο καλοντυμένο άντρα στον πλανήτη

Είναι το Νο1 μοντέλο αυτή τη στιγμή στον πλανήτη. Ο Βρετανός David Gandy αναιρεί το μύθο που θέλει τον τυπικό άντρα που περπατάει στην πασαρέλα ως μη αρρενωπό.

 

Αληθινό αρσενικό σε όλα του και μάλιστα με υψηλή αίσθηση του στυλ. Ο Gandy διατηρεί επί χρόνια συνεργασία με τον οίκο «Dolce & Gabbana», έχει το δικό του blog στη βρετανική Vogue, τη δική του στήλη για αυτοκίνητα στο βρετανικό GQ, έχει αποκτήσει application με το όνομά του και ασχολείται με φιλανθρωπίες και μέσα σ’ όλα έχει κάνει μερικές άψογες εμφανίσεις.

 

Από αυτές που αξίζει να μελετήσεις...

 

1020-26_mbtq1020-1_9rc11020-2_svna

1020-3_hq7a1020-5_t1ez1020-4_kzh5

1020-11_zgqs1020-12_17ka1020-13_16ax

1020-15_vwvq1020-14_d52a1020-19_w11m

1020-18_89n91020-25_uy5q1020-23_e26u

 

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 9, 2016
  • Κατηγορία Style
Ετικέτες
  • style
  • άνδρες
  • David Gandy
  • καλοντυμένος
Ένας απόλυτος διατροφικός οδηγός για τον θαυματουργό κουρκουμά!

Ένας απόλυτος διατροφικός οδηγός για τον θαυματουργό κουρκουμά!

Ο κουρκουμάς ή κιτρινόριζα χρησιμοποιείται στην Ινδία εδώ και χιλιετίες μέσα στα κάρυ, αυτά τα σύνθετα μείγματα μπαχαρικών που μετατρέπουν το φαγητό σε συμφωνία γεύσεων.

 

Ωστόσο, ο κουρκουμάς δεν έχει σχεδόν καμία γεύση σε σύγκριση με τα άλλα μπαχαρικά που συνθέτουν τα κάρυ (κύμινο, κόλιανδρο, κάρδαμο, κόκκινο τσίλι, τζίντζερ, κανέλα, γαρίφαλο, κ.λπ.).

 

Δεν χρησιμοποιείται για τη γεύση του, αλλά για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τις οποίες αξιοποιούν εδώ και χιλιετίες η κινεζική και η ινδική παραδοσιακή ιατρική.

 

Πιο πρόσφατα, οι επιστήμονες απομόνωσαν τα δραστικά συστατικά του κουρκουμά, τα οποία ονόμασαν κουρκουμινοειδή. Το κύριο συστατικό είναι η κουρκουμίνη, η οποία αντιπροσωπεύει το 90% των κουρκουμινοειδών. Σε 100 γραμμάρια κουρκουμά, υπάρχουν περίπου 3 γραμμάρια κουρκουμίνης.

 

Μεταξύ όλων των θρεπτικών συστατικών, η κουρκουμίνη έχει γίνει αντικείμενο ενός τεράστιου αριθμού επιστημονικών μελετών. Μόνον στα αγγλικά, υπάρχουν 2.600 μελέτες! Είναι ιδιαιτέρως γνωστή για τις ισχυρές της αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

 

Όπως σίγουρα γνωρίζετε, οι χρόνιες φλεγμονές αποτελούν το βαθύτερο παράγοντα πολλών χρόνιων ασθενειών ―αν όχι όλων. Έχει αποδειχθεί ότι η κουρκουμίνη επηρεάζει την έκφραση σε περισσότερα από 700 γονίδια, γεγονός το οποίο θα μπορούσε να ερμηνεύσει εν μέρει τα πολυάριθμα οφέλη της για την υγεία:

 

- έχει αντικαρκινική δράση,
- έχει αντιφλεγμονώδη δράση, (δρα εναντίον της αρθρίτιδας και της παγκρεατίτιδας),
- έχει αντιοξειδωτική δράση,
- μειώνει τους ρευματικούς πόνους και τους πόνους της περιόδου,
- βοηθάει στην πέψη,
- έχει αντιμικροβιακή δράση για τη θεραπεία πληγών, ελκών και εκζεμάτων.

 

Επομένως, η δράση της κατά του καρκίνου δεν είναι ―και μακράν― το μοναδικό της σημείο ενδιαφέροντος.

Περιεχόμενο

- Ο κουρκουμάς, ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα για πολλά είδη καρκίνων
- Πώς η κουρκουμίνη καταπολεμά τον καρκίνο;
- Αντιφλεγμονώδης μηχανισμός της κουρκουμίνης
- Σε ποιες περιπτώσεις να γίνεται λήψη κουρκουμίνης;
- Οι πραγματικές δυνατότητες της κουρκουμίνης αγνοούνται ακόμη!
- Συμβουλές για καλή αφομοίωση της κουρκουμίνης


Ο Κουρκουμάς, ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα για πολλά είδη καρκίνων

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2008 στο επιστημονικό περιοδικό Cancer Prevention Research παρατηρήθηκε ότι η κουρκουμίνη αναστέλλει την κινητικότητα (την ικανότητα μετακίνησης) των καρκινικών κυττάρων του μαστού και τη διάδοσή του.

 

Ο μηχανισμός είναι ο ακόλουθος: η κουρκουμίνη αναστέλλει τη λειτουργία της άλφα-6-βήτα-4 ιντεγκρίνης, γεγονός που σημαίνει ότι θα μπορούσε να αποτελέσει αποτελεσματικό θεραπευτικό παράγοντα σε όγκους που υπερεκφράζουν την άλφα-6-βήτα-4.

 

(Η άλφα-6-βήτα-4 σχετίζεται με την ανάπτυξη του καρκίνου. Συμβάλλει στην αντίσταση των κυττάρων στην απόπτωση και τις μεταστάσεις. Απόπτωση ονομάζεται ο προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος: τα καρκινικά κύτταρα έχουν την ιδιαιτερότητα να μην πεθαίνουν όταν θα έπρεπε, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη όγκων).

 

Το 2009, σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Molecular Pharmacology παρατηρήθηκε ότι η κουρκουμίνη αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του παγκρέατος και αυξάνει την ευαισθησία των κυττάρων στη χημειοθεραπεία.

 

Σε μια μελέτη του 2009 διαπιστώθηκε ότι η κουρκουμίνη ευνοεί τον κυτταρικό θάνατο των καρκινικών κυττάρων του πνεύμονα.

Μια μελέτη του 2010 συμπέρανε ότι η κουρκουμίνη έχει την ικανότητα να στοχεύει τα καρκινικά βλαστικά κύτταρα.

 

Πώς η κουρκουμίνη καταπολεμά τον καρκίνο;

Τα τελευταία τριάντα χρόνια, οι περιπτώσεις καρκίνου έχουν διπλασιαστεί στον κόσμο, και οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι ενδέχεται να τριπλασιαστούν έως το 2030. Σαφώς, θα πρέπει να αρχίσει να μας απασχολεί σοβαρά η πρόληψη του καρκίνου.

 

Στην Ινδία, όπου ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται ευρέως στην κουζίνα, η συχνότητα των 4 πολύ διαδεδομένων καρκίνων στη δυτική κοινωνία ―του παχέος εντέρου, του μαστού, του προστάτη, του πνεύμονα― είναι 10 φορές χαμηλότερη.

 

Πράγματι, ο καρκίνος του προστάτη, ο οποίος διαγιγνώσκεται πιο συχνά στους Ευρωπαίους, είναι σπάνιος στην Ινδία, και το φαινόμενο αυτό εν μέρει αποδίδεται στην κατανάλωση κουρκουμά. Φαίνεται ότι η κουρκουμίνη δρα κατά του καρκίνου με διάφορους τρόπους:

 

- Αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων,
- βοηθά το σώμα σας να καταστρέψει τα μεταλλαγμένα κύτταρα προκειμένου να αποτρέψει την εξάπλωσή τους σε αυτό,
- αναστέλλει τη μετατροπή των φυσιολογικών κυττάρων σε καρκινικά κύτταρα,
- μειώνει τις φλεγμονές,
- εμποδίζει την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον όγκο,
- αναστέλλει τη σύνθεση μιας πρωτεΐνης που θεωρείται απαραίτητη για το σχηματισμό όγκων.

 

Αντιφλεγμονώδης μηχανισμός της κουρκουμίνης

Να πώς η κουρκουμίνη μειώνει τις φλεγμονές:

Η Κουρκουμίνη μειώνει τη δραστηριότητα ορισμένων ενζύμων (Κυκλοοξυγενάση-2, Λιποξυγενάση, «Επαγώγιμη συνθετάση νιτρικού οξειδίου», κ.λπ.).

Ως απόκριση, παρατηρείται μείωση στην παραγωγή των φλεγμονωδών κυτοκινών (TNF-α), των ιντερλευκινών (IL-1, IL-2, IL-6, IL-8 και IL-12), των χημειοτακτικών πρωτεϊνών των μονοκυττάρων.

 

1megarasp

 

Σε ποιες περιπτώσεις να γίνεται λήψη κουρκουμίνης;

Εκτός από την πρόληψη του καρκίνου, η αντιφλεγμονώδης δράση της κουρκουμίνης ανακουφίζει διάφορες φλεγμονώδεις νόσους, στις οποίες περιλαμβάνονται:

 

Ρευματοειδής αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων):
Μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή κλινική μελέτη έδειξε ότι η κουρκουμίνη μειώνει το οίδημα των αρθρώσεων και την πρωινή δυσκαμψία, και διευκολύνει το περπάτημα σε ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα.

 

Γαστρεντερικά προβλήματα:

Περιλαμβάνονται το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, τα γαστρικά έλκη, η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα.
207 ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου έλαβαν τυποποιημένα εκχυλίσματα κουρκουμά. Μετά από 4 εβδομάδες θεραπείας, το 56% των ασθενών είδε μείωση της έντασης του συνδρόμου.

Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 48% των ασθενών που λάμβανε 600 mg κουρκουμίνης 5 φορές την ημέρα είδε τα γαστρικά του έλκη να εξαφανίζονται μετά από 4 εβδομάδες. Μετά από 12 εβδομάδες, το 76% των ίδιων ασθενών δεν είχε πλέον γαστρικά έλκη.

Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει την αποτελεσματικότητα της κουρκουμίνης στην άμβλυνση της ελκώδους κολίτιδας και της νόσου του Crohn.

 

Χρόνια πρόσθια ραγοειδίτιδα: 

Προκαλεί ερυθρά και ερεθισμένα μάτια (δακρύρροια και φωτοφοβία). Ενδέχεται να προκληθεί θόλωση της όρασης.
Σε μια μικρή μελέτη σε 32 ασθενείς με πρόσθια ραγοειδίτιδα (από 19 έως 70 ετών), χορηγήθηκαν 375 mg κουρκουμίνης 3 φορές την ημέρα επί 12 εβδομάδες. Μετά από 2 εβδομάδες, όλοι οι ασθενείς είδαν τα συμπτώματά τους να υποχωρούν: καλύτερη οπτική οξύτητα, λιγότερη δακρύρροια και λιγότερα οπίσθια κερατικά ιζήματα του κερατοειδούς.

 

Η κουρκουμίνη βελτίωσε ελαφρώς περιπτώσεις παγκρεατίτιδας:

Ερευνητές παρατήρησαν μια μείωση στους δείκτες της υπεροξείδωσης λιπιδίων [8]. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα σε αυτόν τον τομέα.

 

Οι πραγματικές δυνατότητες της κουρκουμίνης αγνοούνται ακόμη!

Παρά τις πολυάριθμες μελέτες που έχουν ήδη διεξαχθεί, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το πεδίο δράσης της κουρκουμίνης έχει μόνο εν μέρει διερευνηθεί μέχρι σήμερα. Με άλλα λόγια, όλα είναι προς ανακάλυψη.

 

Δεδομένου ότι η φλεγμονή παίζει κύριο ρόλο σε όλες σχεδόν τις χρόνιες νόσους, οι ερευνητές υποπτεύονται ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κουρκουμίνης θα μπορούσαν να προσφέρουν ελπίδα σε εκατομμύρια περισσότερους ασθενείς.

 

Για παράδειγμα, σε άτομα που πάσχουν από νευροεκφυλιστικές νόσους (άνοια, Αλτζχάιμερ, Πάρκινσον), καρδιοπάθειες, ασθένειες των πνευμόνων, αυτοάνοσα νοσήματα (σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκο, σκληροδερμία) και όγκους (κυτταρικά συμπλέγματα).

 

Η τιμή του κουρκουμά είναι αμελητέα σε σύγκριση με ανταγωνιστικά φάρμακα και θεραπείες. Πρόκειται, λοιπόν, για ένα δώρο της φύσης που προσφέρεται σε όλους.

 

Συμβουλές για καλή αφομοίωση της κουρκουμίνης

Ο κουρκουμάς που βρίσκουμε σε καταστήματα τροφίμων δεν είναι πολύ πλούσιος σε κουρκουμίνη. Θα πρέπει να καταναλώνετε τεράστιες ποσότητες για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητές της.

 

Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν συμπληρώματα κουρκουμίνης τα οποία προσφέρουν επαρκή δοσολογία. Αλλά δεν είναι όλα ίσης αξίας, γιατί η κουρκουμίνη δεν αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό. Λέμε ότι δεν είναι πολύ βιοδιαθέσιμη.

 

Από τη φύση, η κουρκουμίνη απομακρύνεται πολύ γρήγορα από το σώμα. Αυτό περιορίζει την αποτελεσματικότητά της. Ένα τέχνασμα είναι να γίνεται λήψη κουρκουμίνης μαζί με ένα λιπαρό στοιχείο (όπως μια κουταλιά λάδι). Ένα άλλο τρικ είναι να επιλέξετε ένα σκεύασμα που συνδυάζει κουρκουμίνη και πιπερίνη (μαύρο πιπέρι). Η πιπερίνη επιβραδύνει τη διαδικασία αποβολής της κουρκουμίνης από το σώμα. Αυτό παρατείνει την αποτελεσματικότητα της κουρκουμίνης.

 

Προσοχή, όμως, καθώς μια μελέτη έδειξε ότι αρουραίοι που λάμβαναν πιπερίνη υπέστησαν βλάβη στα γεννητικά τους όργανα. Παρόλο που μέχρι σήμερα καμία μελέτη δεν επαληθεύει αυτά τα αποτελέσματα στον άνθρωπο, θα ήταν πιο συνετό να αποφεύγει κανείς τη λήψη πιπερίνης.

 

Πηγές:

[1] Bharat B Aggarwal, Molecular Targets and Therapeutic Uses of Spices : Modern Uses for Ancient Medecine

[2] ALEXIOS S. STRIMPAKOS, RICKY A. SHARMA, Comprehensive Invited Review : Curcumin: Preventive and Therapeutic Properties in Laboratory Studies and Clinical Trials, ANTIOXIDANTS & REDOX SIGNALING Volume 10, Number 3, 2008, Mary Ann Liebert, Inc., DOI: 10.1089/ars.2007.1769

[3] Dr. Mercola, This spice inhibits brain tumors in 81 of mice tested

[4] Kim HI, Curcumin inhibition of integrin (alpha6beta4)-dependent breast cancer cell motility and invasion, Cancer Prev Res (Phila). 2008 Oct;1(5):385-91. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-08-0087.

[5] Li J, Polyethylene glycosylated curcumin conjugate inhibits pancreatic cancer cell growth through inactivation of Jab1, Mol Pharmacol. 2009 Jul;76(1):81-90. doi: 10.1124/mol.109.054551. Epub 2009 Apr 24.

[6] Saha A, Apoptosis of human lung cancer cells by curcumin mediated through up-regulation of “growth arrest and DNA damage inducible genes 45 and 153”, Biol Pharm Bull. 2010;33(8):1291-9.

[7] Fong D, Curcumin inhibits the side population (SP) phenotype of the rat C6 glioma cell line: towards targeting of cancer stem cells with phytochemicals, Cancer Lett. 2010 Jul 1;293(1):65-72. doi: 10.1016/j.canlet.2009.12.018. Epub 2010 Jan 20.

[8] Jurenka J. S., Anti-inflammatory Properties of Curcumin, a Major Constituent of Curcuma longa : A Review of Preclinical and Clinical Research, Alternative Medicine Review, Volume 14, Numéro 2, 2009

[9] Bharat B. Aggarwal, Potential therapeutic effects of curcumin, the anti-inflammatory agent, against neurodegenerative, cardiovascular, pulmonary, metabolic, autoimmune and neoplastic diseases, The International Journal of Biochemistry & Cell Biology 41 (2009) 40–59

[10] T Malini, Effects of piperine on testis of albino rats, Journal of Ethnopharmacology, Volume 64, Issue 3, March 1999, Pages 219–225

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 8, 2016
  • Κατηγορία Υπερτροφές
Ετικέτες
  • ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ
  • ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ
  • ιδιότητες
  • γονίδια
  • ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Οι σέξι γυναίκες βλάπτουν την υγεία των ανδρών

Οι σέξι γυναίκες βλάπτουν την υγεία των ανδρών

Όσο εντυπωσιακότερη είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η «βλάβη» στον ανδρικό οργανισμό...

 

Οι όμορφες γυναίκες βλάπτουν σοβαρά την υγεία των αρσενικών. Όσο εντυπωσιακότερη είναι δε κάποια, τόσο μεγαλύτερη ενδέχεται να είναι η «βλάβη» στον ανδρικό οργανισμό. Σε αυτό το ομολογουμένως απρόσμενο συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βαλένθια οι οποίοι ήρθαν με τα πορίσματα των ερευνών τους να δώσουν μια νέα, περισσότερο κυριολεκτική διάσταση στον όρο «μοιραία γυναίκα».

 

Αφού πρώτα έβαλαν στο μικροσκόπιο 84 άρρενες φοιτητές, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως πέντε λεπτά κοντά σε ένα ελκυστικό θηλυκό είναι αρκετά για να ανεβάσουν στα ύψη τα επίπεδα κορτιζόλης στο αρσενικό σώμα, άνοδος η οποία είναι ακόμη μεγαλύτερη εάν ο άνδρας θεωρεί πως η γυναίκα που έχει δίπλα του «δεν είναι για τα κυβικά του».

 

Να σημειωθεί πως η κορτιζόλη, η ορμόνη που παράγεται από τον οργανισμό υπό συνθήκες άγχους, μπορεί σε βάθος χρόνου να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη, υπέρταση καισεξουαλική ανικανότητα.

 

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες έβαλαν κάθε έναν από τους συμμετέχοντες να κάτσει σε ένα δωμάτιο με δύο αγνώστους (έναν άνδρα και μια γυναίκα) και να λύσει ένα sudoku. Εν συνεχεία, παρατήρησαν πως όταν, σε κάποιο σημείο, η άγνωστη γυναίκα έβγαινε από το δωμάτιο και οι δύο άνδρες έμεναν μόνοι, τα επίπεδα κορτιζόλης του εθελοντή δεν ανέβαιναν. Αντιθέτως, όταν έφευγε ο άγνωστος άνδρας και ο εθελοντής έμενε μόνος του με την γυναίκα,η κορτιζόλη στο σώμα του χτυπούσε κόκκινο.

 

Δείτε τις φωτο... με προσοχή, μη πάθετε και τίποτα! 

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
  • γυναικες
  • υγεία
  • άνδρες
  • σεξ
Φάε τα 10 καλά λιπαρά και φτιάξε 6pack

Φάε τα 10 καλά λιπαρά και φτιάξε 6pack

Τα λιπαρά δεν είναι όλα κακά και τρισκατάρατα! Υπάρχουν πολύτιμα λιπαρά που βοηθούν τον οργανισμό σου να χάσει κιλά και έτσι σε συνδυασμό με την προπόνηση να χάσεις το λίπος που κρύβει τους κοιλιακούς σου.

Τα λιπαρά χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες:

 

Ακόρεστα: Είναι ωφέλιμα για την καρδιά και βρίσκονται σε φυτικές τροφές όπως οι καρποί, οι σπόροι και τα έλαια, αλλά και στα θαλασσινά.

Κορεσμένα: Βρίσκονται σε ζωικές τροφές, όπως το κρέας και το βούτυρο. Κατά γενική ομολογία, θεωρούνται κακά για την υγεία.

Τρανς: Βρίσκονται σε τηγανισμένα φαγητά, σε γλυκά και σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Αυτές λοιπόν είναι οι τροφές που σου προσφέρουν τα λεγόμενα καλά λιπαρά:

 

1. Ελαιόλαδο

Το πιο γνωστό και διαδεδομένο καλό λιπαρό, μπορεί αποδεδειγμένα να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και διαβήτη. Υπάρχουν μελέτες που προσπαθούν να αποδείξουν πως έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες. Για να πάρετε ακόμα μεγαλύτερα οφέλη, προτιμήστε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

 

2. Ψάρια

Τα περισσότερα ψάρια περιέχουν τα πολύτιμα λιπαρά ωμέγα-3, που είναι σημαντικά για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Επιπλέον, τα λιπαρά στα ψάρια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπολεμούν τις χρόνιες παθήσεις. Προτιμήστε ψάρια όπως ο σολομός, οι αντσούγιες, οι σαρδέλες και η πέστροφα.

 

3. Αβοκάντο

Αυτός ο δημοφιλής καρπός έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συγκεκριμένα μπορεί να μας προφυλάξει από τις καρδιαγγειακές νόσους. Μπορεί να ελαττώσει τα επίπεδα της “κακής” LDL χοληστερόλης. Επιπλέον, αυτά τα λιπαρά βοηθούν το σώμα μας να απορροφήσει τις λιποδιαλυτές βιταμίνες A, D, E και Κ. Προσέξτε, βέβαια, τις θερμίδες: ένα αβοκάντο περιέχει περίπου 320!

 

4. Αυγά

Επιτέλους, η θεωρία που ήθελε τα αυγά να είναι βλαβερά, λόγω της χοληστερόλης τους, ξεπεράστηκε, και μπορούμε να απολαύσουμε αυτό το superfood. Τα αυγά στο πρωινό μας είναι από τις καλύτερες τροφές που μπορούμε να καταναλώσουμε, καθώς είναι πολύ χορταστικά και μας βοηθούν να μην τρώμε άσκοπα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

5. Ξηροί καρποί

Τα νόστιμα αυτά σνακ – ωμά και ανάλατα, φυσικά – περιέχουν πολλές βιταμίνες, αμινοξέα και ακόρεστα λιπαρά. Η κατανάλωση ξηρών καρπών σχετίζεται με μικρότερες πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη, καρδιοπάθειας αλλά και εμφράγματος. Τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα καρύδια και τα κάσιους μπορούν να είναι το τέλειο απογευματινό σνακ. 

1megarasp

 

6. Βούτυρο καρπών

Το πολύ γνωστό φυστικοβούτυρο είναι και πολύ καλό για την υγεία μας. Μία μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν τακτικά φυστικοβούτυρο στις ηλικίες μεταξύ 9 και 15 ετών είχαν 39% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καλοήθη όγκο στο στήθος μέχρι τα 30. Επιπλέον, υπάρχουν βούτυρα από πολλούς άλλους καρπούς, όπως το αμύγδαλο. 

 

7. Μαύρη σοκολάτα

Για πολλά χρόνια, αποφεύγαμε τη μαύρη σοκολάτα, όπως (προσπαθούμε να) αποφεύγουμε και την γάλακτος. Πλέον όμως ξέρουμε ότι μία πολύ μικρή καθημερινή δόση μπορεί να προστατεύσει την καρδιά μας. Μία ακόμα ενδιαφέρουσα έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που κατανάλωναν μαύρη σοκολάτα – στις κατάλληλες ποσότητες – πέντε φορές την εβδομάδα είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος.

 

8. Ελιές

Μπορεί το ελαιόλαδο να είναι ιδιαίτερα υγιεινό, οι ελιές όμως δεν πάνε πίσω. Αυτοί οι μικροί καρποί περιέχουν επίσης αντιοξεδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρά μας, όπως και σίδηρο, φυτικές ίνες και χαλκό. Πειραματιστείτε με διαφορετικά είδη ελιάς και βρείτε ποια σας αρέσει πιο πολύ. Αποτελούν πολύ καλό σνακ, αλλά και προσθήκη στη σαλάτα.

 

9. Σόγια

Τα φασόλια σόγιας είναι από τα λίγα φασόλια που δεν είναι πλούσια μόνο σε φυτική πρωτεΐνη, αλλά και σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Και αυτό ισχύει για το γάλα σόγιας, αλλά και για το τόφου.

 

10. Τυρί

Για πολύ καιρό ακούγαμε πως πρέπει να αποφεύγουμε το τυρί, επειδή βουλώνει τις αρτηρίες. Παρ’ όλα αυτά, αν αποφύγουμε τα υψηλά επεξεργασμένα προϊόντα, το τυρί περιέχει (εκτός από τα λιπαρά του) και πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως φώσφορο, πρωτεΐνη και ασβέστιο.

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 8, 2016
  • Κατηγορία Τροφές για κάψιμο λίπους
Ετικέτες
  • 6PACK
  • λιπαρά
  • διατροφη
  • λίπος

Περισσότερα...

    Bρες στο γυμναστήριο τη γυναίκα που σου ταιριάζει

    Σίγουρα το γυμναστήριο δεν είναι το καλύτερο μέρος για να βρεις γυναίκα, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει τρόπος να φλερτάρεις σε αυτό χωρίς να καταλήξεις δακτυλοδεικτούμενος.

    Τουλάχιστον, όχι αν ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς το Sweatt, τη νέα εφαρμογή που φιλοδοξεί να αλλάξει μια και καλή το «παιχνίδι» μεταξύ των δύο φύλων στους απανταχού «ναούς» του fitness.

    Αυτό που καθιστά το Sweatt διαφορετικό από τα υπόλοιπα apps που στοχεύουν στις γνωριμίες (και προφανώς, στο σεξ) είναι ότι εστιάζει και απευθύνεται σε άτομα που ακολουθούν πιστά έναν πιο «υγιεινό» τρόπο ζωής. Έτσι, εκτός από τα προσωπικά του στοιχεία, κάθε χρήστης οφείλει να αναφέρει πόσο συχνά ασκείται, την αγαπημένη του μορφή άσκησης αλλά και τις διατροφικές του συνήθειες.

    Μια ακόμη λεπτομέρεια που κάνει το Sweatt να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα social apps που κυκλοφορούν εκεί έξω είναι και ο τρόπος που ο κάθε χρήστης μπορεί να διαχειριστεί τις φωτογραφίες του, μιας και επιτρέπει το «ανέβασμα» πέντε hi-res φωτογραφιών.

    Όπως και να έχει -και όπως ακριβώς ισχύει και για κάθε ανάλογο προϊόν- το Sweatt έχει τα θετικά του αλλά και τα αρνητικά του. Σύμφωνα με τους συντάκτες του Mashable, το Sweatt είναι αρκετά «έξυπνο» στο να «ταιριάζει» ανθρώπους που προτιμούν διαφορετικές μορφές άσκησης -για παράδειγμα, θεωρεί ότι υπό κάποιες προϋποθέσεις (βλέπε: μικρές εκατέρωθεν τροποποιήσεις στο ημερήσιο πρόγραμμα άσκησης) ένας φανατικός του τρεξίματος θα μπορούσε να «κάνει χωριό» (sic) με μια μανιακή του CrossFit. Από την άλλη, αν δεν είσαι ακριβώς «τζιχαντιστής» του fitness και της υγιεινής ζωής αλλά απλά γουστάρεις να τρέχεις λίγα χιλιομετράκια στο διάδρομο μέσα στην εβδομάδα, να σηκώνεις κανά βαράκι αραιά και που ή να πηγαίνεις στη χάση και στη φέξη για 5x5 με τους κολλητούς, τότε το Sweatt μάλλον δεν είναι για σένα. Ή, ακριβέστερα, δε θα είναι για εσένα μέχρι να αρχίσει να γίνεται πιο ευρέως γνωστό σε άτομα σαν εσένα -δηλαδή, σε ανθρώπους που δεν πολυγουστάρουν να ιδρώνουν τη φανέλα.

    Το Sweatt προς το παρόν θα το βρεις στο Appstore, ενώ σύμφωνα με τους δημιουργούς του πολύ σύντομα θα ακολουθήσει και έκδοση για Android.

     

    {fcomments}

    • Μαρτίου 7, 2016
    • Κατηγορία Style
    Ετικέτες
    • γυμναστήριο
    • γυναίκα
    • φλερτ
    • άνδρας

    10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

    Όταν σκέφτεστε τρόπους για να ξυπνήσετε το πρωί, τα βήματά σας σάς οδηγούν στην καφετιέρα και σε ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλα πράγματα που μπορούν να σας ξυπνήσουν το ίδιο καλά, αν όχι καλύτερα, όσο παράξενο κι αν ακούγεται αυτό. Και τα περισσότερα, μάλιστα, είναι πιο υγιεινά για τον οργανισμό…

    1. Μήλο

    Το μήλο προσφέρει έτσι ή αλλιώς σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά το γεγονός ότι περιέχει φρουκτόζη αυτό από μόνο του είναι αρκετό για να σας ξυπνήσει και να σας κρατήσει σε εγρήγορση.

     

    2. Σοκολάτα

    Αν δεν υπάρχει καφές, μια απλή σοκολάτα δεν θα δυσκολευτεί να σας κάνει να ξυπνήσετε, αλλά θα σας ανεβάσει και την ενέργεια.

     

    3. Φως

    perierga.gr - 10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

    Φαίνεται λίγο προφανές, όμως, το φως έχει έναν τρόπο, σίγουρα ενοχλητικό, να ξυπνά τα άτομα το πρωί. Είτε πρόκειται για φυσικό φως ή για το φωτιστικό της οροφής, το αποτέλεσμα είναι ίδιο, και μάλιστα το ξύπνημα θα σας ταρακουνήσει.

     

    4. Αμμωνία

    Αν και δεν πρέπει να το παρακάνετε, η μυρωδιά της αμμωνίας το πρωί στα ρουθούνια σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να πεταχτείτε από το κρεβάτι, σε περίπτωση που τίποτα άλλο δεν αποδίδει.

     

    5. Ενεργειακά Ποτά

    1megarasp

    Πολλοί άνθρωποι για να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της μέρας απευθύνονται σε ενεργειακά ποτά. Και μπορεί να μην είναι η πιο καλή επιλογή, όμως σε ώρα… έκτακτης ανάγκης θα σας τονώσει και θα σας ξυπνήσει για τα καλά.

     

    6. Τρόφιμα

    Η μυρωδιάενός καλού πρωινού είναι σίγουρο ότι θα οδηγήσει τα βήματά σας στην κουζίνα, όσο βαθιά κι αν κοιμάστε. Οι πρώτες μπουκιές θα αποτελέσουν ένα… παγωμένο ντους για τον νυσταγμένο οργανισμό σας.

     

    7. Άσκηση

    Το τρέξιμο το πρωί όχι μόνο συντελεί στην καλή υγεία του οργανισμού αλλά ξυπνά εντελώς και το σώμα σας. Η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για ένα φυσικό ξύπνημα. Σε συνδυασμό με το ντους που θα ακολουθήσει, τον καφέ δεν θα τον χρειαστείτε καθόλου.

     

    8. Νερό

    perierga.gr - 10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

    Πολλοί θα αναρωτηθείτε εδώ: “Πώς μπορεί το νερό με ξυπνήσει;” Λοιπόν, πίνοντας ένα ποτήρι νερό πριν τον ύπνο θα σας αναγκάσει να σηκωθείτε προς το χάραμα για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Μόλις ξυπνήσατε! Επίσης, το ντους (με νερό, εννοείτε) είναι τοκαλύτερο ξύπνημα.

     

    9. Μουσική

    Η μουσική, και δη η ροκ, μπορεί να σας ξυπνήσει μια χαρά το πρωί. Γι’ αυτό επιλέξτε το ξυπνητήρι σας να παίζει σε… δυνατά ντεσιμπέλ και συνεχίστε να την ακούτε κατά τη διάρκεια της ετοιμασίας σας.

     

    10. Η προηγούμενη νύχτα

    Ένα λιτό δείπνο το προηγούμενο βράδυ θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, χωρίς εφιάλτες, με αποτέλεσμα το πρωί να ξυπνήσετε πολύ πιο άνετα, από ό,τι εάν τρώγατε βαριά και δύσπεπτα φαγητά. Τότε δεν θα μπορούσατε να κοιμηθείτε και κατ’ επέκταση ούτε να ξυπνήσετε εύκολα.

     

    Πηγή: perierga.gr

     

    {fcomments}

    • Μαρτίου 7, 2016
    • Κατηγορία Υγεία
    Ετικέτες
    • υγεία
    • ΠΡΩΙΝΟ
    • καφέ
    • ΗΜΕΡΑ

    5 κομμάτια που φέρνουν την άνοιξη στη γκαρνταρόμπα σας

    O καιρός θυμίζει σε όλα του άνοιξη οπότε σιγά σιγά ήρθε η ώρα να υιοθετήσεις τα spring looks. Αυτά είναι τα top 5 κομμάτια που μπορείς να φορέσεις από τώρα, και να... φέρεις την άνοιξη στη γκαρνταρόμπα σου!

    Δες ποια είναι αυτά:

    #1 Φλοράλ παντελόνι: 

    1

     

    #2 Φλοράλ μίνι φόρεμα: 

    2

     

    #3 Μαρινιέρα: 

    3

     

    #4 Παντελόνα σε έντονα χρώματα:

    4

     

    #5 Lace skirt σε παστέλ αποχρώσεις: 

    5

     

    Πηγή: www.faysbook.gr

     

    {fcomments}

    • Μαρτίου 7, 2016
    • Κατηγορία Style
    Ετικέτες
    • ΑΝΟΙΞΗ
    • ρούχα
    • στυλ
    • γκαρνταρόμπα

    To iFitnessbook έρχεται με νέα και ανανεωμένη έκδοση!

    Με γνώμονα τη μεγιστοποίηση της ικανοποίησής σας, η κορυφαία ιστοσελίδα

    στον χώρο του fitness και του bodybuilding αλλάζει όψη, ανανεώνεται και έρχεται

    να γίνει ακόμα καλύτερη και πληρέστερη αγαπημένη σας συντροφιά.

     

    Η πολυετή εμπειρία μας στον χώρο του διαδικτύου, η θερμή υποστήριξή σας, τα εποικοδομητικά σχόλιά σας και η αγάπη σας μας παρότρυναν να προχωρήσουμε στον ανασχεδιασμό της ιστοσελίδας του iFitnessbook έτσι ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για το κοινό.

    Οι αμέτρητες κριτικές όλα αυτα τα χρόνια και τα σχόλια του κόσμου (πάνω από 380) πάντα θετικές μας ενθαρύνουν και μας δυναμώνουν.

    Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια!

     

    Συγκεκριμένα, στη νέα και ανανεωμένη έκδοση θα δώσουμε έμφαση σε μια φιλική κεντρική σελίδα προς τον αναγνώστη, καθώς και μια κατανοητή ταξινόμηση των ενοτήτων για τον εύκολο εντοπισμό πληροφοριών. Επίσης, στη νέα σελίδα δίνουμε έμφαση στην εικόνα των άρθρων και τέλος ετοιμάζουμε σπουδαία άρθρα γυμναστών με συμβουλές προπόνησης και διατροφής, αλλά και συνεντεύξεις αθλητών που θα μοιραστούν μαζί μας τις προσωπικές τους εμπειρίες.


    Βέβαια, όλα αυτά δεν θα μπορούσαν να είχαν συμβεί αν το iFitnessbook δεν είχε δίπλα του, τους χορηγούς που ένας προς ένας προσδίδουν κύρος στην ιστοσελίδα, αλλά και δίνουν λύσεις στις απαιτήσεις των επισκεπτών μας.

     

     

     

    Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους χορηγούς μας

    X-TREME STORES

     

    MUSCLE CLUB

    FITΝΕΤ


    SUPERIOR14

    MYPROTEIN

     

     BODYMAXX


    HABITUS

     bestgyms

                                                                                          

    HARDCORE BODYBUILDING

    GOOGLE ADS

      

                                                                                                              ADNOW

                                                                    

     

    ACTIVEBODY.GR

     

       FAKETTI

     

    • Μαρτίου 7, 2016
    • Κατηγορία News
    Ετικέτες
    • bodybuilding
    • fitness
    • 2015
    • ΑΛΛΑΓΗ
    • έκδοση
    • ανανεωμένο
    • νέο
    • ifitnessbook
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS
  • Έναρξη
  • Προηγούμενο
  • …
  • Επόμενο
  • Τέλος
  • Σελίδα 530 από 861
x-treme right (2)
activebody categories
ycbdoilshop

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

Prev Next

Όταν πέφτει η τεστοστερόνη, πέφτουν όλα: Πώς η άσκηση το αντιστρέφει

23-04-2026 Υγεία & Άσκηση

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν… θυμήθηκες τις προπονήσεις την άνοιξη!

23-04-2026 Άσκηση

Γιατί η μέθοδος άσκησης 2-2-2 είναι η καλύτερη για άνδρες μετά τα 40

23-04-2026 Άσκηση

Συνδέονται οι πρωινές σου στύσεις με την προπόνηση που κάνεις;

23-04-2026 Υγεία & Άσκηση

Γιατί η δύναμη στους πήχεις σου είναι μυστικό μακροζωΐας

23-04-2026 Υγεία & Άσκηση

4 τρόποι για να κάνεις αποτοξίνωση στο σώμα σου σε μία μέρα

16-04-2026 Διατροφή

Finisher Sets για μυική υπερτροφία, άντρες και γυναίκες

16-04-2026 Προπόνηση

Πως θα μειώσεις τη χοληστερίνη μετά την Πασχαλινή κραιπάλη

16-04-2026 Διατροφή & Υγεία

Πρωτεϊνικές δίαιτες: Πλεονεκτήματα & Μειονεκτήματα

16-04-2026 Δίαιτες

Τελικά η νηστεία ωφελεί το σώμα σου;

07-04-2026 Διατροφή & Υγεία

Ο σωστός διατροφικός οδηγός για τη Μεγάλη Εβδομάδα

07-04-2026 Διατροφή

Πώς να συνδυάσεις γυμναστική με νηστεία

07-04-2026 Υγεία & Άσκηση

Η επιστήμη πισω από την καύση λίπους

07-04-2026 Kάψε λίπος

Ποια είναι η καλύτερη θέση για το router στο σπίτι

30-03-2026 Τεχνολογία

Ένας σπασμένος σπόνδυλος δημιούργησε το πασίγνωστο Reverse Hyper

30-03-2026 Υγεία & Άσκηση

Τι κάνει ο γάμος στην τεστοστερόνη των αντρών;

30-03-2026 Σχέσεις

Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ: Προπονεί τον γιο του για το ντεμπούτο του στον κόσμο του bodybuilding

30-03-2026 Αθλητές & διάσημοι

Πόσο νερό χρειάζεται το σώμα σε κάθε ηλικία

28-03-2026 Υγεία & Άσκηση

ΑΡΘΡΑ

Prev Next

Τι μπορείτε να φάτε όταν βρίσκεστε στην παραλία

05-07-2024 Διατροφή

Συμβουλές για σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι

22-07-2025 Υγεία

Υπέρβαρος αλλά σε καλή φυσική κατάσταση; Ναι, γίνεται!

02-10-2024 Υγεία & Άσκηση

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν είσαι αγύμναστος και ξεκινήσεις να τρέχεις κάθε μέρα 5 χλμ.

13-11-2025 Running

Τελικά είναι καλύτερα να γυμνάζεσαι μέσα ή έξω;

01-10-2025 Άσκηση

Περισσότερος ιδρώτας σημαίνει και μεγαλύτερη καύση θερμίδων;

03-05-2025 Kάψε λίπος

Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό

02-04-2024 Ψυχολογία

Πώς να συνδυάσεις γυμναστική με νηστεία

07-04-2026 Υγεία & Άσκηση

Τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν τρως μέλι κάθε μέρα

20-11-2025 Διατροφή

Φτιάξε σούπερ τρικέφαλα και φούσκωσε τα χέρια σου σε λίγα λεπτά!

22-11-2024 Χτίσε μυς

Καμία έκπληξη, οι περισσότεροι δεν πλένουν φόρμες και εσώρουχα μετά τη γυμναστική

29-03-2024 News

Γιατί η δύναμη στους πήχεις σου είναι μυστικό μακροζωΐας

23-04-2026 Υγεία & Άσκηση

Μπακαλιάρος: Πρωτεΐνη με λίγες θερμίδες

23-03-2026 Διατροφή

Μικρά και πρακτικά tips για να απολαύσετε την Τσικνοπέμπτη

12-02-2026 Διατροφή & Υγεία

Οι ερωτευμένοι έχουν καλύτερες αθλητικές επιδόσεις

14-02-2025 Έρευνες

Η γυμναστική του καναπέ: 4 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας

02-04-2025 Γυναίκα

Γιατί νυστάζουμε μετά το μεσημεριανό φαγητό;

18-09-2025 Υγεία

Τα 3 ποτά που γερνάνε το δέρμα και πρέπει να τα αποφεύγετε μετά τα 40

30-04-2024 Διατροφή & Υγεία

 

Δες στο fitness

  • Άσκηση
  • Κάψε λίπος
  • Χτίσε μυς
  • Super set
  • Cross training
  • Για αρχάριους
  • Υγεία & άσκηση

Προγράμματα γυμναστικής

  • Προγράμματα γυμναστικής
  • Προγράμματα για κάψιμο λίπους
  • Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης
  • Κυκλικά προγράμματα
  • Αερόβια γυμναστική

Sports

  • Bicycle
  • Running

Nutrition

  • Διατροφή
  • Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη
  • Τροφές για κάψιμο λίπους
  • Υπερτροφές
  • Δίαιτες
  • Συνταγές

Health

  • Υγεία
  • Έρευνες
  • Τραυματισμοί & άσκηση
  • Στρες
  • Γερή καρδιά
  • Ζήσε περισσότερο
  • Υγιείς αρθρώσεις
  • Ψυχολογία

Γενικά

  • Συνεντεύξεις
  • News

Bodybuilding

  • Προπόνηση
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Συμπληρώματα
  • Νέα
  • Συνεντεύξεις
  • Motivation
  • Gallery

Lifestyle

  • Gossip
  • Best life
  • Beauty
  • Αθλητές & διάσημοι
  • Style
  • Funny
  • Summer fun

Sex

  • Man
  • Woman
  • Έρευνες
  • Διατροφή και sex
  • Υγεία
  • Σχέσεις

About us

  • Αρχική
  • Προστασία Προσσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Follow us on

Back to top

Copyright © 2016 | All rights reserved.Designed & hosted by thinkitweb.gr

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

{
    "__default": {
        "session": {
            "counter": 1,
            "timer": {
                "start": 1777317780,
                "last": 1777317780,
                "now": 1777317780
            },
            "token": "57wk0CrJnSMMNk4gglxJDMrRGsWNEllP"
        },
        "registry": {},
        "user": {
            "id": 0,
            "name": null,
            "username": null,
            "email": null,
            "password": null,
            "password_clear": "",
            "block": null,
            "sendEmail": 0,
            "registerDate": null,
            "lastvisitDate": null,
            "activation": null,
            "params": null,
            "groups": [],
            "guest": 1,
            "lastResetTime": null,
            "resetCount": null,
            "requireReset": null,
            "aid": 0
        }
    }
}

Πληροφορίες Προφίλ

Χρόνος

Μνήμη

Χρόνος: 23.59 ms / 23.59 ms Μνήμη: 0.410 MB / 0.75 MB Application: afterLoad
Χρόνος: 55.59 ms / 79.19 ms Μνήμη: 1.125 MB / 1.87 MB Application: afterInitialise
Χρόνος: 18.71 ms / 97.89 ms Μνήμη: 1.003 MB / 2.88 MB Application: afterRoute
Χρόνος: 1.00 ms / 98.90 ms Μνήμη: 0.080 MB / 2.96 MB Application: beforeRenderComponent com_k2
Χρόνος: 0.15 ms / 99.05 ms Μνήμη: 0.018 MB / 2.98 MB Application: Before Access::preloadComponents (all components)
Χρόνος: 1.53 ms / 100.58 ms Μνήμη: 0.062 MB / 3.04 MB Application: After Access::preloadComponents (all components)
Χρόνος: 0.02 ms / 100.60 ms Μνήμη: -0.002 MB / 3.03 MB Application: Before Access::getAssetRules (id:54 name:com_k2)
Χρόνος: 0.59 ms / 101.19 ms Μνήμη: 0.008 MB / 3.04 MB Application: After Access::getAssetRules (id:54 name:com_k2)
Χρόνος: 414.53 ms / 515.72 ms Μνήμη: 2.391 MB / 5.43 MB Application: afterRenderComponent com_k2
Χρόνος: 10.76 ms / 526.48 ms Μνήμη: 0.013 MB / 5.45 MB Application: afterDispatch
Χρόνος: 88.67 ms / 615.15 ms Μνήμη: 1.391 MB / 6.84 MB Application: afterRender

Ολικές επερωτήσεις βάσης δεδομένων¨296.66 ms

Χρήση Μνήμης

8,03 MB (8.416.224 Bytes)

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων

Καταγράφηκαν 73 ερωτήματα 296.66 ms


  1. Χρόνος επερώτησης:0.49 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.023 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.030 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT `data`
    
      FROM `plzh7_session`
      WHERE `session_id` = X'6163366439323535353838386632616366363830613134386361623931343532'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_sessionconstPRIMARYPRIMARY194const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.01 ms
    Executing0.02 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.03 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    16JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    15JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/libraries/joomla/session/storage/database.php:45
    14JSessionStorageDatabase->read()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    13session_start()JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:260
    12JSessionHandlerNative->doSessionStart()JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:50
    11JSessionHandlerNative->start()JROOT/libraries/joomla/session/handler/joomla.php:88
    10JSessionHandlerJoomla->start()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:661
    9Joomla\CMS\Session\Session->_start()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:621
    8Joomla\CMS\Session\Session->start()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:499
    7Joomla\CMS\Session\Session->get()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:456
    6Joomla\CMS\Session\Session->isNew()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:826
    5Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
    4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
    2Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:140
    1Joomla\CMS\Factory::getApplication()JROOT/index.php:56
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  2. Χρόνος επερώτησης:0.35 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.21 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.020 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.044 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT `session_id`
    
      FROM `plzh7_session`
      WHERE `session_id` = X'6163366439323535353838386632616366363830613134386361623931343532'
      LIMIT 1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_sessionconstPRIMARYPRIMARY194const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.04 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.02 ms
    init0.02 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.03 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    9JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    8JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/libraries/src/Session/MetadataManager.php:74
    7Joomla\CMS\Session\MetadataManager->createRecordIfNonExisting()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:154
    6Joomla\CMS\Application\CMSApplication->checkSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:828
    5Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
    4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
    2Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:140
    1Joomla\CMS\Factory::getApplication()JROOT/index.php:56
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  3. Χρόνος επερώτησης:0.93 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.06 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.004 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.049 MB
    INSERT INTO `plzh7_session`
    (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) 
      VALUES (X'6163366439323535353838386632616366363830613134386361623931343532', 1, 1777317780, 0, '', 0)
    Επεξήγηση
    Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:INSERT INTO `plzh7_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (X'6163366439323535353838386632616366363830613134386361623931343532', 1, 1777317780, 0, '', 0)
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.03 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init for update0.03 ms
    Update0.13 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.42 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    8JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/src/Session/MetadataManager.php:116
    7Joomla\CMS\Session\MetadataManager->createRecordIfNonExisting()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:154
    6Joomla\CMS\Application\CMSApplication->checkSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:828
    5Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
    4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
    2Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:140
    1Joomla\CMS\Factory::getApplication()JROOT/index.php:56
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  4. Χρόνος επερώτησης:0.61 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:4.32 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.138 MB Σειρές που επιστράφηκαν:6
    SELECT id, rules
    
      FROM `plzh7_viewlevels`
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_viewlevelsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL6
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.04 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.03 ms
    Preparing0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.06 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    10JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1506
    9JDatabaseDriver->loadAssocList()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1063
    8Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/User/User.php:458
    7Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:318
    6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
    5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
    4Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  5. Χρόνος επερώτησης:0.63 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.07 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.151 MB Σειρές που επιστράφηκαν:2
    SELECT b.id
    
      FROM plzh7_usergroups AS a
      LEFT JOIN plzh7_usergroups AS b
      ON b.lft <= a.lft
      AND b.rgt >= a.rgt
      WHERE a.id = 9
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEaconstPRIMARYPRIMARY4const1
    1SIMPLEbrangeidx_usergroup_nested_set_lookupidx_usergroup_nested_set_lookup4NULL2Using where; Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.05 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.10 ms
    Preparing0.02 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    11JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
    10JDatabaseDriver->loadColumn()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:980
    9Joomla\CMS\Access\Access::getGroupsByUser()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1095
    8Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/User/User.php:458
    7Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:318
    6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
    5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
    4Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  6. Χρόνος επερώτησης:0.77 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:16.79 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.022 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.636 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT `value`
    
      FROM `plzh7_admintools_storage`
      WHERE `key` = 'cparams'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLENULLNULLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULLNULLImpossible WHERE noticed after reading const tables
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.12 ms
    checking permissions0.03 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.05 ms
    Optimizing0.04 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.03 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.03 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    13JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:122
    12Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage->load()JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:37
    11Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage->__construct()JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:49
    10Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage::getInstance()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:409
    9plgSystemAdmintools->loadComponentParameters()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:892
    8plgSystemAdmintools->initialize()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:84
    7plgSystemAdmintools->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
    6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
    5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:667
    4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  7. Χρόνος επερώτησης:0.62 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.36 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.644 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT *
    
      FROM `plzh7_admintools_wafexceptions`
      WHERE NOT(`option` LIKE 'com_%')
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_admintools_wafexceptionsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.03 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.05 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    12JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1506
    11JDatabaseDriver->loadAssocList()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:729
    10plgSystemAdmintools->loadWAFExceptionsSEF()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:640
    9plgSystemAdmintools->loadWAFExceptions()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:901
    8plgSystemAdmintools->initialize()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:84
    7plgSystemAdmintools->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
    6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
    5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:667
    4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  8. Χρόνος επερώτησης:0.99 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:11.43 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.839 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT `source`,`keepurlparams`
    
      FROM `plzh7_admintools_redirects`
      WHERE ((`dest` = 'fitness/%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82') OR (`dest` = 'fitness/%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82?start=7406') OR ('fitness/%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82?start=7406' LIKE `dest`))
      AND `published` = '1'
      ORDER BY `ordering` DESC
      LIMIT 1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_admintools_redirectsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.17 ms
    checking permissions0.03 ms
    Opening tables0.04 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.07 ms
    Optimizing0.06 ms
    Statistics0.05 ms
    Preparing0.05 ms
    Sorting result0.05 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.03 ms
    Creating sort index0.08 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    12JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1773
    11JDatabaseDriver->loadRow()JROOT/plugins/system/admintools/feature/urlredir.php:91
    10AtsystemFeatureUrlredir->onAfterInitialise()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:308
    9plgSystemAdmintools->runFeature()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:144
    8plgSystemAdmintools->onAfterInitialise()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    7JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    6JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
    5Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:668
    4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  9. Χρόνος επερώτησης:0.76 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:15.91 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.006 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 2.790 MB
    UPDATE `plzh7_extensions`
    
      SET `params` = '{\"mediaversion\":\"3188a584abe1d943e7ea6782fd74de60\"}'
      WHERE `type` = 'library'
      AND `element` = 'joomla'
    Επεξήγηση
    Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:UPDATE `plzh7_extensions` SET `params` = '{\"mediaversion\":\"3188a584abe1d943e7ea6782fd74de60\"}' WHERE `type` = 'library' AND `element` = 'joomla'
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.08 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.04 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init for update0.17 ms
    Updating0.10 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.03 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.04 ms
    Updating status0.04 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:117
    13Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::saveParams()JROOT/libraries/src/Version.php:372
    12Joomla\CMS\Version->setMediaVersion()JROOT/libraries/src/Version.php:331
    11Joomla\CMS\Version->getMediaVersion()JROOT/libraries/src/Factory.php:778
    10Joomla\CMS\Factory::createDocument()JROOT/libraries/src/Factory.php:234
    9Joomla\CMS\Factory::getDocument()JROOT/plugins/system/k2/k2.php:460
    8plgSystemK2->onAfterRoute()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    7JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    6JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
    5Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1190
    4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->route()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:796
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->route()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:218
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  10. Χρόνος επερώτησης:1.35 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:6.54 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 2.980 MB Σειρές που επιστράφηκαν:42
    SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id`
    
      FROM `plzh7_assets`
      WHERE `name` IN ('root.1','com_actionlogs','com_admin','com_admintools','com_ajax','com_associations','com_banners','com_cache','com_categories','com_checkin','com_config','com_contact','com_content','com_contenthistory','com_cpanel','com_extplorer','com_fields','com_finder','com_installer','com_jce','com_jmap','com_joomlaupdate','com_k2','com_languages','com_login','com_mailto','com_media','com_menus','com_messages','com_mobilemenuck','com_modules','com_newsfeeds','com_plugins','com_postinstall','com_privacy','com_profiles','com_redirect','com_search','com_sitemapgenerator','com_tags','com_templates','com_users','com_wrapper')
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_assetsALLidx_asset_nameΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL146Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.15 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.04 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.14 ms
    Optimizing0.05 ms
    Statistics0.22 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.35 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    13JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    12JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:429
    11Joomla\CMS\Access\Access::preloadComponents()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:213
    10Joomla\CMS\Access\Access::preload()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:531
    9Joomla\CMS\Access\Access::getAssetRules()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:183
    8Joomla\CMS\Access\Access::check()JROOT/libraries/src/User/User.php:398
    7Joomla\CMS\User\User->authorise()JROOT/components/com_k2/k2.php:16
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  11. Χρόνος επερώτησης:2.79 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:6.84 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.168 MB Σειρές που επιστράφηκαν:76
    SELECT id 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE published=1
      AND trash=0
      AND access IN(1,1,5)
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesrangecategory,published,access,trashcategory8NULL66Using index condition
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.08 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.03 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.06 ms
    Optimizing0.05 ms
    Statistics0.21 ms
    Preparing0.06 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data1.95 ms
    End of update loop0.03 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    15JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
    14JDatabaseDriver->loadColumn()JROOT/components/com_k2/helpers/permissions.php:274
    13K2HelperPermissions::canAddItem()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:29
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  12. Χρόνος επερώτησης:152.46 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.76 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.374 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.181 MB Σειρές που επιστράφηκαν:14
    SELECT i.*, c.name as categoryname,c.id as categoryid, c.alias as categoryalias, c.params as categoryparams 
      FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories AS c
      ON c.id = i.catid
      WHERE i.published = 1
      AND i.access IN(1,1,5)
      AND i.trash = 0
      AND c.published = 1
      AND c.access IN(1,1,5)
      AND c.trash = 0
      AND ( i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2026-04-27 19:23:00' )
      AND ( i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2026-04-27 19:23:00' )
      ORDER BY i.id DESC
      LIMIT 7406, 14
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEirangeitem,catiditem7NULL12144Using index condition; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEceq_refPRIMARY,category,published,access,trashPRIMARY4ifitness_ifitnew.i.catid1Using index condition; Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.18 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.04 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.12 ms
    Optimizing0.09 ms
    Statistics0.28 ms
    Preparing0.11 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.07 ms
    Creating sort index151.28 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.01 ms
    Reset for next command0.03 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    15JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    14JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/itemlist.php:360
    13K2ModelItemlist->getData()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:387
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  13. Χρόνος επερώτησης:81.18 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.96 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.023 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.529 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories c
      ON c.id = i.catid
      WHERE i.published = 1
      AND i.access IN(1,1,5)
      AND i.trash = 0
      AND c.published = 1
      AND c.access IN(1,1,5)
      AND c.trash = 0
      AND ( i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2026-04-27 19:23:00' )
      AND ( i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2026-04-27 19:23:00' )
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEcrangePRIMARY,category,published,access,trashcategory8NULL66Using index condition
    1SIMPLEirefitem,catidcatid4ifitness_ifitnew.c.id188Using index condition; Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.08 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.02 ms
    init0.07 ms
    Optimizing0.04 ms
    Statistics0.10 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data80.51 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    15JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    14JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/itemlist.php:598
    13K2ModelItemlist->getTotal()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:415
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  14. Χρόνος επερώτησης:0.76 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:3.85 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.027 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.545 MB Σειρές που επιστράφηκαν:14
    SHOW FULL COLUMNS 
      FROM `plzh7_k2_categories`
    Επεξήγηση
    Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:SHOW FULL COLUMNS FROM `plzh7_k2_categories`
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.04 ms
    checking permissions0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.24 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.01 ms
    Optimizing0.01 ms
    Statistics0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Filling schema table0.01 ms
    Opening tables0.01 ms
    After opening tables0.01 ms
    checking permissions0.07 ms
    closing tables0.01 ms
    checking permissions0.01 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Removing tmp table0.06 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.01 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php:448
    17JDatabaseDriverMysqli->getTableColumns()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:261
    16Joomla\CMS\Table\Table->getFields()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:180
    15Joomla\CMS\Table\Table->__construct()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:36
    14TableK2Category->__construct()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:328
    13Joomla\CMS\Table\Table::getInstance()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:460
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  15. Χρόνος επερώτησης:0.34 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:5.31 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.652 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '38'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.03 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.01 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.03 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.01 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  16. Χρόνος επερώτησης:0.31 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:6.49 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.744 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '1'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.03 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.01 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.02 ms
    Optimizing0.01 ms
    Statistics0.03 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.01 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:94
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  17. Χρόνος επερώτησης:0.46 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.72 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.767 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7309
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.04 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.02 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.03 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.01 ms
    Creating sort index0.09 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.01 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  18. Χρόνος επερώτησης:0.34 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.10 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.786 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7309
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.03 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.02 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.05 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.01 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  19. Χρόνος επερώτησης:0.70 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:5.26 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.024 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.809 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT MAX(ordering)
    
      FROM `plzh7_extensions`
      WHERE `type` = 'plugin'
      AND `folder` = 'content'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_extensionsALLextensionΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL309Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.25 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    18JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    17JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/plugins/content/perfect_everything_in_everyway/perfect_everything_in_everyway.php:54
    16PlgContentPerfect_everything_in_everyway->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
    15Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
    14Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/components/com_k2/models/item.php:537
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  20. Χρόνος επερώτησης:0.49 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.05 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.024 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.817 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT `ordering`
    
      FROM `plzh7_extensions`
      WHERE `type` = 'plugin'
      AND `folder` = 'content'
      AND `element` = 'perfect_everything_in_everyway'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_extensionsrefelement_clientid,element_folder_clientid,extensionelement_folder_clientid804const,const1Using index condition; Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.04 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.01 ms
    init0.02 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.09 ms
    Preparing0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.06 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    18JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    17JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/plugins/content/perfect_everything_in_everyway/perfect_everything_in_everyway.php:73
    16PlgContentPerfect_everything_in_everyway->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
    15Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
    14Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/components/com_k2/models/item.php:537
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  21. Χρόνος επερώτησης:1.58 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:3.00 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.844 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (38,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.15 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.08 ms
    Optimizing0.06 ms
    Statistics0.15 ms
    Preparing0.06 ms
    Creating tmp table0.08 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.53 ms
    Creating sort index0.05 ms
    Removing tmp table0.09 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  22. Χρόνος επερώτησης:0.44 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.13 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.953 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '26'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.04 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.05 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  23. Χρόνος επερώτησης:0.71 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.61 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.032 MB Σειρές που επιστράφηκαν:2
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7308
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const2Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.09 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.11 ms
    Preparing0.04 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.10 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  24. Χρόνος επερώτησης:0.53 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.19 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.046 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7308
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.04 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  25. Χρόνος επερώτησης:1.85 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.00 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.024 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (26,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.17 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.09 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.21 ms
    Preparing0.09 ms
    Creating tmp table0.08 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.59 ms
    Creating sort index0.05 ms
    Removing tmp table0.11 ms
    Creating sort index0.03 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  26. Χρόνος επερώτησης:0.51 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.92 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.053 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '184'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.04 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.05 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.05 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  27. Χρόνος επερώτησης:0.65 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.67 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.127 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7307
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.09 ms
    Preparing0.04 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.12 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  28. Χρόνος επερώτησης:0.48 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.42 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.145 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7307
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  29. Χρόνος επερώτησης:1.85 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.00 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.115 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (184,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.22 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.09 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.17 ms
    Preparing0.07 ms
    Creating tmp table0.08 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.63 ms
    Creating sort index0.05 ms
    Removing tmp table0.11 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  30. Χρόνος επερώτησης:0.50 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.21 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.143 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '25'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.03 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.05 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  31. Χρόνος επερώτησης:0.58 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.57 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.222 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7305
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const1Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.04 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  32. Χρόνος επερώτησης:0.53 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.94 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.232 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7305
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.07 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.03 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  33. Χρόνος επερώτησης:1.98 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.09 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.027 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.209 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (25,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.19 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.10 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.19 ms
    Preparing0.08 ms
    Creating tmp table0.09 ms
    Sorting result0.05 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.64 ms
    Creating sort index0.06 ms
    Removing tmp table0.12 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.05 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.03 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  34. Χρόνος επερώτησης:0.52 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.25 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.239 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '176'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.05 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  35. Χρόνος επερώτησης:0.73 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.65 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.318 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7303
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.09 ms
    Preparing0.05 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.17 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  36. Χρόνος επερώτησης:0.54 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.37 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.335 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7303
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.07 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.05 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  37. Χρόνος επερώτησης:1.99 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.12 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.305 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (176,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.18 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.10 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.18 ms
    Preparing0.14 ms
    Creating tmp table0.09 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.65 ms
    Creating sort index0.06 ms
    Removing tmp table0.14 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  38. Χρόνος επερώτησης:0.55 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.334 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '175'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  39. Χρόνος επερώτησης:0.70 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.64 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.413 MB Σειρές που επιστράφηκαν:3
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7302
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const3Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.11 ms
    Preparing0.05 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.11 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  40. Χρόνος επερώτησης:0.56 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.16 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.429 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7302
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.03 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  41. Χρόνος επερώτησης:1.99 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.15 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.399 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (175,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.18 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.10 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.18 ms
    Preparing0.13 ms
    Creating tmp table0.09 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.65 ms
    Creating sort index0.05 ms
    Removing tmp table0.14 ms
    Creating sort index0.03 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  42. Χρόνος επερώτησης:0.51 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.86 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.427 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '161'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  43. Χρόνος επερώτησης:0.69 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.58 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.501 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7301
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.10 ms
    Preparing0.05 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.12 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  44. Χρόνος επερώτησης:0.49 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.30 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.518 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7301
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  45. Χρόνος επερώτησης:1.84 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.12 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.488 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (161,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.20 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.09 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.17 ms
    Preparing0.07 ms
    Creating tmp table0.09 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.64 ms
    Creating sort index0.05 ms
    Removing tmp table0.11 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  46. Χρόνος επερώτησης:0.51 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.22 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.517 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '180'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.05 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.05 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  47. Χρόνος επερώτησης:0.67 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.64 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.596 MB Σειρές που επιστράφηκαν:5
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7300
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const5Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.02 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.04 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.13 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  48. Χρόνος επερώτησης:0.47 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.43 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.615 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7300
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  49. Χρόνος επερώτησης:1.92 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.29 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.585 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (180,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.20 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.09 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.17 ms
    Preparing0.07 ms
    Creating tmp table0.12 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.65 ms
    Creating sort index0.05 ms
    Removing tmp table0.11 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  50. Χρόνος επερώτησης:0.51 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.42 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.613 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '172'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.05 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  51. Χρόνος επερώτησης:0.44 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.29 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.685 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '29'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.04 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:94
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  52. Χρόνος επερώτησης:0.71 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.50 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.705 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7299
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.09 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.11 ms
    Preparing0.05 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.12 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  53. Χρόνος επερώτησης:0.56 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.10 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.720 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7299
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.11 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  54. Χρόνος επερώτησης:2.07 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.41 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.691 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (172,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.19 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.09 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.10 ms
    Optimizing0.08 ms
    Statistics0.20 ms
    Preparing0.08 ms
    Creating tmp table0.09 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.71 ms
    Creating sort index0.06 ms
    Removing tmp table0.12 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  55. Χρόνος επερώτησης:0.54 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.27 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.719 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '179'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.06 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  56. Χρόνος επερώτησης:0.69 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.62 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.798 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7297
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.09 ms
    Preparing0.04 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    Creating sort index0.12 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  57. Χρόνος επερώτησης:0.48 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.37 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.815 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7297
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.07 ms
    Preparing0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.03 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  58. Χρόνος επερώτησης:1.91 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.47 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.785 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (179,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.18 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.05 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.09 ms
    Optimizing0.07 ms
    Statistics0.19 ms
    Preparing0.07 ms
    Creating tmp table0.14 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.60 ms
    Creating sort index0.05 ms
    Removing tmp table0.11 ms
    Creating sort index0.02 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.03 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  59. Χρόνος επερώτησης:0.71 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.46 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.873 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7296
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.10 ms
    Preparing0.04 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.13 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  60. Χρόνος επερώτησης:0.54 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.32 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.897 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7296
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.08 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  61. Χρόνος επερώτησης:0.50 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:3.28 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.884 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
      WHERE id = '183'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.04 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.06 ms
    Preparing0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    Preparing0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
    18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
    17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  62. Χρόνος επερώτησης:0.68 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.60 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.958 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7295
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.01 ms
    table lock0.01 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.09 ms
    Preparing0.04 ms
    Sorting result0.02 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.13 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.02 ms
    Reset for next command0.01 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  63. Χρόνος επερώτησης:0.56 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.28 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.974 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7295
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.05 ms
    checking permissions0.01 ms
    Opening tables0.02 ms
    After opening tables0.01 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.07 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.01 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.01 ms
    Query end0.01 ms
    Commit0.01 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.01 ms
    Unlocking tables0.01 ms
    closing tables0.01 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.01 ms
    Freeing items0.01 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  64. Χρόνος επερώτησης:2.71 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.49 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.944 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
    
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
      WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
      AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (183,0))
      AND a.access IN (1,1,5)
      AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
      AND a.state = 1
      AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
      ORDER BY a.ordering ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
    1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
    1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
    1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
    1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
    1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.26 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.08 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.03 ms
    table lock0.02 ms
    init0.13 ms
    Optimizing0.10 ms
    Statistics0.26 ms
    Preparing0.11 ms
    Creating tmp table0.12 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.93 ms
    Creating sort index0.08 ms
    Removing tmp table0.17 ms
    Creating sort index0.04 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.03 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
    20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
    19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
    18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
    17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
    16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
    13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  65. Χρόνος επερώτησης:0.98 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.69 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.030 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 5.042 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7294
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.09 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.05 ms
    Optimizing0.05 ms
    Statistics0.12 ms
    Preparing0.06 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.03 ms
    Creating sort index0.17 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.06 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  66. Χρόνος επερώτησης:0.68 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.31 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 5.064 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7294
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.04 ms
    Statistics0.09 ms
    Preparing0.05 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  67. Χρόνος επερώτησης:0.97 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:4.63 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 5.111 MB Σειρές που επιστράφηκαν:8
    SELECT tag.*
    			
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
      WHERE tag.published=1
      AND xref.itemID = 7293
      ORDER BY xref.id ASC
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const7Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
    1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.08 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.05 ms
    Optimizing0.04 ms
    Statistics0.10 ms
    Preparing0.06 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.02 ms
    Creating sort index0.24 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
    17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  68. Χρόνος επερώτησης:0.70 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.62 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 5.133 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
    SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
      WHERE itemID=7293
      AND published=1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.04 ms
    Statistics0.09 ms
    Preparing0.05 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.06 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
    18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
    17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
    16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
    15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
    14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
    13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
    12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
    11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
    10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
    9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
    8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
    7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
    6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
    5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
    4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
    3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  69. Χρόνος επερώτησης:1.63 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:51.72 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 6.119 MB Σειρές που επιστράφηκαν:124
    SHOW TABLES
    Επεξήγηση
    Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:SHOW TABLES
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.07 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.07 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.03 ms
    Optimizing0.02 ms
    Statistics0.03 ms
    Preparing0.03 ms
    Executing0.02 ms
    Filling schema table0.04 ms
    checking permissions0.81 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.11 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.03 ms
    closing tables0.02 ms
    Removing tmp table0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    12JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
    11JDatabaseDriver->loadColumn()JROOT/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php:505
    10JDatabaseDriverMysqli->getTableList()JROOT/plugins/system/mobilemenuck/helpers/helper.php:173
    9Mobilemenuck\Helper::searchTable()JROOT/plugins/system/mobilemenuck/helpers/helper.php:161
    8Mobilemenuck\Helper::checkIsProVersion()JROOT/plugins/system/mobilemenuck/mobilemenuck.php:374
    7PlgSystemMobilemenuck->onBeforeRender()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    6JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    5JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
    4Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1102
    3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  70. Χρόνος επερώτησης:0.83 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:15.62 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.022 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 6.197 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT *
     
      FROM plzh7_jmap_metainfo
      WHERE `linkurl` = 'https://www.ifitnessbook.com/fitness/προγράμματα-γυμναστικής?start=7406'
      AND `published` = 1
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_jmap_metainforeflinkurl,publishedpublished1const1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.08 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.07 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.06 ms
    Optimizing0.05 ms
    Statistics0.11 ms
    Preparing0.05 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.06 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
    13JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/plugins/system/jmap/jmap.php:514
    12plgSystemJMap->onBeforeCompileHead()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    11JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    10JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
    9Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:67
    8Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->fetchHead()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:38
    7Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->render()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:511
    6Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->getBuffer()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:803
    5Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->_renderTemplate()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:577
    4Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1112
    3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  71. Χρόνος επερώτησης:0.63 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.04 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.022 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 6.203 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT *
     
      FROM plzh7_jmap_canonicals
      WHERE `linkurl` = 'https://www.ifitnessbook.com/fitness/προγράμματα-γυμναστικής?start=7406'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_jmap_canonicalsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.06 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.03 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.04 ms
    Optimizing0.03 ms
    Statistics0.05 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.04 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
    13JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/plugins/system/jmap/jmap.php:593
    12plgSystemJMap->onBeforeCompileHead()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    11JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    10JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
    9Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:67
    8Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->fetchHead()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:38
    7Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->render()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:511
    6Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->getBuffer()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:803
    5Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->_renderTemplate()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:577
    4Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1112
    3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  72. Χρόνος επερώτησης:0.80 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:35.29 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.020 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 6.756 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
    SELECT *
     
      FROM plzh7_jmap_headings
      WHERE `linkurl` = 'https://www.ifitnessbook.com/fitness/προγράμματα-γυμναστικής?start=7406'
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEplzh7_jmap_headingsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.10 ms
    checking permissions0.02 ms
    Opening tables0.04 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.05 ms
    Optimizing0.05 ms
    Statistics0.04 ms
    Preparing0.04 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.06 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.02 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    9JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
    8JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/plugins/system/jmap/jmap.php:909
    7plgSystemJMap->onAfterRender()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    6JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    5JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
    4Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1118
    3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

  73. Χρόνος επερώτησης:1.61 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:5.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 7.098 MB Σειρές που επιστράφηκαν:2
    SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time,
    				c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level,
    				c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id,
    				c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version, 
      CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
      FROM `plzh7_categories` AS `s`
      INNER JOIN `plzh7_categories` AS `c`
      ON (s.lft <= c.lft
      AND c.lft < s.rgt) OR (c.lft < s.lft
      AND s.rgt < c.rgt)
      WHERE (c.extension='com_contact' OR c.extension='system')
      AND c.access IN (1,1,5)
      AND c.published = 1
      AND s.id = 4
      ORDER BY c.lft
    Επεξήγηση
    idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
    1SIMPLEsconstPRIMARY,idx_left_rightPRIMARY4const1
    1SIMPLEcrangecat_idx,idx_access,idx_left_rightidx_left_right4NULL4Using index condition; Using where
    Προφίλ
    StatusDuration
    Starting0.28 ms
    checking permissions0.03 ms
    Opening tables0.06 ms
    After opening tables0.02 ms
    System lock0.02 ms
    table lock0.02 ms
    init0.13 ms
    Optimizing0.09 ms
    Statistics0.26 ms
    Preparing0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    Preparing0.08 ms
    Sorting result0.03 ms
    Executing0.02 ms
    Sending data0.20 ms
    End of update loop0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Commit0.02 ms
    Query end0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Unlocking tables0.02 ms
    closing tables0.02 ms
    Query end0.02 ms
    Starting cleanup0.02 ms
    Freeing items0.03 ms
    Updating status0.03 ms
    Reset for next command0.02 ms
    Κλήση στοίβας
    #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
    19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
    18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/Categories/Categories.php:324
    17Joomla\CMS\Categories\Categories->_load()JROOT/libraries/src/Categories/Categories.php:184
    16Joomla\CMS\Categories\Categories->get()JROOT/components/com_contact/helpers/legacyrouter.php:111
    15ContactRouterRulesLegacy->build()JROOT/libraries/src/Component/Router/RouterView.php:244
    14Joomla\CMS\Component\Router\RouterView->build()JROOT/libraries/src/Router/SiteRouter.php:532
    13Joomla\CMS\Router\SiteRouter->buildSefRoute()JROOT/libraries/src/Router/SiteRouter.php:502
    12Joomla\CMS\Router\SiteRouter->_buildSefRoute()JROOT/libraries/src/Router/Router.php:281
    11Joomla\CMS\Router\Router->build()JROOT/libraries/src/Router/SiteRouter.php:155
    10Joomla\CMS\Router\SiteRouter->build()JROOT/libraries/src/Router/Route.php:144
    9Joomla\CMS\Router\Route::link()JROOT/libraries/src/Router/Route.php:93
    8Joomla\CMS\Router\Route::_()JROOT/plugins/system/sef/sef.php:110
    7PlgSystemSef->onAfterRender()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
    6JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
    5JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
    4Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1118
    3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
    2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
    1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
    [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

Καταγράφηκαν 25 είδη ερωτημάτων και ταξινομήθηκαν κατά την εμφάνισή τους.

ΕΠΙΛΟΓΗ από Πίνακες:
  1. 14 × SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_comments
  2. 14 × SELECT tag.*    
      FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
      ON tag.id = xref.tagID
  3. 13 × SELECT * 
      FROM plzh7_k2_categories
  4. 11 × SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note 
      FROM plzh7_fields AS a
      LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
      ON l.lang_code = a.language
      LEFT JOIN plzh7_users AS uc
      ON uc.id=a.checked_out
      LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
      ON ag.id = a.access
      LEFT JOIN plzh7_users AS ua
      ON ua.id = a.created_user_id
      LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
      ON g.id = a.group_id
      LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
      ON fc.field_id = a.id
  5. 1 × SELECT `data` 
      FROM `plzh7_session`
  6. 1 × SELECT *  
      FROM plzh7_jmap_headings
  7. 1 × SELECT *  
      FROM plzh7_jmap_canonicals
  8. 1 × SELECT *  
      FROM plzh7_jmap_metainfo
  9. 1 × SELECT `ordering` 
      FROM `plzh7_extensions`
  10. 1 × SELECT MAX(ordering) 
      FROM `plzh7_extensions`
  11. 1 × SELECT COUNT(*) 
      FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories c
      ON c.id = i.catid
  12. 1 × SELECT `session_id` 
      FROM `plzh7_session`
  13. 1 × SELECT i.*, c.name as categoryname,c.id as categoryid, c.alias as categoryalias, c.params as categoryparams 
      FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories AS c
      ON c.id = i.catid
  14. 1 × SELECT id 
      FROM plzh7_k2_categories
  15. 1 × SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` 
      FROM `plzh7_assets`
  16. 1 × SELECT `source`,`keepurlparams` 
      FROM `plzh7_admintools_redirects`
  17. 1 × SELECT * 
      FROM `plzh7_admintools_wafexceptions`
  18. 1 × SELECT `value` 
      FROM `plzh7_admintools_storage`
  19. 1 × SELECT b.id 
      FROM plzh7_usergroups AS a
      LEFT JOIN plzh7_usergroups AS b
      ON b.lft <= a.lft
      AND b.rgt >= a.rgt
  20. 1 × SELECT id, rules 
      FROM `plzh7_viewlevels
  21. 1 × SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time,     c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level,     c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id,     c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version, 
      CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
      FROM `plzh7_categories` AS `s`
      INNER JOIN `plzh7_categories` AS `c`
      ON (s.lft <= c.lft
      AND c.lft < s.rgt) OR (c.lft < s.lft
      AND s.rgt < c.rgt)
ΑΛΛΟΙ Πίνακες:
  1. 1 × INSERT INTO `plzh7_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) 
      VALUES (X'6163366439323535353838386632616366363830613134386361623931343532', 1, 1777317780, 0, '', 0
  2. 1 × UPDATE `plzh7_extensions` 
      SET `params` = '{\"mediaversion\":\"3188a584abe1d943e7ea6782fd74de60\"}'
  3. 1 × SHOW FULL COLUMNS 
      FROM `plzh7_k2_categories
  4. 1 × SHOW TABLE