Τι παθαίνει το πρόσωπό σου μετά από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ

Γιατί μετά τα «ξύδια» το πρόσωπό σου έχει πρηστεί και τα μάτια σου είναι κόκκινα.

Βγήκες πάλι χθες το βράδυ και ήπιες τον κώλο σου. Οk, δεκτό. Όλοι όσοι σεβόμαστε τον εαυτό μας το κάνουμε (κι ας ξερνάμε καμιά φορά σαν τα γατιά σε τίποτα σκαλιά στη Λέκκα).

Γνωρίζεις πως το επόμενο πρωί θα πληρώσεις το τίμημα: Πονοκέφαλος, ζαλάδα, έλλειψη ενέργειας, hangover. Φαινομενικά, τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα. Για την ακρίβεια είναι.

Τα μάτια σου φαίνονται κόκκινα και πρησμένα, ενώ και το πρόσωπό σου δεν είναι στα καλύτερά του. Και φυσικά υπάρχει λόγος γι αυτό.

Το αλκοόλ μπορεί να εγκλωβίσει αέρια στο πεπτικό σου σύστημα, τα οποία κατά κάποιο τρόπο παγιδεύονται και δημιουργούν πίεση στο στομάχι. Έτσι προκαλείται ένα γενικότερο φούσκωμα στο σώμα αλλά και το πρόσωπο. Τα μάτια γίνονται κόκκινα καθώς τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία ερεθίζονται. Επιπλέον οι διουρητικές επιδράσεις του αλκοόλ μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, που επιτάσσει στο σώμα σου να συγκρατήσει μεγαλύτερη ποσότητα υγρών, που επίσης προκαλεί πρήξιμο.

Αλλά ποτέ τα πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα ώστε να μη μπορούν να γίνουν χειρότερα. Η περιοδική κατανάλωση ποτών με την πάροδο του χρόνου μπορεί να καταστείλει τους φυσικούς μηχανισμούς προστασίας του δέρματος, αφήνοντάς το εκτεθειμένο σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό στην υπεριώδη ακτινοβολία, ενώ η χρόνια πόση μπορεί να ενισχύσει δερματικές παθήσεις.

Φαντάζομαι πως σε τρόμαξα, μάλλον περισσότερο από όσο έπρεπε. Ευτυχώς, εν αντιθέσει με λεφτά, λύσεις υπάρχουν. Αρχικά, μπορείς να περιορίσεις τα ποτά που πίνεις καθημερινά. Δυο ποτά για τους άντρες και ένα για τις γυναίκες είναι αρκετά. Είμαι σίγουρος πως το έχεις ξανακούσει αυτό, αλλά τώρα είναι η ώρα για να το εφαρμόσεις.

Πηγή: gr.askmen.com

001 xtreme

 

  • Κατηγορία Υγεία

Το ενεργειακό gel για Τόνωση, Δύναμη & Αντοχή στην άσκηση

Ένα εκπληκτικό ενεργειακό τζελ, ειδικά σχεδιασμένο για αύξηση της φυσικής και ψυχολογικής ενέργειας.

Το Carbo Snack Energy Gel θα γίνει ο αγαπημένος σας σύντροφος για την προπόνηση μακράς διαρκείας, προσφέροντας ενέργεια και αντοχή.

Περιέχει έναν ιδανικό συνδυασμό απλών και σύνθετων υδατανθράκων μαζί με καφεϊνη, ταυρίνη και γλυσίνη, δύο συστατικά που στηρίζουν την καλή νευρομυϊκή λειτουργία και αναστέλλουν με τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο την κούραση και το μυϊκό καταβολισμό.

Δεν περιέχει καθόλου ηλεκτρολύτες και μέταλλα, έτσι ώστε να μπορεί να συνδυαστεί χωρίς υπερβολές με τα αθλητικά ροφήματα, ενώ η πρακτική της συσκευασία μας επιτρέπει να λαμβάνουμε τη δόση που πραγματικά έχουμε ανάγκη, διατηρώντας τη φρεσκάδα και ποιότητα του υπόλοιπου προϊόντος.

Τα προϊόντα Gel είναι ιδανικά για απαιτητικές σωματικές δραστηριότητες με υψηλά ποσοστά παλμών, στις οποίες το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να πάρει στερεά τροφή.

Δύο τύποι υδατανθράκων σε ισορροπημένη αναλογία σε συνδυασμό με πρόσθετες ουσίες όπως η β-αλανίνη, η χολίνη και η βιταμίνη Β3 συνεισφέρουν μαζί στη μείωση της κόπωσης και της υποστήριξης του ενεργειακού μεταβολισμού.

Αγοράστε ηλεκτρονικά το ενεργειακό gel στο xtr.gr

73142343 3238951492813997 970212230035406848 n

Συστατικά

01 176 078 Carbosnack Gel facts

Δοσολογία

1 σακουλάκι την ώρα κατά την διάρκεια της σωματικής άσκησης. Μέγιστη κατανάλωση έως 4 σακουλάκια την ημέρα.

Καταναλώστε αμέσως μετά το άνοιγμα της συσκευασίας.

001 xtreme

Έρχεται στις 16 Νοεμβρίου το WABBA World Hellas Kύπελλο 2019

Στην Αθήνα και το Δημαρχείο της Βούλας θα διεξαχθεί το WABBA World Hellas Kύπελλο 2019 που μας έχει συνηθίσει σε άρτιες διοργανώσεις.

Συγκεκριμένα, το Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2019 και ώρα 19.00 θα πραγματοποιηθεί το WABBA World Hellas Kύπελλο 2019 στην αίθουσα Ιωνία του Δημαρχείου Βούλας (Λεωφ. Κωνσταντίνου Καραμανλή 113).

Την Κριτική Επιτροπή του αγώνα απαρτίζουν οι: Καρύδας Σπύρος. Αντωνόπουλος Νίκος. Κεφάλας Γιώργος. Πολιουδακης Γιάννης. Αλεξίου Αλέξης. Μαραγκός Μακης

Η Wabba World Hellas θα ήθελε να ευχαριστήσει τους χορηγούς της διοργάνωσης για την υποστήριξη και τον κύριο Κεφάλα Γιώργο πρύτανη του I.A.F.A. college για την υποτροφία που δίνει στο γενικό νικητή του αγώνα!

71821561 2379922125460330 3312357385166651392 n

71761289 2377955538990322 8387955714726821888 n

  • Κατηγορία Νέα

Το αγωνιστικό πρόγραμμα του ελληνικού bodybuilding τον μήνα Νοέμβριο!

Οι μεγάλες διοργανώσεις του φθινοπώρου επιστρέφουν τον Νοέμβρη με τέσσερις σπουδαίους ελληνικούς αγώνες στην Αθήνα.

Οι αγώνες με χρονολογική σειρά είναι οι εξής:

1. IFBB-E.O.Σ.Δ. 25ο Πανελλήνιο Κύπελλο 2019 (Κυριακή 3 Νοεμβρίου - Κλειστό Νίκαιας "Πλάτων")

Περισσότερα ΕΔΩ

2. WABBA International Greece Kύπελλο 2019 (Κυριακή 10 Νοεμβρίου, Novotel)

Περισσότερα ΕΔΩ

3. WABBA World Hellas Kύπελλο 2019 (Σάββατο 16 Noεμβρίου, Δημαρχείο Βούλας)

Περισσότερα ΕΔΩ

4. NAC International Hellas Διαγωνισμός Κυπέλλου 2019 (Σάββατο 23 Νοεμβρίου, Κλειστό Κορυδαλλού)

Περισσότερα ΕΔΩ

Το iFitnessbook.com θα βρίσκεται στον παλμό των αγώνων για την κάλυψη τους και θα σας ενημερώνει με φωτογραφίες, αποτελέσματα και συνεντεύξεις αθλητών.

001 xtreme

  • Κατηγορία Νέα

Την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2019 στη Νίκαια το 25ο IFBB-ΕΟΣΔ Πανελλήνιο Κύπελλο 2019

Η μεγάλη διοργάνωση του φθινοπώρου έρχεται αρχές Νοέμβρη με πολλές και δυνατές συμμετοχές.

Την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2019 θα πραγματοποιηθεί το 25ο IFBB-ΕΟΣΔ Πανελλήνιο Κύπελλο 2019 στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ "Ο Πλάτων στη Νίκαια.

Ζύγιση & Καταγραφή αθλητών: 09:00-12:00

Έναρξη αγώνα: 17:00

72740488 400628913940559 3127374604016812032 n

  • Κατηγορία Νέα

Πως θα απολαύσεις τον τέλειο ύπνο

Ένας καλός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για τις επιδόσεις μας ως αθλητές, αλλά και για να μην νιώθουμε σαν… ζόμπι στις καθημερινές μας δραστηριότητες και ευθύνες.

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού, η ανάγνωση ή ο διαλογισμός είναι κάποια πράγματα που βοηθούν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν ώστε να κοιμηθούν.

Τι γίνεται όμως όταν πρέπει να κοιμηθείς πραγματικά καλά; Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πραγματικά βαθιά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Sleep Medicine Reviews».

Ζεστό ντους
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Όστιν εξέτασαν πολλά δεδομένα προκειμένου να καταλάβουν αν ένα ζεστό ντους πριν ξαπλώσουμε, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου. Για να φτάσουν στο συμπέρασμά τους εξέτασαν διάφορα δεδομένα όπως πόσος χρόνος χρειάζεται για να κοιμηθεί ο καθένας μας, ποιος είναι ο συνολικός χρόνος ύπνου αλλά και η ποιότητα του ύπνου.

Τα ευρήματά τους έδειξαν πως όταν οι άνθρωποι έκαναν ένα πολύ ζεστό μπάνιο πριν ξαπλώσουν, κατάφεραν να κοιμηθούν περίπου 10 λεπτά γρηγορότερα από το συνηθισμένο κατά μέσο όρο.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης, Σαχάμπ Χαγκάιε, η θερμοκρασία του σώματος είναι σημαντική για τη ρύθμιση του κύκλου ύπνου. «Είναι ένας βασικός παράγοντας για την επίτευξη γρήγορης έναρξης ύπνου και ύπνου υψηλής απόδοσης», δήλωσε συγκεκριμένα.

«Τα ζεστά λουτρά διεγείρουν το θερμορυθμιστικό σύστημα του σώματος. Συνεπώς, μπορούν να βοηθήσουν στη φυσική κιρκαδική διαδικασία και θα αυξήσουν τις πιθανότητες όχι μόνο να σας πάρει ο ύπνος γρηγορότερα αλλά και να βελτιωθεί η ποιότητά του», λέει ο Χαγκάιε.

Ωστόσο, αν κάνετε μπάνιο πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου, είναι πολύ αργά για να υπάρξει οποιοδήποτε αποτέλεσμα και μπορεί να διαραχθεί ακόμη και τη φυσική κιρκαδική διαδικασία που ρυθμίζει τον ύπνο.

Συμπερασματικά, ένα ζεστό μπάνιο μια με δύο ώρες πριν ξαπλώσετε, να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα, περισσότερο αλλά και πιο ποιοτικά.

001 xtreme

  • Κατηγορία Υγεία

Τι αλλάζει σε κάθε άντρα μετά την ηλικία των 30 ετών;

Η ηλικία των 30 ετών για έναν άντρα είναι σημαντική, γιατί μετά από τη τρίτη δεκαετία της ζωής κάθε άντρα πολλά αλλάζουν στο σώμα του και όχι μόνο.

Και αυτό που επιφέρει μια σειρά αλλαγών στους άντρες μετά την ηλικία των 30 ετών είναι μια ορμόνη.

Συγκεκριμένα μετά τα 30, τα επίπεδα της τεστοστερόνης μειώνονται και αυτό προκαλεί αλλαγές στο σώμα και στη σεξουαλική διάθεση.

Η τεστοστερόνη θεωρείται η κατεξοχήν αντρική ορμόνη όχι μόνο επειδή παράγεται στους όρχεις, αλλά επειδή ορίζει τα τυπικά αντρικά χαρακτηριστικά, όπως το βάθος της φωνής, την ανάπτυξη τριχοφυΐας στο σώμα και στο πρόσωπο, την μυϊκή υπεροχή και τη σεξουαλική ορμή. Ωστόσο, η παραγωγή της ορμόνης της αρρενωπότητας έχει ημερομηνία "λήξης", με αρκετά δυσάρεστα αποτελέσματα στον οργανισμό, σταδιακά: ψυχολογικές διαταραχές -με κυριότερη την κατάθλιψη-, συρρίκνωση του μυϊκού ιστού και της οστικής πυκνότητας -με κυριότερα συμπτώματα τους ευκολότερους τραυματισμούς- και, κυρίως μειωμένη σεξουαλική διάθεση –με επόμενο στάδιο, μια πιθανή εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας.

Από πότε ξεκινά αυτή η μείωση της τεστοστερόνης; Όπως διαβάζουμε στο esquire.gr οι γιατροί λένε πως τα επίπεδα παραγωγής της ελαττώνονται φυσιολογικά γύρω στο 2% ετησίως από τα 30 και μετά. Αλλά αυτό, ευτυχώς, δεν ισχύει για όλους. Οι έρευνες δείχνουν ότι για κάθε χίλιους άνδρες, μόνο πέντε υποφέρουν από υπογοναδισμό (μια διαταραχή στην οποία οι όρχεις δεν λειτουργούν ή υπάρχει γενετική ανικανότητα στον υποθάλαμο να εκκρίνει κανονικές ποσότητες ορμόνης). Ωστόσο, σύμφωνα με στοιχεία του NHS -το βρετανικό ΕΣΥ- μια ελεύθερη πτώση στα επίπεδα τεστοστερόνης από τα 30 και μετά δεν σχετίζεται απαραίτητα με τον υπογοναδισμό και μπορεί να προκαλέσει έναν μακρύ κατάλογο ανεπιθύμητων ενεργειών, που έχουν να κάνουν με βασικές καθημερινές λειτουργίες ενός καθ’ όλα υγιούς άντρα.

"Σωματικά, η μείωση της τεστοστερόνης οδηγεί σε γρηγορότερη κόπωση των μυών και των αρθρώσεων, αλλά και στην εμφάνιση μεγαλύτερου ρίσκου τραυματισμού στα οστά. Πνευματικά, αυτή η ορμονική αλλαγή, συνδέεται με δυσκολία συγκέντρωσης, αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία, δυσθυμία και κατάθλιψη. Ερωτικά, εμφανίζεται έντονα μειωμένη σεξουαλική επιθυμία", λέει ο ουρολόγος Landon W. Trost, από την κλινική Mayo.

Οι επιλογές θεραπείας, οι οποίες αποσκοπούν στην αναβάθμιση της παραγωγής τεστοστερόνης και στην αναπτέρωση των επιπέδων δύναμης, ενέργειας και λίμπιντο, είναι ποικίλες (κατά βάση φαρμακευτικές), ωστόσο, ο Dr. Trost επιμένει ότι αν μπεις σε μια τέτοια διαδικασία, οι παρενέργειες είναι αναπόφευκτες (καρδιαγγειακά προβλήματα, ενδοκρινολογικές διαταραχές, ραγδαία αύξηση λίπους σε όλο το σώμα κλπ).

"Μαγική συνταγή δεν υπάρχει. Όμως, υιοθετώντας μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή με έμφαση στις άπαχες πρωτεΐνες, ακολουθώντας ένα συστηματικό πρόγραμμα προπόνησης μυϊκής υπερτροφίας και επιμένοντας σε καθημερινές πρακτικές αποβολής του άγχους, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, μπορείς να διατηρείς τα επίπεδα της τεστοστερόνης σου σε υψηλά φυσιολογικά όρια και να καθυστερείς το ρυθμό πτώσης της", τονίζει ο γιατρός και συνεχίζει: "Η εξωγενής χορήγηση τεστοστερόνης για άνοδο των επιπέδων της εφαρμόζεται για καθαρά θεραπευτικούς λόγους και μόνο στην περίπτωση που τα επίπεδα της ορμόνης στο αίμα σου είναι παθολογικά χαμηλά και ταυτόχρονα να εκδηλώνονται κλινικά συμπτώματα από πολύ νεαρή ηλικία, τουλάχιστον πριν τα 30".

Πηγή: mag.sigmalive.com

001 xtreme

  • Κατηγορία Man

Πως θα φτιάξεις την τέλεια ζεστή κούπα Τσάι Κάνναβης με CBD

Έρχεται χειμώνας και επιστρέφεις σπίτι. Ήταν μια από αυτές τις μέρες που μοιάζει ατέλειωτη, αλλά τα κατάφερες. Νιώθεις εξάντληση και θέλεις κάτι να σε ζεστάνει και να σε αποφορτίσει.

Τι πιο απολαυστικό, αναζωογονητικό και χαλαρωτικό από μια ζεστή κούπα τσάι, που μπορείς να φτιάξεις μέσα σε λίγα λεπτά;

Περίμενε γιατί γίνεται ακόμα καλύτερο. Τι θα έλεγες για μια ζεστή κούπα τσάι κάνναβης με CBD, που συνδυάζει τα ευεργετικά οφέλη του τσαγιού και της κανναβιδιόλης; Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις πως να φτιάχνεις την τέλεια κούπα τσάι κάνναβης, για να απολαμβάνεις συνέχεια το νέο αγαπημένο σου χειμερινό ρόφημα.

Τι είναι το τσάι κάνναβης;

Το τσάι κάνναβης είναι ένα 100% οργανικό προϊόν και ένας υπέροχος τρόπος να εντάξεις το CBD στην καθημερινότητά σου, απολαμβάνοντας όλα τα χαλαρωτικά και καταπραϋντικά του οφέλη.

Το τσάι κάνναβης έρχεται σε 2 διαφορετικές μορφές. Μπορεί να είναι είτε ακατέργαστοι ανθοί κάνναβης, οι οποίοι είναι συνδυασμένοι με διάφορα βότανα ή μπορεί να είναι έτοιμοι τριμμένοι ανθοί κάνναβης. Και στις 2 περιπτώσεις, οι ανθοί κάνναβης προέρχονται από οργανικές και πιστοποιημένες καλλιέργειες της ποικιλίας Cannabis Sativa L.

Η προέλευση του τσαγιού κάνναβης

Μπορεί εσύ να το ακούς για πρώτη φορά, όμως το τσάι της κάνναβης δεν είναι κάτι καινούργιο. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιείται από τα βάθη της αρχαιότητας. Κατά τη διάρκεια των αιώνων, έχει χρησιμοποιηθεί από διάφορους πολιτισμούς, με διαφορετικούς τρόπους.

Σε πολλά μέρη, το τσάι κάνναβης καταναλώνεται σύμφωνα με την παράδοση για φαρμακευτικούς ή τελετουργικούς σκοπούς, ενώ σε άλλα, οι άνθρωποι το πίνουν απλώς για την αίσθηση ευχαρίστησης που τους προσφέρει.

Ποια είναι τα ευεργετικά του οφέλη;

 

Το τσάι κάνναβης είναι ένα ιδιαίτερα ευεργετικό ρόφημα για τον οργανισμό, με πλούσια οφέλη όπως:

  • Αντιοξειδωτική δράση
  • Χαλαρωτική
  • Αγχολυτική
  • Ηρεμιστική
  • Καταπραϋντική
  • Αντιφλεγμονώδης
  • Καταπολεμά την αϋπνία
  • Ενισχύει τη μνήμη και την πέψη
  • Αντιμετωπίζει τις ημικρανίες
  • Καταπολεμά τη ναυτία
  • Ενισχύει συνολικά το ανοσοποιητικό σύστημα

Πως θα ετοιμάσεις το τσάι κάνναβης;

Μπορείς να ετοιμάσεις πολύ εύκολα το τσάι κάνναβης, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

Τι θα χρειαστείς

  • Ένα γραμμάριο από ανθούς ή τρίμμα κάνναβης
  • Μια κουταλιά της σούπας βούτυρο ή λάδι καρύδας
  • Μια κατσαρόλα για να βράσεις νερό
  • Τέσσερα φλιτζάνια νερό
  • Οποιαδήποτε άλλα συστατικά επιθυμείς για γεύση, όπως μέλι, γάλα ή κανέλα
  • Μια κούπα
  • Ένα κουτάλι
  • Ένα μικρό σουρωτήρι

Εκτέλεση

  • Βήμα 1: Βράσε 4 φλιτζάνια νερό στην κατσαρόλα σου, προσθέτοντας μαζί το βούτυρο ή το λάδι καρύδας.
  • Βήμα 2: Πρόσθεσε το 1 γραμμάριο κάνναβης στην κατσαρόλα και χαμήλωσε τη φωτιά.
  • Βήμα 3: Άφησε το μείγμα να σιγοβράσει για 15 λεπτά.
  • Βήμα 4: Τώρα ήρθε η ώρα να σουρώσεις το τσάι σου. Τοποθέτησε το σουρωτήρι στην τσαγιέρα ή απευθείας στην κούπα και ξεκίνα σιγά σιγά να αδειάζεις το περιεχόμενο της κατσαρόλας.
  • Βήμα 5: Πρόσθεσε στην κούπα οποιοδήποτε άλλο συστατικό που σου αρέσει, όπως μέλι, γάλα ή κανέλα και ανακάτεψέ το.
  • Βήμα 6: Το τσάι σου είναι έτοιμο και περιμένει να το απολαύσεις.

Είδες πόσο εύκολο ήταν;

Στο ηλεκτρονικό κατάστημα θα ανακαλύψεις μια ποικιλία από CBD τσάι και άλλα βρώσιμα προϊόντα, που θα σε συναρπάσουν με την υπέροχη γεύση και τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Δοκίμασέ τα σήμερα κιόλας και νιώσε φυσικό αίσθημα ευεξίας και χαλάρωσης.

00 cbdoil

  • Κατηγορία Υγεία

Εκκίνηση με συμμετοχή ρεκόρ στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

Μια διήμερη γιορτή με συμμετοχή δρομέων από όλο τον κόσμο θα είναι ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας, ο οποίος για πρώτη φορά θα διαρκέσει δύο ημέρες, 9 και 10 Νοεμβρίου 2019, θα πάρουν μέρος περίπου 60.000 δρομείς.

Η διαδρομή των 10 χιλιομέτρων θα πραγματοποιηθεί το βράδυ του Σαββάτου 9 Νοεμβρίου, ενώ τα 5 χιλιόμετρα και η κλασική διαδρομή, το πρωί της Κυριακής 10 Νοεμβρίου. Στην εκκίνηση στο Μαραθώνα αναμένεται να βρεθούν 20.000 αθλητές.

Ενόψει του κορυφαίου αθλητικού γεγονότος, ο ΣΕΓΑΣ πραγματοποίησε την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου συνέντευξη τύπου, στη διάρκεια της οποίας ο Υφυπουργός Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης, τόνισε: «Η διοργάνωση του Μαραθώνιου αποτελεί πρότυπο για το πώς μπορεί να αναπτυχθεί ο αθλητικός τουρισμός και για το πώς ο αθλητισμός αποτελεί μια ισχυρή βιομηχανία που έχει εξαιρετική δυναμική για την οικονομία, τον τουρισμό και την ανάπτυξη. Και αυτό σε ένα πλαίσιο μακριά από τη λογική του κρατικοδίαιτου μοντέλου. Η κυβέρνηση αντιμετωπίζει τον αθλητικό τουρισμό ως προϊόν υψηλής προστιθέμενης αξίας. Η στήριξη της επιχειρηματικότητας στον τομέα αυτό, σε συνδυασμό με την ανάπτυξη και συντήρηση των αθλητικών υποδομών είναι αναγκαία. Πιστεύουμε ότι η Ελλάδα μπορεί να μεγιστοποιήσει τα έσοδα από τις επενδύσεις στα αθλητικά γεγονότα και να ενισχύσει την ανάπτυξη. Και προς την κατεύθυνση αυτή εργαζόμαστε».

Ο Πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, Κώστας Παναγόπουλος, δήλωσε: «Ο εφετινός Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας είναι διαφορετικός για πολλούς και σημαντικούς λόγους. Πρώτα απ’ όλα γιατί η αγωνιστική δράση θα εξελιχθεί σε δύο ημέρες. Το Σάββατο το απόγευμα θα διεξαχθούν τα 10 χιλιόμετρα. Η απόφαση αυτή έγινε για να υποδεχθούμε ακόμη περισσότερους δρομείς, τόσο στην Κλασική διαδρομή, όπου προσθέσαμε ένα κύμα ακόμα, περίπου δύο χιλιάδων δρομέων, όσο και των 5 και 10 χιλιομέτρων. Ο αριθμός των δρομέων θα φθάσει τις 60.000. Διαφορετικό θα είναι και το μετάλλιο».

Ο Πρόεδρος της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής και μέλος της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής, Σπύρος Καπράλος, ανέφερε: «Η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή εμπλέκεται με το Μαραθώνιο αφού παραχωρεί το Παναθηναϊκό Στάδιο για τον τερματισμό του αγώνα. Πλέον αποτελεί ένα μεγάλο δρώμενο με πάνω από 60.000 δρομείς».

a91c9e3e4c83685fa982ead29ed33ede 1 1068x712

Ο Περιφερειάρχης Αττικής, Γιώργος Πατούλης, σημείωσε: «Ο Μαραθώνιος της Αθήνας αποτελεί μια μεγάλη γιορτή του κλασικού αθλητισμού και, όπως κάθε χρόνο έτσι κι εφέτος, η Περιφέρεια Αττικής θα συμβάλει στη διοργάνωσή του και οικονομικά με το ποσό των 400.000 ευρώ».

Από την πλευρά του, ο Διευθυντής Marketing Επικοινωνίας του ΟΠΑΠ, Γιάννης Ρόκας, δήλωσε: «Αναγνωρίζουμε την άρρηκτη σχέση αθλητισμού – κοινωνίας, συνδέοντας και εφέτος τον Μαραθώνιο, με το σημαντικό έργο του ΟΠΑΠ για την ανακαίνιση των δύο μεγαλύτερων παιδιατρικών νοσοκομείων της χώρας, μέσω της εφαρμογής «Ομάδα Προσφοράς», που έχει αγκαλιάσει το κοινό. Ο ΟΠΑΠ έχει ήδη ανακαινίσει το 64% των νοσοκομείων «Η Αγία Σοφία» και «Παναγιώτης & Αγλαΐα Κυριακού». Έχουμε παραδώσει 24 έργα ανακαίνισης, συμπεριλαμβανομένων 18 νοσηλευτικών μονάδων, που βοηθούν εκατοντάδες χιλιάδες παιδιά από όλη την Ελλάδα. Και εφέτος, λοιπόν, σας προσκαλούμε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή «Ομάδα Προσφοράς» στο smartphone ή το tablet σας, για να στηρίξετε το μεγάλο αυτό έργο».

Ο ΟΠΑΠ είναι Μεγάλος Χορηγός του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας για ένατη συνεχή χρονιά.

001 xtreme

  • Κατηγορία News

Γιατί η γυμναστική προστατεύει τη μέση μας;

Ξέρετε γιατί οι πόνοι στη μέση ηρεμούν μετά από μία καλή προπόνηση;

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ ανακάλυψαν ότι η άσκηση ευνοεί την καλύτερη διαμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων της σπονδυλικής μας στήλης.

Οι αθλητές που έλαβαν μέρος στην έρευνα, μετά από προπόνηση στο διάδρομο εμφάνισαν νέα κύτταρα στους δίσκους σε σχέση με τους ανενεργούς εθελοντές…

Το μεγάλο πρόβλημα με τη μέση είναι όταν τα κύτταρα των μεσοσπονδύλιων δίσκων δεν ανανεώνονται με αποτέλεσμα οι δίσκοι να αποδυναμώνονται, κάτι που ασφαλώς συμβάλλει η λάθος στάση του σώματος, το αυξημένο βάρος του ανθρώπου και ένα σωρό άλλοι παράγοντες.

Έτσι λοιπόν αφού αποδείχτηκε ότι η μέσης έντασης άσκηση ανανεώνει τα κύτταρα των δίσκων της μέσης, έχουμε έναν ακόμα λόγο για να σηκωθούμε από την πολυθρόνα…

Πηγή: xtrblog.gr

001 xtreme

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!