Αθλητική Διατροφή κεφάλαιο υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες αποτελούν το προτιμότερο καύσιμο κατά την άσκηση διότι μεταβολίζονται γρήγορα. Ανήκουν στην κατηγορία των μακροθρεπτικών συστατικών που χρειάζονται οι αθλητές για να διατηρούν…
- Κατηγορία Nutrition
Ετικέτες