Κέικ πρωτεϊνης με μήλο και πορτοκάλι από τον Γιώργο Γιαννικάκη (Fitness champion)

 

  •  

    ΥΛΙΚΑ:

    500γρ βρώμη αλεσμένη 500γρ βρώμη αλεσμένη

    15 ασπράδια 15 ασπράδι

    3 κουταλιές της σούπας ινδική καρύδα 3 κουταλιές της σούπας ινδική καρύδα

    1 φάκελο baking powder 1 φάκελο baking powder

    3 ποτήρια χυμό πορτοκάλι φρέσκο 2-3 πράσινα μήλα αλεσμένα

    1 βανϊλια 250γρ καρύδια

    3 scoop whey 2 κουταλϊες κανέλα

    2 κουταλιές stevia 3 scoop whey

    2 κουταλιές

     

    EKTEΛΕΣΗ:

    Χτυπάμε τα υλικά και το βαζουμε να ψηθεί στους 170C για μϊα ώρα!
     

    ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ ΓΙΑ ΠΕΡΙΤΕΣ ΘΕΡΜΗΔΕΣ!

     

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων