Nutrition

Υποκατηγορίες

Συνταγές

Συνταγές (183)

Βρείτε συναγές για δροσιστικές σαλάτες καθώς επίσης και για γλυκά με μηδεν θερμιδες για να απολαμβάνεται χωρίς τύψεις.

Προβολή άρθρων...
Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη (116)

Οι καλύτερες τροφές για μυική ανάπτυξη οι οποίες είναι πλούσιες σε πρωτείνες μπορείτε να τις βρείτε επιγραμματικά στο iFitnessook.com.

Προβολή άρθρων...
Δίαιτες

Δίαιτες (261)

Βρείτε εύκολες μεθόδους αδυνατίσματος, με δίαιτες οι οποίες έχουν δοκιμαστεί και υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα.

Προβολή άρθρων...
Τροφές για κάψιμο λίπους

Τροφές για κάψιμο λίπους (166)

Εξαφανίστε το συσσορευμένο λίπος υιοθετόντας τροφές με χαμηλές θερμίδες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται σε χρόνο ρεκόρ.

Προβολή άρθρων...
Υπερτροφές

Υπερτροφές (143)

Μάθετε με ποίες τροφές θα εκτοξεύσετε τις αποδώσεις σας.

Προβολή άρθρων...
Διατροφή

Διατροφή (704)

Η σωστή διατροφή αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για το fitness. Οι διατροφικές συνήθειες του ατόμου καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη του σώματός του.

Προβολή άρθρων...

Ενεργειακή μπάρα βρώμης by Fani Preventi

  (Ενέργεια: 150 Θερμίδες ανά μερίδα) Υλικά (για 2-4 άτομα) 1/3 φλιτζάνι ξηρά βερίκοκα κομμένα σε μικρά κομματάκια 1/3 φλιτζάνι σταφίδα ¼ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη…

Low carb δίαιτες: Κρύβουν κινδύνους για την υγεία μας; by Fani Preventi

  Ακολουθείτε διατροφή φτωχή σε υδατάνθρακες; Διαβάστε τους κινδύνους της.   Οι πιο δημοφιλείς ανάμεσα στις δίαιτες που κυκλοφορούν είναι τύπου low carb. Low carb…

Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΕΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

Η δίαιτα για μείωση βάρους προκαλεί σοβαρές αλλαγές στις ορμόνες που ρυθμίζουν το σάκχαρο του αίματος, την εναπόθεση λίπους, την όρεξη και το μεταβολικό ρυθμό.…

Η δίαιτα Atkins

  Εκατομμύρια άνθρωποι έχουν νικήσει την παχυσαρκία και ορισμένες  καρδιοπάθειες μέσω της δίαιτας Atkins. Εάν έχετε δοκιμάσει πολλές δίαιτες και το πρόβλημα  της απώλειας βάρους…
Ετικέτες

Eνα νούμερο μικρότερο με την δίαιτα της πρωτεΐνης

Τι ζητάς από μια δίαιτα για να μπορέσεις να την ακολουθήσεις;   Γρήγορα αποτελέσματα και «ανθρώπινες» συνθήκες διατροφής, φυσικά. Ξεκινήστε λοιπόν με τη δίαιτα της…
Ετικέτες

Δίαιτες του λίπους

  Στις δίαιτες αυτές προτείνεται μία πολύ αυξημένη κατανάλωση λιπών (200-300 γρ. καθημερινά), γιατί πιστεύεται ότι η παχυσαρκία οφείλεται σε διαταραχή του μεταβολισμού των λιπών η οποία,…

Ειδικές χημικές δίαιτες

  Βασίζονται στην αντίληψη ότι ορισμένες τροφές και συνδυασμοί τους βελτιώνουν, λόγω της χημικής τους σύνθεσης, το μεταβολισμό και, κατ’ επέκταση, αυξάνουν τις καύσεις του οργανισμού. Χαρακτηριστικά…

Οι δίαιτες των νευροδιαβιβαστών

  Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες που ελέγχουν πολλές οργανικές λειτουργίες όπως την πείνα, την όρεξη, τη θερμοκρασία και τη διάθεση. Ο εγκέφαλός μας μπορεί να παράγει…

Δίαιτες των συνδυασμών

  Οι δίαιτες των συνδυασμών βασίζονται στην θεωρία ότι όταν ορισμένες τροφές τρώγονται σε συνδυασμό με κάποιες άλλες παχαίνουν, ενώ όταν τρώγονται μόνες τους ή σε συγκεκριμένους…

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων