Προειδοποίηση
  • JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 64
Health

Health (1425)

Υποκατηγορίες

Ψυχολογία

Ψυχολογία (95)

Μάθε πώς το γυμναστήριο μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη. Η γυμναστική αιτία πρόληψης της κατάθλιψης. Έρευνες και τεστ που θα σε καθηλώσουν.

Προβολή άρθρων...
Γερή καρδιά

Γερή καρδιά (63)

Μάθε τις υπερτροφές για την καρδιά, τις συνήθειες που πρέπει να αποφεύγεις και άλλα διάφορα tips για μια γερή και υγιή καρδιά.

Προβολή άρθρων...
Τραυματισμοί & άσκηση

Τραυματισμοί & άσκηση (90)

Μάθε πού οφείλεται ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος, οι κακώσεις οι μυικές κράμπες και πως μπορείται να απαλλαγείται απο αυτά αποτελεσματικά και σύντομα.

Προβολή άρθρων...
Στρες

Στρες (41)

Μάθε πως το άγχος και το στρες επηρεάζουν την υγεία σου

Προβολή άρθρων...
Ζήσε περισσότερο

Ζήσε περισσότερο (109)

Τροφές και συνήθειες σύμμαχοι της μακροζωίας. Τί πρέπει να αποφεύγεις αν θεν να φτάσει μέχρι τα εκατό.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (798)

Όλα όσα αφορούν την υγεία και το σώμα, tips για κινδύνους και πως να τους αποφύγετε.

Προβολή άρθρων...
Έρευνες

Έρευνες (175)

Έρευνες για ότι αφορά το σώμα και την υγεία, για να χτίσετε σωστά ένα fitness σώμα.

Προβολή άρθρων...
Υγιείς αρθρώσεις

Υγιείς αρθρώσεις (25)

Ποιά προγράμματα γυμναστηκής επιβαρύνουν ανεπανόρθωτα τις αρθώσεις. Οι πόνοι είναι μόνο η αρχή. Δες tips για να μην πονέσεις ποτέ ξανά τις αρθρώσεις σου.

Προβολή άρθρων...

10 τρόποι για να πιείτε νερό!

    Θέλετε να χάσετε βάρος; Πιείτε νερό. Θέλετε να έχετε καλύτερο δέρμα; Πιείτε νερό.  Θέλετε να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας, θέλετε να προστατεύσετε τις…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες

Μπορείς να εξαρτηθείς από τη μαριχουάνα/χασίς;

  Η εξάρτηση ξεκινάει όταν το άτομο αναζητά ενεργά την ουσία και τη χρησιμοποιεί συστηματικά. Η συστηματική χρήση χασίς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ανοχής,…
  • Κατηγορία Υγεία

Aσκηση και άγχος

  Η φυσική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την ανακούφιση του άγχους, μειώνοντας την πιθανότητα διαταραχών που οφείλονται στο άγχος.Επιταχύνει επίσης το χρόνο ανάρρωσης από ένα συναισθηματικό τραυματισμό.…
  • Κατηγορία Υγεία

Eξι εβδομάδες προπόνησης με βάρη αυξάνουν την οστική πυκνότητα

  Η οστεοπόρωση αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας για όλον το γυναικείο πληθυσμό και για μερικούς άνδρες. Η οστική πυκνότητα, η οποία μειώνεται με το…
  • Κατηγορία Υγεία

Tι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ερωτεύεστε;

    Όταν ερωτεύεστε οι ορμόνες στο σώμα σας παρουσιάζουν αξιοσημείωτες αλλαγές. Στουςάνδρες, η ορμόνη τεστοστερόνη που μεταξύ άλλων αυξάνει την επιθετικότητα και τη σεξουαλική ορμή, μειώνεται.…
  • Κατηγορία Υγεία

Γιατί οι άντρες προτιμούν τη μπύρα; Υπάρχει επιστημονική εξήγηση!

  Ακόμα και λίγη γεύση του αγαπημένου σας ποτού μπορεί να ερεθίσει τον εγκέφαλο και να αυξήσει την ανάγκη για κατανάλωση ακόμα και χωρίς την…
  • Κατηγορία Υγεία

Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Τα κινητά τηλέφωνα εκπέμπουν ιονισμένη ακτινοβολία, που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Μια μελέτη του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας βρήκε ότι η ομιλία σε κινητό τηλέφωνο πριν τον ύπνο αύξησε το χρόνο που χρειαζόταν για να φτάσουν τα άτομα σε βαθύ ύπνο, καθώς και το χρόνο που παραμένουν σε βαθύ ύπνο. Η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων πιθανόν να παρεμβαίνει στην παραγωγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που μας βοηθάει να νυστάξουμε. Χρησιμοποιήστε το σταθερό σας τηλέφωνο αν χρειάζεται να κάνετε κάποιο τηλεφώνημα τη νύχτα. (BBC News, 7 ∆εκεμβρίου 2011)

  • 0
  • Κατηγορία Health
  • Γράφτηκε από
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων