10 συμβουλές για να έχεις πάντα δυνατές στύσεις

Τα tips της επιστήμης για να είσαι πάντα ακμαίος σεξουαλικά. Εσύ και «ο καλύτερός σου φίλος».

Ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας. Δυστυχώς, δεν υπάρχει άντρας που δεν θα κληθεί να αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή του στυτικά προβλήματα. Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο έντυπο American Journal of Medicine, το 85% των αντρών, ηλικίας 20 με 39 ετών ανέφερε ότι πάντα ή σχεδόν πάντα μπορεί να έρθει και να διατηρήσει μια στύση, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει ένα 15%, το οποίο παρά το νεαρό της ηλικίας του δυσκολεύεται να είναι ακμαίο σεξουαλικά.

Ακολουθεί χρήσιμη γνώση δια στόματος των ειδικών σχετικά με το πώς μπορείς να απολαμβάνεις δυνατές στύσεις, αλλάζοντας τις καθημερινές σου συνήθειες.

Για σένα νοιάσου και γυμνάσου

Σύμφωνα με τον ουρολόγο Ryan Berglund της Κλινικής του Κλίβελαντ, «η καλή κυκλοφορία του αίματος είναι το κλειδί για μια υγιή στύση» και η συστηματική άσκηση είναι αυτή που αυξάνει τη ροή του αίματος στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, η αεροβική άσκηση, που περιλαμβάνει κάθε άσκηση η οποία βελτιώνει την κατανάλωση οξυγόνου από το σώμα και στην οποία κινούνται ρυθμικά και επαναλαμβανόμενα μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος. Εξαιρείται το ποδήλατο, στατικό ή κανονικό, καθώς το στενά σορτς και η σκληρή σέλα προκαλούν προβλήματα στην ουρήθρα και στους όρχεις.

Κόψε το κάπνισμα μαχαίρι, ελάττωσε το ποτό

Όπως σημειώνει ο ουρολόγος Irwin Goldstein του Boston University School of Medicine, «το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη στύση, ενώ το πολύ αλκοόλ "μουδιάζει" το πέος και βλάπτει τον προστάτη».

Πιες καφέ

Εν αντιθέσει με το τσιγάρο και το ποτό, καφέ πίνεις άφοβα. Ή σχεδόν άφοβα τελοσπάντων. Έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του UTHealth στο Τέξας έδειξε ότι οι άντρες που κατανάλωναν δύο με τρεις κούπες καφέ ημερησίως είχαν μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν στυτικά προβλήματα συγκριτικά με εκείνους που συνήθιζαν να πίνουν ντεκαφεϊνέ ροφήματα.

Κάνε στείρωση

Για να ξεκαθαρίσουμε τη θέση μας, υιοθετούμε την εν λόγω συμβουλή μόνο στην περίπτωση που έχεις διαιωνίσει το είδος σου και έχεις κάνει οικογένεια. Ειδάλλως, μία που την διάβασες, μία που την ξέχασες.

«Ο κίνδυνος μιας εγκυμοσύνης, λόγω αποτυχίας της αντισύλληψης, μπορεί να αποτελέσει πηγή άγχους για πολλούς άντρες, ιδίως για εκείνους που έχουν ήδη γίνει μπαμπάδες. Το άγχος με τη σειρά του επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο του άντρα και κατ' επέκταση τη σεξουαλική του απόδοση», αναφέρει η ψυχολόγος - σύμβουλος γάμου Karen Donahey του Northwestern University.

Μείνε πιστός

Όσο παράξενο κι αν σου φαίνεται, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι είναι σύνηθες οι άντρες που απατούν τις συντρόφους/συζύγους σου να αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία, λόγω των ενοχών που προκαλούν άγχος, το οποίο με τη σειρά του «σκοτώνει» τη στύση.

«Ρίξε» την κοιλιά

Όταν η συσσώρευση λίπους εντοπίζεται στην περιοχή της κοιλιάς, συγκεντρώνεται λίπος γύρω από τα όργανα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη και οδηγεί σε ανικανότητα στους άντρες. Συγκεκριμένα, πάνω από το 50% των αρσενικών που πάσχουν από την εν λόγω μεταβολική ασθένεια -χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα- έχουν πεσμένη λίμπιντο και ταλαιπωρούνται από στυτικά προβλήματα.

Ένας εύκολος και υγιεινός τρόπος για να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά, είναι να γυμνάζεσαι συστηματικά και να καταναλώνεις πολλά λαχανικά, να πίνεις άφθονο νερό και να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή.

Απόφυγε τις απότομες, βίαιες κινήσεις

Το ξέρεις καλά πώς αρκεί μια λάθος, απότομη, βίαιη κίνηση λόγω του ενθουσιασμού και του πάθους σου για εκείνη στο κρεβάτι, για να θέσει σε κίνδυνο το μόριό σου, πόσω μάλλον αν εσύ είσαι από κάτω και η παρτενέρ σου από πάνω. Εκείνο που ίσως δεν γνωρίζεις είναι ότι το ατύχημα αυτό μπορεί να πλήξει και τη στύση σου, λόγω του τραυματισμού των δύο σηραγγωδών σωμάτων, της ουρήθρας και της βαλάνου.

Προσέχεις για να είναι όλα στη θέση τους.

Πάρε τους δρόμους

Κοινώς, ξεκίνα να περπατάς. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι άντρες που περπατούν δύο μίλια την ημέρα είχαν μικρότερες πιθανότητας να έρθουν αντιμέτωποι με μία αδύναμη στύση συγκριτικά με εκείνους που κάνουν καθιστική ζωή και δεν γυμνάζονται. Αιτία; Η κακή κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό και στα γεννητικά όργανα.

Χασμουρίσου άφοβα

Για το σώμα σου, το να χασμουριέσαι και να είσαι σε στύση είναι ουσιαστικά το ίδιο πράγμα. Και τα δύο ελέγχονται από μια χημική ένωση, το νιτρικό οξείδιο ή μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο απελευθερώνεται στον εγκέφαλο και ταξιδεύει είτε στους νευρώνες που ελέγχουν την αναπνοή και το άνοιγμα του στόματος, είτε στο αιμοφόρα αγγεία που «ταΐζουν» το πέος.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα σου έρθει να χασμουρηθείς, προς Θεού μην προσπαθήσεις να σταματήσεις την ανάγκη του οργανισμού σου να εκτονωθεί μέσω ενός χασμουρητού διαρκείας.

Κάνε τον ύπνο της ζωής σου

Σύμφωνα με τον Dr. Goldstein, «κατά τη διάρκεια του ύπνου, μεταξύ των πρώτων τριών με πέντε ωρών, ο άντρας έρχεται σε στύση αρκετές φορές. Οι στύσεις αυτές ναι μεν μπορεί να κάνουν ενδιαφέρουσα τη σεξουαλική του ζωή, λειτουργούν δε και ως φορτιστές, μιας και βοηθούν το πέος να γεμίσει τις μπαταρίες του, να οξυγονωθεί και να αιματωθεί».

ACTIVEBODY B1

  • Κατηγορία Man

Οι καθημερινές συνήθειες που σμπαραλιάζουν την ψυχική σου υγεία

9 λάθος κινήσεις που σε οδηγούν κατευθείαν στην κατάθλιψη.

Σύμφωνα με έρευνες, τα ποσοστά θανάτων από αυτοκτονίες αυξάνονται ολοένα και περισσότερο, με τους άντρες να έχουν την κύρια θέση σε αυτές. Ταυτόχρονα όμως είναι κι εκείνοι που είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια, και αυτό είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που εξετάζει ο Gillian Bridge στο βιβλίο του The Significance Delusion, μιλώντας για τις συνήθειες και τα λάθη που κάνουν (πολλές φορές ασυνείδητα) κακό στην ψυχική υγεία μας.

Αυτά είναι τα σημαντικότερα και συχνότερα που ίσως κάνεις και εσύ:

Χρησιμοποιείς ψυχοδραστικές ουσίες

Η κατανάλωση νικοτίνης στην Ευρώπη μειώνεται ολοένα και περισσότερο, όμως είναι σημαντικό να ξέρεις ότι το να κόψεις το κάπνισμα λειτουργεί πιο αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και από τα αντικαταθλιπτικά. Μια έρευνα στη Νορβηγία έδειξε ότι τα σπερματοκύτταρα βλάπτονται από τη νικοτίνη, με αποτέλεσμα τα παιδιά των αντρών που ήταν καπνιστές ακόμα και πριν τη σύλληψη του παιδιού να έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα. Ακόμα και το αλκοόλ έχει αποδειχτεί πως μπορεί να αποτελέσει παράγοντα στην κατάθλιψη, και το οποιοδήποτε ναρκωτικό έχει μακροπρόθεσμες αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του κάθε ανθρώπου.

Ξοδεύεις πολλές ώρες στο ίντερνετ και στα social media

Όσο κι αν οι αυξανόμενοι «φίλοι» στα social media μπορεί να σου δίνουν μία παροδική αίσθηση κοινωνικοποίησης, η πολύωρη ενασχόληση σου με το ίντερνετ και τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης είναι άμεσα συνδεδεμένη με την εμφάνιση κατάθλιψης.

Κάθεσαι πολλές ώρες στην καρέκλα

Η αποχή από τη φυσική άσκηση και τη γυμναστική αλλά και η κακή διατροφή είναι άμεσα συνδεδεμένες με την ανάπτυξη της κατάθλιψης, και το υπερβολικό κάθισμα σε μία καρέκλα (είτε πρόκειται για το γραφείο της δουλειάς σου ή μπροστά από τον υπολογιστή στο σπίτι σου), θα σε οδηγήσει στο να καταναλώνεις σνακ ενώ δεν πεινάς πραγματικά και στο να τρως γρήγορα χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Στοχεύεις στην τελειότητα

Ολοένα και περισσότεροι άντρες νιώθουν την ανάγκη να φαίνονται στα καλύτερα τους όλη την ώρα και να εκτελούν άψογα το οτιδήποτε με το οποίο μπορεί να καταπιαστούν. Οι υψηλές προσδοκίες όμως για ευτυχία, μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε μειωμένη αίσθηση ικανοποίησης, παγιδεύοντας μας σε έναν φαύλο κύκλο ανικανοποίητου κυνηγητού.

Πιστεύεις ότι τα υλικά πράγματα μπορούν να σε παρηγορήσουν

Ζούμε σε ένα κόσμο που βομβαρδίζεται καθημερινά από διαφημίσεις υπολογιστών, κινητών και αξεσουάρ που μας παρουσιάζουν ότι η ζωή γίνεται αυτόματα καλύτερη μόλις τα αποκτήσουμε. Θα έχεις παρατηρήσει και θα ξέρεις όμως ότι ακόμα και οι πλουσιότεροι άνθρωποι στον κόσμο δεν έχουν λύσει τα ψυχολογικά τους προβλήματα με το χρήμα και τον πλούτο. Εξάλλου, ο Michael Jackson είχε πει κάτι που αξίζει να θυμάσαι: Αυτό που μπορεί να μας κάνει πραγματικά καλά είναι οι άνθρωποι και οι καλές σχέσεις που αναπτύσσουμε μαζί τους.

Περιμένεις την άμεση ικανοποίηση

Στην πραγματικότητα, η ικανοποίηση και η ευχαρίστηση που παίρνουν χρόνο για να έρθουν είναι αυτές που λειτουργούν με πραγματικά ωφέλιμο τρόπο για την ψυχική, συναισθηματική, σωματική ακόμα και οικονομική μας κατάσταση. Μία πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη από τον Walter Mischel έδειξε πως η αργοπορημένη ικανοποίηση στα παιδικά χρόνια των ανθρώπων οδηγεί σε πιο ευτυχισμένες ενηλικιώσεις.

Κυνηγάς το «μεγάλο όνειρο»

Η αφοσίωση στο προσωπικό όνειρο ενός ανθρώπου και η επένδυση χρόνου, ελπίδας και προσπάθειας σε ένα συγκεκριμένο στόχο είναι τόσο προβεβλημένο από ταινίες και τηλεοπτικές σειρές, που είναι πολύ συχνός ο αποπροσανατολισμός από τη μακροπρόθεσμη δέσμευση μας στο να χτίζουμε τις ικανότητες μας και στο να διαμορφώνουμε τον τρόπο ζωής μας. Όσο δελεαστικό κι αν φαίνεται το «μεγάλο έπαθλο» που ο καθένας μπορεί να κυνηγάει, είτε πρόκειται για μία θέση εργασίας ή έναν τίτλο, η καλλιέργεια των γνώσεων και των ικανοτήτων μας και η σταθερή πορεία ζωής είναι πολύ σημαντικότεροι παράγοντες στην επίτευξη της πραγματικής ολοκλήρωσης και ευτυχίας, και αν στοχεύεις σε μη ρεαλιστικά όνειρα είναι πολύ πιθανότερη η αίσθηση της αποτυχίας και η επερχόμενη μιζέρια και λύπη.

Κουράζεις το σώμα και μυαλό σου

Αν περνάς πολλές ώρες σε μέρη με φασαρία και κίνηση, το οποίο μπορεί να σε διεγείρει πνευματικά και σωματικά, το μυαλό σου χρειάζεται ησυχία και χρόνο για να σκεφτεί. Η υπερκινητικότητα και η έντονη δράση δε σημαίνουν απαραίτητα ότι έχεις πολλή ενέργεια. Οι άνθρωποι που βρίσκονται συνέχεια στο πόδι είναι εκείνοι που εξαντλούνται εύκολα, καταρρέουν γρήγορα και διαχειρίζονται το στρες με χειρότερο τρόπο από αυτούς που παίρνουν ενέργεια μέσω του ύπνου, της σωστής διατροφής και της άσκησης. Και φυσικό επόμενο να «πνίγονται» μες στο στρες, να κυριεύονται από το άγχος και να εμφανίζουν προβλήματα τόσο στη ψυχική όσο και στη σωματική υγεία.

Δε μιλάς αρκετά

Μπορεί το «πρέπει να μιλήσουμε» να είναι μία φράση που τρομοκρατεί ακόμα και τον πιο ψύχραιμο άντρα στο άκουσμα της. Στην πραγματικότητα το να μιλάς και να εκφράζεσαι μπορεί να βελτιώσει κατά πολύ τη ψυχική σου υγεία. Οι περισσότεροι άντρες συνήθως δεν μιλούν και εκφράζονται όσο οι γυναίκες σε ό,τι αφορά τα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν – χαρακτηριστικό παράδειγμα το ότι αργούν να επισκεφτούν ένα γιατρό περισσότερο απ’ ότι το αντίθετο φύλο ή ότι παρεξηγούν την επίσκεψη σε ένα ψυχολόγο ως σημάδι αδυναμίας. Μπορεί η έκφραση των σκέψεων και των συναισθημάτων να μην είναι κάτι που ταιριάζει σε όλους, όμως το να ξέρεις πότε πρέπει να ζητήσεις βοήθεια και να το κάνεις μπορεί να φανεί αρκετά ωφέλιμο σε κάθε επίπεδο.

CBD BANNER 300X250PX

Λιποδιαλυτικά και νιτρικά πάνε μαζί;

Μια συνηθισμένη ερώτηση που κάνουμε όλοι αυτήν την περίοδο είναι η εξής, “Λιποδιαλυτικά και νιτρικά πάνε μαζί;’’ Και το θέμα είναι ότι μια τέτοια ερώτηση δεν έχει μια απάντηση τύπου ναι ή όχι.

Ένα κοινό χαρακτηριστικό που έχουν αυτές οι δύο κατηγορίες συμπληρωμάτων είναι το συστατικό της καφεΐνης. Και τα δύο έχουν αρκετά μεγάλες ποσότητες και πως θα μπορούσαν να μην έχουν άλλωστε, αφού σκοπός τους είναι να δώσουν ένταση και ενέργεια έτσι ώστε τα μεν λιποδιαλυτικά να «αναγκάσουν» το σώμα να κάνει περισσότερες καύσεις μέσω της δραστηριότητας και τα δε νιτρικά (προεξασκητικά) να δώσουν ένταση και έκρηξη μέσα στην προπόνηση (κάθε συμπλήρωμα εξάλλου, έχει σχεδιαστεί για πολύ συγκεκριμένο σκοπό).

Αυτό λοιπόν τώρα έχει κάποιες παγίδες.

Αν και η κατανάλωση καφεΐνης επιφέρει εγρήγορση, καθαρότερες σκέψεις και γενικό συντονισμό του σώματος, η υψηλή κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα. Υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να επιφέρει ανησυχία ενώ κατανάλωση γύρω στα 2000 mg θα προκαλέσει αϋπνία, τρέμουλο και γρήγορη αναπνοή.

Άρα μάλλον τείνουμε προς το όχι, δεν μπορούν να συνδυαστούν.

Κι’ όμως, μπορούν!

Το ιδανικό είναι να βρεις τα κατάλληλα σκευάσματα για εσένα.

Δηλαδή. Φρόντισε να έχεις ένα προεξασκητικό χωρίς καφεΐνη έτσι ώστε να μπορείς να λαμβάνεις χωρίς καμία ανεπιθύμητη παρενέργεια τον λιποδιαλύτη ή με το αντίθετο σενάριο. Νιτρικό με καφεΐνη για πριν την προπόνηση, την δόση του λιποδιαλύτη το πρωί κανονικά αλλά όχι το απόγευμα.

Ακόμα μια λύση είναι το D.I.Y. κάντο μόνος σου δηλαδή.

Πολύ απλά αγοράζεις ξεχωριστά όλα τα συστατικά που θες και φτιάχνεις το δικό σου μοναδικό προεξασκητικό ενώ ταυτόχρονα μπορείς να έχεις και τον έλεγχο για την λιποδιάλυση. Σε σκόνη και σε κάψουλες.

 Nitric 696x383

Αναφορικά να δώσουμε κάποια παραδείγματα: Αργινίνη, Κιτρουλίνη, Κρεατίνη, Γλυκερόλη, Καφεΐνη, Δεξτρόζη, Μαλτοδεξτρίνη, Αμινοξέα BCAA, HMB, Ασπαρτικό οξύ.

Αυτά είναι τα πρώτα που ξεπετάχτηκαν από το μυαλό μου.

Η ερώτηση ουσιαστικά δεν είναι αν μπορούν να συνδυαστούν νιτρικά με λιποδιαλυτικά, αλλά αυτή που όλοι έχουμε στο νου μας και την εκφράζουμε με όλους τους πιθανούς και απίθανους συνδυασμούς.

Μπορώ να χάσω λίπος και ταυτόχρονα να αυξήσω την μυϊκότητά μου;

Με έναν σωστό σχεδιασμό στην λήψη των συμπληρωμάτων, ένα πρόγραμμα διατροφής με σταθερή βάση στις θερμίδες και στην ανατροφοδότηση, και προπόνηση με συνέπεια, τότε είναι σίγουρο πως μπορεί ο καθένας να μειώσει δραστικά το σωματικό λίπος και ταυτόχρονα να αυξήσει την μυϊκή του μάζα.

Δεν γίνεται από τη μια στιγμή στην άλλη, αλλά σίγουρα δεν παίρνει και μια αιωνιότητα!

Τα βασικά – δομικά συστατικά που χρειάζονται είναι η συνέπεια και η επιμονή.

xtrblog.gr

001 xtreme

Χιλιάδες αιτήσεις για το νέο casting της SugarBabes.tv με σκοπό την ανάδειξη νέων ταλέντων

Ποιος το περίμενε ότι μετά το σάλο που είχε προκαλέσει το πρώτο κάστινγκ της νεοσύστατης εταιρίας παραγωγής SugarBabes.tv τον Σεπτέμβριο του 2019 και τις ατελείωτες ουρές των περίπου 1000 υποψηφίων επίδοξων νέων αστέρων της βιομηχανίας ενηλίκων έξω από γνωστό club στο Περιστέρι, εποχές προ κορονοϊού, ότι στο δεύτερο κάλεσμα της φέτος για κάστινγκ θα ξεπερνούσε μέσα σε μόλις μια εβδομάδα τις 6.851 αιτήσεις για συμμετοχή στις νέες παραγωγές της! Ένα νούμερο τρομερά υψηλό ξεπερνώντας κάθε προσδοκία. Η διαδικασία της πρώτης φάσης ολοκληρώθηκε και ήδη έχει γίνει η πρώτη διαλογή για αυτούς που πέρασαν στην δεύτερη φάση.

Πριν από 4 χρόνια γεννήθηκε η εταιρεία παραγωγής της βραβευμένης και διεθνούς φήμης πρωταγωνίστριας ταινιών ενηλίκων Iννας Ιννάκι και του συντρόφου της Tεό. Η εταιρία της τον πρώτο χρόνο δεν έκανε καθόλου Ελληνικές παραγωγές αλλά συνεργασίες μόνο με αστέρια από την Ευρώπη, αποκτώντας ένα διεθνές κύρος που κέρδισε τις εντυπώσεις μιας και από το πρώτο έτος ζωής της, είχε μια θέση στις υποψηφιότητες των βραβείων ΑVN που γίνονται κάθε χρόνο στο Λας Βέγκας.

Αποκτώντας διεθνούς φήμη η SugarBabes.tv στο δεύτερο χρόνο ζωής της αποφάσισε να ανοιχτή και με Ελληνικές παραγωγές σπάζοντας το μονοπώλιο εγχώριας εταιρίας, και αναδεικνύοντας το νέο αίμα Ελλήνων και Ελληνίδων πρωταγωνιστών δίνοντας νέα πνοή για τα Ελληνικά χρώματα στην εγχώρια βιομηχανία ενηλίκων.

Πολλά από τα άτομα που είχαν βρεθεί στο τότε κάστινγκ πλέον είναι πασίγνωστα ονόματα κάτι που φυσικά έλκυσε ακόμα περισσότερα άτομα σύμφωνα με την μεγάλη αύξηση των αιτήσεων στο φετινό κάλεσμα της, η οποία παρουσίασε αύξηση 700% σε σχέση με το κάστινγκ του 2019. Το 2020 λόγο κορονοϊού δεν πραγματοποιήθηκαν κάστινγκ αλλά πορεύθηκε με το δυναμικό που είχε. Σκοπό της η ανάδειξη ακόμα περισσότερων Ελλήνων και δημιουργία νέων σειρών και συνέχεια των υπαρχόντων κονσεπτ με νέα πρόσωπα.

Σύμφωνα με τον υπεύθυνο επικοινωνίας και δημοσίων σχέσεων της Sugarbabes.tv Στέλιο Καπετανάκη το μεγάλο ποσοστό ανδρών που έκαναν αίτηση οφείλεται πέρα του ότι πατροπαράδοτα οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη προσφορά από τις γυναίκες, ένας άλλος λόγος είναι ότι η εταιρεία ανοίγεται και σε νέες κατηγορίες ταινιών όπως bisexual και gay. H μεγάλη αύξηση συμμετοχής οφείλεται ότι πλέον μετά από 4 χρόνια πορείας η εταιρία έχει πλέον μεγάλο κύρος διεθνώς πέρα από τα σύνορα της Ελλάδας, και φυσικά να μην ξεχνάμε ότι λόγο της κρίσης με τον κορονοϊό πολλοί βρίσκουν διέξοδο για έχτρα εισόδημα μέσα από αυτό, μιας και δουλειές πλέον δεν υπάρχουν επί της ουσίας και δύσκολα κάποιος επιβιώνει με ένα επίδομα 534 ευρώ.

00 Casting 05


Τι λένε όμως οι αριθμοί και τα στατιστικά στοιχεία της πρώτης φάσης του SugarCasting 2021

• Αιτήσεις πρώτης φάσης του κάστινγκ: 6.851 άτομο

• Φύλο
Ανδρες: 90%
Γυναίκες: 9%
Transexual / Aλλο: 1%

• Hλικίες
19 έως 25 ετών: 50%
26 έως 35 ετών: 30%
36 ετών και άνω: 20%

• Σεξουαλικές Προτιμήσεις:
Straight: 85%
Bisexual: 9%
Gay: 6%

00 Casting 08



Στατιστικά στοιχεία από το ερωτηματολόγιο των αιτήσεων:

1. Θα δεχόσουν να παίξεις μπροστά σε κάμερα και σε κόσμο, με σκοπό την προβολή της ταινίας στο διαδίκτυο:
ΝΑΙ: 96%, OXI: 4%

2. Για τις ανάγκες μιας ταινίες με με σκοπό την προβολή της ταινίας στο διαδίκτυο θα έπαιζες με:
Aνδρα: 6%
Γυναίκα: 77%
Transexual: 1%
Δεν έχω πρόβλημα: 16%
Με κανέναν: 0%

3. Για τις ανάγκες μιας ταινίες με σκοπό την προβολή της στο διαδίκτυο με πόσα άτομα θα έπαιζες:
Μόνο με ένα άτομο: 7,2%
Μέχρι δύο ή και 3 άτομα: 21,1%
Gangbang: 5,9%
Mε κανέναν: 0%
Aπ όλα δεν έχω πρόβλημα: 65,8%

4. Θα δεχόσουν να παίξεις σε μια ταινία με σενάριο BDSM με σκοπό την προβολή της ταινίας στο διαδίκτυο:
Mόνο ενεργητικά: 49,4%
Mόνο παθητικά: 3,4%
Δεν έχω πρόβλημα: 27,4%
Oxι δεν το δέχομαι: 19.8%

5. Aν είσαι άντρας straight ή gay θα δεχόσουν να παίξεις σε ρόλο παθητικό σε παραγωγή με σκοπό την προβολή της ταινίας στο διαδίκτυο:
Ναι, αλλά μόνο από γυναίκα: 11,1%
Nαι, αλλά μόνο από άντρα: 4,2%
Nαι, και τα δύο φύλα: 6,4%
Oχι, δέχομαι μόνο δάχτυλο από γυναίκα: 22,6%
Tίποτα από τα παραπάνω: 55,7%

6. Θα δεχόσουν να παίξεις με το πρόσωπό σου να φαίνεται σε ταινία με σκοπό την προβολή της στο διαδίκτυο:
Ναι, δεν έχω πρόβλημα: 72,2%
Oχι, θα ήθελα να μην φαίνομαι: 27,8%

7. Για τις ανάγκες μιας ταινίας με σκοπό την προβολή της στο διαδίκτυο, απαιτούνται πολλές ιατρικές εξετάσεις. Θα δεχόσουν να περάσεις από ιατρικό έλεγχο:
NAI: 98,3%, OXI: 1,7%

8. Για τις ανάγκες μιας ταινίας με σκοπό την προβολή της στο διαδίκτυο, θα δεχόσουν να παίξεις με οποιονδήποτε άλλο ηθοποιό επιλέξει η εταιρία;
ΝΑΙ: 90,7%
OXI: 0,9%
Mόνο με άλλο άτομο της επιλογής μου: 8,4%

  • Κατηγορία Gossip

Η μέθοδος 40/20 για να κάψεις λίπος όπως ποτέ πριν

Τι είναι η μέθοδος 40/20, πώς εξηγείται επιστημονικά η αποτελεσματικότητά της και σε τι προγράμματα προπόνησης βρίσκει εφαρμογή.

Ημέθοδος 40/20 είναι ιδανική για όσους ψάχνουν ένα πραγματικό fitness challenge. Για αυτούς που δεν θέλουν απλώς να είναι fit, αλλά επιθυμούν να αποκτήσουν απόλυτη δύναμη και αντοχή μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αν, λοιπόν, κάνεις έρευνα για ένα καινούργιο πρόγραμμα προπόνησης, ίσως να είναι αυτό που ζητάς. Στη συνέχεια, εξηγούμε με λεπτομέρειες τι ακριβώς είναι αυτή η μέθοδος και πώς μπορείς να τη θέσεις σε εφαρμογή.

Τι είναι τα προγράμματα προπόνησης 40/20

Η μέθοδος 40/20 συνίσταται σε έναν προπονητικό σχεδιασμό κατά τον οποίο κάνεις μία άσκηση για 40 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφιερώνεις 20 δευτερόλεπτα στην ξεκούραση ή την ενεργητική αποκατάστασή σου. Αυτή η μέθοδος, που συγγενεύει με τις προπονήσεις Tabata, συνήθως θεωρείται ως ένα είδος υψηλής έντασης διαλειμματικής προπόνησης (HIIT).

Οι υψηλής έντασης διαλειμματικές προπονήσεις είναι εξαιρετικά δημοφιλείς, με κάποιες να κάνουν όντως δουλειά στο σώμα σου με 20 δευτερόλεπτα άσκησης ακολουθούμενα από 10 δευτερόλεπτα ξεκούρασης, ενώ άλλες με διαφορετικούς χρονικούς συνδυασμούς, όπως αυτός του 40/20 που σου προτείνουμε.

Πώς εξηγείται επιστημονικά η αποτελεσματικότητά τους

Για να έχει αποτέλεσμα αυτή η μέθοδος προπόνησης, κατά τη διάρκεια των 40 δευτερολέπτων της άσκησης, θα πρέπει να βρίσκεσαι κοντά στο γαλακτικό κατώφλι (γνωστό και ως αναερόβιο κατώφλι), το οποίο αναφέρεται στο σημείο καμπής κατά το οποίο αρχίζει να συσσωρεύεται στο αίμα σου γαλακτικό οξύ.

Όταν το γαλακτικό οξύ αρχίσει να παράγεται στο αίμα σου με πιο γρήγορο ρυθμό από αυτόν με τον οποίο μπορεί να καταναλωθεί, πολύ απλοποιημένα, η επίδοσή σου δεν μπορεί να είναι πλέον τόσο υψηλή όσο σου επιτρέπει η ικανότητα των μυών σου, γι’ αυτό και είναι πιο αποτελεσματικό για σένα το να σταματήσεις για λίγο.

Στόχος είναι το να "εκπαιδεύσεις" το σώμα σου να χρησιμοποιεί και να απελευθερώνει το γαλακτικό οξύ όσο πιο γρήγορα γίνεται. Εκεί είναι, λοιπόν, που βρίσκουν χρησιμότητα τα διαλείμματα ανάμεσα σε κάθε "περίοδο" υψηλής έντασης άσκησης.

Κατά τη διάρκεια των 20 δευτερολέπτων της ξεκούρασης, ο καρδιακός σου παλμός μειώνεται και το γαλακτικό οξύ απελευθερώνεται. Έτσι, μετά από το διάλειμμα, μπορείς να χρησιμοποιείς ξανά τη σωματική σου δύναμη στο ανώτατο όριό της. Μάλιστα, μετά από ένα διάστημα, το σώμα σου θα συνηθίσει αυτή την κατάσταση και θα είσαι ικανός να βελτιώσεις την αντοχή σου.

Τι πρέπει να προσέξεις πριν ξεκινήσεις

Τα προγράμματα προπόνησης που ακολουθούν τη μέθοδο 40/20, συνήθως, είναι εξαιρετικά υψηλής έντασης, γι’ αυτό και δεν συστήνονται σε ανθρώπους που είτε δεν πολυγυμνάζονται είτε δεν έχουν αναπτυγμένη αντοχή.

Αν θέλεις να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα προπόνησης 40/20, θα πρέπει να επιτρέψεις πρώτα στο σώμα σου να προσαρμοστεί αρκετά στις προπονήσεις υψηλής έντασης, έτσι ώστε να αποκτήσεις αντοχή ή, τουλάχιστον, να μπορείς να τα βγάλεις πέρα με άλλες προπονήσεις αυτού του είδους.

Μία μέθοδος κατάλληλη για τρέξιμο, ποδηλασία, αλλά και άρση βαρών

Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές μορφές άσκησης τις οποίες μπορείς να συμπεριλάβεις σε ένα πρόγραμμα προπόνησης σύμφωνο με τη μέθοδο 40/20. Η ποδηλασία και το τρέξιμο είναι δύο από αυτές. Για παράδειγμα, μετά από ένα καλό ζέσταμα, μπορείς να ξεκινήσεις να τρέχεις όσο πιο γρήγορα μπορείς, έπειτα να κάνεις ένα διάλειμμα και στη συνέχεια να αρχίσεις ξανά το τρέξιμο. Γενικά, μπορείς να γυμνάζεσαι με αυτόν τον τρόπο 3 με 5 φορές την εβδομάδα.

Επίσης, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη μέθοδο 40/20 για να κάνεις προπονήσεις δύναμης με βάρη, 2 έως 4 φορές την εβδομάδα, με ασκήσεις όπως τα push-ups, τα sit-ups, τα squats και το jump rope.

Τέλος, μπορείς να φτιάξεις μία πλήρη προπόνηση που να συνδυάζει όλες τις προηγούμενες μορφές άσκησης σε ένα πρόγραμμα που να ακολουθεί σε όλη του την έκταση τη μέθοδο 40/20.

Πηγή: esquire.com.gr

001 xtreme

Το ιαπωνικό τρικ αναπνοών για επίπεδο στομάχι

Κοιλιά-πλάκα με 2 μόλις λεπτά "άσκησης" την ημέρα.

Κι όμως. Ίσως αυτό που λείπει από την προπόνησή σου και δεν έχεις αποκτήσει ακόμη κοιλιακούς για παραλία να μην είναι κάποιο έξτρα περίπλοκο ροκάνισμα, αλλά ο τρόπος που αναπνέεις. Κι αυτό γιατί η σωστή αναπνοή είναι απαραίτητη για να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη που αποκομίζουν οι μύες σου από το πρόγραμμα της γυμναστικής σου, σε βοηθάει να έχεις τον έλεγχο στην εκτέλεση των επαναλήψεων των ασκήσεων που κάνεις και σε κρατάει ήρεμο.

Στα οφέλη της σωστής αναπνοής θα πρέπει να προσθέσεις και το ότι με την ορθή οξυγόνωση του οργανισμού σου μπορείς να αθλείσαι για πιο εκτεταμένα χρονικά διαστήματα και να εκτελείς περισσότερες επαναλήψεις χωρίς να νιώθεις ότι θα καταρρεύσεις. Μάλιστα, όπως υπόσχεται μία αρχαία ιαπωνική μέθοδος, μπορεί στην αναπνοή να βρίσκεται και το κόλπο που θα σου επιτρέψει να αποκτήσεις επίπεδο στομάχι.

Εννοείται πώς δεν πρόκειται να πέσει η μπάκα που τυχόν έχεις απλώς αναπνέοντας. Με τη συγκεκριμένη μέθοδο αναπνοής, όμως, θα δεις όντως αποτέλεσμα στην εμφάνισή σου.

Πώς λειτουργεί η ιαπωνική μέθοδος

Καταρχήν, αυτό που πρέπει να βάλεις στο μυαλό σου είναι ότι εκείνο που εμποδίζει το στομάχι σου από το να είναι επίπεδο είναι το λίπος που βρίσκεται συγκεντρωμένο στην κοιλιακή σου χώρα.

Κι ενώ -άσχετα από το πόσο σωστά τρως ή αν αθλείσαι- δεν μπορείς να κάνεις τον οργανισμό σου να αρχίσει να καίει λίπος μόνο από το συγκεκριμένο σημείο του σώματός σου, υπάρχουν κάποια ωραία τρικ και κάποιες ασκήσεις που μπορούν να επιταχύνουν την πορεία προς τον στόχο σου και να βελτιώσουν την εικόνα κάποιων περιοχών-κλειδιών, όπως είναι η κοιλιά σου, για την εμφάνισή σου.

Το 2λεπτο viral τρικ των Ιαπώνων

Η μέθοδος έγινε viral τυχαία, χάρη σε έναν κύριο ονόματι Mike (ή Miki) Ryosuke, ο οποίος ισχυρίζεται ότι τον βοήθησε να χάσει δεκατρία κιλά και να πέσει αρκετά μεγέθη στα παντελόνια που φοράει.

Μάλιστα, του ίδιου του συστήθηκε για να αντιμετωπίσει τους πόνους από τους οποίους υπέφερε στη μέση του. Πλέον, ασκείται με τη συγκεκριμένο μέθοδο μόνο επί 2 λεπτά κάθε ημέρα.

Το όνομα της μεθόδου είναι Δίαιτα της Μακράς Αναπνοής. Χοντρικά, συνίσταται στο να εισπνέεις για τρία δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να εκπνέεις με δύναμη επί επτά δευτερόλεπτα, υπό μία συγκεκριμένη στάση σώματος.

Πώς θα εκτελέσεις τη "Δίαιτα της Μακράς Αναπνοής"

Η συγκεκριμένη αναπνευστική άσκηση αποτελείται από τέσσερα απλά βήματα.

 

 

- Από όρθια θέση, φέρνεις το ένα σου πόδι μπροστά, ενώ κρατάς το άλλο πίσω.

- Στη συνέχεια, σφίγγοντας τους γλουτούς σου, μεταφέρεις όλο το σωματικό σου βάρος στο πίσω σου πόδι.

- Εκτείνεις τα χέρια σου πάνω από το κεφάλι σου και εισπνέεις για 3 δευτερόλεπτα.

- Τέλος, εκπνέεις με δύναμη επί επτά δευτερόλεπτα, ενώ ταυτόχρονα σφίγγεις όλους τους μύες του σώματός σου.

Μπορείς να επαναλάβεις τα βήματα όσες φορές μπορείς επί ένα χρονικό διάστημα 2 έως 10 λεπτών. Σύμφωνα με τον Ryosuke, με αυτόν τον τρόπο θα κάψεις λίπος που έχει συσσωρευτεί στην περιοχή της κοιλιάς σου, θα ενδυναμώσεις τους μύες σου και θα βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου.

Πριν κλείσουμε, να επαναλάβουμε για μία ακόμα φορά ότι η συγκεκριμένη μέθοδος δεν είναι πανάκεια, αλλά είναι ιδανική για να τη χρησιμοποιήσεις συμπληρωματικά στο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής σου.

Πηγή: esquire.com.gr

001 xtreme

  • Κατηγορία Summer fun

Μα τι είναι τελικά αυτό το τόφου;

Την πρώτη φορά που βλέπει κανείς τόφου έχει πάντα κάποιες συγκεκριμένες απορίες: Είναι τυρί; Είναι γλυκό; Μήπως είναι… σοβάς; Γιατί “γλιστράει” τόσο; Και κύριο και σημαντικότερο, τρώγεται;

Μην αγχώνεσαι γιατί εμείς έχουμε όλες τις απαντήσεις και σχεδόν μπορούμε να εγγυηθούμε πως αν δεν σε κάνουμε να το αγαπήσεις, θα σε κάνουμε σίγουρα να το δοκιμάσεις!

Ας αρχίσουμε με τα βασικά. Το τόφου είναι ένα προϊόν από σόγια, το οποίο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις κουζίνες χωρών της Άπω Ανατολής, αλλά και μεταξύ των χορτοφάγων και των vegans. Για να φτάσουμε στην τελική μορφή του τόφου, στα γνωστά δηλαδή λευκά τετράγωνα, πρώτα θρομβώνεται το γάλα σόγιας, διαδικασία η οποία οδηγεί στον διαχωρισμό του τυροπήγματος από το τυρόγαλα. Στη συνέχεια, τα προκύπτοντα πήγματα πιέζονται, δίνοντάς μας την τελική μορφή.

Και γιατί να φάω εγώ αυτό το πράγμα;
Μα φυσικά γιατί αποτελεί πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Όχι μόνο είναι χαμηλό σε θερμίδες, με μόλις 123 θερμίδες τα 100 γρ., αλλά επιπλέον περιέχει 8 από τα απαραίτητα αμινοξέα για τον ανθρώπινο οργανισμό, γεγονός που το κάνει ιδανικό υποκατάστατο πρωτεϊνούχων τροφών ζωικής προέλευσης με 14 γρ. πρωτεΐνης ανά 100 γρ. Έχει αρκετά μικρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες με μόνο 1 γρ. ανά 100 γρ., είναι φτωχό σε χοληστερίνη και πλούσιο σε ω-3 λιπαρά οξέα. Για όλους αυτούς που υποστηρίζουν πως οι vegans δεν “παίρνουν” αρκετό ασβέστιο, να πούμε πως 115 γρ. τοφού παρέχουν το 75% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, περιέχει ισοφλαβονοειδή, ουσίες που θεωρείται ότι συμβάλλουν στη βελτίωση της μνήμης, ενώ είναι και εξαιρετική πηγή χαλκού, ένα στοιχείο που είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Είναι επίσης πλούσια πηγή σεληνίου, που έχει αντιοξειδωτική δράση, σιδήρου και ψευδαργύρου. Για να μην τα πολυλογούμε, μία μερίδα τόφου των 75 γρ. περιέχει το 64% των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού στα παραπάνω συστατικά. Σου λύσαμε την απορία;

Καλά όλα αυτά, αλλά πώς τρώγεται;
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από αυτούς που το δοκιμάζουν, σχηματίζουν πολύ κακή άποψη. Και αυτό συμβαίνει για δύο λόγους. Πρώτον, οι περισσότεροι νομίζουν πως είναι τυρί και δεύτερον λίγοι γνωρίζουν πώς να το μαγειρέψουν σωστά.
Μπορεί να θυμίζει στην όψη και στον τρόπο παραγωγής του με τυρί, ωστόσο στη γεύση και στη χρήση του δεν έχει καμία απολύτως σχέση. Για να σου δώσουμε να καταλάβεις περί τίνος πρόκειται, φαντάσου το σαν ένα σφουγγάρι, το οποίο δεν έχει καμία απολύτως γεύση και το οποίο απορροφά ό,τι γεύση “βρεθεί γύρω του”. Υπάρχουν δύο είδη τόφου, το silken το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως για γλυκά, όπως κρέμες ζαχαροπλαστικής, τιραμισού και παγωτά και το firm ή extra firm, τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως για αλμυρά πιάτα, από σούπες μέχρι σάντουιτς. Σημαντικό είναι πριν το μαγειρέψεις να το τυλίξεις με μία πετσέτα και να βάλεις κάτι βαρύ από πάνω για να απομακρυνθούν τα περισσότερα υγρά. Στη συνέχεια μπορείς να το κόψεις σε φέτες ή κυβάκια και να το τηγανίσεις για να το βάλεις σε σάντουιτς ή να το θρυμματίσεις και να το μαγειρέψεις στο τηγάνι μαζί με σπανάκι, ντομάτα, κουρκουμά και πιπέρι για ένα λαχταριστό πρωινό που θυμίζει αβγά στραπατσάδα. Για ένα πεντανόστιμο και υγιεινό πιάτο, κόψε το τόφου σε κυβάκια, μαρινάρισέ το για μερικά λεπτά σε ένα μείγμα από ταχίνι και γλυκιά τσίλι σος και ψήστο στο φούρνο στους 175 βαθμούς μέχρι να αποκτήσει ένα χρυσό χρώμα και στις δύο πλευρές. Θα αποκτήσει μια υπέροχη κρούστα, ενώ η γλυκιά και πικάντική του γεύση προστάζει μια απλή και ήπια συνοδεία, όπως ρύζι ή ψητά λαχανικά. Κάνε τις παραπάνω συνταγές και βάζουμε στοίχημα πως θα αλλάξεις γνώμη για το τόφου!

Πού μπορώ να το βρω;
Μπορείς να το βρεις σε καταστήματα με βιολογικά ή χορτοφαγικά προϊόντα, αλλά φρόντισε στη συσκευασία να αναγράφεται η ένδειξη πως είναι προϊόν βιολογικής καλλιέργειας, καθώς διαφορετικά, ενδέχεται να είναι μεταλλαγμένο και να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία σου.

Πηγή: www.olivemagazine.gr

001 xtreme

Ο Dwayne Johnson (Rock), μας δείχνει πως ετοιμάζεται για την νέα του ταινία! (vid)

Ο Dwayne Johnson έχει περάσει από διάφορα στάδια κατά τη διάρκεια της ζωής του. Τον είδαμε να παλεύει στα ρινγκ, να ασχολείται με το bodybuilding, καθώς φυσικά και γυρνάει ταινίες στο Hollywood.

Η τελευταία, μάλιστα, ενασχόλησή του, τού αποφέρει και δεκάδες εκατομμύρια δολάρια, μιας και θεωρείται από τους πιο ακριβοπληρωμένους ηθοποιούς παγκοσμίως.

Ο Rock, λοιπόν, ετοιμάζεται να μπει στον μαγικό κόσμο της DC, μιας και θα υποδυθεί τον Black Adam στη νέα του ταινία. Φυσικά, αυτός ο ρόλος απαιτεί αρκετή μυϊκή μάζα, κάτι που ο Dwayne Johnson διαθέτει. Μόνο που το έχει πάρει πολύ σοβαρά, με αποτέλεσμα να τον δούμε πιο γυμνασμένο από ποτέ.

Κατά καιρούς ο Rock ανεβάζει φωτογραφίες από τις ασκήσεις που κάνει στο προσωπικό του γυμναστήριο, δείχνοντας στους περίπου 240 εκατομμύρια followers του, τη σωματική του εξέλιξη. Αυτή τη φορά, όμως, το παράκανε.

Στην τελευταία φωτογραφία που ανέβασε από μια βραδινή του προπόνηση, οι μυς σώμα του και ειδικά στα πόδια του, είναι ανεξέλεγκτοι. Όπως έγραψε «μεγάλη εβδομάδα για τον Black Adam, καθώς έχουμε γυρίσματα χωρίς μπλούζα, με εμένα να δείχνω το σώμα μου. Γυμνάζομαι και κάνω διατροφή, όπως δεν έχω ξανακάνει στη ζωή μου. Προσέχω τα πάντα, μέχρι και την ποσότητα νερού που καταναλώνω, ενώ σηκώνω πραγματικό σίδερο, για να αποκτήσω, πυκνούς και λεπτομερείς μυς. Είναι μια πραγματική επιστήμη, που παίρνει μήνες για να φτάσεις σε αυτό το επίπεδο».

Η καθημερινή ρουτίνα του Rock έχει αλλάξει για τον συγκεκριμένο ρόλο. Πλέον σηκώνεται στις 4:00 τα ξημερώματα και κάνει cardio για περίπου εξήντα λεπτά κάθε πρωί. Γυμνάζεται έξι φορές την εβδομάδα με βάρη, στοχεύοντας σε διαφορετική ομάδα μυών κάθε φορά. Επίσης, το διατροφολόγιο του αυτόν τον καιρό περιλαμβάνει κυρίως κοτόπουλο, μοσχαρίσιες μπριζόλες, ασπράδια αυγού, πλιγούρι βρόμης, μπρόκολο, ρύζι, χόρτα, πατάτες, σαλάτες, πιπεριές, μανιτάρια και κρεμμύδια.

 

 

Έλαιο CBD - Τα top 5 προϊόντα για αρχάριους

Η θεραπευτική κάνναβη έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και αλλάζει θετικά την καθημερινότητά μας με τις ευεργετικές της ιδιότητες.

Όπως είναι πλέον γνωστό, ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα που προέρχονται από την κάνναβη, το έλαιο CBD, έχει κερδίσει τις καρδιές πολλών καταναλωτών και είναι πολυβραβευμένο για τα αποτελέσματά του.

Αν είσαι λοιπόν καινούριος σε αυτό το κομμάτι και θέλεις να δοκιμάσεις κάποιο από τα προϊόντα CBD , παρακάτω θα βρεις μια ολοκληρωμένη λίστα με τα top 5 προϊόντα για αρχάριους, ώστε να κάνεις μια ωραία έναρξη στον κόσμο της κανναβιδιόλης!

PHYTO+ ORGANIC CBG OIL DROPS 5% – 500MG CBG

Η κανναβιγερόλη (CBG) και το κανναβιγερολικό οξύ (CBGa) είναι δύο από τα πολλά δευτερογενή φυτοτοκανναβινοειδή που βρίσκονται στο λουλούδι του φυτού της κάνναβης.

Το “a” στο CBGa αναφέρεται στην παρουσία μιας συγκεκριμένης χημικής δομής που ονομάζεται καρβοξυλικό οξύ. Η CBG απομονώθηκε αρχικά από την ινδική κάνναβη από Ισραηλινούς ερευνητές το 1964, με επακόλουθη έρευνα στην Ιαπωνία που διασαφηνίζει ότι το CBGa ήταν ο πρόδρομος της.

Η CBG είναι ένα από τα πέντε πιο κοινά κανναβινοειδή μαζί με τα THC, CBD, CBN (κανναβινόλη) και CBC (κανναβιχρωμίνη). Το CBGa διαδραματίζει έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο ως γονική ένωση στον ωριμάζοντα ανθό και υφίσταται μια σειρά αλλαγών ώστε να δημιουργήσει τα THC, CBD, CBC και CBG.

Αν είσαι αρχάριος, οι σταγόνες ελαίου κανναβιγερόλης της Phyto+ είναι ένα από τα ιδανικά προϊόντα για να γνωρίσεις τη CBG. Βοηθά σε μεγάλο βαθμό την αντιμετώπιση του άγχους, καθώς και σε πολλά θέματα που αφορούν στην κατάθλιψη. Επίσης, έχει πολλές σημαντικές δράσεις, όπως αντιμηκυτιασική , αντιβακτηριακή και αντικαρκινική!

Ταυτόχρονα, αναστέλλει την ανάπτυξη ορισμένων κυττάρων του δέρματος που συμβάλλουν στην ψωρίαση και μειώνει την ενδοφθάλμια πίεση των ματιών.

ENDROPIA – CBD OIL 3%

Το οργανικό έλαιο 3% της Endropia είναι 100% οργανικό έλαιο εμπλουτισμένο με κανναβιδιόλη, κανναβιδολικό οξύ, βιταμίνη Ε, τερπένια, καθώς και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που προσφέρουν ισορροπία στην υγεία σου.

Το κανναβιδολικό οξύ (CBDa) είναι μία απο τις 113 ενώσεις που βρίσκονται σε ακατέργαστη μορφή στο φυτό της κάνναβης, η οποία δεν έχει υποστεί την διαδικασία της αποκαρβοξυλίωσης, εξασφαλίζοντας ομοιοστασία και ισορροπία στο σώμα, ενώ ταυτόχρονα επηρεάζει υποδοχείς και ένζυμα που είναι ενδοκοιλιακοί. Καταπολεμά:

- Φλεγμονές, αναστέλλοντας τους βασικούς φλεγμονώδεις μεσολαβητές που ονομάζονται cox-1 και cox-2.
- Ναυτία και εμετό, καθώς ηρεμεί το στομάχι πολύ πιο άμεσα απο ότι το CBD
- Καρκίνο, αποτρέποντας την διάδοση της νόσου
- Υπερένταση και σχιζοφρένια, καθώς τροποποιεί τα συναισθήματα της ευεξίας και του άγχους, ενεργοποιόντας τον υποδοχέα 5- ΗΤ 1Α σεροτονίνης.

PHYTO+ ORGANIC CBD OIL DROPS 3% – 300MG CBD/CBDA

Το έλαιο κανναβιδιόλης CBD Oil Drops 3% RAW Organic από την PHYTO+ έχει έρθει για να φέρει την επανάσταση στην χρήση της κανναβιδιόλης. Πρόκειται για σταγόνες ευρέως φάσματος, οι οποίες είναι εξαιρετικά εύχρηστες.

Το έλαιο κανναβιδιόλης από την PHYTO+ εξάγεται με την πιο ήπια και καθαρή μέθοδο εκχύλισης (super critical CO2 extraction), ώστε να διατηρηθούν όλα τα ευεργετικά ενεργά φυσικά μόρια και να έχεις στα χέρια σου ένα εξαιρετικά ποιοτικό έλαιο.

Το έλαιο κανναβιδιόλης CBD Oil Drops 3% RAW Organic από την PHYTO+ εξάγεται από φυτά κάνναβης που καλλιεργούνται οργανικά στην Σκανδιναβία. Δεν γίνεται απολύτως καμία χρήση χημικών, παρασιτοκτόνων, ή ζιζανιοκτόνων.

RAW HEMP OIL DROPS 500MG CBD + CBDA (5%) – ENDROPIA

Το Raw Hemp Oil της ENDROPIA είναι πολύ γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Περιέχει 500 mg ακατέργαστου ελαίου κανναβιδιόλης, το οποίο δεν έχει θερμανθεί, έτσι ώστε να διατηρεί την υψηλότερη ποιότητα και τη μέγιστη δυνατή περιεκτικότητα σε κανναβιδιόλη.

Οι σταγόνες Hemp Oil Drops της ENDROPIA έχουν υπέροχη γεύση, είναι πολύ εύκολες στην χρήση και δρουν άμεσα.Με το ειδικό σταγονόμετρο που εμπεριέχει το προϊόν, τοποθετείς τις σταγόνες κάτω από την γλώσσα, τις κρατάς στο στόμα για 60 δευτερόλεπτα και τέλος, καταπίνεις.

Συμβάλλει στα εξής:

- Πόνοι μέσης
- Αυχενικοί πόνοι
- Πονοκέφαλοι και ημικρανίες
- Αντιμετώπιση συμπτωμάτων αρθρίτιδας
- Αντιμετώπιση συμπτωμάτων κατάθλιψης
- Μείωση του άγχους / στρες
- Καλύτερη ποιότητα ύπνου

ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ CBD 3% 10ML – KANNABIO

Το ελαιούχο εκχύλισμα κάνναβης πλήρους φάσματος της Kannabio είναι ένα 100% βιολογικό προϊόν, που δεν έχει υποστεί αποκαρβοξυλίωση. Χάρη στα πολυάριθμα συστατικά του παρέχει συνεργική θεραπευτική δράση φροντίζοντας αποτελεσματικότερα την υγεία. Περιέχει κανναβιδιόλη (CBD), κανναβιδολικό οξύ (CBDa), βιολογικό έξτρα παρθένο ελληνικό ελαιόλαδο απο τη Μαγνησία, εμπλουτισμένο με φυσικά τερπένια, όπως Α-πινένιο (19,1%, Β- μυρσένιο( 7,3%), Β-πινένιο(4,5%), λιμονένιο(1,1%), χλωροφύλλη και THC < 0.2%.

Το κανναβιδολικό οξύ (CBDa) είναι μία απο τις 113 ενώσεις που είναι γνωστές ως κανναβινοειδή που περιέχεται σε ακατέργαστη μορφή στο φυτό της κάνναβης, χωρίς να έχει υποστεί αποκαρβοξυλίωσης. Είναι ιδιαίτερα οφέλημο:

σε φλεγμονές, σε χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις, στην αρθρίτιδα, σε άγχος, σε τραυματισμούς, καθώς αναστέλει το ένζυμο COX-2, υπεύθυνο για την ανάπτυξη των ενώσεων που ονομάζονται προσταγλανδίνες
κατά του εμετού και της ναυτίας καθώς το CBDa είναι ισχυρό στην ηρεμία του στομάχου.
κατά της μετάστασης των καρκινικών κυττάρων (κυρίως του μαστού, αλλοιώνοντας τα γονίδια που σχετίζονται με μεταστάσεις.
κατά των ψυχώσεων σε συνδυασμό με άλλα αντιψυχωσικά φάρμακα.

 

Γνώρισε κι εσύ τις ευεργετικές ιδιότητες των ελαίων κάνναβης στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα CBD Oil Shop, και επίλεξε όλα αυτά τα προϊόντα που ταιριάζουν στις δικές σου ξεχωριστές ανάγκες!

CBD BANNER 300X250PX

  • Κατηγορία Υγεία

Αν θέλεις να διώξεις το λίπος από πάνω σου, ξεκίνα το Animal Cuts!

Το Animal Cuts είναι από τις ελάχιστες φόρμουλες που μπορούν να εγγυηθούν πραγματικά αποτελέσματα, χτυπώντας το λίπος από όλες τις πιθανές πλευρές του.

Αντίθετα με τις περισσότερες θερμογεννετικές φόρμουλες, το Αnimal Cuts δεν είναι μόνο θερμογεννετικό. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που ονειρευόσασταν, τότε το πρόβλημα μπορεί να μην είναι το λίπος, αλλά το συσσωρευμένο νερό κάτω από το δέρμα, ή ίσως να υπάρχει ένα πρόβλημα με τον θυρεοειδή ή μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με την παραγωγή ινσουλίνης κάτι που θα δυσκόλευε πολύ κάθε προσπάθεια.

Το θέμα είναι ότι οι αθλητές προσπαθούν να ξεπεράσουν πολλά και διαφορετικά εμπόδια προκειμένου να αποκτήσουν ένα σκληρό και γραμμωμένο σώμα.

Το Animal Cuts είναι από τις ελάχιστες φόρμουλες που μπορούν να εγγυηθούν πραγματικά αποτελέσματα, χτυπώντας το λίπος από όλες τις πιθανές πλευρές του.

Κάθε φακελάκι περιέχει πάνω από 28 συστατικά που συνδυάζονται αρμονικά και παρέχουν συνολικά 7400 mg λιποδιαλυτικής δύναμης.

Αν θέλεις να διώξεις το λίπος από πάνω σου αύριο, ξεκίνα το Animal Cuts σήμερα!

Κάν' το δικό σου τώρα από τα X-TREMES Stores πατώντας ΕΔΩ

Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο

Δοσολογία

1 pack πριν την προπόνηση.

Συστατικά

01 127 005 AnimalCutsEU facts

001 xtreme

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!