Sports
Υποκατηγορίες
Bicycle (54)
Η ποδηλασία είναι μια άσκηση με μεγάλες ενεργειακές απαιτήσεις. Μάθετε πώς μπορεί το ποδήλατο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αυξήσετε την αντοχή σας και να χτίσετε ιδανικό σώμα.
Προβολή άρθρων...
Running (92)
Το τρέξιμο αποτελεί τον άρχοντα των αθλημάτων fitness. Το καθημερινό τρέξιμο βοηθά στην καύση λίπους, την αποβωλή τοξίνων, την ενδυνάμωση και την αντοχή προσφέροντα έτσι μια ολοκληρωμένη λύση για τον καθένα.
Προβολή άρθρων...
8 λόγοι που το ποδήλατο είναι trendy
Μπορείς να κάνεις ποδήλατο παντού. Δεν χρειάζονται γυμναστήρια, γήπεδα ή ειδικοί χώροι, αρκεί ένας ανοιχτός δρόμος. Πάμε, λοιπόν, να κάνουμε ένα... ταξίδι με το ποδήλατο…
- Κατηγορία Bicycle
8 tips για την καλύτερη ποδηλασία στο βουνό
Η ποδηλασία στο βουνό είναι μια πρώτης τάξεως προπόνηση για κάψιμο και γενικλα για καλή φυσική κατάσταση. Όμως όπως και κάθε άσκηση θέλει την προσοχή…
- Κατηγορία Bicycle
Η στρατηγική για ασφαλές τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
Το τρέξιμο βρίσκεται στην κορυφή των αερόβιων αθλημάτων, θεωρείται από τους πιο ασφαλείς τρόπους εκγύμνασης και τονώνει τους μυς όλου του σώματος. Το τρέξιμο δεν…
- Κατηγορία Running
Ετικέτες
Κάνε ποδήλατο στις διακοπές!
Πολλοί είναι αυτοί που στις διακοπές νοικιάζουν γουρούνα για να …βγάλουν ….γούστα στις παραλίες! Άλλοι πάλι νοικιάζουν 4Χ4 για αν βγάλουν και αυτοί γούστα και…
- Κατηγορία Bicycle
Ο εκπληκτικός τρόπος που κατασκευάζουν έναν ποδηλατοδρόμο!
Ο ποδηλάτης και πολεοδόμος αρχιτέκτονας Denis Duck μας παρουσιάζει την διαδικασία της οικοδόμησης μιας ποδηλατικής λωρίδας στην Ολλανδία σε μια ημέρα. Σε αυτό το έργο…
- Κατηγορία Bicycle
Ποδήλατο με ζέστη; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε!
Καλοκαίρι και ο υδράργυρος ανεβαίνει. Περιμέναμε τόσο καιρό βέβαια, για ζέστη και μη βροχερό καιρό ώστε να μπορούμε να ευχαριστηθούμε τις βόλτες μας πάνω στην…
- Κατηγορία Bicycle
Η σωστή στάση στο ποδήλατο για μέγιστο αποτελέσμα
Το ποδήλατο είναι μια ιδανική μορφή άσκησης, όπως λέγεται στην ιατρική, «κλειστής αλυσίδας» λόγω της κίνησης που κάνει το κάτω άκρο, παραμένοντας διαρκώς σε επαφή…
- Κατηγορία Bicycle
Το ποδήλατο και οι διάσημοι!
Ναι μεν κάποιοι άνθρωποι έγιναν διάσημοι λόγω των ικανοτήτων ή του λόγου και γενικά του εσωτερικού τους κόσμου, όμως μεγάλο ρόλο σε μια καριέρα παίζει…
- Κατηγορία Bicycle
Το φως που σώζει τους ποδηλάτες
Ένα έξυπνο φως σχεδιασμένο από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει το μπροστινό και το πίσω φως του ποδηλάτου, εξασφαλίζει…
- Κατηγορία Bicycle
Ποδηλατική καινοτομία made in Greece
Ένα πρωτότυπο και φοβερό βήμα έκανε η Velo Lab που ξεκίνησε τις πρώτες πωλήσεις της στο εξωτερικό. Ένα start-up από την Αθήνα, το οποίο σχεδιάζει και παράγει χειροποίητα ποδήλατα με…
- Κατηγορία Bicycle
Ετικέτες
4+1 έξυπνοι τρόποι για να «ελαφρύνετε» το ποδήλατό σας
Το μεγάλο πρόβλημα για την ποδηλασία βουνού… είναι ότι για να ελαφρύνει το ποδήλατό σας αυτές τις μέρες, σχεδόν απαιτεί από εσάς να βγάλετε μια…
- Κατηγορία Bicycle
Πώς να μη σας λύνεται το κορδόνι στο τζόκινγκ! (VIDEO)
Ένα απλό τρικ για να... θωρακήσετε τα παπούτσια σας για τα καλά! Λυμένα, υπερβολικά μεγάλα κορδόνια είναι ένα διαρκές πρόβλημα για τους δρομείς, και ο…
- Κατηγορία Running
Ποια είναι τα οφέλη των συμπιεστικών ρούχων;
Ενδύματα συμπίεσης είναι τα κομμάτια του ιματισμού όπως κάλτσες, καλσόν, κολάν, μανίκια , κλπ. , που παρέχουν υποστήριξη και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους ανθρώπους που η καθημερινότητα…
- Κατηγορία Bicycle
Ετικέτες
