Sports

Υποκατηγορίες

Bicycle

Bicycle (54)

Η ποδηλασία είναι μια άσκηση με μεγάλες ενεργειακές απαιτήσεις. Μάθετε πώς μπορεί το ποδήλατο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αυξήσετε την αντοχή σας και να χτίσετε ιδανικό σώμα.

Προβολή άρθρων...
Running

Running (97)

Το τρέξιμο αποτελεί τον άρχοντα των αθλημάτων fitness. Το καθημερινό τρέξιμο βοηθά στην καύση λίπους, την αποβωλή τοξίνων, την ενδυνάμωση και την αντοχή προσφέροντα έτσι μια ολοκληρωμένη λύση για τον καθένα.

Προβολή άρθρων...

Έρχεται το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου 2014

Αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση για τη φετινή διεξαγωγή του Μαραθωνίου Αθήνας, του Αυθεντικού, ο οποίος θα διεξαχθεί στις 9 Νοεμβρίου.   Η αυλαία για την…
  • Κατηγορία Running

Πρόγραμμα προπόνησης για Μαραθωνοδρόμους

Το παρακάτω προπονητικό πρόγραμμα μαραθωνίου δρόμου προτείνετε για τους δρομείς που έχουν ως στόχο να τρέξουν  έναν μαραθώνιο μέσα σε  λίγους μήνες, φυσικά με την…
  • Κατηγορία Running

Αρχές προπονητικής και ασφάλειας στην ποδηλασία

Προθέρμανση - Αποθεραπεία    Πάντα να κάνετε προθέρμανση πριν και αποθεραπεία μετά από κάθε προπόνηση.  Το προοδευτικό ζέσταμα ετοιμάζει το σώμα για την ένταση που θα…
  • Κατηγορία Bicycle

Κουράζεσαι όταν τρέχεις; Δες πώς μπορείς να αυξήσεις την αντοχή σου..

Θέλεις να αυξήσεις την αντοχή σου στο τρέξιμο και δεν μπορείς να τα καταφέρεις; Διάβασε τους πρακάτω τέσσερις τρόπους οι οποίοι θα σε βοηθήσουν να…
  • Κατηγορία Running

Απίστευτο! Ποδηλάτης ετών... 102 !!!

Ο ηλικίας 102 ετών Γάλλος ποδηλάτης, Ρόμπερτ Μάρτσαντ, κατέρριψε το δικό του προηγούμενο ρεκόρ στην κατηγορία των «αιωνόβιων», καλύπτωντας απόσταση περίπου 27 χιλιομέτρων σε μία…
  • Κατηγορία Bicycle

Βόλτα… στο βουνό με το ποδήλατο

Οι περισσότεροι άνθρωποι στο κόσμο έχουν «καβαλήσει» ποδήλατο με το οποίο έχουν περάσει πάνω σε αυτό απίστευτες στιγμές. Το αγαπημένο δίτροχο μικρών και μεγάλων είναι…
  • Κατηγορία Bicycle

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων