Bodybuilding

Η Βήτα-αλανίνη βελτιώνει την απόδοση των μυών

Η βήτα-αλανίνη καθυστερεί την μυϊκή κόπωση Έρευνα δείχνει ότι οι αθλητές που υποβάλλονται σε έντονη αναερόβια άσκηση μπορεί να αμβλύνουν τις επιπτώσεις από τη…

Ιουνίου 29, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

BODYMAXX - MYOFUEL Η καινοτομία της βασίζεται στην περιεκτικότητα του σε συζευγμένο λινολεϊκo οξύ (C.L.A)

H Μyofuel είναι ένα από τα πιο δυναμικά πρωτεϊνούχα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά. Αποτελεί έναν εξαιρετικό συνδυασμό πρωτεϊνών ορού γάλακτος ταχείας απορρόφησης (whey) ο οποίος εγγυάται…

Ιουνίου 24, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Vs Πρωτεΐνη Καζεΐνης: Ποια θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Μάθετε τις διαφορές μεταξύ της πρωτεΐνης ορού γάλακτος και της πρωτεΐνης καζεΐνης, και πώς μπορούν να ωφελήσουν την αθλητική απόδοση, την μυϊκή οικοδόμηση και τη…

Ιουνίου 4, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

10 μεγάλοι μύθοι για τα συμπλήρωμα διατροφής ...

Στο μαγικό βασίλειο του γυμναστηρίου όπου όλοι έχουν μια γνώμη και όλοι είναι ειδήμονες σε έναν τομέα, ο διαχωρισμός της αλήθειας από το μύθο μπορεί…

Ιουνίου 3, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Μπορούν τα BCAAs να μειώσουν τον μυϊκό πόνο;

Ένα από τα πράγματα που ακούμε από πολλούς γυμναστές είναι η σημασία της κατανάλωσης συμπληρωμάτων BCAAs (διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέων). Τα τρία BCAAs είναι η L-λευκίνη,…

Ιουνίου 2, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ: BODY CLA - BODYMAXX

Τ' αρχικά CLA χρησιμοποιούνται εν συντομία για το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ. Το CLA είναι ένα φυσικό λιπαρό οξύ που βρίσκεται στη διατροφή μας και επειδή το…

Μαϊος 31, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Πόσα scoops πρωτεΐνης χρειάζεστε;

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για την ανάπτυξη και την επισκευή των μυών, καθώς και για την παρασκευή αναγκαίων λειτουργικών και…

Μαϊος 16, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Προσοχή στους λιποδιαλύτες που υπόσχονται θαύματα !

Η περίοδος που διανύουμε αποτελεί τη σεζόν της δίαιτας και της γυμναστικής.Οι περισσότεροι βιάζονται να απαλλαγούν από τα κιλά του χειμώνα και στην προσπάθειά τους…

Μαϊος 14, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Χtreme News: Καρνιτίνη - Καλά (και διαφορετικά) νέα για όσους την εμπιστεύονται

Η καρνιτίνη είναι γνωστή όχι μόνο για τις λιποτροπικές της ιδιότητες αλλά και για την βοήθεια που προσφέρει στην παραγωγή νιτρικού οξειδίου αλλά και την…

Μαϊος 13, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

FLAX WHEY. Ο ιδανικός συνδυασμός, για καλή υγεία

Να λοιπόν ο χρυσός συνδυασμός δύο πολύ βασικών συμπληρωμάτων διατροφής που εγγυώνται καλή υγεία, τόνωση των μυών και ενεργητικότητα για ανθρώπους που ασχολούνται με σπορ…

Μαϊος 6, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Κρεατίνη: οι επιδράσεις στην αθλητική απόδοση

Στο Journal of the International Society of Sports Nutrition δημοσιεύτηκε η αναθεώρηση για την συμπληρωματική χορήγηση κρεατίνης σε αθλητές (Creatine supplementation with specific view to…

Απριλίου 27, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Τα αναβολικά στεροειδή σκοτώνουν τα εγκεφαλικά κύτταρα

Σύμφωνα με μελέτες η χρήση στεροειδών αναβολικών για την αύξηση του μυϊκού όγκου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές εγκεφαλικές βλάβες αφού προκαλούν την καταστροφή εγκεφαλικών κυττάρων.…

Απριλίου 25, 2014
Κατηγορία Συμπληρώματα

Ετικέτες

Τι σωματότυπος είστε και τι σημαίνει αυτό για την λήψη συμπληρωμάτων σας;

Συστάσεις για Εκτόμορφους Εάν έχετε ένα εκτομορφικό σωματότυπο τότε έχετε φυσικά ένα κοκαλιάρικο σώμα και αγωνίζεστε να πάρετε βάρος, είτε μυϊκή μάζα είτε λίπος,…