Γιώργος Βασιλικόπουλος: «Το bodybuilding είναι μια γλυπτική πάνω μας»

Ο αθλητής των X-Treme Stores, ένας εκ των πρωταγωνιστών των τελευταίων αγώνων της IFBB, μιλά αποκλειστικά στο iFitnessbook.com για τα επιτεύγματά του.

Μια άκρως επιτυχημένη εβδομάδα ήταν αυτή στις αρχές του Ιουνίου για τον Γιώργο Βασιλικόπουλο ο οποίος θριάμβευσε τόσο στο IFBB Mr. Kriti 2017 όσο και στο 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα IFBB δηλώνοντας πανευτυχής για τις νίκες του.

Ο Πατρινός αθλητής της σωματικής διάπλασης ασχολείται από μικρός είχε κλίση στον αθλητισμό και συγκεκριμένα ασχολήθηκε με ενόργανη, κολύμβηση, στίβο, ενώ έκανε μέχρι και πρωταθλητισμό στο Έξαθλο. Κάπως έτσι σε ηλικία 18 ετών μπήκε δυνατά στα βάρη γεγονός που αργότερα τον οδήγησε στη "τέχνη της γλυπτικής" όπως δηλώνει για το bodybuilding.

Ο Γιώργος Βασιλικόπουλος μέχρι στιγμής έχει αγωνιστεί το 2013 ως junior όπου κυριολεκτικά τα "σάρωσε" όλα σε όλες τις διοργανώσεις όπου συμμετείχε κερδίζοντας την πρώτη θέση, ενώ το 2015 πραγματοποίησε ένα δυναμικό come back με την κατάκτηση της 1ης Θέσης στο Πρωταθλημα της NAC και της 2ης θέσης στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα WABBA. Ο ίδιος εκπροσώπησε επάξια την Ελλάδα στο παγγκόσμιο πρωτάθλημα της WABBA, λίγο αργότερα στην Ιταλία.

O Nικητής Overall στο Classic Bodybuilding στο IFBB Mr. Kriti 2017 και νικητής στη κατηγορία Bodybuilding -90kg του IFBB Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 2017 μιλά στο iFitnessbook.com για τις μεγάλες επιτυχίες του, τους επόμενους στόχους και για την λατρεία του για το "σιδερένιο" άθλημα.

DSC 0665

Vasilikopoulos1

Vasilikopoulos2

Μέσα σε μια εβδομάδα πρόσθεσες στη συλλογή σου αρκετά σημαντικά μετάλλια. Για σένα τι σημαίνει αυτό;

Ευτυχία. Για όλα αυτά που πέρασα και κατέβαλα αυτό το διάστημα, αλλά και για τις νίκες που ήρθαν. Δικαιώνονται οι κόποι μου. Τα σχόλια του κόσμου ήταν πολύ καλά με το κοινό να αγκαλιάζει τη προσπάθεια μου και να πιστεύει σε μένα. Είναι μια προσωπική δικαίωση.

Ήταν μια επίπονη διαδικασία γι' αυτό το αποτέλεσμα που μας παρουσίασες;

Όχι, ιδιαίτερα. Η προετοιμασία μου βγήκε πολύ άνετα και δεν ένιωσα τρομερή πίεση. Όλα πήγαν καλά και βάσει προγραμματισμού, αν και η δουλειά μου με κούρασε σε ένα βαθμό.

Τώρα, ακολουθεί άλλος αγώνας στο άμεσο μέλλον;

Τα σχέδιά μας δεν έχουν τελειώσει εδώ. Επόμενος στόχος το Olympia Amateur στην Marbella της Ισπανίας στις 9-11 Ιουνίου. Πρώτα ο Θεός να ετοιμαστούμε καλά και να πάρω μια καλή θέση.

Μετά την Ισπανία μήπως είναι ευκαιρία για λίγη ξεκούραση;

Βεβαίως και μετά έχουμε σκοπό για άλλα πράγματα. Άλλες μάζες, άλλο αποτέλεσμα. Όταν νιώσω έτοιμος και μείνω ευχαριστημένος με αυτό που έχω δουλέψει τότε θα αποφασίσουμε πότε θα κατεβούμε ξανά σε αγώνες.

Αλήθεια το bodybuilding είναι ένα δεύτερο επάγγελμα για σένα ή ένας τρόπος εκτόνωσης;

Για μένα είναι ένα παιδικό όνειρο. Επειδή ασχολούμαι με την τέχνη το βλέπω σαν γλυπτική πάνω μας. Αυτός είναι ο σκοπός μου. Να αποκτήσω ένα ρωμαλέο σώμα. Από κει και πέρα επειδή είμαι ένας ανταγωνιστικός άνθρωπος μ’ αρέσει να συγκρίνομαι και να έχω την ευγενής άμιλλα και τον ανταγωνιστικό χαρακτήρα πάνω στη σκηνή.

DSC07974

DSC 0666

Διακρίσεις:
1ος Junior Mr. Κρήτη 2013
1ος Junior NABBA-WFF Mr. Hellas 2013
1ος Junior NAC Mr. Hellas 2013
1ος Junior WFF Mr. Universe Performance
2ος Μεσαία ανδρών Bodybuilding WABBA 2015
1ος Mεσαία ανδρών Bodybuilding NAC 2015

2017
1ος Bodybuilding -90kg IFBB Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 2017
1ος Classic bodybuilding Ανδρών +175cm, IFBB Mr. Kriti 2017
2ος Βodybuilding Ανδρών -90 kg, IFBB Mr. Kriti 2017
Οverall στο classic bodybuilding, IFBB Mr. Kriti 2017

Θάνος Αλιμπάκης: «Θέλω όταν επιστρέψω να μην υπάρχουν οριακές νίκες»

Ο νικητής του Overall στο 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα IFBB μιλά στο iFitnessbook.com για τη μεγάλη νίκη του και την επόμενη ημέρα...

Πρόκειται για έναν ταλαντούχο αθλητή με τεράστια προσόντα που τα πρώτα δείγματα γραφής αποδεικνύουν ότι η περίπτωσή του θα μας απασχολήσει έντονα στο μέλλον.

Σε ηλικία 25 ετών, ο Θάνος Αλιμπάκης από την Θεσσαλονίκη, με την εξαιρετική μυϊκή συμμετρία του έχει κερδίσει δυο φορές την 1η θέση στην κατηγορία Bodybuilding Εφήβων στο IFBB-ΕΟΣΔ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα το 2013 και το 2015. Επίσης, έλαβε μέρος στο IFBB Arnold Classic Europe 2015 στην κατηγορία άνω των 180cm.

Ωστόσο, η τρομερή εμφάνιση στο 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα IFBB τον Ιούνιο του 2017 όπου επικράτησε στη κατηγορία απέναντι στους Γιώργο Ματράκο και Παντελή Σταυρουλάκη έφερε στη συνέχεια τον Γενικό Τίτλο του διαγωνισμού και μια από τις καλύτερες στιγμές στη καριέρα του. Όπως και να 'χει, ο νεαρός αθλητής διανύει τη πιο "καυτή" του περίοδο και δηλώνει ότι έρχεται για να μείνει στο απαιτητικό «σιδερένιο» άθλημα. Μια πρόγευση από το Γαλάτσι.

alibakis 1

Συγχαρητήρια, Θάνο, είναι μια στερεότυπη ερώτηση αλλά ποια είναι τα πρώτα συναισθήματα ενός νέου αθλητή μετά από μια τόσο τεράστια νίκη;

«Ακόμη δεν το έχω συνειδητοποιήσει. Έφτασα τον εαυτό μου στα όριά του και τα ξεπέρασα λίγο σε θέμα δίαιτας, προπόνησης, ταλαιπωρίας. Δε μπορώ να το πιστέψω ακόμη».

Πράγματι βρίσκεσαι σε φοβερή κατάσταση. Πριν τον αγώνα περίμενες να πάρεις τον Γενικό Τίτλο;

«Με τους ανθρώπους της FleXeat και με μια τέτοια ομάδα στο πλευρό μου σίγουρα είχα τεράστια αυτοπεποίθηση γι' αυτό τον αγώνα. Χωρίς αυτούς δεν θα ήταν εφικτή αυτή η νίκη, μόνος μου και με τέτοιους αντιπάλους δε θα μπορούσα να τα καταφέρω. Με τη προετοιμασία που κάναμε, με το condition και με το αποτέλεσμα που είδα στον καθρέφτη, δεν κρατιόμουν για να ανέβω πάνω στη σκηνή. Πίστεψα στις δυνατότητές μου και ανέβηκα για κάτι καλό».

Θα παίξεις στο εξωτερικό;

«Θα δούμε, ακόμη δε ξέρουμε. Λογικά, ναι. Θα πρέπει πρώτα να το συζητήσουμε με την ομάδα μου».

Πιστεύεις ότι νιώθεις κούραση;

«Όχι, εντάξει. Ευτυχώς η δίαιτα των παιδιών βγήκε πολύ εύκολα. Δηλαδή υπό άλλες συνθήκες τέτοιο condition δεν θα έβγαινε. Γενικά η ποιότητα πάνω στη σκηνή βγήκε με υποφερτή ταλαιπωρία. Έτρωγα κανονικά μέχρι και τρεις μέρες πριν τον αγώνα».

alibakis 2

Ποια είναι τα μελοντικά σχέδιά σου;

«Δυο χρόνια τώρα εκτός για να πιάσουμε τις μάζες που απαιτούνται και μετά θα επιστρέψω το 2019, χωρίς να υπάρχουν σχέδια για αγώνες ενδιάμεσα. Είναι λίγο υπεροπτικό αυτό που θα πω, αλλά θέλω όταν επιστρέψω να μην υπάρχουν αυτά τα κοντινά σημεία και τα περί οριακού αποτελέσματος που ειπώθηκαν μετά τον αγώνα».

Είδαμε μια επική κόντρα στη κατηγορία σου με Ματράκο και Σταυρουλάκη. Ένιωσε πίεση στη σκηνή;

«Ανέβηκα πάνω μόνος μου. Απλά σε κάποια φάση μπούκωσα, κρατούσα τις ανάσες μου πάρα πολύ και δεν το ευχαριστήθηκα όσο ήθελα το κόμμάτι του ποζαρίσματος. Δεν ένιωσα καμία απειλή ούτε ανέβηκα για να κοντραριστώ, αλλά παρά μόνο για να δείξω στο κόσμο το αποτέλεσμα που επετεύχθη όλο αυτό το καιρό. Σίγουρα είχα καλούς αντιπάλους στη κατηγορία μου γεγονός που δίνει μεγάλη αξία στη νίκη, αλλά ανέβηκα περισσότερο για να το ευχαριστηθώ και για να ανταμειφθώ για όλη αυτή τη δοκιμασία».

Πιστεύεις ότι διανύεις το καλύτερο στάδιο στη καριέρα σου;

«Νομίζω, ναι. Όμως, τώρα θα ξεκινήσω να δουλεύω σωστά, γιατί αυτό το αποτέλεσμα ήρθε λίγο βιαστικά μέσα σε 6 μήνες. Μετά θα έχουμε άπλετο χρόνο μπροστά μας για σωστό προγραμματισμό και σωστή δουλειά».

alibakis 3

Ποιο είναι το «ταβάνι» της διαδρομής σου στο bodybuilding;

«Δεν το ξέρω, ούτε εγώ, ούτε κανείς».

Μήπως αποτελεί διακαή πόθο ένας τίτλος στο εξωτερικό;

«Κοίτα, όχι ιδιαίτερα. Στοχεύω το 2019 που θα επιστρέψω ενεργά στη σκηνή να μπω δυνατά σε πανελλήνιο επίπεδο και να αγωνιστώ στη κατηγορία 110kg με πιο χαμηλό ποσοστό λίπους με ανάλογη συμμετρία».

Σα νέος αθλητής έχεις κάποιο αντίστοιχο παίκτη-πρότυπο;

«Για μένα πρότυπο αποτελεί ενας άνθρωπος που βάζει τους στόχους και τους πετυχάινει».

Γενικά είναι εύκολο για έναν νέο αθλητή να φτάσει σε τόσο υψηλό επίπεδο;

«Η αλήθεια είναι ότι ο αθλητής πρέπει να έχει το μυαλό και να μπει σε μια λογική για να ζει αυτή τη κατάσταση καθημερινά, τότε πιστεύω δεν είναι κάτι δύσκολο. Πρέπει δηλαδή κάποιος να κάνει διατροφή και προπόνηση σε καθημερινή βάση και γενικά να ακολουθεί με προσήλωση τους στόχους του στο bodybuilding. Μόνο έτσι είναι εφικτό. Στη περίπτωση μου δεν έκανα κάτι ακραίο, ήταν σχετικά εύκολη η όλη δοκιμασία».

17457713 10212249862146990 3883615945107374645 n

Συγχαρητήρια Θάνο, πάντα επιτυχίες!

1000+ φωτογραφίες από το 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ΕΟΣΔ-IFBB

Το iFitnessbook.com κάλυψε τον πανελλήνιο αγώνα σωματικής διάπλασης και σας βάζει στη σκηνή με τις φωτογραφίες από όλες τις κατηγορίες.

Μια άξογη διοργάνωση με περισσότερες από 100 συμμετοχές και πάρα πολύ υψηλό επίπεδο αθλητών ήταν το 30ο IFBB Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΕΟΣΔ-IFBB που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 4 Ιουνίου στο Κλειστό Γαλατσίου.

Απολαύστε εικόνες του αγώνα αποκλειστικά από το iFitnessbook.com

 

 

 

 * Το άλμπουμ ανανεώνεται συνεχώς

  • Κατηγορία Νέα

Με πολλές επιτυχίες η X-TREME Team - Χαμός στο περίπτερο!

Το αδιαχώρητο επικρατούσε στο περίπτερο των X-TREME Stores σε άλλη μια διοργάνωση της σωματικής διάπλασης.

Εκτός του κόσμου που προτίμησε την κορυφαία αλυσίδα συμπληρωμάτων διατροφής και αξεσουάρ γυμναστικής για τις αγορές του, τα μετάλλια των αθλητών γιορτάστηκαν δεόντος από την οικογένεια των X-TREME Stores.

Ενδεικτικό του υψηλού επιπέδου αθλητών της X-TREME Team είναι το γεγονός ότι οι 7 αθλητές που έλαβαν μέρος πήραν 3 χρυσά και 4 αργυρά, αλλά και έναν Γενικό Τίτλο!

Οι αθλητές που διακρίθηκαν είναι οι εξής:

1η θέση: Στρατή Μαρία Ελένη (Bikini Fitness -163cm)
OVERALL Bikini: Στρατή Μαρία Ελένη
1η θέση: Παπαγεωργίου Ειρήνη (Bikini Fitness -168cm)
1η θέση: Βασιλικόπουλος Γιώργος (Bodybuilding Ανδρών -90kg)
2η θέση: Μοϊντίνης Βασίλης (Classic Bodybuilding Ανδρών -175cm)
2η θέση: Καραμήτσος Γεώργιος (Bodybuilding Ανδρών +100kg)
2η θέση: Μιτάκου Παρασκευή (Body Fitness -163cm)
2η θέση: Δημητράκη Βασιλική (Women's Physique)

Τέλος, όπως θα δείτε, στο ολιγόλεπτο διάλειμμα του αγώνα σχηματίστηκε ουρά στο περίπτερο προκειμένου το κοινό να επωφεληθεί των προσφορών, αλλά και να πάρει τις πολύτιμες συμβουλές του έμπειρου προσωπικού.

DSC 0634

DSC 0636

DSC 0649

 

  • Κατηγορία Νέα

Τα highlights από την μάχη για τον Overall (video)

Οκτώ αθλητές διεκδίκησαν τον Γενικό Τίτλο και ξεσήκωσαν με τις ατομικές πόζες τους τους εκατοντάδες φίλους της σωματικής διάπλασης.

Το iFitnessbook.com σας παρουσιάζει όλα όσα έγιναν στη τελική μάχη του 30ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος ΕΟΣΔ-IFBB σε ένα βίντεο με τα highlights του διαγωνισμού για τον Overall, αλλά και τον επίλογο του Προέδρου Ιορδάνη Λεβεντέλη.

 

 

 

  • Κατηγορία Νέα

«Σάρωσε» η Αντριάνα Καγιά στο 30o Πανελλήνιο Πρωτάθλημα IFBB

Η αθλήτρια του Muscle Club έφυγε με δυο «χρυσά» πραγματοποιώντας μια από τις καλύτερες επιδόσεις της.

Σε πελάγη ευτυχίας μπορεί να πλέει η ψηλή και μελαχρινή αθλήτρια, Αντριάνα Καγιά, που σε δυο εμφανίσεις της στη σκηνή κατέβηκε με ισάριθμα «χρυσά» μετάλλια.

Συγκεκριμένα, η νεαρή αθλήτρια πήρε μέρος στις κατηγορίες Bikini Fitness Νεανίδων και Bikini Fitness -168cm όπου ήταν με μεγάλη διαφορά καλύτερη των αντιπάλων της, πιάνοντας μια φοβερή γραμμή και μια από τις καλύτερες επιδόσεις στα πρώτα βήματα της καριέρας της.

Στον Overall Bikini η Αντριάνα Καγιά ανέβηκε με πολλές αξιώσεις, ωστόσο έπεσε πάνω στην εμπειρία της Μαρίας Ελένης Στρατή φτάνοντας μια ανάσα από τη μεγάλη υπέρβαση.

Σίγουρα, πρόκειται για μια αθλήτρια που έχει πολλά να... δώσει ακόμη ή μάλλον αρκετά να πάρει!

Απολαύστε εικόνες από τις νίκες της Αντριάνας Καγιά

DSC 0584

DSC 0592

DSC 0596

DSC 0614

DSC 0615

DSC 0618

  • Κατηγορία Νέα

Η «γιγαντομαχία» Αλιμπάκη-Ματράκου-Σταυρουλάκη (video)!

Μια άκρως ανταγωνιστική κατηγορία ήταν η Bodybuilding Ανδρών -100kg με μια από τις μεγαλύτερες μάχες των τελευταίων χρόνων.

Εκεί που βαδίζουμε προς το τέλος του 30ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος, σείρα είχε η κατηγορία Bodybuilding Ανδρών -100kg που έβαλε «φωτιά» στο Κλειστό Γαλατσίου.

Στη σκηνή ανεβαίνουν τρομεροί Αλιμπάκης Θάνος, Ματράκος Γιώργος, Σταυρουλάκης Παντελής και Καραμάνος Θανάσης. Για τους πρώτους τρεις δεν υπάρχουν λόγια. Ήταν σε μια εκπληκτική μυϊκή κατάσταση, οι αμέτρητες πόζες ξεσήκωσαν το κοινό, ενώ οι κριτές δυσκολεύτηκαν για το τελικό αποτέλεσμα.

Εν τέλει, τη πρωτιά πήρε ο Θάνος Αλιμπάκης, ενώ τη δεύτερη θέση μοιράστηκαν ο Γιώργος Ματράκος και ο Παντελής Σταυρουλάκης μετά από μια ανεπανάληπτη ισοβαθμία.

DSC 0678

Μάλιστα, ο πρόεδρος της ΕΟΣΔ, Ιορδάνης Λεβεντέλης, πήρε τον λόγο και τόνισε: "Είμαι 40 χρόνια στο άθλημα, τέτοια δυσκολία σε αγώνα και τέτοια λεπτομέρεια πρώτη φορά συναντώ. Δε γίνονταν να στενοχωρήσουμε κανένα από τους δυο αθλητές. Πραγματικά ήταν πάρα πολύ καλοί και οι δυο αθλητές.

Από τη πλευρά του Γιώργου Ματράκου υπήρχε μια μικρή διαμαρτυρία για το αποτέλεσμα, με τον προπονητή του να θέλει να κάνει ένσταση, ωστόσο οι ψύχραιμοι άνθρωποι της ΕΟΣΔ, του ηρέμησαν και συνεχίστηκε η γιορτή της σωματικής διάπλασης.

Τέλος, ο νικητής της "σκληρής" κατηγορίας, Θάνος Αλιμπάκης, πήρε εύκολα τον Γενικό Τίτλο της βραδιάς όντας σε μοναδική μυϊκή συμμετρία και πανηγυρίζοντας έντονα αυτή τη μεγάλη επιτυχία για τη καριέρα του.

Απολαύστε τα στιγμιότυπα από το iFitnessbook.com

 

 

  • Κατηγορία Νέα

Όλα τα αποτελέσματα από το 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ΕΟΣΔ-IFBB

Το iFitnessbook.com κάλυψε τον πανελλήνιο αγώνα σωματικής διάπλασης και σας παρουσιάζει όλους τους νικητές ανά κατηγορία.

Μια άξογη διοργάνωση με περισσότερες από 100 συμμετοχές και πάρα πολύ υψηλό επίπεδο αθλητών ήταν το 30ο IFBB Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΕΟΣΔ-IFBB που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 4 Ιουνίου στο Κλειστό Γαλατσίου.

Νικητής του Γενικού Τίτλου αναδείχθηκε ο Θάνος Αλιμπάκης σε μια μάχη που κράτησε αμείωτο το ενδιαφέρον του κοινού. Να σημειωθεί ότι είχαμε αρκετές κατηγορίες με πάρα πολύ καλούς αθλητές που πολλές φορές η πρώτη θέση κρίθηκε στις λεπτομέρειες.

Αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα:

Παίδων
1. Τακτικός Κωνσταντίνος

Bodybuilding Juniors
1. Καρυπίδης Λάμπρος
2. Παπουλάς Γιώργος
3. Μουζάκης Γιώργος

Classic Bodybuilding Juniors
1. Φρυδάς Αλέξανδρος
2. Τζάτζιος Θανάσης
3. Καρντάσης Νίκος
4. Δουκάκης Μάριος

Men's Physique
1. Λιάσκας Ιωάννης
2. Φρυδάς Αλέξανδρος
3. Γεράκης Αριστείδης

Bikini Fitness Νεανίδων
1. Καγιά Αντριάνα
2. Θηβαίου Ηλιάννα
3. Μιχαηλίδου Δέσποινα

Athletic Fitness
1. Κορωνάκης Αναστάσιος
2. Κουβαριώτης Κωνσταντίνος

Classic Bodybuilding Ανδρών - 175cm
1. Νάτσιος Γεώργιος
2. Μοϊντίνης Βασίλης
3. Κάντικας Νικόλαος

Classic Bodybuilding Ανδρών - 180cm
1. Μπουζιάνας Γεώργιος
2. Κορωνίδης Θεόδωρος
3. Χατζηβασιλειάδης Αθανάσιος
4. Παναγιωτόπουλος Κων/νος

Classic Bodybuilding Ανδρών + 180cm
1. Μηλιατζόγλου Γαβριήλ
2. Τοπολίγκας Νικόλαος
3. Χατζηκώστας Μιλτιάδης

OVERALL Classic Bodybuilding
1. Μπουζιάνας Γεώργιος
Νάτσιος Γεώργιος
Μηλιατζόγλου Γαβριήλ

Bikini Fitness - 163cm
1. Στρατή Μαρία Ελένη
2. Πάντου Πανωραία
3. Κυριακού Δημάριστη
4. Μπαρώνου Μαρία

Bikini Fitness - 168cm
1. Καγιά Αντριάνα
2. Αφέντρα Έλενα
3. Σταυρίδου Χαρά
4. Τσιμπίδη Γεωργία

Bikini Fitness over 168cm
1. Παπαγεωργίου Ειρήνη
2. Πόποβα Λουντμίλα

OVERALL Bikini
1. Στρατή Μαρία Ελένη
Καγιά Αντριάνα
Παπαγεωργίου Ειρήνη

Body Fitness - 163cm
1. Μπαλαμπάνη Σοφία
2. Μιτάκου Παρασκευή
3. Παπαχρήστου Μαρία

Body Fitness - 168cm
1. Ζωργιάννου Χριστίνα
2. Παπαδοπούλου Αλεξάνδρα
3. Βάγγερ Κατερίνα
4. Κροποβνίτσκαγια Ίρινα
5. Ανεστοπούλου Ελένη

OVERALL Body Fitness Γυναικών
1. Μπαλαμπάνη Σοφία
Ζωργιάννου Χριστίνα

Women's Physique
1. Μουτοπούλου Βασιλική
2. Δημητράκη Βασιλική

Men's Physique - 175cm
1. Δράκος Δημήτρης
2. Φωκάς Σπύρος
3. Μαυρίδης Νίκος

Men's Physique - 178cm
1. Ταχτσίδης Σταύρος
2. Βλάχος Δημήτρης
3. Αναστασιάδης Κυριάκος

Men's Physique +178cm
1. Λιάσκας Ιωάννης
2. Συρίγος Ευάγγελος
3. Βλάχος Παναγιώτης

OVERALL Men's Physique
1. Λιάσκας Ιωάννης
Ταχτσίδης Σταύρος
Δράκος Δημήτρης

Bodybuilding Masters 40-49 age
1. Κακάνης Άγγελος
2. Μηλιατζόγλου Γαβριήλ
3. Δερματίδης Θεόδωρος
4. Τσιτώνας Γεώργιος

Bodybuilding Masters 50 age
1. Ψωμιάδης Δημήτρης
2. Λαγιαννάκης Ιωάννης
3. Μαρκαντωνάτος Γεράσιμος

Bodybuilding Ανδρών -70kg
1. Παπαζαχαρίας Παναγιώτης
2. Νάτσιος Γεώργιος
3. Μαυρίδης Νικόλαος

Bodybuilding Ανδρών -80kg
1. Ζαχαράκης Μάριος
2. Μπουζιάνας Γεώργιος
3. Πυλάτος Ιωάννης

Bodybuilding Ανδρών -90kg
1. Βασιλικόπουλος Γεώργιος
2. Χειμωνάς Δημήτριος
3. Μπίμπας Αλέξανδρος

Bodybuilding Ανδρών -100kg
1. Αλιμπάκης Αθανάσιος
2. Ματράκος Γεώργιος
- Σταυρουλάκης Παντελής
3. Καραμάνος Αθανάσιος

Bodybuilding Ανδρών +100kg
1. Μουσουνίδης Νικόλαος
2. Καραμήτσος Γεώργιος

OVERALL
1. Αλιμπάκης Αθανάσιος
Μουσουνίδης Νικόλαος
Βασιλικόπουλος Γεώργιος
Ζαχαράκης Μάριος
Κακάνης Άγγελος
Ψωμιάδης Δημήτρης
Παπαζαχαρίας Παναγιώτης
Λιάσκας Ιωάννης

  • Κατηγορία Νέα

Ο Θάνος Αλιμπάκης Overall Νικητής του 30ου Πανελλήνιου Πρωταθλήματος ΕΟΣΔ-IFBB

Σε ένα φοβερό αγώνα ο νεαρός bodybuilder που ήταν σε εξαιρετική κατάσταση σε όλα τα σημεία, επικράτησε όλων και πήρε τον Γενικό Τίτλο!

Σε έναν Γενικό Τίτλο πολλών... κυβικών ο αθλητής από τη Θεσσαλονίκη πήρε εύκολα τη πρωτιά, αφού νωρίτερα κατάφερε στη κατηγορία Bodybuilding Ανδρών -100kg να υπερτερήσει του Γιώργου Ματράκου και του Παντελή Σταυρουλάκη σε μια απίστευτη μάχη.

Στον τελικό αγώνα για τον Overall αν και δίπλα του είχε αξιόλογους αθλητές, ο Θάνος Αλιμπάκης δεν αντιμετώπισε ιδιαίτερο πρόβλημα και σημείωσε μια από τις μεγαλύτερες επιτυχίες στη καριέρα του. Στη σκηνή ανέβηκαν οι:

Αλιμπάκης Θάνος
Βασιλικόπουλος Γιώργος
Ζαχαράκης Μάριος
Κακάνης Άγγελος
Καρυπίδης Λάμπρος
Λιάσκας Γιάννης

Μουσουνίδης Νικόλαος
Παπαζαχαρίας Παναγιώτης
Ψωμιάδης Δημήτρης

 

  • Κατηγορία Νέα

Πάρε το ACTIVLAB Crea Carbo για πιο δυνατές προπονήσεις!

Το Crea Carbo είναι ένας μοναδικός συνδυασμός κρεατίνης σε μονοϋδρική μορφή με υδατάνθρακες υψηλoύ γλυκαιμικού δείκτη.

Η κρεατίνη βελτιώνει τη συνολική σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια της πολύ εντατικής σωματικής άσκησης. Το Crea Carbo της Activlab θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιηθεί κατά τις περιόδους που χαρακτηρίζονται από υπερβολική σωματική άσκηση ενώ συνιστάται ιδιαίτερα για όσους ασκούν αθλήματα αντοχής (τρέξιμο, ποδηλασία, αθλήματα μάχης).

Η κρεατίνη ενεργεί προκειμένου να αυξήσει την μυϊκή αποθήκευση μιας μορφής ενέργειας επονομαζόμενη ως Φωσφορική Κρεατίνη – Creatine Phosphate (CP). H CP κατέχει βασική θέση στην παραγωγή ενέργειας κατά την διάρκεια βραχυπρόθεσμης και μεγάλης έντασης προπόνησης. Χωρίς να εμβαθύνουμε σε πολύ επιστημονικά και τεχνικά θέματα, η χορήγηση κρεατίνης ως συμπλήρωμα διατροφής, αυξάνει την μυϊκή αποθήκευση της CP βοηθώντας στην ενίσχυση του βασικού ενεργειακού νομίσματος ATP-CP το οποίο χρησιμοποιούμε στις προπονήσεις με δυναμικές ασκήσεις στο μέγιστο δυνατό βάρος.

Εάν χρησιμοποιείται συμπληρώματα κρεατίνης, η καλύτερη χρήση συνίσταται 30΄λεπτά πριν την προπόνηση και αμέσως μετά το τέλος σαν μέρος του μετά-προπονητικού μείγματος συμπληρωμάτων.

Αγοράστε το εκπληκτικό συμπλήρωμα της ActivLab πατώντας εδώ!

activlab crea carbo 1000g 1 700x700

Γιατί να πάρεις ένα συμπλήρωμα κρεατίνης;

Στις τελευταίες δεκαετίες, η κρεατίνη έχει αναδειχθεί σε ενα βασικό συμπλήρωμα για εκείνους που επιθυμούν να χτίσουν δύναμη και μυϊκή μάζα. Αλλά ενώ η δημοτικότητά της αυξάνεται, πολλοί δεν γνωρίζουν ακόμα τι έχει να προσφέρει πραγματικά. Η σύντομη απάντηση: Πολλά. Ακολουθεί η λίστα με τους έξι σημαντικότερους λόγους γιατί θα πρέπει να σκεφτείς να προσθέσεις κρεατίνη στο καθημερινό σου πρόγραμμα.

- Αύξηση δύναμης
- Γρηγορότερη εκκίνηση
- Ενίσχυσε την τεστοστερόνη σου
- Εγκεφαλικά κύματα
- Μεγαλύτερη παραγωγικότητα
- Μυϊκή ανάπτυξη

Διατροφικές πληροφορίες

activlab creashot2 sklad

Οδηγίες Χρήσεως

Λάβεται μια μεζούρα με 350μλ νερό καθημερινά μετά την προπόνηση ή μαζί με το πρωινό.

activlab banner

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!