Μανώλης Καραμανλάκης: Ο «γίγαντας» του bodybuilder που νίκησε τις σφαίρες

Ο Μανώλης Καραμανλάκης κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή από θαύμα – Ήταν Σεπτέμβριος του 2013 όταν ο γίγαντας του body builder πυροβολήθηκε εν ψυχρώ μέσα στο μαγαζί του στο Βόλο – Οι δράστες καταδικάστηκαν για τη δολοφονική επίθεση.

Δύο αδέρφια καταδικάστηκαν την Τετάρτη (22/11/2017) από το Μικτό Ορκωτό Εφετείο Λάρισας για τη δολοφονική επίθεση εναντίον του γνωστού Βολιώτη αθλητή σωματικής διάπλασης (bodybuilding) Μανώλη Καραμανλάκη.

Ο πρώην πρωταθλητής του bodybuilding περιέγραψε πώς δέχθηκε την επίθεση στο μαγαζί του, αρνήθηκε κάθε εμπλοκή του με αναβολικές ουσίες, ενώ μίλησε για το πόσο δύσκολη έχει γίνει η ζωή του μετά από αυτήν την ημέρα εκείνη.

Το επεισόδιο συνέβη τον Σεπτέμβριο του 2013, στο Βόλο, όταν τα δυο αδέλφια που καυγάδισαν έντονα με τον 37χρονο Μανώλη Καραμανλάκη, έφυγαν από το κατάστημα, αλλά επέστρεψαν λίγη ώρα αργότερα οπλισμένοι με καραμπίνα και άνοιξαν πυρ εναντίον του. Το δικαστήριο καταδίκασε τον έναν αδερφό σε κάθειρξη 15 ετών και 6 μηνών και τον άλλο σε κάθειρξη 7 ετών και 6 μηνών.

18664704 128230914415425 604723622505750609 n

Το χρονικό της επίθεσης

Ο Μανώλης Καραμανλάκης δέχθηκε τέσσερις σφαίρες από καραμπίνα, τον Σεπτέμβριο του 2013. Το πρωτοφανές για τα δεδομένα της θεσσαλικής πόλης περιστατικό σημειώθηκε στις (09-09-2013), έξω από το κατάστημα με είδη γυμναστικής που διατηρεί ο 37χρονος πρωταθλητής στο κέντρο του Βόλου, όπου τα δύο αδέλφια, φορώντας κουκούλες, πυροβόλησαν το θύμα τους εν ψυχρώ, τραυματίζοντάς το βαρύτατα.

Κατά τη διάρκεια συνέντευξης στην εφημερίδα Ταχυδρόμος, ο Μανώλης Καραμανλάκης περιέγραψε τις στιγμές των διαδοχικών πυροβολισμών σε βάρος του μέχρι τη στιγμή που έχασε τις αισθήσεις του.

«Αυτός ο υπάνθρωπος μπήκε μέσα στο μαγαζί μου με σκοπό να με ρωτήσει κάτι που άπτεται στο δικό μου γνωστικό τομέα. Ούτε χειροδίκησα εναντίον του, ούτε μεσολάβησε καμία διαμάχη. Επειδή ο τύπος αυτός, τον οποίο είχα δει άλλες δύο ή τρεις φορές τα τελευταία τρία χρόνια στο μαγαζί μου, δεν έχει το επίπεδο, ώστε να του μιλήσω με ένα τρόπο που μπορεί να καταλάβει, του αρνήθηκα να του παράσχω πληροφορίες…».

Εκείνη τη Δευτέρα πέρασε στο μαγαζί με έναν ανάρμοστο τρόπο. «Πες μου ρε μ… Μανώλη, τι είναι αυτό γιατί θα με τρελάνουν», μου είπε κρατώντας κάτι στο χέρι του. Προφανώς επρόκειτο για κάτι ανδρογόνο. Ήταν ένα σκεύασμα που του είχαν δώσει από αλλού. Εγώ δεν έδωσα σημασία. Δεν ήθελα να του δώσω, ίσως γιατί δεν ήταν πελάτης, γιατί δεν έχει το επίπεδο του μυαλού για να συνεννοηθώ. Ούτε είναι η δουλειά μου να λύνω απορίες για σκευάσματα άλλων…

Απέναντι στην παράλογη απαίτησή του τού απάντησα: «Για αυτό που με ρωτάς δεν μπορώ να σου απαντήσω. Ο ίδιος επέμεινε, του αρνήθηκα για δεύτερη και τρίτη φορά και για να τον αποτρέψω του λέω: ''Ασε μου αν θες απάντηση 50 ευρώ στο τραπέζι και θα σου απαντήσω''.

20046371 155119505059899 4762141670352152143 n

Η στιγμή των πυροβολισμών

«Ετσι;», μου λέει, «έτσι», του λέω. Ημουνα ήρεμος, εκείνος έφυγε και συνέχισα να πίνω τον καφέ μου. Κάποια στιγμή, περίπου μία ώρα μετά ακούω «ήρθαν». Κοιτάω τον έναν αδερφό απ’ έξω να γραδάρει τι κόσμο έχει μέσα στο μαγαζί. Όλο αυτό έγινε στιγμιαία. Πέρασε, είδε, έφυγε. Τότε, κατευθύνθηκα στην πόρτα για να δω τι συμβαίνει. Κινήθηκα αριστερά προς την Αντωνοπούλου. Στη γωνία ακριβώς, εκεί που είναι το φωτογραφείο, μπαίνοντας στην είσοδο από την Αντωνοπούλου διαπιστώνω τα εξής. Εχει μπει ένα μεγάλο νοβοπάν για να χωρίσει το δρόμο στα δύο, ώστε να μην υπάρχει εύκολη διαφυγή.

Φτάνοντας στη γωνία βλέπω τον έναν από τους υπανθρώπους, ο οποίος έχει σταματήσει σε μικρή απόσταση διπλοπαρκαρισμένος. Μόλις φτάνω στη γωνία και τον βλέπω, με βλέπει σηκώνει την καραμπίνα που κρατούσε, με σημαδεύει και μου ρίχνει την πρώτη.

Πηγή: Εφημερίδα Ελευθερία

Ο τύπος που ξόδεψε μικρή περιουσία για να βάλει ψεύτικους μυς

Αυτός ο άνδρας ξόδεψε 21.000 δολάρια για τοποθετήσει στην πλάτη του ψεύτικους μυς. Γνωρίστε τον Justin Jeldica...

Ο Justin Jeldica είναι 36 χρονών και ζει στο Λος Άντζελες. Στο Ίντερνετ είναι διάσημος με το όνομα Human Ken Doll και ο λόγος είναι ότι μοιάζει με την κούκλα μπάρμπι Κεν Κεν.

O 36χρονος δηλώνει ότι εδώ και πολλά χρόνια ήθελε να βάλει ψεύτικους μυς και σχεδίαζε την επέμβασή του για 2 ολόκληρα χρόνια. «Εγώ έκανα τα πάντα εκτός από την εγχείρηση! Εγώ σχεδίασα τα εμφυτεύματα και εγώ σκέφτηκα πού ακριβώς πρέπει να μπουν. Έχω υποβληθεί σε πάνω από 30 πλαστικές επεμβάσεις και έχω μάθει πια», δηλώνει ο ίδιος στην κάμερα του Barcroft Tv.

«Δεν με πειράζει που οι μύες μου είναι ψεύτικοι. Με κάνουν να διαφέρω από οποιονδήποτε άλλο. Δεν είμαι σαν όλους τους άλλους! Συνολικά νομίζω μου κόστισαν τα εμφυτεύματα 21.000 δολάρια», συμπληρώνει.

Η μητέρα του Justin ωστόσο φαίνεται διστακτική και δηλώνει ότι της είναι δύσκολο να βλέπει τον γιο της να μπαίνει στη διαδικασία ενός χειρουργείου.

Δείτε το βίντεο:

 

 

Πηγή βίντεο: Barcroft TV

  • Κατηγορία News

Γιατί η σαρδέλα θεωρείται υπερτροφή;

Η πλούσια σε λιπαρά οξέα σαρδέλα κατατάσσεται στη λίστα των υπερτροφών.

Η σαρδέλα, το φθηνό αφρόψαρο, θεωρείται υπερτροφή, γι' αυτό κερδίζει επάξια μια καλή θέση στην εβδομαδιαία λίστα του σούπερ μάρκετ.

Η σαρδέλα, ως ζωϊκή τροφή, μας παρέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας. Αυτό όμως που την κάνει να ξεχωρίζει και να εντάσσεται στην κατηγορία των υπερτροφών είναι το είδος των λιπαρών που παρέχει. Η σαρδέλα μάς προσφέρει σημαντικές ποσότητες ω-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα για τον οργανισμό επειδή δεν μπορεί να τα συνθέσει.

Γι’ αυτό πρέπει να του τα παρέχουμε συχνά μέσω της διατροφής μας. Η επάρκεια στα ω-3 λιπαρά οξέα συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερίνης, αλλά και της LDL χοληστερίνης, που θεωρείται επιβλαβής. Η κατανάλωση, λοιπόν, της υπερτροφής σαρδέλας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα συμβάλλει στην καλύτερη υγεία των αιμοφόρων αγγείων της καρδιάς.

* Οι σαρδέλες είναι φρέσκες όταν δεν έχουν έντονη μυρωδιά, τα μάτια τους είναι αστραφτερά και το σώμα τους στιλπνό.
* Προσέχετε να μην τις ψήνετε σε χαμηλή θερμοκρασία, γιατί στεγνώνουν, αλλά ούτε και σε πολύ υψηλή, γιατί πικρίζουν. Η ιδανική θερμοκρασία είναι οι 180° C.

Πηγή: www.vita.gr

Το Hi-Tech ρόπαλο θα κάνει ακόμα πιο σκληρές τις προπονήσεις σου

Ένα υπερσύγχρονο όργανο γυμναστικής που δεν είναι ούτε μπάρα, ούτε αλτήρας, ούτε κάτι που έχεις συνηθίσει μέχρι σήμερα.

Ανεξάρτητα από το αν είσαι σκληροπυρηνικός bodybuilder, ακαταπόνητος μαραθωνοδρόμος, αιθέριος χορευτής ή φουνταριστός φορ, πρέπει να συμπεριλαμβάνεις συχνά-πυκνά στη ρουτίνα της εκγύμνασής σου τη λειτουργική προπόνηση. Ανοίγουμε παρένθεση: Για όσους δεν γνωρίζουν τη σημασία αυτής της μεθόδου, θυμίζουμε πως αφορά σε μια μεγάλη σειρά ασκήσεων, οι οποίες μαθαίνουν το σώμα να αποκτά δύναμη, αντοχή, ευκινησία και ταχύτητα, μιμούμενο απλές, καθημερινές κινήσεις (ή και κινήσεις που οφείλει να κάνει σε περίπτωση κινδύνου). Δίχως μπάρες και αλτήρες, χωρίς λαχάνιασμα στο διάδρομο.

Στην κατηγορία της λειτουργικής προπόνησης σαφώς συμπεριλαμβάνονται τα προγράμματα πάνω σε μια μπάλα Bosu ή με ιμάντες TRX. Αλλά και το Pilates ή το animal flow, μπορούν άνετα να κατηγοριοποιηθούν ως λειτουργικές ασκήσεις. Tο εντελώς φρέσκο νέο στον τομέα της λειτουργικής προπόνησης λέγεται Ρόπαλο RMT (RMT Club), ένα εργαλείο προπόνησης που υπόσχεται να ανεβάσει τη φυσική σου κατάσταση σε υψηλότερο επίπεδο. Δημιουργήθηκε από τον David Weck (επίσης εφευρέτη της μπάλας Bosu) και εξ όψεως θυμίζει τα ρόπαλα που κρατούσαν οι Βίκινγκς - με λίγο μεγαλύτερη περιφέρεια κεφαλής και χωρίς καρφιά.

1462914982 1xv1

Το ρόπαλο που θα κάνει τις προπονήσεις σου να χτυπήσουν κόκκινο.

Το Ρόπαλο RMT (Rotational Movement Training, τουτέστιν Προπόνηση Περιστροφικής Κίνησης) έχει σχεδιαστεί για να μεγιστοποιεί την περιστροφική δύναμη, η οποία σε βοηθά να αποφεύγεις την απώλεια ενέργειας κατά τη διάρκεια των κινήσεών σου, εκπαιδεύοντας το σώμα σου να αντιλαμβάνεται ευκολότερα πότε πρέπει να ενεργοποιηθούν ή να χαλαρώσουν ορισμένοι μύες - αυτό ειδικά προστατεύει από άσκοπους τραυματισμούς.

Μπορείς να κινείς το Ρόπαλο RMT πίσω και πάνω από το κεφάλι σου, γύρω από τον κορμό σου ή και να μιμηθείς τις κινήσεις ενός πολεμιστή εν ώρα μάχης.

 

Το Ρόπαλο RMT κυκλοφορεί σε πολλαπλές επιλογές κιλών (από δύο έως και οκτώ), με ένα έξυπνα τοποθετημένο βάρος στο εσωτερικό της κεφαλής, το οποίο επειδή βρίσκεται σε ελεύθερη θέση, εξουδετερώνει την ένταση (λόγω της φυγόκεντρης δύναμης που ενεργοποιείται) και έτσι επιτρέπει στους μυς να μεγιστοποιήσουν το εύρος της κίνησής τους.

rmt t54x

Τα πάει περίφημα και στις ασκήσεις ευλυγισίας.

Αν νιώθεις έτοιμος να το δοκιμάσεις, μάθε περισσότερες πληροφορίες εδώ, και, παράλληλα παρακολούθησε μια επίδειξη στο παρακάτω video:

 

 

Πηγή: gr.askmen.com

  • Κατηγορία Άσκηση

Αυτή είναι η σωστή στάση σώματος στο τρέξιμο για καλύτερες επιδόσεις

Να πώς θα στέκεσαι για να τρέχεις περισσότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να ανεβάσεις ταχύτητα και να μεγαλώσεις την απόσταση όταν τρέχεις –χωρίς να αυξήσεις το χρόνο ή την ένταση– είναι η διόρθωση τυχόν λαθών στη στάση του σώματός σου.

«Εάν έχεις συνέχεια στο μυαλό σου να κάνεις μερικές πολύ μικρές αλλαγές κάθε φορά που βγαίνεις στο δρόμο, θα δεις τεράστια πρόοδο στο ρυθμό και στην αντοχή σου με λίγες μόνο φορές» επιβεβαιώνει ο Chris Bennett, επικεφαλής Global Coach του Nike+ Run Club. Ακολούθησε τις επισημάνσεις του και τα πόδια σου θα βγάλουν φτερά!

Κοίταζε ευθεία μπροστά

Όταν κρατάς το βλέμμα σου σταθερά μπροστά (ρίχνε μόνο γρήγορες ματιές κάτω στο έδαφος), θα μπορείς να διατηρείς σωστή στάση σώματος, ενώ ο εγκέφαλός σου θα προσλαμβάνει τυχόν πληροφορίες που μπορεί να ελαχιστοποιήσουν το χρόνο αντίδρασής σου ώστε να μην κόψεις ταχύτητα.

Χαλάρωσε το πρόσωπό σου

Μια χαλαρή έκφραση μπορεί να χαλαρώσει ολόκληρο το σώμα σου, ενώ οι γκριμάτσες
ή τα αγκομαχητά σε κάνουν να σφίγγεις ασυναίσθητα τους μυς σου. «Αν μείνεις χαλαρή, μπορείς να τρέξεις πιο γρήγορα» λέει ο Chris Bennett.

Έχε το πιγούνι μπροστά

«Τράβηξε» το πιγούνι σου ελαφρώς πιο μπροστά από το στέρνο σου ώστε να στηθεί σωστά ο κορμός σου: να μη γέρνεις πολύ μπροστά, κάτι που μειώνει την άρση του γονάτου, ή πολύ πίσω, γιατί σου κόβει τη φόρα.

Κάνε σωστή δρασκελιά

Το πέλμα σου θα πρέπει να προσγειώνεται ακριβώς κάτω από το ισχίο σου. Αυτό συμβάλλει στην ευθυγράμμιση όλου του σώματος, ώστε οι αρθρώσεις να επιβαρύνονται όσο το δυνατό λιγότερο. Προσπάθησε να προσγειώνεσαι στο μπροστινό μέρος του πέλματος για να πετύχεις το μέγιστο σπριντ.

Πηγή: www.shape.gr

  • Κατηγορία Running

Τι προκαλεί στο σώμα η αποχή από το σεξ

Οι περισσότεροι δεν χρειαζόμαστε έρευνες για να πειστούμε ότι το σεξ κάνει καλό. Μας αρέσει, μας φτιάχνει τη διάθεση, μας χαλαρώνει, αλλά και σύμφωνα με μελέτες κάνει καλό στην υγεία μας.

Σε γενικές γραμμές το σεξ γυμνάζει το σώμα, μειώνει το στρες, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανεβάζει την ψυχολογία μας και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού μας.

Πολλοί μάλιστα το θεωρούν ένα από τα μυστικά της μακροζωίας. Μελέτες έδειξαν ότι η αυξημένη συχνότητα των ερωτικών επαφών (3 φορές την εβδομάδα) συσχετίζεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με όσους έχουν λιγότερες επαφές (π.χ. 2 φορές την εβδομάδα).

Κατά καιρούς, λοιπόν, πραγματοποιούνται διάφορες έρευνες γύρω από το σεξ, αλλά αξίζει να δώσουμε προσοχή σε μια πρόσφατη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology, η οποία δίνει έμφαση στα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν μετά από ένα διάστημα αποχής από το σεξ.

Η μελέτη αυτή χαρακτηριστικά σημειώνει πως ένα διάστημα αποχής από το σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα και καρκίνο.

Τα συμπεράσματα που βγήκαν μετά από έρευνες ήταν τα ακόλουθα:

1. Το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η έρευνα έδειξε ότι όσοι κάνουν σεξ τακτικά έχουν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης.

2. Οι τακτικοί οργασμοί αποτρέπουν τα κρυολογήματα και τη γρίπη

Κάτι τέτοιο συμβαίνει σύμφωνα με τους ειδικούς καθώς ο οργασμός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι προστατευόμαστε από ιούς, βακτήρια και παράσιτα.

3. Η εκσπερμάτιση τουλάχιστον 20 φορές τον μήνα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 33%

Με την τακτική εκσπερμάτιση οι επιβλαβείς ουσίες εκκενώνονται από τον προστάτη.

4. Το τακτικό σεξ μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής

Η μελέτη επεσήμανε ότι όσοι έχουν σεξουαλική επαφή δύο φορές την εβδομάδα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αυτές τις παραπάνω παθήσεις που μόλις αναφέραμε σε σύγκριση με εκείνους που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά τον μήνα.

Επίσης η συχνή ερωτική επαφή μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί η ισορροπία των σεξουαλικών ορμονών (οιστρογόνα και τεστοστερόνη). Αυτό θα μπορούσε να αποτρέψει ακόμη και την οστεοπόρωση.

Τέλος στην έρευνα προστίθεται και μία beauty πληροφορία. Οταν δεν κάνουμε σεξ για διάστημα πολλών μηνών μπορεί να φαινόμαστε πιο... γερασμένοι. Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι οσοι κάνουν σεξ συχνά έχουν κατά 50% περισσότερο νεανική εμφάνιση συγκριτικά με όσους το παραμελούν.

Γι΄ αυτό μην παραμελείτε τον εαυτό σας...

Ετικέτες

Οι Έλληνες αθλητές και οι θέσεις τους στο IFBB Elite PRO Milano 2017

Οι πέντε αθλητές που πήραν πρόσφατα τις επαγγελματικές κάρτες Elite Pro αγωνίστηκαν στον διεθνή αγώνα του Μιλάνο!

Μια πρώτη γεύση από αγώνες εξωτερικού πήραν οι πέντε αθλητές που απέκτησαν στο 23ο Πανελλήνιο Κύπελλο ΕΟΣΔ-IFBB τις Elite Pro Cards και αυτομάτως το εισιτήριο για το IFBB Elite Pro Milano 2017.

Σε έναν αγώνα υψηλού ανταγωνισμού η ελληνική αποστολή δεν κατάφερε να επιστρέψει με μετάλλιο, ωστόσο οι Έλληνες αθλητές πήραν το βάπτισμα του πυρός ως επαγγελματίες και έκλεισαν ονειρεμένα την αγωνιστική σεζόν του Νοεμβρίου.

Ακολουθούν οι αθλητές και οι θέσεις τους:

Κωνσταντίνος Στεφανίδης - 5η θέση - Bodybuilding up to 90kg
Μαριλένα Στρατή - 7η θέση - Bikini Fitness Open
Ιωάννης Τίλλος - εκτός 10άδας - Men's Physique Open
Χριστίνα Ζοργιάννου - 6η θέση - Bodyfitness Open
Θάνος Αλιμπάκης - 8η θέση - Bodybuilding over 90kg

Αναλυτικά οι βαθμολογίες ανά κατηγορία:

23844750 143564556297198 8071774376174550330 n

 

 

 

 24129983 143564576297196 9198062605161295274 n

  • Κατηγορία Νέα

Ο τεράστιος Τάσος Κολιγκιώνης πήρε την 1η θέση στο Diamond Cup Milano 2017!

Ο έμπειρος και καταξιωμένος αθλητής πρόσθεσε ακόμη μια σπουδαία διάκριση στο «πλούσιο» βιογραφικό του στο bodybuilding.

Σε μια υψηλού επιπέδου διοργάνωση της IFBB στο Μιλάνο που πραγματοποιήθηκε το διήμερο 24-25 Νοεμβρίου, υπήρχε μια μεγάλη ελληνική εκπροσώπηση με κορυφαία επιτυχία την πρωτιά του Τάσου Κολιγκιώνη!

Ο αειθαλής bodybuilder ανέβηκε στη σκηνή του IFBB Diamond Cup Milano 2017 και στη κατηγορία Master Men's Bodybuilding 50-54 years όπου σάρωσε με την εμφάνισή του και πήρε επάξια το χρυσό μετάλλιο αφήνοντας πίσω του αισθητές συμμετοχές από Ιταλία, Γαλλία και Ισπανία.

Τέλος, να αναφέρουμε ότι για την Ελλάδα στο Μιλάνο ταξίδεψαν οι εξής αθλητές:

Κωνσταντίνος Σταμάτης - 5η θέση - Men's Classic Bodybuilding over 180cm
Σοφία Μπαλαμπάνη - 7η θέση - Women's Bodyfitness up to 163cm
Kristine Jansone - 8η θέση - Master Women's Bikini-Fitness >35 years
Ευαγγελία Κεραμιδά - 7η θέση - Women's Bikini-Fitness up to 160cm
Kristine Jansone - 10η θέση - Women's Bikini-Fitness up to 162cm

Όλα τα αποτελέσματα θα βρείτε ΕΔΩ!

Ακολουθούν φωτογραφίες με τον Τάσο Κολιγκιώνη

24129817 1747734981926474 1747052205333703999 n

koligionis.jpg2

23843131 1756853954357099 1342349031906076282 n

23795095 918039588351767 3163388431690323782 n

23844633 918039585018434 8974483999254478335 n

  • Κατηγορία Νέα

12η θέση ο Πιστόλας, 7η θέση η Ζαβιτσάνου στο San Marino Pro 2017

Μια δυνατή εμπειρία στο ντεμπούτο τους στους επαγγελματικούς αγώνες είχαν οι δυο καταξιωμένοι Έλληνες αθλητές.

Μετά από τις επαγγελματικές κάρτες που απέκτησαν πρόσφατα σε διεθνείς διαγωνισμούς οι δυο αθλητές, κλήθηκαν μετά από μια μεγάλη και σκληρή προετοιμασία να ανέβουν στη σκηνή του IFBB San Marino Pro 2017 και να αντιμετωπίσουν μια ακόμη πρόκληση σε κατηγορίες με κορυφαία ονόματα του bodybuilding από όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη.

Αμφότεροι εμφανίστηκαν αρκετά βελτιωμένοι από την τελευταία φορά και πιάνοντας ένα επίπεδο αντάξιο των ευρωπαϊκών προδιαγραφών διαγωνίστηκαν με αξιώσεις για ένα καλό πλασάρισμα ανάμεσα σε μεγαθήρια του bodybuilding. Ακόμη κι αν δεν μπήκαν στις τελικές 6άδες, πρόκειται για μια μεγάλη εμπειρία και διάκριση για δυο ταλαντούχους αθλητές που έκαναν την παρθενική τους εμφάνιση ως επαγγελματίες στις ευρωπαϊκές σκηνές.

Ο Χρήστος Πιστόλας αγωνίστηκε στην Open Pro Bodybuilding, ανάμεσα σε 26 αθλητές, όπου πήρε την 12η θέση σε μια κατηγορία όπου νικητής αναδείχθηκε ο τεράστιος Αμερικανός Cedric McMilan.

H Eλένη Ζαβιτσάνου αγωνίτηκε στην Figure Pro, όπου ανάμεσα σε 22 αθλήτριες, κατάφερε να πάρει την 7η θέση! Νικήτρια της κατηγορίας αναδείχθηκε η Ιταλίδα Zulema Duran.

Ακολουθούν φωτογραφίες από τα ποζαρίσματα των αθλητών:

Χρήστος Πιστόλας

24058876 1459041197482862 5544329887679663285 n

24068138 1459040840816231 3502379951163609433 n

23844891 1459040817482900 4917876305239985570 n

23844765 1459040954149553 3482566381331174264 n

23915943 1459041600816155 284399384973288032 n

24067798 1459041287482853 6529824411580794817 n

24174337 1459041674149481 8896730355148593974 n

Ελένη Ζαβιτσάνου

24058986 1459036290816686 2164409615356712633 n

24058767 1459036280816687 8991040135692135926 n

24068017 1459036447483337 5271112116619039425 n

24068102 1459036480816667 4695509673564102443 n

23915490 1459036940816621 6597494623146845415 n

23915809 1459036797483302 278459158082792902 n

24067924 1459037060816609 1770951197413539054 n

24058712 1459036827483299 4776776375689357215 n

24059182 1459037000816615 4179246630154103887 n

  • Κατηγορία Νέα

4 διαχρονικά στυλ που δεν φεύγουν ποτέ από τη μόδα!

Η μόδα αλλάζει συνεχώς και τα trends έρχονται και φεύγουν, το στυλ όμως παραμένει πάντα διαχρονικό και υπάρχουν ορισμένα κομμάτια-κλειδιά που δεν φεύγουν ποτέ από τη μόδα.

Δες παρακάτω 4 από αυτά που θα σε δείχνουν καλοντυμένο και μοδάτο όσα χρόνια και αν περάσουν!

Το σταυρωτό κουστούμι

Το σταυρωτό κουστούμι δεν αποτελεί πάντα την ιδανικότερη προτίμηση των αντρών, ωστόσο είναι ένα κλασικό και διαχρονικότατο κομμάτι το οποίο διατηρεί την κομψότητα του αναλλοίωτη μέσα στο χρόνο. Παρ΄όλο που είχε υποχωρήσει ελαφρώς στις αρχές του 21ου αιώνα, στην ουσία δεν εξαφανίστηκε ποτέ εντελώς από τα trends της μόδας. Πλέον έχει επανέλθει δυναμικά ως το πιο κομψό κουστούμι για τους πιο στιλάτους άντρες.

Αν θελήσεις να το εντάξεις και στη δική σου γκαρνταρόμπα, φρόντισε να επιλέξεις ένα πιο κοντό σακάκι με ένα πιο εφαρμοστό και στενό κόψιμο που αναδεικνύει το σώμα σου.

Το στυλ αυτό είναι περισσότερο ευέλικτο. Συνδύασε το είτε με ένα λευκό πουκάμισο με ύφασμα σε διαγώνια πλέξη, μια πλεκτή γραβάτα και δερμάτινα μοκασίνια, είτε με ένα απλό t-shirt και παπούτσια από καραβόπανο. Μην συνδυάζεις όμως πολλά διαφορετικά χρώματα και υφές στα υφάσματα που επιλέγεις. Προτίμησε πιο απλά χρώματα και σχέδια, όπως οι κλασικές ρίγες.

kostoumi download

Το γκρι φανελένιο κουστούμι

Ο ηθοποιός Gregory Peck έγραψε ιστορία με το γκρι φανελένιο κουστούμι του στην μεγάλη οθόνη. Ωστόσο ο Gianni Agnelli, επιχειρηματίας της αντιπροσωπείας αυτοκινήτων της Fiat και γνωστός για το άψογο γούστο του στα ρούχα, ξερίζωσε την επισημότητα από αυτό το κλασικό κομμάτι, φορώντας το άλλοτε με απλά μοκασίνια και άλλοτε με σουέντ μποτάκια. Με τον τρόπο αυτό έκανε το κουστούμι του να μοιάζει απλό και σπορ χωρίς να δείχνει επίσημο. Το κουστούμι αυτό έχει επιβιώσει δυναμικά μέσα στο χρόνο ακόμη και αν οι τάσεις της ανδρικής μόδας αλλάζουν συνεχώς. Το ύφασμα αυτό προσφέρει τέλεια εφαρμογή και είναι ιδανικό για κάθε σωματότυπο, αφού μπορεί να καλύψει ακόμη και τη παραμικρή ατέλεια, αγκαλιάζοντας αρμονικά τις γραμμές του σώματος.

Απλά βεβαιώσου πως αποφεύγεις τα βαριά βρετανικά φανελένια υφάσματα και προτίμησε πιο ανάλαφρες ιταλικές versions. Συνδύασε το κουστούμι σου με ένα πόλο μπλουζάκι, μια πλεκτή ζακέτα ή ένα πουκάμισο με σχέδια για πιο επίσημο στυλ.

downloagkri d

Τα ρούχα εμπνευσμένα από το στρατό

Το μοντέρνο καμουφλάζ έχει τις ρίζες του στον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν οι τεχνολογικές εξελίξεις μετέτρεψαν τις στολές με τα φωτεινά χρώματα, σε φονικούς στόχους έτσι ώστε να μην γίνονται αντιληπτοί οι στρατιώτες από τους εχθρούς. Σήμερα, κατά έναν ειρωνικό τρόπο, οι πολίτες χρησιμοποιούν το συγκεκριμένο look για να ξεχωρίζουν μέσα στο πλήθος με το ιδιαίτερο στυλ τους.

Τα ρούχα που είναι εμπνευσμένα από το στρατό, όπως τα πανωφόρια, τα παντελόνια και τα δερμάτινα παπούτσια, δεν αποτελούν απλά φευγαλέα trends αλλά είναι διαχρονικά, κλασικά βασικά κομμάτια της μόδας όσα χρόνια και αν περάσουν, δηλώνει ο Christopher Serluco από το Fashion Institute of Technology. Τα ρούχα αυτά δείχνουν ωραία όπως και να τα συνδυάσεις, είτε με απλά t-shirts και τζιν παντελόνια, είτε με πιο σοφιστικέ επιλογές.

Το κόλπο είναι να φοράς τα στρατιωτικά σου ρούχα και άλλα στρατιωτικά χρώματα, όπως το λαδί, το χακί και το σκούρο μπλε ως ουδέτερα, διότι ταιριάζουν ιδανικά με τα πάντα. Διατηρήσου μοντέρνος δημιουργώντας απρόβλεπτες αντιθέσεις, όπως για παράδειγμα να συνδυάσεις ένα στρατιωτικό τζάκετ με ένα κουστούμι ή να φορέσεις ένα καλοραμμένο παντελόνι με πινελιές από καμουφλάζ. Μην διστάσεις να επιλέξεις ένα στρατιωτικό κομμάτι για την ντουλάπα σου, ειδικά αυτή την εποχή, αφού τα στρατιωτικά ρούχα είναι ιδανικά για τους φθινοπωρινούς μήνες.

download 2jean 2

Το τζιν τζάκετ

Ένα από τα μεγαλύτερα trends της ανδρικής μόδας περιλαμβάνει καλοραμμένα και πρακτικά ρούχα, τα οποία δείχνουν άψογα όλες τις ώρες. Το τζιν τζάκετ και το τζιν πουκάμισο σίγουρα ανήκουν σε αυτή τη κατηγορία, αφού έχουν επανέλθει δυναμικά σε όλες τις πασαρέλες των σχεδιαστών, τονίζει ο Jonathan Cheung, της Levi's. Η εταιρία αρχικά έφτιαξε ένα σκληρό τζάκετ τη δεκαετία του 1879 και αργότερα τα chambray πουκάμισα έκαναν το ντεμπούτο τους το 1913.

Το κλειδί για να διατηρείς το look σου μοντέρνο είναι να επιλέγεις τη σωστή εφαρμογή και το κατάλληλο ύφασμα. Το τζιν τζάκετ που φορούσες όταν ήσουν στο λύκειο δεν θα δείχνει το ίδιο ωραίο τώρα που έχεις γίνει ένας ώριμος και κομψός άντρας. Για το λόγο αυτό, προτίμησε πιο καλοραμμένα κομμάτια με καινούργια υφάσματα πιο ελαστικά που τεντώνουν, αφήνουν το δέρμα να αναπνέει και απομακρύνουν τον περιττό ιδρώτα.

download 2jean 1

Πηγή: manslife.gr

  • Κατηγορία Style
Ετικέτες
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!