Προειδοποίηση
  • JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 64
Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ  ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, celebrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,
  • Home
  • Fitness
    • Δες στο fitness
      • Άσκηση
      • Κάψε λίπος
      • Χτίσε μυς
      • Super set
      • Cross training
      • Για αρχάριους
      • Υγεία & άσκηση
    • Προγράμματα γυμναστικής
      • Προγράμματα γυμναστικής
      • Προγράμματα για κάψιμο λίπους
      • Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης
      • Κυκλικά προγράμματα
      • Αερόβια γυμναστική
    • Sports
      • Bicycle
      • Running
    • Γενικά
      • Συνεντεύξεις
      • News
  • Nutrition
    • Διατροφή
    • Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη
    • Τροφές για κάψιμο λίπους
    • Υπερτροφές
    • Δίαιτες
    • Συνταγές
  • Health
    • Υγεία
    • Έρευνες
    • Τραυματισμοί & άσκηση
    • Στρες
    • Γερή καρδιά
    • Ζήσε περισσότερο
    • Υγιείς αρθρώσεις
    • Ψυχολογία
  • Bodybuilding
    • Προπόνηση
    • Διατροφή
    • Υγεία
    • Συμπληρώματα
    • Νέα
    • Συνεντεύξεις
    • Motivation
  • Lifestyle
    • Gossip
    • Best life
    • Beauty
    • Αθλητές & διάσημοι
    • Style
    • Funny
    • Summer fun
    • Auto
    • Moto
    • Τεχνολογία
    • Ταξίδι
    • Ότι να'ναι
  • Sex
    • Man
    • Woman
    • Έρευνες
    • Διατροφή και sex
    • Υγεία
    • Σχέσεις
  • Gallery
  • Αρχική
  • Fitness
  • Προγράμματα γυμναστικής
Οι σέξι γυναίκες βλάπτουν την υγεία των ανδρών

Οι σέξι γυναίκες βλάπτουν την υγεία των ανδρών

Όσο εντυπωσιακότερη είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η «βλάβη» στον ανδρικό οργανισμό...

 

Οι όμορφες γυναίκες βλάπτουν σοβαρά την υγεία των αρσενικών. Όσο εντυπωσιακότερη είναι δε κάποια, τόσο μεγαλύτερη ενδέχεται να είναι η «βλάβη» στον ανδρικό οργανισμό. Σε αυτό το ομολογουμένως απρόσμενο συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βαλένθια οι οποίοι ήρθαν με τα πορίσματα των ερευνών τους να δώσουν μια νέα, περισσότερο κυριολεκτική διάσταση στον όρο «μοιραία γυναίκα».

 

Αφού πρώτα έβαλαν στο μικροσκόπιο 84 άρρενες φοιτητές, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως πέντε λεπτά κοντά σε ένα ελκυστικό θηλυκό είναι αρκετά για να ανεβάσουν στα ύψη τα επίπεδα κορτιζόλης στο αρσενικό σώμα, άνοδος η οποία είναι ακόμη μεγαλύτερη εάν ο άνδρας θεωρεί πως η γυναίκα που έχει δίπλα του «δεν είναι για τα κυβικά του».

 

Να σημειωθεί πως η κορτιζόλη, η ορμόνη που παράγεται από τον οργανισμό υπό συνθήκες άγχους, μπορεί σε βάθος χρόνου να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη, υπέρταση καισεξουαλική ανικανότητα.

 

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες έβαλαν κάθε έναν από τους συμμετέχοντες να κάτσει σε ένα δωμάτιο με δύο αγνώστους (έναν άνδρα και μια γυναίκα) και να λύσει ένα sudoku. Εν συνεχεία, παρατήρησαν πως όταν, σε κάποιο σημείο, η άγνωστη γυναίκα έβγαινε από το δωμάτιο και οι δύο άνδρες έμεναν μόνοι, τα επίπεδα κορτιζόλης του εθελοντή δεν ανέβαιναν. Αντιθέτως, όταν έφευγε ο άγνωστος άνδρας και ο εθελοντής έμενε μόνος του με την γυναίκα,η κορτιζόλη στο σώμα του χτυπούσε κόκκινο.

 

Δείτε τις φωτο... με προσοχή, μη πάθετε και τίποτα! 

 

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 8, 2016
  • Κατηγορία Υγεία
Φάε τα 10 καλά λιπαρά και φτιάξε 6pack

Φάε τα 10 καλά λιπαρά και φτιάξε 6pack

Τα λιπαρά δεν είναι όλα κακά και τρισκατάρατα! Υπάρχουν πολύτιμα λιπαρά που βοηθούν τον οργανισμό σου να χάσει κιλά και έτσι σε συνδυασμό με την προπόνηση να χάσεις το λίπος που κρύβει τους κοιλιακούς σου.

Τα λιπαρά χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες:

 

Ακόρεστα: Είναι ωφέλιμα για την καρδιά και βρίσκονται σε φυτικές τροφές όπως οι καρποί, οι σπόροι και τα έλαια, αλλά και στα θαλασσινά.

Κορεσμένα: Βρίσκονται σε ζωικές τροφές, όπως το κρέας και το βούτυρο. Κατά γενική ομολογία, θεωρούνται κακά για την υγεία.

Τρανς: Βρίσκονται σε τηγανισμένα φαγητά, σε γλυκά και σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Αυτές λοιπόν είναι οι τροφές που σου προσφέρουν τα λεγόμενα καλά λιπαρά:

 

1. Ελαιόλαδο

Το πιο γνωστό και διαδεδομένο καλό λιπαρό, μπορεί αποδεδειγμένα να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και διαβήτη. Υπάρχουν μελέτες που προσπαθούν να αποδείξουν πως έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες. Για να πάρετε ακόμα μεγαλύτερα οφέλη, προτιμήστε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

 

2. Ψάρια

Τα περισσότερα ψάρια περιέχουν τα πολύτιμα λιπαρά ωμέγα-3, που είναι σημαντικά για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Επιπλέον, τα λιπαρά στα ψάρια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπολεμούν τις χρόνιες παθήσεις. Προτιμήστε ψάρια όπως ο σολομός, οι αντσούγιες, οι σαρδέλες και η πέστροφα.

 

3. Αβοκάντο

Αυτός ο δημοφιλής καρπός έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συγκεκριμένα μπορεί να μας προφυλάξει από τις καρδιαγγειακές νόσους. Μπορεί να ελαττώσει τα επίπεδα της “κακής” LDL χοληστερόλης. Επιπλέον, αυτά τα λιπαρά βοηθούν το σώμα μας να απορροφήσει τις λιποδιαλυτές βιταμίνες A, D, E και Κ. Προσέξτε, βέβαια, τις θερμίδες: ένα αβοκάντο περιέχει περίπου 320!

 

4. Αυγά

Επιτέλους, η θεωρία που ήθελε τα αυγά να είναι βλαβερά, λόγω της χοληστερόλης τους, ξεπεράστηκε, και μπορούμε να απολαύσουμε αυτό το superfood. Τα αυγά στο πρωινό μας είναι από τις καλύτερες τροφές που μπορούμε να καταναλώσουμε, καθώς είναι πολύ χορταστικά και μας βοηθούν να μην τρώμε άσκοπα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

5. Ξηροί καρποί

Τα νόστιμα αυτά σνακ – ωμά και ανάλατα, φυσικά – περιέχουν πολλές βιταμίνες, αμινοξέα και ακόρεστα λιπαρά. Η κατανάλωση ξηρών καρπών σχετίζεται με μικρότερες πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη, καρδιοπάθειας αλλά και εμφράγματος. Τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα καρύδια και τα κάσιους μπορούν να είναι το τέλειο απογευματινό σνακ. 

1megarasp

 

6. Βούτυρο καρπών

Το πολύ γνωστό φυστικοβούτυρο είναι και πολύ καλό για την υγεία μας. Μία μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν τακτικά φυστικοβούτυρο στις ηλικίες μεταξύ 9 και 15 ετών είχαν 39% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καλοήθη όγκο στο στήθος μέχρι τα 30. Επιπλέον, υπάρχουν βούτυρα από πολλούς άλλους καρπούς, όπως το αμύγδαλο. 

 

7. Μαύρη σοκολάτα

Για πολλά χρόνια, αποφεύγαμε τη μαύρη σοκολάτα, όπως (προσπαθούμε να) αποφεύγουμε και την γάλακτος. Πλέον όμως ξέρουμε ότι μία πολύ μικρή καθημερινή δόση μπορεί να προστατεύσει την καρδιά μας. Μία ακόμα ενδιαφέρουσα έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που κατανάλωναν μαύρη σοκολάτα – στις κατάλληλες ποσότητες – πέντε φορές την εβδομάδα είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος.

 

8. Ελιές

Μπορεί το ελαιόλαδο να είναι ιδιαίτερα υγιεινό, οι ελιές όμως δεν πάνε πίσω. Αυτοί οι μικροί καρποί περιέχουν επίσης αντιοξεδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρά μας, όπως και σίδηρο, φυτικές ίνες και χαλκό. Πειραματιστείτε με διαφορετικά είδη ελιάς και βρείτε ποια σας αρέσει πιο πολύ. Αποτελούν πολύ καλό σνακ, αλλά και προσθήκη στη σαλάτα.

 

9. Σόγια

Τα φασόλια σόγιας είναι από τα λίγα φασόλια που δεν είναι πλούσια μόνο σε φυτική πρωτεΐνη, αλλά και σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Και αυτό ισχύει για το γάλα σόγιας, αλλά και για το τόφου.

 

10. Τυρί

Για πολύ καιρό ακούγαμε πως πρέπει να αποφεύγουμε το τυρί, επειδή βουλώνει τις αρτηρίες. Παρ’ όλα αυτά, αν αποφύγουμε τα υψηλά επεξεργασμένα προϊόντα, το τυρί περιέχει (εκτός από τα λιπαρά του) και πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως φώσφορο, πρωτεΐνη και ασβέστιο.

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 8, 2016
  • Κατηγορία Τροφές για κάψιμο λίπους
Bρες στο γυμναστήριο τη γυναίκα που σου ταιριάζει

Bρες στο γυμναστήριο τη γυναίκα που σου ταιριάζει

Σίγουρα το γυμναστήριο δεν είναι το καλύτερο μέρος για να βρεις γυναίκα, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει τρόπος να φλερτάρεις σε αυτό χωρίς να καταλήξεις δακτυλοδεικτούμενος.

Τουλάχιστον, όχι αν ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς το Sweatt, τη νέα εφαρμογή που φιλοδοξεί να αλλάξει μια και καλή το «παιχνίδι» μεταξύ των δύο φύλων στους απανταχού «ναούς» του fitness.

Αυτό που καθιστά το Sweatt διαφορετικό από τα υπόλοιπα apps που στοχεύουν στις γνωριμίες (και προφανώς, στο σεξ) είναι ότι εστιάζει και απευθύνεται σε άτομα που ακολουθούν πιστά έναν πιο «υγιεινό» τρόπο ζωής. Έτσι, εκτός από τα προσωπικά του στοιχεία, κάθε χρήστης οφείλει να αναφέρει πόσο συχνά ασκείται, την αγαπημένη του μορφή άσκησης αλλά και τις διατροφικές του συνήθειες.

Μια ακόμη λεπτομέρεια που κάνει το Sweatt να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα social apps που κυκλοφορούν εκεί έξω είναι και ο τρόπος που ο κάθε χρήστης μπορεί να διαχειριστεί τις φωτογραφίες του, μιας και επιτρέπει το «ανέβασμα» πέντε hi-res φωτογραφιών.

Όπως και να έχει -και όπως ακριβώς ισχύει και για κάθε ανάλογο προϊόν- το Sweatt έχει τα θετικά του αλλά και τα αρνητικά του. Σύμφωνα με τους συντάκτες του Mashable, το Sweatt είναι αρκετά «έξυπνο» στο να «ταιριάζει» ανθρώπους που προτιμούν διαφορετικές μορφές άσκησης -για παράδειγμα, θεωρεί ότι υπό κάποιες προϋποθέσεις (βλέπε: μικρές εκατέρωθεν τροποποιήσεις στο ημερήσιο πρόγραμμα άσκησης) ένας φανατικός του τρεξίματος θα μπορούσε να «κάνει χωριό» (sic) με μια μανιακή του CrossFit. Από την άλλη, αν δεν είσαι ακριβώς «τζιχαντιστής» του fitness και της υγιεινής ζωής αλλά απλά γουστάρεις να τρέχεις λίγα χιλιομετράκια στο διάδρομο μέσα στην εβδομάδα, να σηκώνεις κανά βαράκι αραιά και που ή να πηγαίνεις στη χάση και στη φέξη για 5x5 με τους κολλητούς, τότε το Sweatt μάλλον δεν είναι για σένα. Ή, ακριβέστερα, δε θα είναι για εσένα μέχρι να αρχίσει να γίνεται πιο ευρέως γνωστό σε άτομα σαν εσένα -δηλαδή, σε ανθρώπους που δεν πολυγουστάρουν να ιδρώνουν τη φανέλα.

Το Sweatt προς το παρόν θα το βρεις στο Appstore, ενώ σύμφωνα με τους δημιουργούς του πολύ σύντομα θα ακολουθήσει και έκδοση για Android.

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 7, 2016
  • Κατηγορία Style
10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

Όταν σκέφτεστε τρόπους για να ξυπνήσετε το πρωί, τα βήματά σας σάς οδηγούν στην καφετιέρα και σε ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλα πράγματα που μπορούν να σας ξυπνήσουν το ίδιο καλά, αν όχι καλύτερα, όσο παράξενο κι αν ακούγεται αυτό. Και τα περισσότερα, μάλιστα, είναι πιο υγιεινά για τον οργανισμό…

1. Μήλο

Το μήλο προσφέρει έτσι ή αλλιώς σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά το γεγονός ότι περιέχει φρουκτόζη αυτό από μόνο του είναι αρκετό για να σας ξυπνήσει και να σας κρατήσει σε εγρήγορση.

 

2. Σοκολάτα

Αν δεν υπάρχει καφές, μια απλή σοκολάτα δεν θα δυσκολευτεί να σας κάνει να ξυπνήσετε, αλλά θα σας ανεβάσει και την ενέργεια.

 

3. Φως

perierga.gr - 10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

Φαίνεται λίγο προφανές, όμως, το φως έχει έναν τρόπο, σίγουρα ενοχλητικό, να ξυπνά τα άτομα το πρωί. Είτε πρόκειται για φυσικό φως ή για το φωτιστικό της οροφής, το αποτέλεσμα είναι ίδιο, και μάλιστα το ξύπνημα θα σας ταρακουνήσει.

 

4. Αμμωνία

Αν και δεν πρέπει να το παρακάνετε, η μυρωδιά της αμμωνίας το πρωί στα ρουθούνια σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να πεταχτείτε από το κρεβάτι, σε περίπτωση που τίποτα άλλο δεν αποδίδει.

 

5. Ενεργειακά Ποτά

1megarasp

Πολλοί άνθρωποι για να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της μέρας απευθύνονται σε ενεργειακά ποτά. Και μπορεί να μην είναι η πιο καλή επιλογή, όμως σε ώρα… έκτακτης ανάγκης θα σας τονώσει και θα σας ξυπνήσει για τα καλά.

 

6. Τρόφιμα

Η μυρωδιάενός καλού πρωινού είναι σίγουρο ότι θα οδηγήσει τα βήματά σας στην κουζίνα, όσο βαθιά κι αν κοιμάστε. Οι πρώτες μπουκιές θα αποτελέσουν ένα… παγωμένο ντους για τον νυσταγμένο οργανισμό σας.

 

7. Άσκηση

Το τρέξιμο το πρωί όχι μόνο συντελεί στην καλή υγεία του οργανισμού αλλά ξυπνά εντελώς και το σώμα σας. Η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για ένα φυσικό ξύπνημα. Σε συνδυασμό με το ντους που θα ακολουθήσει, τον καφέ δεν θα τον χρειαστείτε καθόλου.

 

8. Νερό

perierga.gr - 10 πράγματα που θα σας ξυπνήσουν καλύτερα από τον καφέ!

Πολλοί θα αναρωτηθείτε εδώ: “Πώς μπορεί το νερό με ξυπνήσει;” Λοιπόν, πίνοντας ένα ποτήρι νερό πριν τον ύπνο θα σας αναγκάσει να σηκωθείτε προς το χάραμα για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Μόλις ξυπνήσατε! Επίσης, το ντους (με νερό, εννοείτε) είναι τοκαλύτερο ξύπνημα.

 

9. Μουσική

Η μουσική, και δη η ροκ, μπορεί να σας ξυπνήσει μια χαρά το πρωί. Γι’ αυτό επιλέξτε το ξυπνητήρι σας να παίζει σε… δυνατά ντεσιμπέλ και συνεχίστε να την ακούτε κατά τη διάρκεια της ετοιμασίας σας.

 

10. Η προηγούμενη νύχτα

Ένα λιτό δείπνο το προηγούμενο βράδυ θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, χωρίς εφιάλτες, με αποτέλεσμα το πρωί να ξυπνήσετε πολύ πιο άνετα, από ό,τι εάν τρώγατε βαριά και δύσπεπτα φαγητά. Τότε δεν θα μπορούσατε να κοιμηθείτε και κατ’ επέκταση ούτε να ξυπνήσετε εύκολα.

 

Πηγή: perierga.gr

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 7, 2016
  • Κατηγορία Υγεία
5 κομμάτια που φέρνουν την άνοιξη στη γκαρνταρόμπα σας

5 κομμάτια που φέρνουν την άνοιξη στη γκαρνταρόμπα σας

O καιρός θυμίζει σε όλα του άνοιξη οπότε σιγά σιγά ήρθε η ώρα να υιοθετήσεις τα spring looks. Αυτά είναι τα top 5 κομμάτια που μπορείς να φορέσεις από τώρα, και να... φέρεις την άνοιξη στη γκαρνταρόμπα σου!

Δες ποια είναι αυτά:

#1 Φλοράλ παντελόνι: 

1

 

#2 Φλοράλ μίνι φόρεμα: 

2

 

#3 Μαρινιέρα: 

3

 

#4 Παντελόνα σε έντονα χρώματα:

4

 

#5 Lace skirt σε παστέλ αποχρώσεις: 

5

 

Πηγή: www.faysbook.gr

 

{fcomments}

  • Μαρτίου 7, 2016
  • Κατηγορία Style
To iFitnessbook έρχεται με νέα και ανανεωμένη έκδοση!

To iFitnessbook έρχεται με νέα και ανανεωμένη έκδοση!

Με γνώμονα τη μεγιστοποίηση της ικανοποίησής σας, η κορυφαία ιστοσελίδα

στον χώρο του fitness και του bodybuilding αλλάζει όψη, ανανεώνεται και έρχεται

να γίνει ακόμα καλύτερη και πληρέστερη αγαπημένη σας συντροφιά.

 

Η πολυετή εμπειρία μας στον χώρο του διαδικτύου, η θερμή υποστήριξή σας, τα εποικοδομητικά σχόλιά σας και η αγάπη σας μας παρότρυναν να προχωρήσουμε στον ανασχεδιασμό της ιστοσελίδας του iFitnessbook έτσι ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για το κοινό.

Οι αμέτρητες κριτικές όλα αυτα τα χρόνια και τα σχόλια του κόσμου (πάνω από 380) πάντα θετικές μας ενθαρύνουν και μας δυναμώνουν.

Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια!

 

Συγκεκριμένα, στη νέα και ανανεωμένη έκδοση θα δώσουμε έμφαση σε μια φιλική κεντρική σελίδα προς τον αναγνώστη, καθώς και μια κατανοητή ταξινόμηση των ενοτήτων για τον εύκολο εντοπισμό πληροφοριών. Επίσης, στη νέα σελίδα δίνουμε έμφαση στην εικόνα των άρθρων και τέλος ετοιμάζουμε σπουδαία άρθρα γυμναστών με συμβουλές προπόνησης και διατροφής, αλλά και συνεντεύξεις αθλητών που θα μοιραστούν μαζί μας τις προσωπικές τους εμπειρίες.


Βέβαια, όλα αυτά δεν θα μπορούσαν να είχαν συμβεί αν το iFitnessbook δεν είχε δίπλα του, τους χορηγούς που ένας προς ένας προσδίδουν κύρος στην ιστοσελίδα, αλλά και δίνουν λύσεις στις απαιτήσεις των επισκεπτών μας.

 

 

 

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους χορηγούς μας

X-TREME STORES

 

MUSCLE CLUB

FITΝΕΤ


SUPERIOR14

MYPROTEIN

 

 BODYMAXX


HABITUS

 bestgyms

                                                                                      

HARDCORE BODYBUILDING

GOOGLE ADS

  

                                                                                                          ADNOW

                                                                

 

ACTIVEBODY.GR

 

   FAKETTI

 

  • Μαρτίου 7, 2016
  • Κατηγορία News
Οι σέξι δίδυμες που βάζουν «φωτιά» στον κόσμο του bodybuilding!

Οι σέξι δίδυμες που βάζουν «φωτιά» στον κόσμο του bodybuilding!

Είναι δίδυμες, πανέμορφες, με γυμνασμένα σώματα και ετοιμάζονται να συμμετάσχουν στον διαγωνισμό fitness για bodybuilders.

 

Η Jenny και η Lucy West, ξεκίνησαν τα βάρη μόλις πριν από λίγα χρόνια και είναι σήμερα οι μοναδικές γυναίκες επαγγελματίες bodybuilders σε γυμναστήριο σε ολόκληρο τον κόσμο. Δίνουν, επίσης, συμβουλές για fitness και υγιεινή διατροφή, προσφέροντας τις γνώσεις τους σε όποιον χρειάζεται καθοδήγηση.

 

Η Jenny και η Lucy είναι 29 ετών και ζουν στην Αγγλία. Η Jenny ξεκίνησε συστηματικά το bodybuilding πριν από τρία χρόνια, ενώ η Lucy το ξεκίνησε ως χόμπι μόλις πέρυσι.

 

tweens2

Εδώ σε διαφήμιση για προϊόντα της Νο1 αλυσίδας συμπληρωμάτων διατροφής "My Protein", χορηγό του iFitnessbook 

 

Μόλις σε δύο μήνες, η Jenny και η Lucy απέκτησαν πάνω από 8.000 οπαδούς στον κοινό τους λογαριασμό στο Instagram. Το bodybuilding τους άλλαξε εντελώς τη ζωή.

 

«Ξεκινήσαμε τα βάρη στο γυμναστήριο μετά από την προτροπή ενός φίλου», δήλωσαν οι δίδυμες στο Tech Insider.

 

Αρχικά, τα κορίτσια ανησυχούσαν μήπως το άθλημα αυτό τους κάνει «πιο ογκώδεις», αλλά οι φόβοι τους ανεστάλησαν όταν ξεκίνησαν να κάνουν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.

 

 

«Ήταν για εμάς πρόκληση το γεγονός ότι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε τα βάρη για να αλλάξουμε το σώμα μας», εξήγησαν. «Θέλαμε πάντα γλουτούς, καμπύλες και λεπτότερη μέση».

 

Στη συνέχεια, οι δίδυμες άρχισαν να κάνουν πιο δυναμική προπόνηση και να μαθαίνουν περισσότερα για το fitness και το bodybuilding.

 

Η Jenny και η Lucy πάνε πάντα μαζί στο γυμναστήριο. «Η προπόνηση με παρέα... είναι τόσο ευεργετική, ειδικά με κάποιον που σας γνωρίζει καλά», εξήγησαν.

 

tweens6

 

Οι δίδυμες τρώνε μέχρι και οκτώ σπιτικά γεύματα την ημέρα. Τέσσερα με πέντε από αυτά τα γεύματα αποτελούνται από σολομό, κοτόπουλο, γλυκοπατάτα και πράσινα λαχανικά.

 

Άλλα γεύματα τους είναι συνήθως βρώμη με πρωτεΐνη ορού γάλακτος και ξηρούς καρπούς, καθώς και σοταρισμένο κοτόπουλο ή σπιτικό άπαχο βοδινό κρέας με τσίλι.

 

 Τα... καυτά κορίτσια προτιμούν μόνο προϊόντα από την My Protein

Μερικές φορές δίνουν το δικαίωμα στον εαυτό τους να φάνε γλυκό!

 

Η Jenny και η Lucy δίνουν συμβουλές σε όποιον θέλει για να αλλάξει τον τρόπο ζωής του: «Θα πρέπει να είστε ρεαλιστές, όχι με τους στόχους σας, αλλά με την προσέγγισή σας! Μην πείτε «εγώ θα πηγαίνω γυμναστήριο 6 ημέρες την εβδομάδα, αν δεν είστε σε θέση να το κάνετε».

 

«Πραγματικά πιστεύω ότι το σώμα είναι ο ναός μας», δήλωσαν τα κορίτσια.

 

Είναι δίδυμες, πανέμορφες, με γυμνασμένα σώματα και ετοιμάζονται να συμμετάσχουν στον διαγωνισμό fitness για bodybuilders.

Η Jenny και η Lucy West, ξεκίνησαν τα βάρη μόλις πριν από λίγα χρόνια και είναι σήμερα οι μοναδικές γυναίκες επαγγελματίες bodybuilders σε γυμναστήριο σε ολόκληρο τον κόσμο. Δίνουν, επίσης, συμβουλές για fitness και υγιεινή διατροφή, προσφέροντας τις γνώσεις τους σε όποιον χρειάζεται καθοδήγηση.

Η Jenny και η Lucy είναι 29 ετών και ζουν στην Αγγλία. Η Jenny ξεκίνησε συστηματικά το bodybuilding πριν από τρία χρόνια, ενώ η Lucy το ξεκίνησε ως χόμπι μόλις πέρυσι.

tweens1

Εδώ σε διαφήμιση μιας σκόνης πρωτεΐνης.

tweens2

Μόλις σε δύο μήνες, η Jenny και η Lucy απέκτησαν πάνω από 8.000 οπαδούς στον κοινό τους λογαριασμό στο Instagram. Το bodybuilding τους άλλαξε εντελώς τη ζωή.

tweens3

«Ξεκινήσαμε τα βάρη στο γυμναστήριο μετά από την προτροπή ενός φίλου», δήλωσαν οι δίδυμες στο Tech Insider.

tweens4

Αρχικά, τα κορίτσια ανησυχούσαν μήπως το άθλημα αυτό τους κάνει «πιο ογκώδεις», αλλά οι φόβοι τους ανεστάλησαν όταν ξεκίνησαν να κάνουν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.

tweens5

«Ήταν για εμάς πρόκληση το γεγονός ότι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε τα βάρη για να αλλάξουμε το σώμα μας», εξήγησαν. «Θέλαμε πάντα γλουτούς, καμπύλες και λεπτότερη μέση».

tweens6

Στη συνέχεια, οι δίδυμες άρχισαν να κάνουν πιο δυναμική προπόνηση και να μαθαίνουν περισσότερα για το fitness και το bodybuilding.

twins7

Η Jenny και η Lucy πάνε πάντα μαζί στο γυμναστήριο. «Η προπόνηση με παρέα... είναι τόσο ευεργετική, ειδικά με κάποιον που σας γνωρίζει καλά», εξήγησαν.

twins8

Οι δίδυμες τρώνε μέχρι και οκτώ σπιτικά γεύματα την ημέρα. Τέσσερα με πέντε από αυτά τα γεύματα αποτελούνται από σολομό, κοτόπουλο, γλυκοπατάτα και πράσινα λαχανικά.

tweens9

Άλλα γεύματα τους είναι συνήθως βρώμη με πρωτεΐνη ορού γάλακτος και ξηρούς καρπούς, καθώς και σοταρισμένο κοτόπουλο ή σπιτικό άπαχο βοδινό κρέας με τσίλι.

tweens10

Μερικές φορές δίνουν το δικαίωμα στον εαυτό τους να φάνε γλυκό!

tweens11

Η Jenny και η Lucy δίνουν συμβουλές σε όποιον θέλει για να αλλάξει τον τρόπο ζωής του: «Θα πρέπει να είστε ρεαλιστές, όχι με τους στόχους σας, αλλά με την προσέγγισή σας! Μην πείτε «εγώ θα πηγαίνω γυμναστήριο 6 ημέρες την εβδομάδα, αν δεν είστε σε θέση να το κάνετε».

tweens12

«Πραγματικά πιστεύω ότι το σώμα είναι ο ναός μας», δήλωσαν τα κορίτσια.

“All in all, we really do believe that the body is your temple, and leading a healthy lifestyle is something we are honored to do,” Lucy and Jenny wrote.

 
 
     
     

     

    {fcomments}

    • Μαρτίου 7, 2016
    • Κατηγορία Gossip
    Μια γερή αερόβια προπόνηση για όσους μισούν το τρέξιμο

    Μια γερή αερόβια προπόνηση για όσους μισούν το τρέξιμο

    Πολλοί άντρες παθιάζονται με το τρέξιμο. Κάποιοι άλλοι με το ποδήλατο ή το κολύμπι. Υπάρχουν και αρκετοί που δεν θα έλεγαν «όχι» και σε μια τάξη αερόμπικ. Όλα αυτά πού στοχεύουν; Στην γερή καρδιά. Στους δυνατούς πνεύμονες. Στο κάψιμο του λίπος. Στην αίσθηση ευεξίας. Στην άριστη υγεία. Αλλά εσύ δεν είσαι από αυτούς τους τύπους που μπορούν να τρέχουν μία ώρα κάθε πρωί στους δρόμους ή να χοροπηδάνε συστηματικά σε μια αίθουσα αερόμπικ. Επίσης, δεν έχεις ποδήλατο, ούτε πισίνα ή παραλία δίπλα στο σπίτι σου. Ε, λοιπόν, δεν χρειάζεσαι τίποτε από όλα αυτά. Μπορείς να χάσεις κιλά, να αποκτήσεις φυσική κατάσταση ισάξια με ενός δρομέα και να αυξήσεις θεαματικά τα καρδιαγγειακά σου επίπεδα σε ένα χώρο 2Χ2, μέσα στο σπίτι σου.

     

    Σου παρουσιάζουμε 10 ασκήσεις που παρέχουν με απόλυτη πιστότητα, όλα τα αερόβια οφέλη που θα βρεις όχι μόνο στο τρέξιμο, αλλά και στο CrossFit. Και είναι 100% δυναμικές - αντρικές.Εκτέλεσε κάθε μία από αυτές για ένα διάστημα ενός λεπτού επί 3 φορές. Σύνολο; 30 λεπτά της ώρας.

     

    Ανοίγματα ποδιών με αναπηδήσεις από θέση σανίδας

    Ξεκινάς από τη γνωστή θέση σανίδας, διατηρώντας ώμους, γοφούς και πόδια σε μια ευθεία παράλληλη με το έδαφος και τους αγκώνες ακριβώς κάτω από τους ώμους. Με σφιγμένους κοιλιακούς άνοιγε και κλείνε τα πόδια σου κρατώντας τα ισχία σου και το πάνω μέρος του σώματος, όσο το δυνατόν σταθερότερα.

     

    Επιτόπιο τροχάδην με τα γόνατα ψηλά

    Από όρθια θέση τρέχεις επιτόπου προσπαθώντας να σηκώνεις τα γόνατα όσο ψηλότερα μπορείς. Και με όση περισσότερη ταχύτητα αντέχεις.

     

    Αναρρίχηση εδάφους

    Από θέση για κάμψεις, μεταφέρεις εναλλάξ τα γόνατά σου όσο πιο κοντά στο στήθος εκτελώντας μικρά πηδηματάκια. Φρόντισε η πλάτη και τα ισχία να παραμένουν κοντά στο πάτωμα αποφεύγοντας να ανασηκώνεις τη λεκάνη καθώς αλλάζεις πόδια.

     

    Ημικαθίσματα με αναπηδήσεις

    Μια εκρηκτική πλειομετρική άσκηση που σε βοηθά να χτίσεις μεγάλη δύναμη τόσο σε καρδιαγγειακό όσο και σε μυϊκό επίπεδο. Από κλασική θέση ημικαθίσματος (οι μηροί σε παράλληλη θέση με το έδαφος, τα ισχία ελαφρώς προτεταμένα πίσω, η σπονδυλική στήλη ίσια), πιέζεις δυνατά τα πέλματα ώστε να εκτινάξουν το σώμα σου όσο ψηλότερα γίνεται. Επιστρέφεις και εκτινάσσεσαι ξανά. Και ξανά.

     

    Επιτόπου πλάγιες αναπηδήσεις με τα πόδια ενωμένα

    Από όρθια θέση και με τα πόδια ενωμένα σε στάση προσοχής, άρχισε να πηδάς δεξιά και αριστερά δίχως να ανοίγεις τα πόδια. Λίγη ρυθμική μουσική θα σε βοηθήσει να κρατάς ένα καλό τέμπο.

     

    Επιτόπου πλάγιες αναπηδήσεις με εμπόδιο

    Παρόμοια άσκηση με την προηγούμενη, μόνο που εδώ καλείσαι να υπερπηδήσεις ένα εμπόδιο (κουτί). Για να αποφύγεις τραυματισμό στα γόνατα, φρόντισε να προσγειώνεσαι λυγίζοντας τα γόνατα και χαμηλώνοντας το σώμα, ώστε να απορροφούνται οι κραδασμοί.

     

    Αναπηδήσεις με εκτάσεις χεριών και ποδιών

    Κλασική άσκηση σουηδικής γυμναστικής. Από όρθια θέση κατεβάζεις το σώμα ελαφρώς προς τα κάτω, πιέζεις με τα πόδια για να φτάσεις όσο ψηλότερα μπορείς με ένα πήδημα, την ίδια ώρα που εκτείνεις πλάγια χέρια και πόδια σε ένα χρόνο.

     

    Το περπάτημα του βάτραχου

    Μια εξαιρετικά απαιτητική πλειομετρική άσκηση, η οποία ενεργοποιεί δυναμικά τον κορμό και τη μέση, τους ώμους και τα ισχία. Ξεκινάς από θέση για push-ups και με ένα πήδημα φέρνεις τα γόνατά σου έξω από τα χέρια (που στηρίζουν το σώμα σου). Αμέσως εκτινάσσεις τα πόδια πίσω στην αρχική τους θέση και επαναλαμβάνεις -χωρίς σταματημό, χωρίς έλεος.

     

    Προβολές ποδιών με αναπηδήσεις

    Παίρνεις την κλασική θέση προβολής: το ένα γόνατο λυγισμένο εμπρός σε γωνία 90 μοιρών, το άλλο πόδι πίσω (σε ίδια γωνία). Με ένα δυναμικό πήδημα στον αέρα εναλλάσσεις θέσεις ποδιών τη στιγμή που προσγειώνεσαι. Τα χέρια, κινούμενα δυναμικά μπρος-πίσω, προσδίδουν ώθηση και ισορροπία στην κίνηση.

     

    Και, φυσικά… burpees

    Στέκεσαι όρθιος. Τα πόδια σου ανοιχτά στο ύψος των ώμων. Κατεβαίνεις σε θέση ημικαθίσματος και κατόπιν εκτείνεις τον κορμό για να πάρει θέση για κάμψη. Αυτόματα, επιστρέφεις σε θέση ημικάθισμα και εκτινάσσεις το σώμα σου ψηλά με ένα πήδημα.

     

    Πηγή: gr.askmen.com

    • Μαρτίου 7, 2016
    • Κατηγορία Αερόβια γυμναστική
    Πανγκάσιους: Μια διατροφική βόμβα στο πιάτο μας!

    Πανγκάσιους: Μια διατροφική βόμβα στο πιάτο μας!

    Ψάρι, ένα εξαιρετικά αγαπημένο φαγητό, ειδικά της Μεσογειακής Διατροφής. Στην Ελλάδα παράγουμε, τυποποιούμε και, φυσικά, καταναλώνουμε ιχθυοκομικά προϊόντα. Ειδικά δε αναφορικά με τα μεσογειακά είδη ψαριών η Ελλάδα κατέχει σταθερά μερίδιο 50% στην παραγωγή και την εξαγωγή σε παγκόσμιο επίπεδο. 

     

    Παρ’ όλη, όμως, την ιχθυπαραγωγική δυναμική της χώρας, η οικονομική κρίση οδηγεί τους καταναλωτές να προτιμήσουν φθηνότερα διατροφικά προϊόντα, κάνοντας συμβιβασμούς στο θέμα της ποιότητας αλλά και, όπως θα δούμε, διακινδυνεύοντας πιθανόν την υγεία τους σε ορισμένες περιπτώσεις.

     

    Το Πανγκάσιους (Pangasius Hypophthalmus) ανήκει στην οικογένεια των Πανγκασιδών ή Καρχαριών Γατόψαρων (Shark Catfish) και είναι είδος ιθαγενές της νότιας και νοτιοανατολικής Ασίας, συναντάται, κυρίως, στο Βιετνάμ και στην Καμπότζη. Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του είναι το μακρόστενο σώμα του και η έλλειψη λεπιών. Στο λιμνοθάλασσες του Βιετνάμ το Πανγκάσιους εκτρέφεται σταθερά και αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα πιάτα στη χώρα. Πέρα από την εσωτερική κατανάλωση, το Βιετνάμ εξάγει σε όλον τον κόσμο ψάρια ολόκληρα ή φιλέτα, τα οποία συσκευάζονται στη εκάστοτε χώρα εισαγωγής και καταλήγουν στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ ως κατεψυγμένα φιλέτα ψαριού.

     

    Το ψάρι καθεαυτό δεν κρύβει κανέναν κίνδυνο, και έχει την διατροφική αξία των κοινών ψαριών, αν και μόνο μικρές ποσότητες των Ω3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι εξαιρετικά ωφέλημα για την υγεία, κυρίως του κυκλοφορικού.Το ζήτημα της επικινδυνότητας σχετικά με την κατανάλωση Πανγκάσιους, ανακύπτει, όταν διερευνηθούν οι συνθήκες εκτροφής του.

     

    Στο Βιετνάμ, που όπως αναφέραμε είναι βασική εξαγωγός χώρα του είδους αυτού, η αξία των εξαγωγών Πανγκάσιους, αν και προβλέπεται να ακολουθήσει πτωτική τάση, αγγίζει τα 1,4 δισεκατομμύρια Ευρώ. Το ψάρι εκτρέφεται στις λιμνοθάλασσες της χώρας, οι οποίες, παρ’ όλες τις προσπάθειες της κυβέρνησης να εφαρμόσει νόμους που θα αναστείλουν την ρύπανσή τους, εξακολουθούν να είναι ιδιαίτερα μολυσμένες. Βασική αιτία μόλυνσης των υδάτων είναι η βιομηχανοποίηση της χώρας. Σύμφωνα με το UKEssays η επιμόλυνση των υδάτων του Βιετνάμ με κυάνιο είναι κατά 85 φορές μεγαλύτερη από το επιτρεπτό, ενώ το υδρόθειο και η αμμωνία βρίσκονται σε ποσότητες 4,2 και 84, αντίστοιχα, μεγαλύτερες από το όριο ασφαλείας. Επίσης, εκτός από τα βιομηχανικά απόβλητα, δύο ακόμη βασικοί παράγοντες μόλυνσης είναι τα χρησιμοποιούμενα λιπάσματα, αλλά και οι παράνομες εξαγωγές πετρελαίου.

     

    Μια δραματική περίπτωση των επιπτώσεων της θαλάσσιας μόλυνσης στο Βιετνάμ είναι η μετονομασία ενός χωριού με το αρχικό όνομα Tu Lac σε Tu Tiet, που σημαίνει «Όλοι Νεκροί», καθώς τα κρούσματα θανατηφόρου καρκίνου είναι αμέτρητα την τελευταία δεκαετία. Στις τοπικές κοινωνίες χρησιμοποιείται ο όρος «κοινότητες του καρκίνου», προκειμένου να περιγράψει τα υψηλά ποσοστά θνησιμότητας που εμφανίζονται σε συγκεκριμένες περιοχές της χώρας. Αξίζει να σημειωθεί ότι στο Ανόι, την πρωτεύουσα της χώρας, τα βιομηχανικά και οικιακά απόβλητα που απορρίπτονται στην θάλασσα και τις λιμνοθάλασσες αγγίζει τα 400.000 m2 την ημέρα.

     

    Εξάλλου η ίδια η καλλιέργεια των Πανγκάσιους δημιουργεί συνθήκες μόλυνσης στα νερά. Σύμφωνα με στοιχεία από τη WWF η εκτεταμένη καλλιέργεια δημιουργεί τεράστιες ποσότητες περιττωμάτων, τα οποία παραμένουν στις ιχθυοκαλλιέργειες λόγω του ελλιπούς καθαρισμού τους. Η ίδια οργάνωση με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης προωθεί μεθόδους βιώσιμης καλλιέργειας Πανγκάσιους στο Βιετνάμ.

     

    Ακόμη ένας επιβαρυντικός παράγοντας είναι τα αντιβιοτικά και τα συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται κατά την εκτροφή. Σε έρευνα του 2010 σχετικά με τη μόλυνση στο Δέλτα του Μεκόνγκ, αναφέρεται ότι «τα εξαγόμενα ψάρια ελέγχονται για τις ποσότητες αντιβιοτικών συχνά […] αλλά δεν υπάρχει κάποια γενική μελέτη για την επίδραση αυτών των ουσιών στο περιβάλλον».

     

    Τα ψάρια, όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί, απορροφούν τις επικίνδυνες ενώσεις που βρίσκονται στο περιβάλλον τους και μεγάλη ποσότητα απ’ αυτές παραμένει στους ιστούς. Δεν υπάρχει κανένας ασφαλής τρόπος αφαίρεσης των επικίνδυνων ουσιών και το μαγείρεμα δεν προσφέρει καμία προστασία απέναντί τους. Έτσι, λοιπόν, καταλήγουν στο καθημερινό μας τραπέζι.

     

    Για τα παραπάνω κατατέθηκε ερώτηση στο Ευρωκοινοβούλιο από τον αυστριακό ευρωβουλευτή Franz Obermayr στις 10 Ιανουαρίου του 2012. Η ερώτηση έχεις ως εξής:

     

    Θέμα: Γατόψαρο (pangasius) από το Βιετνάμ – Επικρίσεις

    Το παγκοσμίως αγαπητό γατόψαρο (pangasius), λόγω της εντατικής εκτροφής του στο Βιετνάμ, κάνει όλο και περισσότερα αρνητικά πρωτοσέλιδα σε σχέση με την οικολογία, την εκτροφή και την αλιεία του. Το Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση (WWF – World Wildlife Fund), η Greenpeace και άλλες οργανώσεις έχουν προ πολλού επικρίνει τις παρατυπίες στην ιχθυοκαλλιέργεια, την αλιεία, την παραγωγή και την τήρηση των περιβαλλοντικών προτύπων αναφορικά με το γατόψαρο.

     

    Τα σοβαρά αυτά μειονεκτήματα ανησυχούν τους ευρωπαίους καταναλωτές και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους. Διότι αποδεικνύεται από έρευνες της Ένωσης Καταναλωτών Αμβούργου και του αυστριακού περιοδικού καταναλωτών «Konsument» («Καταναλωτής») ότι συχνά το γατόψαρο εμπλουτίζεται με φωσφορικά άλατα, νιτρικό οξύ ή νιτρικά άλατα και αντιβιοτικά. Ωστόσο ο καταναλωτής δεν λαμβάνει επαρκώς αξιόπιστες πληροφορίες.

     

    1megarasp

     

    Συνεπώς το WWF και η Greenpeace επικρίνουν την ανεπαρκή «σφραγίδα ποιότητας» (σφραγίδα MSC(1) που τίθεται από το Συμβούλιο Επιστασίας των Θαλασσών – Marine Stewardship Council). Από την άλλη πλευρά, οι εμπειρογνώμονες υποστηρίζουν ότι επί του παρόντος δεν υπάρχει καλύτερος ενδείκτης από τη σφραγίδα MSC. Στο πλαίσιο αυτό εγείρονται τα ακόλουθα ερωτήματα προς την Επιτροπή:

    1. Ποια μέτρα θα λάβει η Επιτροπή ώστε να χρησιμοποιείται μια σφραγίδα ποιότητας που θα δίνει ουσιαστικές πληροφορίες για την ποιότητα του ψαριού;

    2. Ποια η γνώμη της Επιτροπής για τις αμφιλεγόμενες και επικριθείσες μεθόδους εκτροφής του γατόψαρου στο Βιετνάμ;
    3. Ποιες βελτιώσεις πρέπει να γίνουν σε σχέση με τα κριτήρια ποιότητας της αλιείας ανάλογα με το είδος που αλιεύεται;
    4. Πώς θα εγγυηθεί η Επιτροπή στους ευρωπαίους καταναλωτές την ασφάλεια των τροφίμων στην ιχθυοκατανάλωση;
    5. Ποιο είναι το ποσοστό εισαγωγών γατόψαρου από το Βιετνάμ στην ΕΕ;
    6. Προβλέπεται παύση εισαγωγών ανθυγιεινών προϊόντων ιχθυοκαλλιέργειας που δεν είναι κατάλληλη για το εκτρεφόμενο είδος;
    7. Σε ποια έκταση βλάπτουν οι εισαγωγές φθηνού ψαριού την αυστηρά ρυθμισμένη ευρωπαϊκή αλιεία; Ποια μέτρα αντιμετώπισης σκοπεύει να λάβει η Επιτροπή;
    8. Ποια εικόνα έχουμε για τους ελέγχους εισαγωγής ιχθύων και προϊόντων αλιείας από τρίτες χώρες όπου εικάζονται παρατυπίες στην εκτροφή, την αλιεία και την παραγωγή;

     

    Η απάντηση της ευρωβουλευτού κας Μαρίας Δαμανάκη, ήταν κάτι περισσότερο από γενικόλογη και αόριστη κάνοντας αναφορά μόνο στην Κοινή Πολιτική Ιχθυοκαλλιεργειών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και στα μελλοντικά σχέδια για τη διασφάλιση της ποιότητας των εκτρεφομένων ειδών, μη, όμως, παραθέτοντας κανένα ποσοτικό ή ποιοτικό στοιχείο.

     

    Σε κάθε περίπτωση η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας φιλέτου Πανγκάσιους, δεν είναι θεωρητικά ικανή να δημιουργήσει κάποιο πρόβλημα υγείας άμεσα, αλλά πρέπει να έχουμε υπόψιν μας, ότι όλες οι επικίνδυνες τοξικές ουσίες για τους έμβιους οργανισμούς – άρα και τον άνθρωπο – δρουν σωρρευτικά. Η τακτική κατανάλωση μολυσμένων τροφών, μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση ασθενειών ή την επιδείνωση ήδη υπαρχόντων παθήσεων. Οι διαιτολόγοι προτείνουν αντί για την κατανάλωση αμφιβόλου περιεκτικότητας σε τοξικές ουσίες ψαριών, να προτιμάται η κατανάλωση λευκού κρέατος.

     

    Από την άλλη η WWF προτείνει στους καταναλωτές να αποκτήσουν συνήθειες, οι οποίες θα έχουν γενικότερο αντίκτυπο στην παραγωγή και την αλυσίδα επεξεργασίας των τροφίμων που έρχονται ως τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Συγκεκριμένα για το Πανγκάσιους, αλλά και άλλα καλλιεργούμενα είδη, συστήνει στο καταναλωτικό κοινό την αναζήτηση της ένδειξη «ASC» (Aquaculture Stewardship Council), που εγγυάται ότι τα εκτροφεία λειτουργούν με ασφαλή και υπεύθυνο τρόπο.

    Πηγή: ontherecord.gr

     

    {fcomments}

    • Μαρτίου 7, 2016
    • Κατηγορία Υπερτροφές
    Κολιγκιώνης και Αβράμης «σάρωσαν» στο Arnold Classic Amateur 2016

    Κολιγκιώνης και Αβράμης «σάρωσαν» στο Arnold Classic Amateur 2016

    Με δυο χρυσά μετάλλια έφυγαν από το Columbus του Ohio και συγκεκριμένα από το ερασιτεχνικό σκέλος του IFBB Arnold Classic 2016, ο Τάσος Κολιγκιώνης και ο Κύπριος Αβράμης Κυριάκου, οι οποίοι επιστρέφουν με δυο σπουδαίες επιτυχίες για το ελληνικό bodybuilding.

     

    Ειδικότερα, ο Τάσος Κολιγκιώνης κατέκτησε την 1η θέση στην κατηγορία Masters (50+) Ανδρών, ενώ ο Αβράμης Κυριάκου την 1η θέση στην κατηγορία Bodybuilding Ανδρών -100 kg!

     

    Πρόκειται για δυο κορυφαία κατορθώματα που δίνουν το έναυσμα για ένα καλύτερο αύριο στο χώρο της σωματικής διάπλασης στην Ελλάδα. Συγχαρητήρια στους αθλητές και πάντα μεγάλες επιτυχίες.

     

    Φωτογραφίες από τον αγώνα του Τάσου Κολιγκιώνη

    Click to view full size image

    Click to view full size image

    Click to view full size image

    Click to view full size image

     

    Φωτογραφίες από τον αγώνα του Αβράμη Κυριάκου

    Click to view full size image

    Click to view full size image

    Click to view full size image

     

     

    {fcomments}

    • Μαρτίου 6, 2016
    • Κατηγορία Νέα
    • Έναρξη
    • Προηγούμενο
    • …
    • Επόμενο
    • Τέλος
    • Σελίδα 32 από 431
    x-treme right (2)
    activebody categories
    ycbdoilshop

    ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

    Prev Next

    Ποια είναι η καλύτερη θέση για το router στο σπίτι

    30-03-2026 Τεχνολογία

    Ένας σπασμένος σπόνδυλος δημιούργησε το πασίγνωστο Reverse Hyper

    30-03-2026 Υγεία & Άσκηση

    Τι κάνει ο γάμος στην τεστοστερόνη των αντρών;

    30-03-2026 Σχέσεις

    Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ: Προπονεί τον γιο του για το ντεμπούτο του στον κόσμο του bodybuilding

    30-03-2026 Αθλητές & διάσημοι

    Πόσο νερό χρειάζεται το σώμα σε κάθε ηλικία

    28-03-2026 Υγεία & Άσκηση

    Σκελετικός μυς και δείκτες: Ποιος ο ρόλος της Μεσογειακής Διατροφής;

    28-03-2026 Διατροφή & Υγεία

    Ενισχύουν την υγεία της καρδιάς σας οι δυνατότεροι μύες;

    28-03-2026 Υγεία & Άσκηση

    Γιατί η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για νέες σχέσεις

    28-03-2026 Σχέσεις

    Ποιο φαγητό χτίζει μύες μετά την προπόνηση;

    27-03-2026 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

    Πώς και γιατί η γυμναστική με βάρη μας βοηθά να ζούμε περισσότερα χρόνια

    27-03-2026 Ζήσε περισσότερο

    10 αλήθειες για τη Βήτα Αλανίνη

    27-03-2026 Συμπληρώματα

    3 μυστικά για θεόρατα μπράτσα

    27-03-2026 Προπόνηση

    Η επιστήμη πισω από την καύση λίπους

    27-03-2026 Kάψε λίπος

    Οι καλύτερες αεροβικές ασκήσεις για να πάρεις γρήγορα τα πάνω σου

    27-03-2026 Αερόβια γυμναστική

    Πώς να αγαπήσεις και να συνδεθείς με το σώμα σου

    27-03-2026 Αυτοβελτίωση

    Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε ψάρι & τι οφέλη έχουμε

    27-03-2026 Διατροφή

    Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν… θυμήθηκες τις προπονήσεις την άνοιξη!

    24-03-2026 Άσκηση

    Γιατί οι μουσάτοι κάνουν περισσότερο σεξ

    24-03-2026 Έρευνες

    ΑΡΘΡΑ

    Prev Next

    Πως το κρύο κάνει καλό στο σώμα σου!

    16-01-2026 Έρευνες

    5 τροφές για να νικήσεις το λίπος

    09-02-2026 Τροφές για κάψιμο λίπους

    Το απόλυτο σχέδιο επιστροφής στην προπόνηση μετά τις διακοπές

    17-09-2025 Άσκηση

    Οι 3 καλύτεροι τρόποι για να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα και να ζήσετε περισσότερο

    13-12-2024 Ζήσε περισσότερο

    Μπρόκολο, τα πάντα για το πολύτιμο πράσινο «πυροβολικό»!

    22-11-2024 Διατροφή

    Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη σωστή χρήση αντηλιακού

    18-07-2024 Beauty

    7 tips για να είσαι ο ωραίος και τυπάς της παραλίας!

    01-08-2025 Style

    Μπορεί η νηστεία να «καταστρέψει» την προπόνησή μας;

    25-02-2026 Διατροφή & Υγεία

    8 συμβουλές για σούπερ στέγνωμα!

    24-03-2025 Kάψε λίπος

    Δυνατοί μυς; Δυνατή άμυνα ενάντια στον διαβήτη!

    23-05-2025 Υγεία & Άσκηση

    Ποια γυμναστική κάνει ο Sylvester Stallone στα 79 του

    29-01-2026 Αθλητές & διάσημοι

    Μπορεί η γυμναστική να σας ανανεώσει ερωτικά;

    09-02-2026 Υγεία & Άσκηση

    Μάθε τί πρέπει να προσέχει στη διατροφή του κάθε άντρας άνω των 40 ετών

    28-05-2025 Διατροφή & Υγεία

    Πίνεις χυμό πορτοκάλι το πρωί; Μάθε τί να προσέξεις

    21-01-2026 Διατροφή

    Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε μία πισίνα

    28-07-2025 Υγεία

    Δείτε πόσο... παχαίνουν κάποια φρούτα του χειμώνα

    13-01-2026 Διατροφή

    Squid Game: Τι θα εμφανιστεί στην οθόνη αν το πληκτρολογήσετε στην Google

    28-12-2024 Media

    Θέλεις να κάνεις περισσότερα push ups; Αυτό το hack θα βοηθήσει

    12-04-2024 Άσκηση

     

    Δες στο fitness

    • Άσκηση
    • Κάψε λίπος
    • Χτίσε μυς
    • Super set
    • Cross training
    • Για αρχάριους
    • Υγεία & άσκηση

    Προγράμματα γυμναστικής

    • Προγράμματα γυμναστικής
    • Προγράμματα για κάψιμο λίπους
    • Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης
    • Κυκλικά προγράμματα
    • Αερόβια γυμναστική

    Sports

    • Bicycle
    • Running

    Nutrition

    • Διατροφή
    • Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη
    • Τροφές για κάψιμο λίπους
    • Υπερτροφές
    • Δίαιτες
    • Συνταγές

    Health

    • Υγεία
    • Έρευνες
    • Τραυματισμοί & άσκηση
    • Στρες
    • Γερή καρδιά
    • Ζήσε περισσότερο
    • Υγιείς αρθρώσεις
    • Ψυχολογία

    Γενικά

    • Συνεντεύξεις
    • News

    Bodybuilding

    • Προπόνηση
    • Διατροφή
    • Υγεία
    • Συμπληρώματα
    • Νέα
    • Συνεντεύξεις
    • Motivation
    • Gallery

    Lifestyle

    • Gossip
    • Best life
    • Beauty
    • Αθλητές & διάσημοι
    • Style
    • Funny
    • Summer fun

    Sex

    • Man
    • Woman
    • Έρευνες
    • Διατροφή και sex
    • Υγεία
    • Σχέσεις

    About us

    • Αρχική
    • Προστασία Προσσωπικών Δεδομένων
    • Επικοινωνία

    Follow us on

    Back to top

    Copyright © 2016 | All rights reserved.Designed & hosted by thinkitweb.gr

    Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

    Συνεδρία

    {
        "__default": {
            "session": {
                "counter": 1,
                "timer": {
                    "start": 1775562382,
                    "last": 1775562382,
                    "now": 1775562382
                },
                "token": "gatgfm4W3pfT9AZEaec5ccxygiDffeUC"
            },
            "registry": {},
            "user": {
                "id": 0,
                "name": null,
                "username": null,
                "email": null,
                "password": null,
                "password_clear": "",
                "block": null,
                "sendEmail": 0,
                "registerDate": null,
                "lastvisitDate": null,
                "activation": null,
                "params": null,
                "groups": [],
                "guest": 1,
                "lastResetTime": null,
                "resetCount": null,
                "requireReset": null,
                "aid": 0
            }
        }
    }

    Πληροφορίες Προφίλ

    Χρόνος

    Μνήμη

    Χρόνος: 27.83 ms / 27.83 ms Μνήμη: 0.410 MB / 0.75 MB Application: afterLoad
    Χρόνος: 74.87 ms / 102.69 ms Μνήμη: 1.125 MB / 1.87 MB Application: afterInitialise
    Χρόνος: 18.81 ms / 121.51 ms Μνήμη: 1.004 MB / 2.88 MB Application: afterRoute
    Χρόνος: 0.98 ms / 122.48 ms Μνήμη: 0.081 MB / 2.96 MB Application: beforeRenderComponent com_k2
    Χρόνος: 0.17 ms / 122.66 ms Μνήμη: 0.018 MB / 2.98 MB Application: Before Access::preloadComponents (all components)
    Χρόνος: 1.57 ms / 124.23 ms Μνήμη: 0.062 MB / 3.04 MB Application: After Access::preloadComponents (all components)
    Χρόνος: 0.02 ms / 124.25 ms Μνήμη: -0.002 MB / 3.04 MB Application: Before Access::getAssetRules (id:54 name:com_k2)
    Χρόνος: 0.59 ms / 124.85 ms Μνήμη: 0.008 MB / 3.04 MB Application: After Access::getAssetRules (id:54 name:com_k2)
    Χρόνος: 284.63 ms / 409.48 ms Μνήμη: 2.087 MB / 5.13 MB Application: afterRenderComponent com_k2
    Χρόνος: 10.84 ms / 420.32 ms Μνήμη: 0.013 MB / 5.14 MB Application: afterDispatch
    Χρόνος: 185.35 ms / 605.67 ms Μνήμη: 1.339 MB / 6.48 MB Application: afterRender

    Ολικές επερωτήσεις βάσης δεδομένων¨198.45 ms

    Χρήση Μνήμης

    7,67 MB (8.039.784 Bytes)

    Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων

    Καταγράφηκαν 74 ερωτήματα 198.45 ms


    11 διπλότυπα βρέθηκαν!

    11 διπλότυπα: #14  #21  #29  #34  #39  #43  #47  #52  #57  #62  #67
    1. Χρόνος επερώτησης:0.66 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.023 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.030 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT `data`
      
        FROM `plzh7_session`
        WHERE `session_id` = X'3563333561383564356566383666663536653932633162316438613232306537'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_sessionconstPRIMARYPRIMARY194const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.10 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.05 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.07 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.03 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.02 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      16JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      15JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/libraries/joomla/session/storage/database.php:45
      14JSessionStorageDatabase->read()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      13session_start()JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:260
      12JSessionHandlerNative->doSessionStart()JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:50
      11JSessionHandlerNative->start()JROOT/libraries/joomla/session/handler/joomla.php:88
      10JSessionHandlerJoomla->start()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:661
      9Joomla\CMS\Session\Session->_start()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:621
      8Joomla\CMS\Session\Session->start()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:499
      7Joomla\CMS\Session\Session->get()JROOT/libraries/src/Session/Session.php:456
      6Joomla\CMS\Session\Session->isNew()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:826
      5Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
      4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
      2Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:140
      1Joomla\CMS\Factory::getApplication()JROOT/index.php:56
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    2. Χρόνος επερώτησης:0.47 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.33 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.020 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.044 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT `session_id`
      
        FROM `plzh7_session`
        WHERE `session_id` = X'3563333561383564356566383666663536653932633162316438613232306537'
        LIMIT 1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_sessionconstPRIMARYPRIMARY194const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.02 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      9JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      8JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/libraries/src/Session/MetadataManager.php:74
      7Joomla\CMS\Session\MetadataManager->createRecordIfNonExisting()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:154
      6Joomla\CMS\Application\CMSApplication->checkSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:828
      5Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
      4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
      2Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:140
      1Joomla\CMS\Factory::getApplication()JROOT/index.php:56
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    3. Χρόνος επερώτησης:10.65 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.07 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.004 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.049 MB
      INSERT INTO `plzh7_session`
      (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) 
        VALUES (X'3563333561383564356566383666663536653932633162316438613232306537', 1, 1775562382, 0, '', 0)
      Επεξήγηση
      Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:INSERT INTO `plzh7_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) VALUES (X'3563333561383564356566383666663536653932633162316438613232306537', 1, 1775562382, 0, '', 0)
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.03 ms
      init for update0.04 ms
      Update0.13 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit10.03 ms
      Query end0.03 ms
      closing tables0.02 ms
      Unlocking tables0.02 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.02 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      8JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/src/Session/MetadataManager.php:116
      7Joomla\CMS\Session\MetadataManager->createRecordIfNonExisting()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:154
      6Joomla\CMS\Application\CMSApplication->checkSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:828
      5Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
      4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
      2Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:140
      1Joomla\CMS\Factory::getApplication()JROOT/index.php:56
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    4. Χρόνος επερώτησης:0.81 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:10.45 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.139 MB Σειρές που επιστράφηκαν:6
      SELECT id, rules
      
        FROM `plzh7_viewlevels`
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_viewlevelsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL6
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.03 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.02 ms
      Sending data0.08 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.02 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      10JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1506
      9JDatabaseDriver->loadAssocList()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1063
      8Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/User/User.php:458
      7Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:318
      6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
      5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
      4Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    5. Χρόνος επερώτησης:0.70 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.17 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.151 MB Σειρές που επιστράφηκαν:2
      SELECT b.id
      
        FROM plzh7_usergroups AS a
        LEFT JOIN plzh7_usergroups AS b
        ON b.lft <= a.lft
        AND b.rgt >= a.rgt
        WHERE a.id = 9
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEaconstPRIMARYPRIMARY4const1
      1SIMPLEbrangeidx_usergroup_nested_set_lookupidx_usergroup_nested_set_lookup4NULL2Using where; Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.09 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.02 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.04 ms
      Statistics0.10 ms
      Preparing0.02 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.05 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.05 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      11JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
      10JDatabaseDriver->loadColumn()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:980
      9Joomla\CMS\Access\Access::getGroupsByUser()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1095
      8Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/User/User.php:458
      7Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:318
      6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
      5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
      4Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    6. Χρόνος επερώτησης:0.68 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:17.82 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.022 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.636 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT `value`
      
        FROM `plzh7_admintools_storage`
        WHERE `key` = 'cparams'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLENULLNULLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULLNULLImpossible WHERE noticed after reading const tables
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.08 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.03 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.03 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      13JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:122
      12Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage->load()JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:37
      11Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage->__construct()JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:49
      10Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage::getInstance()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:409
      9plgSystemAdmintools->loadComponentParameters()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:892
      8plgSystemAdmintools->initialize()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:84
      7plgSystemAdmintools->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
      6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
      5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:667
      4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    7. Χρόνος επερώτησης:0.51 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.35 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.644 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT *
      
        FROM `plzh7_admintools_wafexceptions`
        WHERE NOT(`option` LIKE 'com_%')
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_admintools_wafexceptionsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.02 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.03 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      12JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1506
      11JDatabaseDriver->loadAssocList()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:729
      10plgSystemAdmintools->loadWAFExceptionsSEF()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:640
      9plgSystemAdmintools->loadWAFExceptions()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:901
      8plgSystemAdmintools->initialize()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:84
      7plgSystemAdmintools->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
      6Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
      5Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:667
      4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    8. Χρόνος επερώτησης:0.87 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:10.98 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.021 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 1.839 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT `source`,`keepurlparams`
      
        FROM `plzh7_admintools_redirects`
        WHERE ((`dest` = 'fitness/%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82/author/64-userpro') OR (`dest` = 'fitness/%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82/author/64-userpro?start=310') OR ('fitness/%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%AC%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82/author/64-userpro?start=310' LIKE `dest`))
        AND `published` = '1'
        ORDER BY `ordering` DESC
        LIMIT 1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_admintools_redirectsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.15 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.06 ms
      Optimizing0.05 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.04 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.06 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      12JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1773
      11JDatabaseDriver->loadRow()JROOT/plugins/system/admintools/feature/urlredir.php:91
      10AtsystemFeatureUrlredir->onAfterInitialise()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:308
      9plgSystemAdmintools->runFeature()JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:144
      8plgSystemAdmintools->onAfterInitialise()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      7JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      6JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
      5Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:668
      4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    9. Χρόνος επερώτησης:1.01 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:15.94 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.006 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 2.791 MB
      UPDATE `plzh7_extensions`
      
        SET `params` = '{\"mediaversion\":\"ec9271ca6b4d1e92d43830cdeeab1451\"}'
        WHERE `type` = 'library'
        AND `element` = 'joomla'
      Επεξήγηση
      Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:UPDATE `plzh7_extensions` SET `params` = '{\"mediaversion\":\"ec9271ca6b4d1e92d43830cdeeab1451\"}' WHERE `type` = 'library' AND `element` = 'joomla'
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.09 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.06 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init for update0.16 ms
      Updating0.13 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Commit0.20 ms
      Query end0.02 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.02 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:117
      13Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::saveParams()JROOT/libraries/src/Version.php:372
      12Joomla\CMS\Version->setMediaVersion()JROOT/libraries/src/Version.php:331
      11Joomla\CMS\Version->getMediaVersion()JROOT/libraries/src/Factory.php:778
      10Joomla\CMS\Factory::createDocument()JROOT/libraries/src/Factory.php:234
      9Joomla\CMS\Factory::getDocument()JROOT/plugins/system/k2/k2.php:460
      8plgSystemK2->onAfterRoute()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      7JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      6JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
      5Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1190
      4Joomla\CMS\Application\CMSApplication->route()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:796
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->route()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:218
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    10. Χρόνος επερώτησης:1.41 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:6.33 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 2.981 MB Σειρές που επιστράφηκαν:42
      SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id`
      
        FROM `plzh7_assets`
        WHERE `name` IN ('root.1','com_actionlogs','com_admin','com_admintools','com_ajax','com_associations','com_banners','com_cache','com_categories','com_checkin','com_config','com_contact','com_content','com_contenthistory','com_cpanel','com_extplorer','com_fields','com_finder','com_installer','com_jce','com_jmap','com_joomlaupdate','com_k2','com_languages','com_login','com_mailto','com_media','com_menus','com_messages','com_mobilemenuck','com_modules','com_newsfeeds','com_plugins','com_postinstall','com_privacy','com_profiles','com_redirect','com_search','com_sitemapgenerator','com_tags','com_templates','com_users','com_wrapper')
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_assetsALLidx_asset_nameΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL146Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.17 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.05 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.10 ms
      Optimizing0.04 ms
      Statistics0.21 ms
      Preparing0.04 ms
      Executing0.02 ms
      Sending data0.38 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.05 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      13JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      12JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:429
      11Joomla\CMS\Access\Access::preloadComponents()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:213
      10Joomla\CMS\Access\Access::preload()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:531
      9Joomla\CMS\Access\Access::getAssetRules()JROOT/libraries/src/Access/Access.php:183
      8Joomla\CMS\Access\Access::check()JROOT/libraries/src/User/User.php:398
      7Joomla\CMS\User\User->authorise()JROOT/components/com_k2/k2.php:16
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    11. Χρόνος επερώτησης:2.00 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:6.73 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.169 MB Σειρές που επιστράφηκαν:76
      SELECT id 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE published=1
        AND trash=0
        AND access IN(1,1,5)
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesrangecategory,published,access,trashcategory8NULL66Using index condition
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.10 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.05 ms
      Optimizing0.04 ms
      Statistics0.15 ms
      Preparing0.06 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data1.26 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.02 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      15JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
      14JDatabaseDriver->loadColumn()JROOT/components/com_k2/helpers/permissions.php:274
      13K2HelperPermissions::canAddItem()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:29
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    12. Χρόνος επερώτησης:1.73 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.59 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.029 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.181 MB Σειρές που επιστράφηκαν:17
      SHOW FULL COLUMNS 
        FROM `plzh7_users`
      Επεξήγηση
      Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:SHOW FULL COLUMNS FROM `plzh7_users`
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.65 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.02 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.02 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Filling schema table0.02 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.02 ms
      checking permissions0.20 ms
      closing tables0.02 ms
      checking permissions0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.11 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Removing tmp table0.19 ms
      closing tables0.02 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      24JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      23JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php:448
      22JDatabaseDriverMysqli->getTableColumns()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:261
      21Joomla\CMS\Table\Table->getFields()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:180
      20Joomla\CMS\Table\Table->__construct()JROOT/libraries/src/Table/User.php:41
      19Joomla\CMS\Table\User->__construct()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:328
      18Joomla\CMS\Table\Table::getInstance()JROOT/libraries/src/User/User.php:603
      17Joomla\CMS\User\User::getTable()JROOT/libraries/src/User/User.php:877
      16Joomla\CMS\User\User->load()JROOT/libraries/src/User/User.php:248
      15Joomla\CMS\User\User->__construct()JROOT/libraries/src/User/User.php:301
      14Joomla\CMS\User\User::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:266
      13Joomla\CMS\Factory::getUser()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:220
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    13. Χρόνος επερώτησης:0.57 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.07 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.213 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT *
      
        FROM `plzh7_users`
        WHERE `id` = 64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLENULLNULLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULLNULLImpossible WHERE noticed after reading const tables
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.05 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.06 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/libraries/src/Table/User.php:87
      17Joomla\CMS\Table\User->load()JROOT/libraries/src/User/User.php:880
      16Joomla\CMS\User\User->load()JROOT/libraries/src/User/User.php:248
      15Joomla\CMS\User\User->__construct()JROOT/libraries/src/User/User.php:301
      14Joomla\CMS\User\User::getInstance()JROOT/libraries/src/Factory.php:266
      13Joomla\CMS\Factory::getUser()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:220
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    14. Χρόνος επερώτησης:0.67 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.31 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.023 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.224 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #21  #29  #34  #39  #43  #47  #52  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.04 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.03 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      15JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      14JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/itemlist.php:810
      13K2ModelItemlist->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:230
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    15. Χρόνος επερώτησης:90.34 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:3.33 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.277 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.246 MB Σειρές που επιστράφηκαν:10
      SELECT i.*, c.name as categoryname,c.id as categoryid, c.alias as categoryalias, c.params as categoryparams 
        FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories AS c
        ON c.id = i.catid
        WHERE i.published = 1
        AND i.access IN(1,1,5)
        AND i.trash = 0
        AND c.published = 1
        AND c.access IN(1,1,5)
        AND c.trash = 0
        AND ( i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2026-04-07 11:46:23' )
        AND ( i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2026-04-07 11:46:23' )
        AND i.created_by=64
        AND i.created_by_alias=''
        ORDER BY i.id DESC
        LIMIT 310, 10
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEirefitem,catid,created_byitem2const12143Using index condition; Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEceq_refPRIMARY,category,published,access,trashPRIMARY4ifitness_ifitnew.i.catid1Using index condition; Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.15 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.02 ms
      init0.11 ms
      Optimizing0.09 ms
      Statistics0.30 ms
      Preparing0.10 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.06 ms
      Creating sort index89.20 ms
      End of update loop0.03 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.03 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      15JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      14JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/itemlist.php:360
      13K2ModelItemlist->getData()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:387
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    16. Χρόνος επερώτησης:39.48 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.023 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.508 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories c
        ON c.id = i.catid
        WHERE i.published = 1
        AND i.access IN(1,1,5)
        AND i.trash = 0
        AND c.published = 1
        AND c.access IN(1,1,5)
        AND c.trash = 0
        AND ( i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2026-04-07 11:46:23' )
        AND ( i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2026-04-07 11:46:23' )
        AND i.created_by=64
        AND i.created_by_alias=''
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEcrangePRIMARY,category,published,access,trashcategory8NULL66Using index condition
      1SIMPLEiref|filteritem,catid,created_bycatid|created_by4|4ifitness_ifitnew.c.id188 (24%)Using index condition; Using where; Using rowid filter
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.09 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.04 ms
      Statistics0.14 ms
      Preparing0.05 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data38.77 ms
      End of update loop0.03 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      15JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      14JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/itemlist.php:598
      13K2ModelItemlist->getTotal()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:415
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    17. Χρόνος επερώτησης:0.79 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:3.97 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.028 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.596 MB Σειρές που επιστράφηκαν:14
      SHOW FULL COLUMNS 
        FROM `plzh7_k2_categories`
      Επεξήγηση
      Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:SHOW FULL COLUMNS FROM `plzh7_k2_categories`
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.25 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.01 ms
      Statistics0.02 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Filling schema table0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      checking permissions0.08 ms
      closing tables0.01 ms
      checking permissions0.01 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.00 ms
      Removing tmp table0.07 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.00 ms
      closing tables0.00 ms
      Query end0.00 ms
      Starting cleanup0.00 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.01 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php:448
      17JDatabaseDriverMysqli->getTableColumns()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:261
      16Joomla\CMS\Table\Table->getFields()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:180
      15Joomla\CMS\Table\Table->__construct()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:36
      14TableK2Category->__construct()JROOT/libraries/src/Table/Table.php:328
      13Joomla\CMS\Table\Table::getInstance()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:460
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    18. Χρόνος επερώτησης:0.33 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:3.08 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.640 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '172'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.03 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.01 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.01 ms
      Statistics0.03 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.01 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.00 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.00 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.01 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    19. Χρόνος επερώτησης:0.35 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:7.44 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.717 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '29'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.01 ms
      Statistics0.03 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.01 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:94
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    20. Χρόνος επερώτησης:0.45 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.73 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.738 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7299
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.07 ms
      Preparing0.03 ms
      Sorting result0.01 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.01 ms
      Creating sort index0.09 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.01 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    21. Χρόνος επερώτησης:0.39 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:3.46 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.761 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #29  #34  #39  #43  #47  #52  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.01 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.01 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    22. Χρόνος επερώτησης:0.29 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.40 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.771 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7299
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.01 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.01 ms
      Optimizing0.01 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.01 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    23. Χρόνος επερώτησης:0.68 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:5.70 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.024 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.794 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT MAX(ordering)
      
        FROM `plzh7_extensions`
        WHERE `type` = 'plugin'
        AND `folder` = 'content'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_extensionsALLextensionΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL309Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.23 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      18JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      17JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/plugins/content/perfect_everything_in_everyway/perfect_everything_in_everyway.php:54
      16PlgContentPerfect_everything_in_everyway->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
      15Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
      14Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/components/com_k2/models/item.php:537
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    24. Χρόνος επερώτησης:0.39 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.05 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.024 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.803 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT `ordering`
      
        FROM `plzh7_extensions`
        WHERE `type` = 'plugin'
        AND `folder` = 'content'
        AND `element` = 'perfect_everything_in_everyway'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_extensionsrefelement_clientid,element_folder_clientid,extensionelement_folder_clientid804const,const1Using index condition; Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.03 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.01 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.07 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.02 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.01 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      18JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      17JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/plugins/content/perfect_everything_in_everyway/perfect_everything_in_everyway.php:73
      16PlgContentPerfect_everything_in_everyway->__construct()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
      15Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
      14Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()JROOT/components/com_k2/models/item.php:537
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    25. Χρόνος επερώτησης:1.62 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.75 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.830 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (172,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.20 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.06 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.08 ms
      Optimizing0.06 ms
      Statistics0.15 ms
      Preparing0.06 ms
      Creating tmp table0.07 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.51 ms
      Creating sort index0.04 ms
      Removing tmp table0.09 ms
      Creating sort index0.01 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    26. Χρόνος επερώτησης:0.48 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.30 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 3.939 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '179'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.07 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    27. Χρόνος επερώτησης:0.41 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.17 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.009 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '1'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:94
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    28. Χρόνος επερώτησης:0.63 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.45 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.030 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7297
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.10 ms
      Preparing0.04 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.12 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    29. Χρόνος επερώτησης:0.43 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.31 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.047 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #34  #39  #43  #47  #52  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    30. Χρόνος επερώτησης:0.44 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.056 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7297
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    31. Χρόνος επερώτησης:1.85 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.06 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.034 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (179,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.18 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.05 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.09 ms
      Optimizing0.07 ms
      Statistics0.19 ms
      Preparing0.08 ms
      Creating tmp table0.08 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.64 ms
      Creating sort index0.05 ms
      Removing tmp table0.13 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    32. Χρόνος επερώτησης:0.45 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.21 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.063 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '161'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    33. Χρόνος επερώτησης:0.62 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.57 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.144 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7296
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.08 ms
      Preparing0.04 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.13 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    34. Χρόνος επερώτησης:0.42 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.29 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.162 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #39  #43  #47  #52  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    35. Χρόνος επερώτησης:0.44 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.25 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.171 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7296
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    36. Χρόνος επερώτησης:1.84 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.97 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.141 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (161,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.17 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.09 ms
      Optimizing0.07 ms
      Statistics0.19 ms
      Preparing0.07 ms
      Creating tmp table0.08 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.64 ms
      Creating sort index0.05 ms
      Removing tmp table0.14 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    37. Χρόνος επερώτησης:0.44 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.14 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.170 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '183'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    38. Χρόνος επερώτησης:0.62 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.57 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.243 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7295
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.08 ms
      Preparing0.04 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.12 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.02 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    39. Χρόνος επερώτησης:0.41 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.21 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.259 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #34  #43  #47  #52  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    40. Χρόνος επερώτησης:0.43 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.268 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7295
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    41. Χρόνος επερώτησης:1.83 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.14 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.238 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (183,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.18 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.05 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.09 ms
      Optimizing0.07 ms
      Statistics0.19 ms
      Preparing0.07 ms
      Creating tmp table0.08 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.64 ms
      Creating sort index0.06 ms
      Removing tmp table0.12 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    42. Χρόνος επερώτησης:0.65 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.58 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.327 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7294
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.08 ms
      Preparing0.04 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.13 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    43. Χρόνος επερώτησης:0.44 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.30 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.346 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #34  #39  #47  #52  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    44. Χρόνος επερώτησης:0.42 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.355 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7294
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.02 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    45. Χρόνος επερώτησης:0.45 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.85 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.342 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '25'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.03 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    46. Χρόνος επερώτησης:0.89 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.55 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.420 MB Σειρές που επιστράφηκαν:8
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7293
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const7Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.08 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.02 ms
      init0.05 ms
      Optimizing0.04 ms
      Statistics0.10 ms
      Preparing0.05 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.24 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    47. Χρόνος επερώτησης:0.54 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.76 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.443 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #34  #39  #43  #52  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.02 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.05 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    48. Χρόνος επερώτησης:0.56 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.25 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.452 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7293
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.08 ms
      Preparing0.04 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    49. Χρόνος επερώτησης:2.45 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.49 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.423 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (25,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.23 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.05 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.12 ms
      Optimizing0.10 ms
      Statistics0.26 ms
      Preparing0.10 ms
      Creating tmp table0.11 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.88 ms
      Creating sort index0.07 ms
      Removing tmp table0.16 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.03 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    50. Χρόνος επερώτησης:0.54 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.17 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.451 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '27'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.05 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    51. Χρόνος επερώτησης:0.75 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.57 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.530 MB Σειρές που επιστράφηκαν:5
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7292
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const5Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.04 ms
      Statistics0.09 ms
      Preparing0.05 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.16 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    52. Χρόνος επερώτησης:0.49 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.32 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.547 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #34  #39  #43  #47  #57  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    53. Χρόνος επερώτησης:0.51 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.556 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7292
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.09 ms
      Preparing0.04 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    54. Χρόνος επερώτησης:2.24 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.32 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.526 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (27,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.21 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.05 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.12 ms
      Optimizing0.09 ms
      Statistics0.21 ms
      Preparing0.09 ms
      Creating tmp table0.10 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.79 ms
      Creating sort index0.06 ms
      Removing tmp table0.14 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.05 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    55. Χρόνος επερώτησης:0.54 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.26 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.555 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '174'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.05 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    56. Χρόνος επερώτησης:0.70 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.58 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.635 MB Σειρές που επιστράφηκαν:3
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7291
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const3Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.09 ms
      Preparing0.05 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.12 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    57. Χρόνος επερώτησης:0.50 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.21 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.651 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #34  #39  #43  #47  #52  #62  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    58. Χρόνος επερώτησης:0.52 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.660 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7291
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.03 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.07 ms
      Preparing0.04 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    59. Χρόνος επερώτησης:2.21 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.34 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.630 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (174,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.21 ms
      checking permissions0.03 ms
      Opening tables0.05 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.11 ms
      Optimizing0.08 ms
      Statistics0.21 ms
      Preparing0.09 ms
      Creating tmp table0.10 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.79 ms
      Creating sort index0.06 ms
      Removing tmp table0.14 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.03 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    60. Χρόνος επερώτησης:0.53 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.28 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.659 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '180'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.05 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    61. Χρόνος επερώτησης:0.74 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.56 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.738 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7290
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.09 ms
      Preparing0.05 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.15 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.03 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    62. Χρόνος επερώτησης:0.50 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.21 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.754 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #34  #39  #43  #47  #52  #57  #67
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    63. Χρόνος επερώτησης:0.50 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.25 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.763 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7290
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.07 ms
      Preparing0.04 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    64. Χρόνος επερώτησης:1.98 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.84 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.733 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (180,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.19 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.10 ms
      Optimizing0.07 ms
      Statistics0.20 ms
      Preparing0.08 ms
      Creating tmp table0.09 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.70 ms
      Creating sort index0.07 ms
      Removing tmp table0.13 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    65. Χρόνος επερώτησης:0.50 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.030 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.771 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
        WHERE id = '177'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_categoriesconstPRIMARYPRIMARY4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.04 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.05 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.03 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
      18JDatabaseDriver->loadAssoc()JROOT/administrator/components/com_k2/tables/k2category.php:67
      17TableK2Category->load()JROOT/components/com_k2/models/item.php:73
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    66. Χρόνος επερώτησης:0.67 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.56 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.861 MB Σειρές που επιστράφηκαν:4
      SELECT tag.*
      			
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
        WHERE tag.published=1
        AND xref.itemID = 7289
        ORDER BY xref.id ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLExrefreftagID,itemIDitemID4const4Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEtageq_refPRIMARY,publishedPRIMARY4ifitness_ifitnew.xref.tagID1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.08 ms
      Preparing0.06 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.02 ms
      Creating sort index0.13 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1387
      17K2ModelItem->getItemTags()JROOT/components/com_k2/models/item.php:107
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    67. Χρόνος επερώτησης:0.47 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:1.35 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.878 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      Διπλότυπες επερωτήσεις: #14  #21  #29  #34  #39  #43  #47  #52  #57  #62
      SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
        WHERE userID=64
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_usersrefuserIDuserID4const1
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.05 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.05 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.04 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      18JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1853
      17K2ModelItem->getUserProfile()JROOT/components/com_k2/models/item.php:249
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    68. Χρόνος επερώτησης:0.46 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.24 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.887 MB Σειρές που επιστράφηκαν:1
      SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
        WHERE itemID=7289
        AND published=1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_k2_commentsrefitemID,published,latestComments,countCommentscountComments8const,const1Using index
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.04 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.06 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.01 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
      18JDatabaseDriver->loadResult()JROOT/components/com_k2/models/item.php:1723
      17K2ModelItem->countItemComments()JROOT/components/com_k2/models/item.php:273
      16K2ModelItem->prepareItem()Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
      15call_user_func_array()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:173
      14Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php:45
      13Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->call()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:462
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    69. Χρόνος επερώτησης:1.84 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:2.80 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.026 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 4.858 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note
      
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
        WHERE a.context = 'com_k2.itemlist'
        AND (fc.category_id IS NULL OR fc.category_id IN (177,0))
        AND a.access IN (1,1,5)
        AND (a.group_id = 0 OR g.access IN (1,1,5))
        AND a.state = 1
        AND (a.group_id = 0 OR g.state = 1)
        ORDER BY a.ordering ASC
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEarefidx_state,idx_access,idx_contextidx_state1const1Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
      1SIMPLEleq_refidx_langcodeidx_langcode28ifitness_ifitnew.a.language1Using where
      1SIMPLEuceq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.checked_out1
      1SIMPLEageq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.access1Using where
      1SIMPLEuaeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.created_user_id1Using where
      1SIMPLEgeq_refPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.group_id1Using where
      1SIMPLEfcrefPRIMARYPRIMARY4ifitness_ifitnew.a.id1Using where; Using index; Distinct
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.18 ms
      checking permissions0.01 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.01 ms
      init0.10 ms
      Optimizing0.07 ms
      Statistics0.17 ms
      Preparing0.07 ms
      Creating tmp table0.08 ms
      Sorting result0.02 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.66 ms
      Creating sort index0.06 ms
      Removing tmp table0.12 ms
      Creating sort index0.02 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      22JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      21JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/BaseDatabaseModel.php:322
      20Joomla\CMS\MVC\Model\BaseDatabaseModel->_getList()JROOT/administrator/components/com_fields/models/fields.php:333
      19FieldsModelFields->_getList()JROOT/libraries/src/MVC/Model/ListModel.php:194
      18Joomla\CMS\MVC\Model\ListModel->getItems()JROOT/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php:136
      17FieldsHelper::getFields()JROOT/plugins/system/fields/fields.php:495
      16PlgSystemFields->onContentPrepare()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      15JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      14JEventDispatcher->trigger()JROOT/components/com_k2/models/item.php:737
      13K2ModelItem->execPlugins()JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:473
      12K2ViewItemlist->display()JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
      11Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
      10Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
      9K2Controller->display()JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
      8K2ControllerItemlist->display()JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
      7Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()JROOT/components/com_k2/k2.php:63
      6require_once JROOT/components/com_k2/k2.phpJROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
      5Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
      4Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
      3Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    70. Χρόνος επερώτησης:1.56 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:40.83 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 5.895 MB Σειρές που επιστράφηκαν:124
      SHOW TABLES
      Επεξήγηση
      Δεν είναι δυνατό το EXPLAIN στην επερώτηση:SHOW TABLES
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.07 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.06 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.03 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.02 ms
      Filling schema table0.02 ms
      checking permissions0.80 ms
      Executing0.02 ms
      Sending data0.10 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Removing tmp table0.02 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      12JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
      11JDatabaseDriver->loadColumn()JROOT/libraries/joomla/database/driver/mysqli.php:505
      10JDatabaseDriverMysqli->getTableList()JROOT/plugins/system/mobilemenuck/helpers/helper.php:173
      9Mobilemenuck\Helper::searchTable()JROOT/plugins/system/mobilemenuck/helpers/helper.php:161
      8Mobilemenuck\Helper::checkIsProVersion()JROOT/plugins/system/mobilemenuck/mobilemenuck.php:374
      7PlgSystemMobilemenuck->onBeforeRender()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      6JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      5JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
      4Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1102
      3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    71. Χρόνος επερώτησης:1.01 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:118.30 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.022 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 5.973 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT *
       
        FROM plzh7_jmap_metainfo
        WHERE `linkurl` = 'https://www.ifitnessbook.com/fitness/προγράμματα-γυμναστικής/author/64-userpro?start=310'
        AND `published` = 1
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_jmap_metainforeflinkurl,publishedpublished1const1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.14 ms
      checking permissions0.03 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.07 ms
      Optimizing0.06 ms
      Statistics0.12 ms
      Preparing0.06 ms
      Executing0.02 ms
      Sending data0.06 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.03 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      13JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/plugins/system/jmap/jmap.php:514
      12plgSystemJMap->onBeforeCompileHead()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      11JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      10JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
      9Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:67
      8Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->fetchHead()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:38
      7Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->render()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:511
      6Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->getBuffer()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:803
      5Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->_renderTemplate()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:577
      4Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1112
      3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    72. Χρόνος επερώτησης:0.50 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:0.05 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.022 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 5.979 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT *
       
        FROM plzh7_jmap_canonicals
        WHERE `linkurl` = 'https://www.ifitnessbook.com/fitness/προγράμματα-γυμναστικής/author/64-userpro?start=310'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_jmap_canonicalsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.06 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.02 ms
      After opening tables0.01 ms
      System lock0.01 ms
      table lock0.02 ms
      init0.03 ms
      Optimizing0.02 ms
      Statistics0.03 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.03 ms
      End of update loop0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.01 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.02 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      14JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      13JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/plugins/system/jmap/jmap.php:593
      12plgSystemJMap->onBeforeCompileHead()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      11JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      10JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
      9Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:67
      8Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->fetchHead()JROOT/libraries/src/Document/Renderer/Html/HeadRenderer.php:38
      7Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\HeadRenderer->render()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:511
      6Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->getBuffer()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:803
      5Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->_renderTemplate()JROOT/libraries/src/Document/HtmlDocument.php:577
      4Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1112
      3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    73. Χρόνος επερώτησης:0.72 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:30.43 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.020 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 6.409 MB Σειρές που επιστράφηκαν:0
      SELECT *
       
        FROM plzh7_jmap_headings
        WHERE `linkurl` = 'https://www.ifitnessbook.com/fitness/προγράμματα-γυμναστικής/author/64-userpro?start=310'
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEplzh7_jmap_headingsALLNULLΔΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟΥNULLNULL1Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.09 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.04 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.05 ms
      Optimizing0.03 ms
      Statistics0.04 ms
      Preparing0.03 ms
      Executing0.02 ms
      Sending data0.05 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.02 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.02 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.01 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      9JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
      8JDatabaseDriver->loadObject()JROOT/plugins/system/jmap/jmap.php:909
      7plgSystemJMap->onAfterRender()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      6JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      5JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
      4Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1118
      3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    74. Χρόνος επερώτησης:1.48 ms Μετά την τελευταία επερώτηση:4.88 ms Μνήμη με επερώτηση: 0.025 MB Μνήμη πριν την επερώτηση: 6.711 MB Σειρές που επιστράφηκαν:2
      SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time,
      				c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level,
      				c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id,
      				c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version, 
        CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
        FROM `plzh7_categories` AS `s`
        INNER JOIN `plzh7_categories` AS `c`
        ON (s.lft <= c.lft
        AND c.lft < s.rgt) OR (c.lft < s.lft
        AND s.rgt < c.rgt)
        WHERE (c.extension='com_contact' OR c.extension='system')
        AND c.access IN (1,1,5)
        AND c.published = 1
        AND s.id = 4
        ORDER BY c.lft
      Επεξήγηση
      idselect_typetabletypepossible_keyskeykey_lenrefrowsExtra
      1SIMPLEsconstPRIMARY,idx_left_rightPRIMARY4const1
      1SIMPLEcrangecat_idx,idx_access,idx_left_rightidx_left_right4NULL4Using index condition; Using where
      Προφίλ
      StatusDuration
      Starting0.28 ms
      checking permissions0.02 ms
      Opening tables0.05 ms
      After opening tables0.02 ms
      System lock0.02 ms
      table lock0.02 ms
      init0.12 ms
      Optimizing0.08 ms
      Statistics0.23 ms
      Preparing0.02 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      Preparing0.07 ms
      Sorting result0.03 ms
      Executing0.01 ms
      Sending data0.19 ms
      End of update loop0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Commit0.02 ms
      Query end0.01 ms
      closing tables0.01 ms
      Unlocking tables0.01 ms
      closing tables0.02 ms
      Query end0.01 ms
      Starting cleanup0.01 ms
      Freeing items0.03 ms
      Updating status0.03 ms
      Reset for next command0.02 ms
      Κλήση στοίβας
      #ΚαλώνΑρχείο και αριθμός σειράς
      19JDatabaseDriverMysqli->execute()JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
      18JDatabaseDriver->loadObjectList()JROOT/libraries/src/Categories/Categories.php:324
      17Joomla\CMS\Categories\Categories->_load()JROOT/libraries/src/Categories/Categories.php:184
      16Joomla\CMS\Categories\Categories->get()JROOT/components/com_contact/helpers/legacyrouter.php:111
      15ContactRouterRulesLegacy->build()JROOT/libraries/src/Component/Router/RouterView.php:244
      14Joomla\CMS\Component\Router\RouterView->build()JROOT/libraries/src/Router/SiteRouter.php:532
      13Joomla\CMS\Router\SiteRouter->buildSefRoute()JROOT/libraries/src/Router/SiteRouter.php:502
      12Joomla\CMS\Router\SiteRouter->_buildSefRoute()JROOT/libraries/src/Router/Router.php:281
      11Joomla\CMS\Router\Router->build()JROOT/libraries/src/Router/SiteRouter.php:155
      10Joomla\CMS\Router\SiteRouter->build()JROOT/libraries/src/Router/Route.php:144
      9Joomla\CMS\Router\Route::link()JROOT/libraries/src/Router/Route.php:93
      8Joomla\CMS\Router\Route::_()JROOT/plugins/system/sef/sef.php:110
      7PlgSystemSef->onAfterRender()JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
      6JEvent->update()JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
      5JEventDispatcher->trigger()JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
      4Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1118
      3Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:778
      2Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render()JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:231
      1Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()JROOT/index.php:59
      [Πρόσθήκη του xdebug.file_link_format απευθείας στο αρχείο php.ini για να έχετε συνδέσμους για αρχεία]

    Καταγράφηκαν 28 είδη ερωτημάτων και ταξινομήθηκαν κατά την εμφάνισή τους.

    ΕΠΙΛΟΓΗ από Πίνακες:
    1. 11 × SELECT id, gender, description, image, url, `
        group`, plugins
        FROM plzh7_k2_users
    2. 11 × SELECT * 
        FROM plzh7_k2_categories
    3. 10 × SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_comments
    4. 10 × SELECT tag.*    
        FROM plzh7_k2_tags AS tag JOIN plzh7_k2_tags_xref AS xref
        ON tag.id = xref.tagID
    5. 9 × SELECT DISTINCT a.id, a.title, a.name, a.checked_out, a.checked_out_time, a.note, a.state, a.access, a.created_time, a.created_user_id, a.ordering, a.language, a.fieldparams, a.params, a.type, a.default_value, a.context, a.group_id, a.label, a.description, a.required,l.title AS language_title, l.image AS language_image,uc.name AS editor,ag.title AS access_level,ua.name AS author_name,g.title AS group_title, g.access as group_access, g.state AS group_state, g.note as group_note 
        FROM plzh7_fields AS a
        LEFT JOIN `plzh7_languages` AS l
        ON l.lang_code = a.language
        LEFT JOIN plzh7_users AS uc
        ON uc.id=a.checked_out
        LEFT JOIN plzh7_viewlevels AS ag
        ON ag.id = a.access
        LEFT JOIN plzh7_users AS ua
        ON ua.id = a.created_user_id
        LEFT JOIN plzh7_fields_groups AS g
        ON g.id = a.group_id
        LEFT JOIN `plzh7_fields_categories` AS fc
        ON fc.field_id = a.id
    6. 1 × SELECT `data` 
        FROM `plzh7_session`
    7. 1 × SELECT *  
        FROM plzh7_jmap_headings
    8. 1 × SELECT *  
        FROM plzh7_jmap_canonicals
    9. 1 × SELECT *  
        FROM plzh7_jmap_metainfo
    10. 1 × SELECT `ordering` 
        FROM `plzh7_extensions`
    11. 1 × SELECT MAX(ordering) 
        FROM `plzh7_extensions`
    12. 1 × SELECT i.*, c.name as categoryname,c.id as categoryid, c.alias as categoryalias, c.params as categoryparams 
        FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories AS c
        ON c.id = i.catid
    13. 1 × SELECT COUNT(*) 
        FROM plzh7_k2_items as i RIGHT JOIN plzh7_k2_categories c
        ON c.id = i.catid
    14. 1 × SELECT `session_id` 
        FROM `plzh7_session`
    15. 1 × SELECT * 
        FROM `plzh7_users`
    16. 1 × SELECT id 
        FROM plzh7_k2_categories
    17. 1 × SELECT `id`,`name`,`rules`,`parent_id` 
        FROM `plzh7_assets`
    18. 1 × SELECT `source`,`keepurlparams` 
        FROM `plzh7_admintools_redirects`
    19. 1 × SELECT * 
        FROM `plzh7_admintools_wafexceptions`
    20. 1 × SELECT `value` 
        FROM `plzh7_admintools_storage`
    21. 1 × SELECT b.id 
        FROM plzh7_usergroups AS a
        LEFT JOIN plzh7_usergroups AS b
        ON b.lft <= a.lft
        AND b.rgt >= a.rgt
    22. 1 × SELECT id, rules 
        FROM `plzh7_viewlevels
    23. 1 × SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time,     c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level,     c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id,     c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version, 
        CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
        FROM `plzh7_categories` AS `s`
        INNER JOIN `plzh7_categories` AS `c`
        ON (s.lft <= c.lft
        AND c.lft < s.rgt) OR (c.lft < s.lft
        AND s.rgt < c.rgt)
    ΑΛΛΟΙ Πίνακες:
    1. 1 × INSERT INTO `plzh7_session` (`session_id`,`guest`,`time`,`userid`,`username`,`client_id`) 
        VALUES (X'3563333561383564356566383666663536653932633162316438613232306537', 1, 1775562382, 0, '', 0
    2. 1 × UPDATE `plzh7_extensions` 
        SET `params` = '{\"mediaversion\":\"ec9271ca6b4d1e92d43830cdeeab1451\"}'
    3. 1 × SHOW FULL COLUMNS 
        FROM `plzh7_users
    4. 1 × SHOW FULL COLUMNS 
        FROM `plzh7_k2_categories
    5. 1 × SHOW TABLE