Ένα έντονο αερόβιο workout για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά του Πάσχα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μπορεί οι διακοπές του Πάσχα να αποτελούν πλέον παρελθόν, τα 2 κιλά όμως που άφησαν στο πέρασμά τους να σε ταλαιπωρούν ακόμα.

Πριν τα βάψεις μαύρα, δες πως μπορείς να βρεις ξανά τη φόρμα σου και να τονώσεις το σώμα σου για το καλοκαίρι με το παρακάτω 10λεπτο βίντεο που συνδυάζει αερόβιες και ασκήσεις ενδυνάμωσης της κοιλιάς και του κάτω σώματος.

 

 

Πηγή: myfit.gr

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Οι τροφές που θα σε «καθαρίσουν» από τις πασχαλινές τοξίνες
  • Ο σωστός διατροφικός οδηγός για τη Μεγάλη Εβδομάδα
  • Η διατροφή το Πάσχα - Τι πρέπει να προσέξουμε!
  • Τα 2 σημεία-κλειδιά για να μην πάρετε κιλά από το βραδινό
  • Πως θα μειώσεις τη χοληστερίνη μετά την Πασχαλινή κραιπάλη
  • 6 συμβουλές για σωστή διατροφή μετά το Πάσχα
loading...