4 σημάδια σου δείχνουν ότι πρέπει να μειώσεις την αερόβια
Στις προπονήσεις σου πρέπει να υπάρχει μια ισορροπία και η κάθε προπονητική περίοδος θα πρέπει να στοχεύει σε κάποια από τις ανάγκες σου. Η αερόβια…
- Κατηγορία Αερόβια γυμναστική