Περισσότερα...

Τα αμινοξέα κάνουν τα ποντίκια να ζουν περισσότερο

Μελέτες που έγιναν σε ζώα έδειξαν ότι η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας και το νερό βοηθούν στη μακροζωία. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας της Ιατρικής Σχολής συμπέραναν, μετά από ανασκόπηση της βιβλιογραφίας, ότι τα συμπληρώματα αμινοξέων αυξάνουν την πρωτεϊνική σύνθεση και συμβάλλουν θετικά στην επισκευή των κυττάρων. Τα αμινοξέα διεγείρουν ένα σημαντικό βιοχημικό μονοπάτι για την πρωτεϊνική σύνθεση (mTORC μονοπάτι). Τα συμπληρώματα αμινοξέων βοήθησαν, επίσης, τα ζώα να παράγουν περισσότερα μιτοχόνδρια στην καρδιά και στα κύτταρα σκελετικών μυών (τα μιτοχόνδρια είναι το εργοστάσιο των κυττάρων). Οι ερευνητές υποθέτουν ότι τα συμπληρώματα αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας ίσωςνασυντελούνστημακροζωία των ανθρώπων.



• Οκτωβρίου 1, 2012
• Κατηγορία Διατροφή

Οι φαρμακοβιομηχανίες κυκλοφορούν στο εμπόριο φάρμακα Ωμέγα 3 με συνταγη

 

Τα λιπαρά οξέα Ωμέγα 3 που υπάρχουν σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και οι σαρδέλες, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, χαμηλώνοντας τα επίπεδα των επικίνδυνων λιπιδίων στο αίμα. Η γιγαντιαία φαρμακευτική εταιρεία GlaxoSmithCline έβγαλε στην αγορά ένα φάρμακο ωμέγα 3 που χορηγείται κατόπιν συνταγής, το Lovaza, και οι πωλήσεις του έφτασαν τα 1 δισεκατομμύριο δολάρια τον περασμένο χρόνο. Το φάρμακο κοστίζει στους καταναλωτές 400 δολάρια μηνιαίως, κόστος σημαντικά υψηλότερο σε σχέση με τα υπόλοιπα φάρμακα ωμέγα 3 που διατίθενται χωρίς συνταγή. Λίγα στοιχεία υπάρχουν που να αποδεικνύουν ότι το φάρμακο αυτό είναι καλύτερο από τα υπόλοιπα συμπληρώματα ωμέγα 3 που κυκλοφορούν.

 



• Οκτωβρίου 1, 2012
• Κατηγορία Συμπληρώματα

Η κρεατίνη βελτιώνει τη λειτουργία της μνήμης και την ευφυΐα

 

Η συμπληρωτική λήψη κρεατίνης μπορεί να σε κάνει έξυπνο. Η κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα το οποίο το παίρνουν οι αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα ισχύος. Μπορεί να την πάρει κανείς από τροφές όπως το κρέας, το ψάρι και άλλες ζωικές τροφές. Η αποτελεσματικότητα της κρεατίνης οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της φωσφοκρεατίνης. Η φωσφοκρεατίνη είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενέργειας. Η φωσφοκρεατίνη είναι επίσης πολύ σημαντική για τη λειτουργία του εγκεφάλου και των μυών. Οι χορτοφάγοι μπορεί να έχουν χαμηλά επίπεδα φωσφοκρεατίνης. Ερευνητές από την Αυστραλία βρήκαν πως η συμπληρωματική λήψη μονοϋδρικής κρεατίνης βελτίωσε την μνήμη σε χορτοφάγους και το χρόνο αντίδρασης τόσο σε χορτοφάγους όσο και μη-χορτοφάγους αλλά δεν είχε καμία επίδραση στον τρόπο επικοινωνίας. Η συμπληρωματική λήψη κρεατίνης μπορεί να βελτιώσει ορισμένες πνευματικές λειτουργίες στους χορτοφάγους.

 



• Οκτωβρίου 1, 2012
• Κατηγορία Συμπληρώματα

Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα σε υδατοδιαλυτές ταινίες

 

Τα συμπληρώματα διατροφής σε λιπαρά οξέα ωμέγα 3 μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Το ιχθυέλαιο είναι η καλύτερη πηγή. ∆υστυχώς, σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να καταναλώνουν τα μεγάλα χάπια ιχθυελαίου. Η Nordic Naturals δημιούργησε μια υδατοδιαλυτή ταινία λιπαρών οξέων ωμέγα 3, η οποία μπορεί να διαλυθεί σε ποτό ή να διασκορπιστεί επάνω σε φαγητό. Τα ωμέγα 3 είναι από πρώτα σε πωλήσεις συμπληρώματα διατροφής στον κόσμο. ∆εν είναι βέβαιο αν οι καταναλωτές θα αποδεχθούν το νέο αυτό είδος συμπληρωμάτων.

 



• Οκτωβρίου 1, 2012
• Κατηγορία Συμπληρώματα