Διατροφή & Υγεία

6 σούπερ σπόροι-πηγές υγείας για τη διατροφή σας

Τα τελευταία χρόνια, οι σπόροι στη διατροφή έχουν αποτελέσει τη νέα τάση κι ευτυχώς, τέτοιου είδους τάσεις είναι υγιεινές και ωφέλιμες για όποιον τις υιοθετεί.…

Τα υγιεινά ροφήματα του χειμώνα και τα οφέλη τους

Μια κούπα με ένα ζεστό ρόφημα, μια κουβέρτα για να τυλιχτούμε και οι αγαπημένες μας ζεστές παντόφλες, είναι τα απαραίτητα… αξεσουάρ του χειμώνα. Κι ενώ…

Αυτές είναι οι τροφές που αυξάνουν το κολλαγόνο στον οργανισμό σας

Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης, και συνεργάζεται με την κερατίνη για να παρέχει στο δέρμα την δύναμη, την απαλότητα, την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα…

Αυτό είναι το επικίνδυνο μπαχαρικό των Χριστουγέννων

Δίνει ένα υπέροχο άρωμα και μια ιδιαίτερη γεύση στα Χριστουγεννιάτικα γλυκά, όμως οι τοξικολόγοι προειδοποιούν ότι αν ξεφύγουμε με την ποσότητα υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης. Τρεις…

Πρησμένη κοιλιά; Δοκιμάστε αυτό το smoothie και πείτε αντίο στο φούσκωμα!

Πρησμένη κοιλιά, έντονο φούσκωμα και γενικότερη δυσφορία; Σας καταλαβαίνουμε απόλυτα. Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ταλαιπωρούνται από προβλήματα στην περιοχή του στομάχου και της κοιλιάς. Αν θέλετε να…

Αυτές είναι οι 8 τροφές που σε κάνουν να γερνάς γρηγορότερα

Διάβασε παρακάτω για 8 τροφές που έχεις σίγουρα στη διατροφή σου και δεν ήξερες το πόσο κακό μπορούν να κάνουν στο δέρμα και τη φυσική σου κατάσταση.…
Ετικέτες

Πόσα αυγά επιτρέπεται να καταναλώνουμε

Tο αυγό είναι εξαιρετικά θρεπτικό, καθώς μας παρέχει σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών, σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες.   Μπορεί να έχει κατηγορηθεί για υψηλή περιεκτικότητα του κρόκου…
Ετικέτες

Δείτε από ποιον καρκίνο προστατεύουν τα καρύδια

Είναι πεντανόστιμα και πολύ υγιεινά. Ο λόγος για τα καρύδια που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.   Επιπλεόν ερευνητές από τις ΗΠΑ βρήκαν η κατανάλωση…

Αυτούς τους ξηρούς καρπούς δεν πρέπει να τρώτε συχνά!

Οι ξηροί καρποί κατατάσσονται στην κατηγορία των υπερ-τροφών, καθώς περιέχουν υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Ωστόσο, ορισμένοι είναι πιο ωφέλιμοι από άλλους. Δείτε ποιοι…
Ετικέτες

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο της νεφρικής νόσου

Χρόνια νεφρική δυσλειτουργία μπορεί να αποτρέψει μια απλή, καθημερινή λειτουργία, που αφορά στις διατροφικές μας συνήθειες και δεν είναι άλλη από το να ακολουθούμε τη…

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων