Διατροφή & Υγεία

Γιατί τα πατατάκια είναι μια από τις χειρότερες τροφές;

Είναι εθιστικά, αλλά αποτελούν το χειρότερο σνακ. Είναι γνωστό πως τα πατατάκια είναι μια από τις χειρότερες τροφές για τον άνθρωπο. Σας παρουσιάζουμε μερικούς λόγους,…

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν τρώμε μόνο κρέας;

Δηλητηρίαση από πρωτεΐνες και παντελής έλλειψη βιταμίνης C είναι μερικές από τις καταστροφικές συνέπειες... Για πολλούς η διατροφική του αξία είναι τεράστια, ενώ για κάποιους…

Ω3, Ω6, Ω9 και κορεσμένα λιπαρά οξέα - Γιατί τα χρειαζόμαστε;

Έχοντας προσδιορίσει το νερό ως το βασικό στοιχείο (γύρω στο 75%) ενός υγιούς κυττάρου και οργανισμού, διερωτόμαστε “Πού περικλείεται;” και “Πώς κινείται μέσα μας;”. Έτσι,…

Νηστεία: Τα πλεονεκτήματά της στον οργανισμό μας

Όσοι έχουν πάρει την απόφαση να νηστέψουν θα πρέπει να αποκλείσουν από το διατροφολόγιό τους τα ζωικά προϊόντα. Η περίοδος της νηστείας έχει ξεκινήσει και…

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε χυμό το πρωί με άδειο στομάχι;

Τα πορτοκάλια περιέχουν περισσότερες από 170 θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό και η κατανάλωσή τους βοηθά την υγεία με πολλούς τρόπους. Πολλοί είναι εκείνοι που…

Ο ψευδάργυρος σύμμαχος για δυνατό ανοσοποιητικό!

Με τον χειμώνα να έχει καταφθάσει και τις ιώσεις και το κρυολόγημα να έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους, όλοι αναζητούν έναν τρόπο να θωρακίσουν…

Πόση ζάχαρη υπάρχει στις τροφές και στα ποτά που καταναλώνουμε;

Ζώντας σε γρήγορους ρυθμούς, δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε μια υγιεινή ισορροπία των θρεπτικών στοιχείων που λαμβάνουμε από το φαγητό μας. Η ζάχαρη είναι ένα από αυτά…

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε δυο ώρες πριν τον ύπνο;

Πολλοί συνηθίζουμε να τρώμε αργά και μετά να πέφτουμε κατευθείαν για ύπνο... Όμως οι άνθρωποι που αποφεύγουν να τρώνε δύο ώρες πριν πάνε για ύπνο,…

Πώς το fast food καταστρέφει το ανοσοποιητικό σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Η ζημιά που μπορεί να προκαλέσει το έτοιμο φαγητό στον οργανισμό σου δεν εξαντλείται στην αύξηση των κιλών σου. Δεν κοιμάσαι αρκετά; Καταναλώνεις συχνά αλκοόλ;…

Μικρά και πρακτικά tips για να απολαύσετε την Τσικνοπέμπτη

Τσικνοπέμπτη και το έθιμο, πέραν του τσικνίσματος, απαιτεί και έξοδο. Όσο το δυνατό πιο οικονομική βέβαια, σε τούτη την περίοδο της οικονομικής (και όχι μόνο)…
Ετικέτες

Αυτές είναι οι τροφές που προλαμβάνουν την εμφάνιση του καρκίνου

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία. Οι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη…

7 γνωστοί συνδυασμοί φαγητών που μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας

Aκόμα και ένα παιδί ξέρει ότι το να φάει ξηρούς καρπούς με σόδα μπορεί να έχει απροσδόκητα αποτελέσματα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί συνδυασμοί φαγητών που μπορούν…

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων