Health

Health (1420)

Υποκατηγορίες

Ψυχολογία

Ψυχολογία (95)

Μάθε πώς το γυμναστήριο μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη. Η γυμναστική αιτία πρόληψης της κατάθλιψης. Έρευνες και τεστ που θα σε καθηλώσουν.

Προβολή άρθρων...
Γερή καρδιά

Γερή καρδιά (63)

Μάθε τις υπερτροφές για την καρδιά, τις συνήθειες που πρέπει να αποφεύγεις και άλλα διάφορα tips για μια γερή και υγιή καρδιά.

Προβολή άρθρων...
Τραυματισμοί & άσκηση

Τραυματισμοί & άσκηση (88)

Μάθε πού οφείλεται ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος, οι κακώσεις οι μυικές κράμπες και πως μπορείται να απαλλαγείται απο αυτά αποτελεσματικά και σύντομα.

Προβολή άρθρων...
Στρες

Στρες (41)

Μάθε πως το άγχος και το στρες επηρεάζουν την υγεία σου

Προβολή άρθρων...
Ζήσε περισσότερο

Ζήσε περισσότερο (109)

Τροφές και συνήθειες σύμμαχοι της μακροζωίας. Τί πρέπει να αποφεύγεις αν θεν να φτάσει μέχρι τα εκατό.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (796)

Όλα όσα αφορούν την υγεία και το σώμα, tips για κινδύνους και πως να τους αποφύγετε.

Προβολή άρθρων...
Έρευνες

Έρευνες (174)

Έρευνες για ότι αφορά το σώμα και την υγεία, για να χτίσετε σωστά ένα fitness σώμα.

Προβολή άρθρων...
Υγιείς αρθρώσεις

Υγιείς αρθρώσεις (25)

Ποιά προγράμματα γυμναστηκής επιβαρύνουν ανεπανόρθωτα τις αρθώσεις. Οι πόνοι είναι μόνο η αρχή. Δες tips για να μην πονέσεις ποτέ ξανά τις αρθρώσεις σου.

Προβολή άρθρων...

Διακοπή καπνίσματος: 10 τρόποι για να αντισταθείτε στον καπνό

Η επιθυμία του καπνού μπορεί να σας βασανίσει όταν προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα. Η καθυστέρηση, η αποφυγή των ερεθισμάτων, η γιόγκα και τα υποκατάστατα…
  • Κατηγορία Υγεία

Κήλη Μεσοσπονδυλίου Δίσκου Οσφυϊκής Μοίρας Σπονδυλικής Στήλης. Του Σταύρου Παπαδόπουλου

  ΑΝΑΤΟΜΙΑ Τα σώματα των σπονδύλων χωρίζονται μεταξύ τους με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Οι δίσκοι αποτελούνται από ένα εσωτερικό τμήμα, τον πυρήνα και ένα εξωτερικό…
  • Κατηγορία Υγεία

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην παχυσαρκία. Tου Επαμεινώνδα Χριστόπουλου

Νέες έρευνες δείχνουν ότι αυξάνεται ο κίνδυνος να γίνει κάποιος ή κάποια υπέρβαρος/η όταν έχει για μεγάλη περίοδο με έλλειψη ύπνου.  Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο…
  • Κατηγορία Υγεία

ΕΠΕΙΣΟΔΙΑΚΗ ΠΟΛΥΦΑΓΙΑ - ΑΔΗΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ: Μια διατροφική διαταραχή που μαστίζει την εποχή μας. Tης Μαρίας Π. Ψαρράκη

    - Εμφανίζετε συχνά επεισόδια υπερφαγίας όπου καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα τροφής σε μικρό χρονικό διάστημα; - Κατά την διάρκεια αυτών των επεισοδίων χάνετε τον…
  • Κατηγορία Υγεία

Η ΚΑΦΕΪΝΗ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΚΑΦΕ ΕΙΝΑΙ ΩΦΕΛΙΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡ∆ΙΑ

Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την υγεία. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που προάγει τη μεταβολική υγεία, αυξάνει τα επίπεδα…
  • Κατηγορία Υγεία

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΒΡΑΔΥΝΗΣ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑΣ. Γράφει η Μαρία-Πηγή Ψαρράκη

  -Μήπως το βράδυ σηκώνεστε & αντί να πάτε στην τουαλετα πάτε “τυχαία” στην κουζίνα; -Μήπως τότε χάνετε τον έλεγχο γύρω από την κατανάλωση του…
  • Κατηγορία Υγεία

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΣΤΙΣ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ. Γράφει η Μαρία-Πηγή Ψαρράκη

    Η οστεοπόρωση στις αθλήτριες είναι συνήθως αποτέλεσμα της ήδη υπάρχουσας αμηνόρροιας. Όσο μια αθλήτρια συνεχίζει να έχει αμηνόρροια, τόσο η οστική της απώλεια…
  • Κατηγορία Υγεία

Ηβική οστεΐτιδα. Γράφει ο Σταύρος Παπαδόπουλος

  Χαρακτηρίζεται από πόνο στην ηβική σύμφυση και από διάρρηξη της άρθρωσης.Συμβαίνει συνήθως σε αθλητές αποστάσεων και σε αθλητές ποδοσφαίρου, και έχει βρεθεί στην κλινική…
  • Κατηγορία Υγεία

ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ/ΣΤΕΡΟΪΔΗ: "Eνα κεφάλαιο ταμπού... ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάκτυλό μας..." του Μάριου Παναγή

  Οι αναβολικές ουσίες είναι φάρμακα τα οποία προέρχονται από την ανδρική ορμόνη, την τεστοστερόνη. Προάγουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και αυξάνουν τη μάζα…
  • Κατηγορία Υγεία
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων