Health

Health (1420)

Υποκατηγορίες

Ψυχολογία

Ψυχολογία (95)

Μάθε πώς το γυμναστήριο μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη. Η γυμναστική αιτία πρόληψης της κατάθλιψης. Έρευνες και τεστ που θα σε καθηλώσουν.

Προβολή άρθρων...
Γερή καρδιά

Γερή καρδιά (63)

Μάθε τις υπερτροφές για την καρδιά, τις συνήθειες που πρέπει να αποφεύγεις και άλλα διάφορα tips για μια γερή και υγιή καρδιά.

Προβολή άρθρων...
Τραυματισμοί & άσκηση

Τραυματισμοί & άσκηση (88)

Μάθε πού οφείλεται ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος, οι κακώσεις οι μυικές κράμπες και πως μπορείται να απαλλαγείται απο αυτά αποτελεσματικά και σύντομα.

Προβολή άρθρων...
Στρες

Στρες (41)

Μάθε πως το άγχος και το στρες επηρεάζουν την υγεία σου

Προβολή άρθρων...
Ζήσε περισσότερο

Ζήσε περισσότερο (109)

Τροφές και συνήθειες σύμμαχοι της μακροζωίας. Τί πρέπει να αποφεύγεις αν θεν να φτάσει μέχρι τα εκατό.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (796)

Όλα όσα αφορούν την υγεία και το σώμα, tips για κινδύνους και πως να τους αποφύγετε.

Προβολή άρθρων...
Έρευνες

Έρευνες (174)

Έρευνες για ότι αφορά το σώμα και την υγεία, για να χτίσετε σωστά ένα fitness σώμα.

Προβολή άρθρων...
Υγιείς αρθρώσεις

Υγιείς αρθρώσεις (25)

Ποιά προγράμματα γυμναστηκής επιβαρύνουν ανεπανόρθωτα τις αρθώσεις. Οι πόνοι είναι μόνο η αρχή. Δες tips για να μην πονέσεις ποτέ ξανά τις αρθρώσεις σου.

Προβολή άρθρων...

Eλεγχος για χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης

  Γύρω στο 39% των ανδρών άνω των 45 χρόνων έχουν έλλειψη τεστοστερόνης. Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σακχαρώδους διαβήτη τύπου…
  • Κατηγορία Υγεία

Η θεραπεία με στατίνη μπορεί να είναι επικίνδυνη για τους αθλητές

  Η θεραπεία στατίνης είναι πολύ συνηθισμένη σε ανθρώπους που έχουν υψηλή χοληστερίνη. Πολλοί γιατροί τη χρησιμοποιούν και σε άτομα με σχεδόν φυσιολογικές τιμές λιπιδίων…
  • Κατηγορία Υγεία

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ. Γράφει η Μαρία-Πηγή Ψαρράκη

  Εμφανίζεται αρκετά συχνά στις γυναίκες που βρίσκονται στην αναπαραγωγική τους ηλικία. Είναι η κλινική κατάσταση κατά την οποία οι ωοθήκες περιέχουν περισσότερα ωοθυλάκια από…
  • Κατηγορία Υγεία

ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ. Toυ Στ. Παπαδόπουλου

    Οι σύγχρονες μέθοδοι της προετοιμασίας των αθλητών είναι βασισμένες στην χρησιμοποίηση μεγάλων σε όγκο και έκταση προπονήσεων οι οποίες συχνά προκαλούν υπερένταση και…
  • Κατηγορία Υγεία

Η ΑΜΗΝΟΡΡΟΙΑ ΣΤΙΣ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ. Γράφει η Μαρία-Πηγή Ψαρράκη

  Στην εποχή μας παρατηρείται έντονη ενασχόληση του γυναικείου φύλου με τον αθλητισμό. Μέσω του αθλητισμού αποκτιέται ένα καλλίγραμμο και γυμνασμένο σώμα και ενισχύεται η…
  • Κατηγορία Υγεία

Καταπολέμηση του άγχους με τη φυσικοπαθητική

  Του Σάββα Ιωαννίδη N.D. Ο ιατρικός ορισμός του στρες είναι «ο οποιοσδήποτε συναισθηματικός, σωματικός, κοινωνικός, περιβαλλοντικός, ή άλλος αγχογενής παράγοντας που απαιτεί μια αντίδραση…
  • Κατηγορία Υγεία

ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ του Σταύρου Παπαδόπουλου

  Η μεγάλη επιβάρυνση κατά την προπόνηση, που χαρακτηρίζει τον σύγχρονο αθλητισμό, συχνά ευθύνεται για την εμφάνιση σειράς παθολογικών καταστάσεων. Τα τραύματα και οι ασθένειες…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες

ΤΟ ΝΕΦΟΣ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

  Η μολυσμένη ατμόσφαιρα μειώνει την απόδοση στη γυμναστική και ιδίως σε όσους αντιμετωπίζουν πνευμονολογικά προβλήματα. Το νέφος προκαλεί σφίξιμο στο στήθος, προβλήματα στην αναπνοή,…
  • Κατηγορία Υγεία
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων