Περισσότερα...

What the F.A.Q?
1. Γιατί δεν αναγράφονται οι θερμίδες στα συμπληρώματα όπως το fish oil;Οι θερμίδες που λαμβάνονται από συμπληρώματα όπως το fish oil είναι σχεδόν αμελητέες. Βέβαια…
• Σεπτεμβρίου 25, 2024
• Κατηγορία Συμπληρώματα

Τι είναι ηλεκτρολύτες; Σπιτική συνταγή ηλεκτρολύτη!
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες; Ηλεκτρολύτης είναι μια ουσία που μεταφέρει ηλεκτρισμό όταν διαλύεται στο νερό. Οι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο και το κάλιο, είναι απαραίτητοι…
• Σεπτεμβρίου 20, 2024
• Κατηγορία Συμπληρώματα

Πέθανε από καρδιακή προσβολή στα 36 του ο πιο τρομακτικός bodybuilder - Κατανάλωνε ημερησίως 16.500 θερμίδες
O Γιέφιμτσουκ είχε το παρατσούκλι «ο εξωγήινος» στον κόσμο του bodybuilding, με τον ίδιο να ισχυρίζεται ότι είχε δικέφαλους διαμέτρου 63,5 εκατοστών Έφυγε από τη…
• Σεπτεμβρίου 13, 2024
• Κατηγορία Νέα

Πόσα σετ ασκήσεων πρέπει να κάνεις για να μεγαλώσουν οι μύες σου
Νέα έρευνα βρήκε τον μαγικό αριθμό για τα σετ που θα πρέπει να κάνεις στην γυμναστική ώστε να δεις αποτέλεσμα στον όγκο της μυικής σου…
• Δεκεμβρίου 19, 2024
• Κατηγορία Προπόνηση