Bodybuilding

Bodybuilding (1764)

Υποκατηγορίες

Προπόνηση

Προπόνηση (210)

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το bodybuilding. Θες συμβουλές για όγκο, κάψιμο λίπους και προετοιμάσου για τους αγώνες με tips που μονο το iFitnessbook.com ξέρει να σου προσφέρει.

Προβολή άρθρων...
Διατροφή

Διατροφή (167)

Η διατροφή στο bodybuilding είναι το παν. Μάθε ποιές τροφές θα σε βοηθήσουν να αποκτίσεις το τέλειο σώμα, διώξε τις τοξίνες και το λίπος και βάλε στην διατροφη σου τροφές πλούσιες σε πρωτείνες. Προβολή άρθρων...
Συμπληρώματα

Συμπληρώματα (522)

Δες συμπληρώματα και προσφορές καθώς και tips για το τι ταιριάζει σε εσενα.

Προβολή άρθρων...
Συνεντεύξεις

Συνεντεύξεις (108)

Μάθε από τους μεγαλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες budybuilders τα καλύτερα tips για να ανεβάσεις τις επιδώσεις σου στο γυμναστήριο.

Προβολή άρθρων...
Νέα

Νέα (704)

Μάθε όλα τα νέα από τον κόσμο του bodybuilding για να ξέρεις άμεσα τι γίνεται στον χώρο αυτό.

Προβολή άρθρων...
Motivation

Motivation (33)

Μάθε ποιά κίνητρα θα σε σπρώξουν στην γυμναστική και πώς θα ανεβάσεις τις επιδώσεις σου.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (19)

Το bodybuilding για πολλούς είναι τρόπος ζωής. Χωρίς όμως τις κατάλληλες συμβουλές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Μάθε τα πάντα για την υγεία στο bodybuilding και απογείωσε τις δυνατότητές σου.

Προβολή άρθρων...

Κακάνης και Τσάφος τον Γενικό στο 1ο Διασυλλογικό "Φαίαξ" 2015 της IFBB-ΕΟΣΔ

O Κωνσταντίνος Τσάφος (classic bodybuilding) και ο Άγγελος Κακάνης (bodybuilding) έφυγαν με τον Γενικό Τίτλο από την Κέρκυρα και από το επιτυχημένο 1ο Διασυλλογικό "Φαίαξ" 2015 της IFBB-ΕΟΣΔ που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο…
  • Κατηγορία Νέα

Ο Δεληγιάννης τον Γενικό στο 4o Natural Mr. Hellas 2015

H Ζάκυνθος φιλοξένησε με απόλυτη επιτυχία το 4o Natural Mr. Hellas 2015 με τον Πολύβιο Δεληγιάννη να... φιλοξενεί κι αυτός για ακόμη μια φορά τον Γενικό Τίτλο στον "πλούσιο" παλμαρέ του.…
  • Κατηγορία Νέα

Μιχάλης Κεφαλιανός: «Στο bodybuilding πρέπει να είσαι λιοντάρι»

Μια σπουδαία συνέντευξη παραχώρησε στο iFitnessbook o κορυφαίος Έλληνας bodybuilder, Μιχάλης Κεφαλιανός, που θυμάται τα πρώτα του βήματα, μοιράζεται μαζί μας τις εμπειρίες του από…

Ζώης Μπάλλας: «Από το νοσοκομείο κατευθείαν στους αγώνες»

Ο 28χρονος bodybuilder μιλά στο iFitnessbook και τον Θανάση Μπίκα για την ανατριχιαστική του περιπέτεια λίγο πριν τους αγώνες, σχολιάζει θέματα γύρω από το bodybuilding,…

Η τεχνική της παύσης - Πρέπει να τη δοκιμάσεις;

Η τεχνική της παύσης- διαλείμματος είναι μια τεχνική του bodybuilding της παλαιάς σχολής. Λειτουργεί όταν αφού έχετε εκτελέσει τις μέγιστες των επαναλήψεων που μπορείτε να κάνετε σε…

Γιάννης Ιγκιρλής: «Μετά από τρία χρόνια επέστρεψα πιο δυνατός»

Λίγο έλειψε να αναδειχθεί overall νικητής στο πρωτάθλημα Wabba 2015 αφού έδωσε μια μεγάλη μάχη στο τέλος με τον Σιώτη. Όμως τα κατάφερε περίφημα στην…
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων