Προγράμματα γυμναστικής

O Κυριάκος Αθανασιάδης Overall νικητής στον 2ο Διασυλλογικό Αγώνα «Διάπλαση Ορεστιάδας 2018»

Η Ορεστιάδα αγκάλιασε το "σιδερένιο" άθλημα και τους νέους αθλητές από την Βόρεια Ελλάδα που εντυπωσίασαν κοινό και κριτές.

Με επιτυχία διοργανώθηκε το Σάββατο 2 Ιουνίου στην Ορεστιάδα ο 2ος Διασυλλογικός Αγώνας "Διάπλαση Ορεστιάδας 2018" από το Αθλητικό Σωματείο Διάπλαση Ορεστιάδας και υπό την αιγίδα της ΕΟΣΔ.

Ο αγώνας διεξήχθη στο Πολιτιστικό Πολύκεντρο του Δήμου Ορεστιάδας με λίγες συμμετοχές, αλλά αξιόλογες εμφανίσεις αθλητών όλων των ηλικιών και κατηγοριών από όλη την Βόρεια Ελλάδα.

Γενικός Νικητής του 2ου Διασυλλογικού Αγώνα αναδείχθηκε ο Κυριάκος Αθανασιάδης.

Για να δείτε όλα τα αποτελέσματα πατήστε ΕΔΩ

Ιουνίου 3, 2018
Κατηγορία Νέα

Πως το... bodybuilding άλλαξε το σώμα και τη ζωή ενός Αυστραλού! (video)

Μεταμόρφωσε το σώμα του σε 12 εβδομάδες και κέρδισε 100.000 δολάρια σε μία πρόκληση που ξεκίνησε το bodybuilding.com από τη Νέα Υόρκη.

Η ομάδα του bodybuilding ταξίδεψε από τη Νέα Υόρκη στη Μελβούρνη για να παραδώσει αυτοπροσώπως την επιταγή των 100.000 δολαρίων στον νικητή, Declan McGovern.

"Η χαρά και η συγκίνηση του Declan μόλις είδε την επιταγή, δεν περιγράφεται" τόνισαν άνθρωποι από το Bodybuilding.com οι οποίοι πρόσθεσαν τα εξής: "Ο μετασχηματισμός σας είναι το πάθος μας. Είμαστε ο προσωπικός σας εκπαιδευτής, ο διατροφολόγος σας, ο ειδικός των συμπληρωμάτων διατροφής και η ομάδα υποστήριξης σας. Παρέχουμε την τεχνολογία, τα εργαλεία και τα προϊόντα που χρειάζεστε για να κάψετε λίπος, να δημιουργήσετε μυς και να γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας".

Ιουνίου 2, 2018
Κατηγορία News

Η γάτα... bodybuilder που κυκλοφορεί στον Καναδά και έγινε viral στο διαδίκτυο!

Που οφείλεται η ασηνύθιστη ανάπτυξη...

Σε γειτονιά του Κεμπέκ του Καναδά κυκλοφορεί μια διαφορετική γάτα από αυτές που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε.

Οχι δεν έχει περίεργο χρώμα, διαφορετικά μάτια ή κάτι ασυνήθιστο στα πόδια. Είναι διαφορετική γιατί είναι γάτα... bodybuilder.

Φωτογραφίες της «ανέβηκαν» στο Twitter και έγιναν γρήγορα viral και η γάτα έγινε πρωταγωνίστρια ξεκαρδιστικών memes.

Μπορεί αρκετοί να είδαν την αστεία πλευρά, ωστόσο, υπήρχαν πολλοί χρήστες που ανησύχησαν για την υγεία της, λόγω της μυώδης εμφάνισής της. Οπως φαίνεται, η γάτα έχει μια πολύ σπάνια γονιδιακή μετάλλαξη, η οποία περιορίζει την δημιουργία της μυοστατίνης, της πρωτεΐνης που αναστέλλει την διάπλαση των μυών, που έχει ως αποτέλεσμα την επιτάχυνση της μυϊκής ανάπτυξης.

3W4EDO56 400x400

DeQXz5OUQAAD5oN

Για ξεκαρδιστικά σχόλια στο διαδίκτυο πατήστε ΕΔΩ...

Ιουνίου 1, 2018
Κατηγορία Summer fun

Όλα τα αποτελέσματα από το 31ο IFBB Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 2018

Με 115 αθλητές σε ένα σύνολο 29 κατηγοριών πραγματοποιήθηκε το 31ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΕΟΣΔ που διεξήχθη την Κυριακή στις 27 Μαϊου στο Βελλίδειο Θεσσαλονίκης.

Σε μα γεμάτη αίθουσα από το κοινό της Θεσσαλονίκης (και όχι μόνο) και με ένα χορταστικό θέαμα για τους φίλους του σιδερένιου αθλήματος ολοκληρώθηκε η επιτυχημένη διοργάνωση της IFBB-EOΣΔ με μεγάλο νικητή τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη.

Όλα τα αποτελέσματα από τον αγώνα θα βρείτε πατώντας ΕΔΩ!

Ιουνίου 1, 2018
Κατηγορία Νέα

Ο Γιώργος Μαργαρίτης αφιέρωσε το «χρυσό» στους δυο Έλληνες αξιωματικούς!

Ο καταξιωμένος bodybuilder και αθλητής του Muscle Club Team νίκησε στη κατηγορία του στο 31ο IFBB Πανελλήνιο Πρωτάθλημα και δεν ξέχασε τους Έλληνες αξιωματικούς που κρατούνται στην Αδριανούπουλη.

Μια ακόμη επιτυχία σημείωσε ο εκπληκτικός bodybuilder, Γιώργος Μαργαρίτης, ο οποίος ανέβηκε στη σκηνή του 31ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος Σωματικής Διάπλασης & Fitness που πραγματοποιήθηκε στο Βελλίδειο Συνεδριακό Κέντρο της Θεσσαλονίκης και κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία Classic Bodybuilding +1.80 cm.

Ο αθλητής του Muscleclub Team, της Σωματικής Διάπλασης Λάρισας, με προπονητή τον Αθανάσιο Υφαντόπουλο, ξεχώρισε από την πρώτη στιγμή και μετά την επιτυχία του αφιέρωσε τη νίκη στην οικογένειά του, αλλά και στους δυο Έλληνες αξιωματικούς που παραμένουν στις φυλακές υψίστης ασφαλείας στην Αδριανούπουλη.

Μετά την τελετή απονομής, ο Γιώργος Μαργαρίτης δήλωσε μεταξύ άλλων στο kranos.gr τα εξής: ''Αφιερώνω το χρυσό μετάλλιο στους δύο συναδέλφους μου Άγγελο Μητρετώδη και Δημήτρη Κούκλατζη, που κρατούνται στις φυλακές της Αδριανούπολης. Είμαι στο πλευρό τους όπως όλη η Ελλάδα. Προσεύχομαι και ελπίζω η περιπέτειά τους να τελειώσει σύντομα και να επιστρέψουν γρήγορα στα σπίτια τους".

Μάλιστα, η συγκινητική πρωτοβουλία του πρωταθλητή σωματικής διάπλασης προβλήθηκε και από το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Alpha.

34112605 10217046128451838 4739144743508770816 n

33710536 10217012937902095 7034237642854105088 n

Ιουνίου 1, 2018
Κατηγορία Νέα

Κυριάκος Γεωργίου: «Οι Έλληνες είναι αδέρφια μας, μαζί μπορούμε να κάνουμε πολλά»

Ο πρόεδρος της WABBA Cyprus μιλά αποκλειστικά στη κάμερα του iFitnessbook.com!

Με μια έντονη φιλία και επαγγελματική συνεργασία συνδέονται η WABBA Greece μαζί με την WABBA Cyprus όπου τα τελευταία χρόνια ταξιδεύουν αποστολές στις διοργανώσεις.

Μετά το τέλος του Πρωταθλήματος WABBA International 2018 που διεξήχθη στην Αθήνα, ο πρόεδρος της WABBA Cyprus, Κυριάκος Γεωργίου, που συνόδευε την κυπριακή αποστολή, αλλά και αποτελούσε μέρος της κριτικής επιτροπής, παραχώρησε μια ιδιαίτερη συνέντευξη στο iFitnessbook.com.

Συγκεκριμένα, ο κ. Γεωργίου σχολίασε την διοργάνωση, τις επιτυχίες των Κυπρίων αθλητών, το επίπεδο γενικά της WABBA, τις σχέσεις με την ελληνική ομοσπονδία, την άνοδο του bodybuilding στη Κύπρο και τα παρασκήνια με τις ομοσπονδίες στο νησί της Αφροδίτης.

Απολαύστε την συνέντευξη μέσα από την κάμερα του iFitnessbook.com

Μαϊος 31, 2018
Κατηγορία Συνεντεύξεις

Οι Κύπριοι αθλητές «σάρωσαν» στον Πρωτάθλημα 2018 της WABBA International!

Με 6 αθλητές ταξίδεψε στην Ελλάδα η κυπριακή αποστολή, η οποία μέτρησε ισάριθμες επιτυχίες και μετάλλια...

Για ακόμη μια χρονιά, η εθνική ομάδα της WABBA Cyprus συνοδευόμενη από τον πρόεδρο, κ. Κυριάκο Γεωργίου, ταξίδεψε με 6 αθλητές στην Ελλάδα για το Πρωτάθλημα 2018 της WABBA International.

Μάλιστα, οι Κύπριοι αθλητές σε 6 συμμετοχές απέσπασαν 3 χρυσά μετάλλια, δυο αργυρά και ένα χάλκινο σε έναν αρκετά καλό απολογισμό που επιβεβαιώνει το υψηλό επίπεδο στο κυπριακό bodybuilding.

Η αποστολή απαρτήθηκε από τους εξής αθλητές:

Ανδρέας Ανδρεόυ, 1η θέση, Κατηγορία Fitness Ανδρών

Mykhailo Kish, 1η θέση, Κατηγορία Model Ανδρών 1 (-175cm)

Ισμήνη Κυπριανού, 1η θέση, Κατηγορία Model Γυναικών

Λοΐζος Μαχαίρης, 2η θέση, Κατηγορία Μεσαία Ανδρών (-175cm)

Κυριάκος Ξενή, 2η θέση, Κατηγορία Model Ανδρών 2 (+175cm)

Νίκος Νικολάου, 3η θέση, Κατηγορία Bodyfitness 2

Ο πρόεδρος της WABBA Cyprus, κ. Κυριάκος Γεωργίου, μιλώντας στο iFitnessbook.com τόνισε ότι είναι απόλυτα ικανοποιημένος από την εμφάνιση των αθλητών και θέλησε να ευχαριστήσει την ελληνική ομοσπονδία και τον πρόεδρο, κ. Νίκο Τσουνάκη για την άψογη διοργάνωση και φιλοξενία.

Μαϊος 30, 2018
Κατηγορία Νέα

Οι φωτογραφίες από το WABBA International Πρωτάθλημα 2018 by iFitnessbook.com!

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Πρωτάθλημα 2018 της WABBA International στον γνώριμο χώρο του Novotel, στην Αθήνα.

Το iFitnessbook.com κάλυψε τον διαγωνισμό και σας μεταφέρει φωτογραφικό υλικό από την σκηνή εκεί όπου συναντήθηκαν τα κορυφαία ονόματα του ελληνικού bodybuilding για ακόμη μια... παράσταση στο Πρωτάθλημα της WABBA!

Αρκετοί αθλητές με μεγάλες επιτυχίες στο άθλημα ανέβηκαν στη σκηνή, χάρισαν ένα εντυπωσιακό θέαμα και πάλεψαν για τις πρώτες θέσεις που αποτελούσαν πρόκριση για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της WABBA International στις 16 & 17 Ιουνίου στην Ιταλία.

Στη μάχη για τον Γενικό Τίτλο επικράτησε ο φοβερός Μανώλης Μπαριτάκης ο οποίος μάλιστα κατέκτησε και το βραβείο "Φώτης Πλευρίτης" ως ο πιο συμμετρικός αθλητής του διαγωνισμού, προς τιμήν του Αγρινιώτη bodybuilder που έφυγε πρόσφατα από κοντά μας.

Ο φακός του iFitnessbook.com σας βάζει στη σκηνή!

Πατήστε στην ακόλουθη εικόνα για να μεταβείτε στο φωτογραφικό άλμπουμ!

Μαϊος 30, 2018
Κατηγορία Νέα

H ActivLab δίπλα στους αθλητές και τους φίλους της σωματικής διάπλασης

Η γνωστή εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής έστησε το δικό της περίπτερο στο Πρωτάθλημα της WABBA και αποτέλεσε πόλο έλξης τόσο για αθλητές, όσο για τους φίλους του αθλήματος.

Με ένα πλήρες εξοπλισμένο περίπτερο από τα πιο δυνατά προϊόντα της εταιρείας η Activlab έδωσε το παρόν στο Πρωτάθλημα WABBA International 2018 την Κυριακή 27 Μαΐου 2018.

Δίπλα στην είσοδο της αίθουσας του αγώνα, τα συμπληρώματα διατροφής της Activlab μαγνήτισαν τους φίλους και τους αθλητές της σωματικής διάπλασης που αγόρασαν τα εκπληκτικά προϊόντα και πήραν τις πολύτιμες συμβουλές του έμπειρου προσωπικού.

actl wabba18

act2 wabba18

activlab wabba1

act3 wabba18

activlab5 wabba

activlab4 wabba

Μαϊος 29, 2018
Κατηγορία Νέα

Το Guest Posing της χρονιάς από την Κωνσταντίνα Κασκάνη στη σκηνή της WABBA! (video)

Η αειθαλής αθλήτρια του bodybuilding ανέβηκε στη σκηνή και με μια εντυπωσιακή χορογραφία ξεσήκωσε το κοινό...

Μια από τις ευχάριστες εκπλήξεις του Πρωταθλήματος 2018 της WABBA International αποτέλεσε το Guest Posing της μονσδικής Κωνσταντίνας Κασκάνη η οποία είχε να ανέβει στην σκηνή του Novotel από το 2012!

Η καταξιωμένη αθλήτρια με παγκόσμιες επιτυχίες στη σωματική διάπλαση, με μια φανταστική χορογραφία και με το αξεγάδιαστο κορμί της ξεσήκωσε την αίθουσα του Novotel με τους Κεφαλιανό, Σιατραβάνη, Τσουνάκη, Σιγάλα αλλά και περίπου 200 ανθρώπους να την αποθεώνουν και να υποκλίνονται στο μεγαλείο της.

Το iFitnessbook σας μεταφέρει το Guest Posing

Μαϊος 29, 2018
Κατηγορία Νέα

Status	Duration
Starting	0.10 ms
checking permissions	0.03 ms
Opening tables	0.05 ms
After opening tables	0.03 ms
System lock	0.03 ms
table lock	0.03 ms
init	0.05 ms
Optimizing	0.04 ms
Statistics	0.08 ms
Preparing	0.03 ms
Executing	0.06 ms
End of update loop	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Commit	0.03 ms
Query end	0.02 ms
closing tables	0.02 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.03 ms
Updating status	0.04 ms
Reset for next command	0.03 ms

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
16	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
15	JDatabaseDriver->loadResult()	JROOT/libraries/joomla/session/storage/database.php:45
14	JSessionStorageDatabase->read()	Το ίδιο όπως κλήθηκε στην παρακάτω σειρά.
13	session_start()	JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:260
12	JSessionHandlerNative->doSessionStart()	JROOT/libraries/joomla/session/handler/native.php:50
11	JSessionHandlerNative->start()	JROOT/libraries/joomla/session/handler/joomla.php:88
10	JSessionHandlerJoomla->start()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:661
9	Joomla\CMS\Session\Session->_start()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:621
8	Joomla\CMS\Session\Session->start()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:499
7	Joomla\CMS\Session\Session->get()	JROOT/libraries/src/Session/Session.php:456
6	Joomla\CMS\Session\Session->isNew()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:826
5	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
2	Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()	JROOT/libraries/src/Factory.php:140
1	Joomla\CMS\Factory::getApplication()	JROOT/index.php:56

Status	Duration
Starting	0.10 ms
checking permissions	0.03 ms
Opening tables	0.04 ms
After opening tables	0.03 ms
System lock	0.03 ms
table lock	0.03 ms
init	0.05 ms
Optimizing	0.04 ms
Statistics	0.07 ms
Preparing	0.03 ms
Executing	0.03 ms
End of update loop	0.03 ms
Query end	0.02 ms
Commit	0.03 ms
Query end	0.02 ms
closing tables	0.02 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.04 ms
Freeing items	0.03 ms
Updating status	0.04 ms
Reset for next command	0.03 ms

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
9	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
8	JDatabaseDriver->loadResult()	JROOT/libraries/src/Session/MetadataManager.php:74
7	Joomla\CMS\Session\MetadataManager->createRecordIfNonExisting()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:154
6	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->checkSession()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:828
5	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->loadSession()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:136
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:66
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->__construct()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:386
2	Joomla\CMS\Application\CMSApplication::getInstance()	JROOT/libraries/src/Factory.php:140
1	Joomla\CMS\Factory::getApplication()	JROOT/index.php:56

Status	Duration
Starting	0.09 ms
checking permissions	0.03 ms
Opening tables	0.03 ms
After opening tables	0.03 ms
System lock	0.02 ms
table lock	0.03 ms
init for update	0.05 ms
Update	0.14 ms
End of update loop	0.03 ms
Query end	0.02 ms
Commit	0.48 ms
Query end	0.03 ms
closing tables	0.02 ms
Unlocking tables	0.03 ms
closing tables	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.03 ms
Updating status	0.04 ms
Reset for next command	0.03 ms

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
10	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1506
9	JDatabaseDriver->loadAssocList()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1063
8	Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/User/User.php:458
7	Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:318
6	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
5	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
4	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	Extra
1	SIMPLE	a	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1
1	SIMPLE	b	range	idx_usergroup_nested_set_lookup	idx_usergroup_nested_set_lookup	4	NULL	2	Using where; Using index

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
11	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1550
10	JDatabaseDriver->loadColumn()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:980
9	Joomla\CMS\Access\Access::getGroupsByUser()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:1095
8	Joomla\CMS\Access\Access::getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/User/User.php:458
7	Joomla\CMS\User\User->getAuthorisedViewLevels()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:318
6	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::load()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:87
5	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::getPlugin()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:129
4	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::isEnabled()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:604
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

Status	Duration
Starting	0.16 ms
checking permissions	0.03 ms
Opening tables	0.04 ms
After opening tables	0.03 ms
System lock	0.03 ms
table lock	0.03 ms
init	0.07 ms
Optimizing	0.06 ms
Statistics	0.05 ms
Preparing	0.05 ms
Sorting result	0.03 ms
Executing	0.02 ms
Sending data	0.03 ms
Creating sort index	0.07 ms
End of update loop	0.03 ms
Query end	0.02 ms
Commit	0.03 ms
Query end	0.02 ms
closing tables	0.02 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.05 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.03 ms
Updating status	0.04 ms
Reset for next command	0.02 ms

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
12	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1773
11	JDatabaseDriver->loadRow()	JROOT/plugins/system/admintools/feature/urlredir.php:91
10	AtsystemFeatureUrlredir->onAfterInitialise()	JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:308
9	plgSystemAdmintools->runFeature()	JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:144
8	plgSystemAdmintools->onAfterInitialise()	JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
7	JEvent->update()	JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
6	JEventDispatcher->trigger()	JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
5	Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:668
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

Status	Duration
Starting	0.12 ms
checking permissions	0.03 ms
Opening tables	0.05 ms
After opening tables	0.03 ms
System lock	0.03 ms
table lock	0.03 ms
init for update	0.17 ms
Updating	0.10 ms
End of update loop	0.03 ms
Query end	0.02 ms
Commit	0.04 ms
Query end	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.05 ms
Updating status	0.04 ms
Reset for next command	0.03 ms

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
14	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/src/Helper/LibraryHelper.php:117
13	Joomla\CMS\Helper\LibraryHelper::saveParams()	JROOT/libraries/src/Version.php:372
12	Joomla\CMS\Version->setMediaVersion()	JROOT/libraries/src/Version.php:331
11	Joomla\CMS\Version->getMediaVersion()	JROOT/libraries/src/Factory.php:778
10	Joomla\CMS\Factory::createDocument()	JROOT/libraries/src/Factory.php:234
9	Joomla\CMS\Factory::getDocument()	JROOT/plugins/system/k2/k2.php:460
8	plgSystemK2->onAfterRoute()	JROOT/libraries/joomla/event/event.php:70
7	JEvent->update()	JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
6	JEventDispatcher->trigger()	JROOT/libraries/src/Application/BaseApplication.php:108
5	Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:1190
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->route()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:796
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->route()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:218
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

Status	Duration
Starting	0.20 ms
checking permissions	0.03 ms
Opening tables	0.05 ms
After opening tables	0.03 ms
System lock	0.03 ms
table lock	0.03 ms
init	0.11 ms
Optimizing	0.05 ms
Statistics	0.23 ms
Preparing	0.05 ms
Executing	0.03 ms
Sending data	0.37 ms
End of update loop	0.03 ms
Query end	0.02 ms
Commit	0.03 ms
Query end	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.03 ms
Updating status	0.04 ms
Reset for next command	0.03 ms

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
13	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1701
12	JDatabaseDriver->loadObjectList()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:429
11	Joomla\CMS\Access\Access::preloadComponents()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:213
10	Joomla\CMS\Access\Access::preload()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:531
9	Joomla\CMS\Access\Access::getAssetRules()	JROOT/libraries/src/Access/Access.php:183
8	Joomla\CMS\Access\Access::check()	JROOT/libraries/src/User/User.php:398
7	Joomla\CMS\User\User->authorise()	JROOT/components/com_k2/k2.php:16
6	require_once JROOT/components/com_k2/k2.php	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
5	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
4	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
19	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1465
18	JDatabaseDriver->loadAssoc()	JROOT/libraries/src/Table/User.php:87
17	Joomla\CMS\Table\User->load()	JROOT/libraries/src/User/User.php:880
16	Joomla\CMS\User\User->load()	JROOT/libraries/src/User/User.php:248
15	Joomla\CMS\User\User->__construct()	JROOT/libraries/src/User/User.php:301
14	Joomla\CMS\User\User::getInstance()	JROOT/libraries/src/Factory.php:266
13	Joomla\CMS\Factory::getUser()	JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:220
12	K2ViewItemlist->display()	JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
11	Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()	JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
10	Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()	JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
9	K2Controller->display()	JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
8	K2ControllerItemlist->display()	JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
7	Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()	JROOT/components/com_k2/k2.php:63
6	require_once JROOT/components/com_k2/k2.php	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
5	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
4	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
14	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1740
13	JDatabaseDriver->loadResult()	JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:122
12	Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage->load()	JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:37
11	Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage->__construct()	JROOT/administrator/components/com_admintools/Helper/Storage.php:49
10	Akeeba\AdminTools\Admin\Helper\Storage::getInstance()	JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:409
9	plgSystemAdmintools->loadComponentParameters()	JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:892
8	plgSystemAdmintools->initialize()	JROOT/plugins/system/admintools/admintools/main.php:84
7	plgSystemAdmintools->__construct()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:280
6	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::import()	JROOT/libraries/src/Plugin/PluginHelper.php:182
5	Joomla\CMS\Plugin\PluginHelper::importPlugin()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:667
4	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:686
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->initialiseApp()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:212
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

#	Καλών	Αρχείο και αριθμός σειράς
15	JDatabaseDriverMysqli->execute()	JROOT/libraries/joomla/database/driver.php:1662
14	JDatabaseDriver->loadObject()	JROOT/components/com_k2/models/itemlist.php:810
13	K2ModelItemlist->getUserProfile()	JROOT/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php:230
12	K2ViewItemlist->display()	JROOT/libraries/src/Cache/Controller/ViewController.php:102
11	Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get()	JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:655
10	Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->display()	JROOT/components/com_k2/controllers/controller.php:20
9	K2Controller->display()	JROOT/components/com_k2/controllers/itemlist.php:50
8	K2ControllerItemlist->display()	JROOT/libraries/src/MVC/Controller/BaseController.php:702
7	Joomla\CMS\MVC\Controller\BaseController->execute()	JROOT/components/com_k2/k2.php:63
6	require_once JROOT/components/com_k2/k2.php	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:402
5	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent()	JROOT/libraries/src/Component/ComponentHelper.php:377
4	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:194
3	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch()	JROOT/libraries/src/Application/SiteApplication.php:233
2	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute()	JROOT/libraries/src/Application/CMSApplication.php:225
1	Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute()	JROOT/index.php:59

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	Extra
1	SIMPLE	i	ref	item,catid,created_by	item	2	const	12155	Using index condition; Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
1	SIMPLE	c	eq_ref	PRIMARY,category,published,access,trash	PRIMARY	4	ifitness_ifitnew.i.catid	1	Using index condition; Using where

Status	Duration
Starting	0.15 ms
checking permissions	0.02 ms
Opening tables	0.04 ms
After opening tables	0.02 ms
System lock	0.02 ms
table lock	0.02 ms
init	0.13 ms
Optimizing	0.10 ms
Statistics	0.22 ms
Preparing	0.11 ms
Sorting result	0.03 ms
Executing	0.02 ms
Sending data	0.06 ms
Creating sort index	138.35 ms
End of update loop	0.05 ms
Query end	0.03 ms
closing tables	0.03 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.04 ms
Updating status	0.03 ms
Reset for next command	0.02 ms

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	Extra
1	SIMPLE	xref	ref	tagID,itemID	itemID	4	const	10	Using where; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
1	SIMPLE	tag	eq_ref	PRIMARY,published	PRIMARY	4	ifitness_ifitnew.xref.tagID	1	Using where

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	Extra
1	SIMPLE	a	ref	idx_state,idx_access,idx_context	idx_state	1	const	1	Using where; Using temporary; Χρήση ταξινόμησης αρχείου
1	SIMPLE	l	eq_ref	idx_langcode	idx_langcode	28	ifitness_ifitnew.a.language	1	Using where
1	SIMPLE	uc	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	ifitness_ifitnew.a.checked_out	1
1	SIMPLE	ag	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	ifitness_ifitnew.a.access	1	Using where
1	SIMPLE	ua	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	ifitness_ifitnew.a.created_user_id	1	Using where
1	SIMPLE	g	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	ifitness_ifitnew.a.group_id	1	Using where
1	SIMPLE	fc	ref	PRIMARY	PRIMARY	4	ifitness_ifitnew.a.id	1	Using where; Using index; Distinct

Status	Duration
Starting	0.19 ms
checking permissions	0.02 ms
Opening tables	0.06 ms
After opening tables	0.02 ms
System lock	0.02 ms
table lock	0.02 ms
init	0.11 ms
Optimizing	0.08 ms
Statistics	0.19 ms
Preparing	0.08 ms
Creating tmp table	0.11 ms
Sorting result	0.04 ms
Executing	0.02 ms
Sending data	0.64 ms
Creating sort index	0.06 ms
Removing tmp table	0.13 ms
Creating sort index	0.03 ms
End of update loop	0.02 ms
Query end	0.02 ms
Commit	0.02 ms
Query end	0.02 ms
closing tables	0.02 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.02 ms
Query end	0.02 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.03 ms
Updating status	0.03 ms
Reset for next command	0.02 ms

id	select_type	table	type	possible_keys	key	key_len	ref	rows	Extra
1	SIMPLE	s	const	PRIMARY,idx_left_right	PRIMARY	4	const	1
1	SIMPLE	c	range	cat_idx,idx_access,idx_left_right	idx_left_right	4	NULL	4	Using index condition; Using where

Status	Duration
Starting	0.26 ms
checking permissions	0.03 ms
Opening tables	0.06 ms
After opening tables	0.03 ms
System lock	0.03 ms
table lock	0.03 ms
init	0.14 ms
Optimizing	0.11 ms
Statistics	0.24 ms
Preparing	0.03 ms
Unlocking tables	0.03 ms
Preparing	0.08 ms
Sorting result	0.04 ms
Executing	0.02 ms
Sending data	0.18 ms
End of update loop	0.03 ms
Query end	0.02 ms
Commit	0.03 ms
Query end	0.02 ms
closing tables	0.02 ms
Unlocking tables	0.02 ms
closing tables	0.03 ms
Query end	0.03 ms
Starting cleanup	0.02 ms
Freeing items	0.04 ms
Updating status	0.04 ms
Reset for next command	0.03 ms

Η Ορεστιάδα αγκάλιασε το "σιδερένιο" άθλημα και τους νέους αθλητές από την Βόρεια Ελλάδα που εντυπωσίασαν κοινό και κριτές.

Μεταμόρφωσε το σώμα του σε 12 εβδομάδες και κέρδισε 100.000 δολάρια σε μία πρόκληση που ξεκίνησε το bodybuilding.com από τη Νέα Υόρκη.

Που οφείλεται η ασηνύθιστη ανάπτυξη...

Με 115 αθλητές σε ένα σύνολο 29 κατηγοριών πραγματοποιήθηκε το 31ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΕΟΣΔ που διεξήχθη την Κυριακή στις 27 Μαϊου στο Βελλίδειο Θεσσαλονίκης.

Ο πρόεδρος της WABBA Cyprus μιλά αποκλειστικά στη κάμερα του iFitnessbook.com!

Με 6 αθλητές ταξίδεψε στην Ελλάδα η κυπριακή αποστολή, η οποία μέτρησε ισάριθμες επιτυχίες και μετάλλια...

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Πρωτάθλημα 2018 της WABBA International στον γνώριμο χώρο του Novotel, στην Αθήνα.

Η αειθαλής αθλήτρια του bodybuilding ανέβηκε στη σκηνή και με μια εντυπωσιακή χορογραφία ξεσήκωσε το κοινό...

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on

Κονσόλα Αποσφαλμάτωσης του Joomla!

Συνεδρία

Πληροφορίες Προφίλ

Χρόνος

Μνήμη

Χρήση Μνήμης

Ερωτήματα Βάσης Δεδομένων

Καταγράφηκαν 75 ερωτήματα 254.83 ms

22 διπλότυπα βρέθηκαν!

Καταγράφηκαν 29 είδη ερωτημάτων και ταξινομήθηκαν κατά την εμφάνισή τους.

ΕΠΙΛΟΓΗ από Πίνακες:

ΑΛΛΟΙ Πίνακες: